Awọn oogun Tutu Ti o dara julọ fun Gbogbo Ami

Akoonu

• Ti o dara ju Adayeba Ikọaláìdúró Suppressant: Honey
• Ti o dara julọ OTC Ikọra Ikọra: Dextromethorphan
• Aisan Olona-Aami ti o dara julọ OTC Oogun Tutu: CVS Health Multi-Aami Tutu & Apo Iderun Iderun aisan
• Ti o dara julọ Lori-ni-Lọ Idaabobo: Emergen-C
• Shortener Symptom ti o dara julọ: Omi ṣuga Elderberry
• Igbega Ajẹsara Adayeba ti o dara julọ: Goop Wiwa Pipe Elderberry Chews
• Ti o dara ju Imu sokiri Decongestant: CVS Health Imu sokiri
• Iderun Aami mimu ti o dara julọ: Theraflu PowerPods
• Itọju Homeopathic ti o dara julọ: Oscillococcinum
• Irora ti o dara julọ ati Iderun iba: Acetaminophen ati Ibuprofen
• Itọju Ti kii ṣe Oogun Ti o dara julọ: Ọriniinitutu
• Atunwo fun

Oju ojo tutu ati awọn ọjọ kukuru yori si awọn ayẹyẹ ati akoko ẹbi ... ṣugbọn tun akoko tutu ati aisan. Maṣe ṣe alakikanju nikan nigbati ọlọjẹ tutu ba mu ọ ni aabo. Awọn aṣayan lọpọlọpọ lo wa lati dinku awọn aami aisan ti o buru julọ rẹ, lati awọn irora ati awọn irora si awọn ikọ alagidi.

Boya o fẹran gbogbo awọn atunṣe-adayeba tabi fẹ lati pinnu ọlọjẹ naa pẹlu iderun ami-ami ti o dara julọ ti awọn ipese ile elegbogi rẹ, ọpọlọpọ awọn aṣayan wa ti o le mu ni CVS, Walgreens, Target, ile itaja ohun elo, tabi ti jiṣẹ nipasẹ Amazon. Nibi, MDs, naturopathic ati awọn dokita osteopathic, ati awọn ile elegbogi pin ipin wọn lori ọna ti o dara julọ lati ṣe idiwọ ati tọju awọn otutu. Iwọ yoo pada si ẹsẹ rẹ, ni ọfiisi, ati ni ibi-idaraya ni akoko kankan. (Wo: Ṣe o yẹ ki o ṣiṣẹ lakoko aisan?)

• Ohun elo Ikọaláìdúró Adayeba to dara julọ: Oyin

• Apanirun Ikọaláìdúró OTC ti o dara julọ: Dextromethorphan

• Ti o dara ju Olona-Symptom OTC Oogun Tutu: CVS Health Non-Drowsy Daytime & Multi-Symptom Cold & Flu Relief Combo Pack

• Aabo Lori-Lọ ti o dara julọ: Emergen-C

• Shortener Symptom ti o dara julọ: Omi ṣuga Elderberry

• Igbega Ajẹsara Adayeba to dara julọ: Goop Wiwa Pipe Elderberry Chews

• Ti o dara ju ti imu sokiri Decongestant: CVS Health Nasal Spray

• Iderun Aami Aami Ti o Dara julọ: Awọn PowerPods Theraflu ati Awọn lulú Liquid Hot Hot Theraflu

• Itọju homeopathic ti o dara julọ: Oscillococcinum

• Irora ti o dara julọ ati Iderun iba: Acetaminophen ati Ibuprofen

• Itọju Ti kii ṣe Oogun ti o dara julọ: Ọriniinitutu

Ti o dara ju Adayeba Ikọaláìdúró Suppressant: Honey

Awọn dokita lọpọlọpọ daba oyin bi atunse tutu ti o fẹran. Iyẹn tọ! Ti kii ṣe oogun, taara-soke-lati oyin, Oyin.

Habib Sadeghi, D.O. gba pe oyin ni gbigbe naa nigba ti o ba de si tutu itọju. “Ọpọlọpọ eniyan ti lo oyin dipo awọn oogun ikọlu lori-ni-counter (OTC) fun awọn ọdun, bura pe o ṣiṣẹ dara julọ, ”Dokita Sadeghi sọ. Iwadi ti a tẹjade ninu iwe naa. Awọn ile -iwe pediatrics ati oogun oogun ọdọ ri wipe oyin ṣiṣẹ dara ju eyikeyi OTC ikọ suppressant. Ninu iwadi naa, awọn ọmọde ti o jiya lati awọn akoran atẹgun ti oke ti o gba oyin ni iriri iderun nla ti awọn aami aisan ati didara oorun ti o dara ju awọn ti o gba omi ṣuga oyinbo OTC ti o ni itọwo oyin.

Ni afikun si jijẹ ikọlu ikọ, Dokita Sadeghi fẹran itọju yii nitori “o ni ilera, gbogbo ounjẹ ti o ni awọn ohun -ini antimicrobial ti o le ṣe iranlọwọ ja ija naa funrararẹ, nitorinaa kii ṣe itọju awọn aami aisan nikan. Ati, nitorinaa, o dun, ju. "

Pharmacist Peace Uche, Pharm.D, ṣeduro oyin pẹlu. Cold Tutu ti o wọpọ jẹ aropin funrararẹ, afipamo pe ara ti o ni ilera yoo yọ kuro nikẹhin laisi itọju to wulo, ”Uche sọ. Awọn olomi naa mu ki o mu ọfun ọgbẹ ati oyin jẹ, ni pataki, dinku Ikọaláìdúró. ”

Ti o dara julọ OTC Ikọra Ikọra: Dextromethorphan

Oyin kii ṣe gige fun ọ bi? O le gbiyanju ohun elo ikọlu ikọ OTC daradara -kan sọrọ si oniwosan oogun rẹ ni akọkọ, bii le ṣe ajọṣepọ pẹlu awọn oogun eyikeyi ti o mu. ″ Ti o ba ni Ikọaláìdúró nitori otutu ti o wọpọ, lo dextromethorphan, ”ni Alex Luli, Pharm.D sọ, oniwosan ile-iwosan ti o ni ifọwọsi ọkọ ati alamọdaju ile-iwosan ni University of California San Diego.” Wa awọn orukọ iyasọtọ bii Delsym ; o tun wa ni ọpọlọpọ awọn fọọmu iwọn lilo ati pe o wọpọ ni awọn ọja eroja lọpọlọpọ [bii DayQuil], ”ni Luli sọ. pataki fun awọn ami aisan ti alaisan kan ni iriri ati pe o kan ṣafikun si ewu awọn ipa ẹgbẹ. ”

Data ti wa ni adalu lori bi daradara dextromethorphan ṣiṣẹ fun ran lọwọ Ikọaláìdúró, sugbon o ni kan jakejado ala ti ailewu, o wi pe, o ni lẹwa kekere-ewu. O kan “yago fun dextromethorphan ti o ba mu awọn oogun ti a pe ni awọn oludena monoamine oxidase (MAO-I) [antidepressants bi Nardil ati Parnate] nitori eyi le fa ibaraenisepo kan ti o yorisi serotonin pupọ (neurotransmitter ninu ọpọlọ).”

Ra rẹ, ValuMeds Dextromethorphan, $ 12, amazon.com

Aisan Olona-Aami ti o dara julọ OTC Oogun Tutu: CVS Health Multi-Aami Tutu & Apo Iderun Iderun aisan

Nigbati o ba fẹ pa ọpọlọpọ awọn ẹiyẹ pẹlu okuta kan, ẹya iyasọtọ itaja ti DayQuil ati NyQuil ni ohun ti o fẹ. (Ronu: Ti ifarada ati imunadoko!) "Awọn aami aisan tutu bi iba, otutu, ọfun ọfun, ati awọn irora dahun daradara si awọn olutura irora OTC bi acetaminophen, eroja pataki kan ninu idii awọn aami aisan pupọ yii," Papatya Tankut, R.PH sọ. ati igbakeji alaga ti awọn ọran ile elegbogi ni CVS Health. "[Pack] naa pẹlu pẹlu ikọlu ikọlu ati isunmi imu fun iderun awọn aami aisan pupọ. Mu oogun ọjọ kan fun iderun ti kii ṣe oorun ati egbogi alẹ kan pẹlu doxylamine succinate lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati sun dara pẹlu otutu. ”

Jije aisan ko ni lati pa apamọwọ rẹ boya. O jẹ imọran ti o dara lati “lọ fun awọn jeneriki olowo poku ju awọn orukọ iyasọtọ gbowolori,” nitori pe wọn jẹ doko ati pe yoo gba owo rẹ pamọ, ni Bertie Bregman, MD, oludasile ti Qwell, iṣẹ itọju ilera ori ayelujara ti Ilu New York sọ. .

Ra rẹ, Ilera CVS ti kii-Drowsy Ọsan & Opo-Aisan Tutu & Pack Relief Combo Pack, $ 11+, cvs.com

Ti o dara julọ Lori-ni-Lọ Idaabobo: Emergen-C

"Ọkan ninu awọn ohun pataki julọ ti o le ṣe nigbati o ba wa labẹ oju ojo ni lati fun ara rẹ ni omi ti o to, awọn electrolytes, ati gbogbo awọn vitamin ati awọn eroja ti o ṣe pataki," Tynan sọ. Ara rẹ nlo wọn ni titobi pupọ nigbati o ba wa aisan, ati afikun iwọn lilo ṣe iranlọwọ fun ọ lati gba pada, o sọ. Emergen-C jẹ nla lati ni pẹlu rẹ lori irin-ajo rẹ, ni ọfiisi, tabi lori ọkọ ofurufu ki o le yara dapọ pẹlu omi ki o sip ọna rẹ si aami aisan iderun ( ati eto ajẹsara ti o lagbara). (Ti o ni ibatan: Ṣe Emergen-C n ṣiṣẹ gaan bi?)

Ra rẹ, Emergen-C Vitamin C, $ 6, cvs.com

Shortener Symptom ti o dara julọ: Omi ṣuga Elderberry

Elderberry jẹ ohun ọgbin ti a ti lo ni gbogbo agbaye ni awọn oriṣi oogun, ti o pada si Egipti atijọ (ati boya ni iṣaaju). Agbara adayeba lati ṣe atilẹyin eto ajẹsara jẹ Ohun ti o mu Hippocrates, "baba ti oogun," lati pe igi agba ni "àyà oogun" rẹ. Igi agbalagba nmu elderflower ati lẹhinna elderberry, ti a tun mọ ni Sambucus.

Gbiyanju gbajumọ ti egboogi-gbogun ti-slash-immun-superstar: omi ṣuga agbalagba, ”Tynan sọ. Nla kan ni Omi ṣuga Black Elderberry nipasẹ Gaia. ”(Ra rẹ, $ 21; amazon.com)

"Emi yoo ṣeduro Sambucol elderberry ṣuga oyinbo nitori Elderberry jẹ ẹri ile-iwosan lati ge iye akoko otutu,” oluṣakoso ile elegbogi Walgreens gba Danielle R. Plummer, Pharm.D. Ṣugbọn o tẹnumọ pe omi ṣuga ni ọna lati lọ nigbati o ba ni otutu - kii ṣe lenu. ″ Ṣọra pe ọpọlọpọ awọn iyatọ ti awọn ọja Sambucol, ”o sọ. Awọn agbekalẹ tun wa ni agbara kekere fun awọn ọmọde ati laisi gaari fun awọn alakan."

Ra rẹ, Sambucol Black Elderberry omi ṣuga oyinbo, $ 15, walgreens.com

Igbega Ajẹsara Adayeba ti o dara julọ: Goop Wiwa Pipe Elderberry Chews

Akoko otitọ: Mo ni aye lati gbiyanju awọn wọnyi ni ibẹrẹ ọdun, ati pe wọn isẹ ṣe iranlọwọ lati yago fun otutu ti n bọ lakoko irin -ajo. Awọn chewables bii suwiti wọnyi lo jade elderberry (fun gbogbo awọn idi ti a sọ tẹlẹ) lati ṣe iranlọwọ lati dinku ikọlu ti awọn aami aisan tutu ati fun eto ajẹsara lagbara. Elderberry jẹ afẹyinti nipasẹ iwukara fermented kan, eyiti o ti han lati ṣe iranlọwọ fun eto ajẹsara pẹlu. Wọn jẹ ohun ti o dun gaan lati bata.

Ra rẹ, Awọn chew wiwa pipe, $ 30+, goop.com

Ti o dara ju Imu sokiri Decongestant: CVS Health Imu sokiri

Kini idi ti fifọ imu? “Awọn sprays imu jẹ aṣayan idinkujẹ nla fun awọn ti ko le gbe awọn oogun tabi ko fẹran awọn omi ṣuga oyinbo Ikọaláìdúró,” ni Tankut sọ. Eyi, ni pataki, n pese iderun isunmọ fun wakati 12 kan ti o pọju, eyiti o jẹ ki igbesi aye rẹ rọrun pupọ nigbati ija kokoro ti o tutu.Eroja ti n ṣiṣẹ, Oxymetazoline HCl, jẹ kanna bii iwọ yoo rii ninu ami iyasọtọ bi Afrin-ṣugbọn ni bayi iwọ yoo ni diẹ sii $$$ lati lo lori pase fun ramen.

Ra, CVS Health Nasal Spray, $ 6, cvs.com

Iderun Aami mimu ti o dara julọ: Theraflu PowerPods

Awọn adarọ-ara ara K-ago ti Theraflu jẹ iru bii Emergen-C ti o gbona ati tii-ati-aisan tii ti o dapọ pẹlu oogun iderun ọpọlọpọ aami aisan. Ni afikun, o kan gbejade sinu Keurig rẹ tabi ẹrọ kọfi kan-iṣẹ ati ariwo: nectar ti awọn oriṣa itutu-ati-aisan. Plus, afikun fifa ati isinmi v jẹ pataki nigba ti o ba bori a tutu, ati Theraflu pods ati powders ipele ti owo, gẹgẹ bi elegbogi Peter Van Zile, Pharm.D., R.Ph., egbogi àlámọrí ipò ọmowé ni elegbogi. ile -iṣẹ GlaxoSmithKline Ilera Onibara. (Ti o ni ibatan: Awọn ami aisan Flu Gbogbo eniyan yẹ ki o ṣe akiyesi bi Awọn isunmọ Akoko Aarun)

″ Lati ṣe iranlọwọ lati tọju awọn aami aisan tutu ati aisan, lilo atunse lori-counter bi awọn erupẹ omi gbona Theraflu le pese iderun lakoko ti o bọsipọ, ”o sọ. Ti o ko ba ni ẹrọ lati lo PowerPods, ṣayẹwo lulú naa dapọ ki o ṣe ararẹ ni ago gbona ti itọju tutu.

Ra rẹ, PowerPods Theraflu, $ 12, target.com

Itọju Homeopathic ti o dara julọ: Oscillococcinum

Ti o ba ti rin irin -ajo lọ si ilu okeere (ni pataki ni Ilu Faranse) tabi ṣabẹwo si ọja adayeba kan, o ṣee ṣe ki o rii Oscillococcinum, eyiti o jẹ ti a ṣe lati inu ọkan ati ẹdọ pepeye egan (nitorinaa, vegans, foo siwaju). O wa ninu awọn ọpọn ṣiṣu kekere ti o ni awọn pellets kekere kekere ti o tuka labẹ ahọn rẹ ati pe o le rii nibikibi lati ile elegbogi Parisian kan si ọja adayeba si Target. O wa ″ ni bayi ni ọpọlọpọ awọn ile itaja ohun elo ni apakan ile elegbogi, ″ Tynan sọ. Botilẹjẹpe eyi jẹ lilo pupọ julọ fun aarun ayọkẹlẹ, o le ṣe pataki dena awọn aami aisan tutu rẹ ati iye akoko aisan rẹ. O dara julọ ″ laarin wakati 24 si 48, “ti ibẹrẹ aami aisan fun awọn abajade to dara julọ, ṣugbọn“ ti o ba ti padanu window naa, o tun jẹ ailewu patapata lati gbiyanju. ” A ti lo atunṣe homeopathic yii fun awọn ewadun ṣugbọn o ni iwadii ile-iwosan kekere lati ṣe afẹyinti. Ti o sọ pe, iwadi kekere kan ni Sloane Kettering royin pe "Oscillococcinum jasi dinku iye akoko aisan ni awọn alaisan ti o nfihan pẹlu awọn aami aisan aarun ayọkẹlẹ."

Ra rẹ, Osciollococcinum, $ 27, target.com

Irora ti o dara julọ ati Iderun iba: Acetaminophen ati Ibuprofen

"Awọn ohun ti o gbọdọ ni jẹ acetaminophen (Tylenol) ati ibuprofen (Motrin, Advil) fun iba ati ọfun ọfun," oniwosan oogun Vinny Polito, oludari ile elegbogi ni Ilera Centura. Maṣe gba ibuprofen, aspirin, tabi naproxen (Aleve) lori ikun ti o ṣofo tabi o le pari pẹlu ẹjẹ ikun.

Lẹẹkansi, o ko nilo ohunkohun Super Fancy fun a tutu. ″ Pupọ julọ awọn agbekalẹ tuntun ti awọn oogun lori-counter jẹ o kan tun-burandi ti awọn oogun jeneriki olowo poku ti ọjọ-ori; wo awọn eroja, kii ṣe orukọ iyasọtọ. ! O jẹ imọran ọfẹ! ”

Ra rẹ, Ibuprofen, $ 4, cvs.com

Itọju Ti kii ṣe Oogun Ti o dara julọ: Ọriniinitutu

Ọriniinitutu le jẹ laini aabo akọkọ rẹ ṣaaju ki o to de ibi -oogun oogun. Hum Olututu tabi ẹrọ ategun n ṣafikun ọrinrin si afẹfẹ ti o nmi lati ṣe iranlọwọ fun ọrinrin awọn ọna atẹgun rẹ ki o tu itusilẹ, itutu awọn ami aisan tutu bi apọju, ikọ, ati ọfun ọgbẹ, ”ni Tankut sọ. iwe pẹlu Lafenda lofinda Effervescent Vapor Tablets (Ra O, $5, cvs.com) fun iru ipa itunu kan.” Iwọ yoo fi ọkan ninu iwọnyi sori ilẹ iwẹ ki o jẹ ki ategun lati inu omi gbigbona ṣẹda oru itunu lati fa simu. Aromatherapy ati itọju otutu ni ọkan . (Ti o ni ibatan: Awọn anfani Aromatherapy 5 Ti Yoo Yi Igbesi aye Rẹ pada)

Luli gba pe ọriniinitutu jẹ ọkan ninu awọn ọna ti o dara julọ lati tọju awọn aami aisan tutu ṣaaju jijade fun oogun. "Fun pupọ julọ Ikọaláìdúró ati awọn aami aisan otutu, awọn itọju ailera ti kii ṣe oogun le jẹ anfani ati pe o wa ni ailewu," Luli sọ. "Iwọnyi pẹlu awọn lozenges ti kii ṣe oogun, awọn tutu, ati hydration. Mo fẹrẹ ṣe iranti awọn alaisan nigbagbogbo lati ni o kere ju fun awọn ilowosi wọnyi lọ ṣaaju igbiyanju oogun. ”

Ra rẹ, Humidifier TaoTronics, ra rẹ, $ 65, amazon.com

Atunwo fun