Gangan Bawo ni Sofia Vergara ṣe tọju Awọ Rẹ

Akoonu

• Atunwo fun

Ti Sofia Vergara's selfie-free self-free selfie jẹ itọkasi eyikeyi, o gba itọju awọ ni pataki. Oriire fun ẹnikẹni ti o ni iyanilenu nipa awọn ọna rẹ, oṣere naa da awọn alaye silẹ lori bi o ṣe ṣe ikun iru awọ didan. Bi star ideri ti IleraỌrọ ẹwa, Vergara ṣalaye gangan ohun ti o lọ sinu itọju awọ ara rẹ lojoojumọ.

Ni akọkọ, o ti ṣe atunṣe ilana-iṣe rẹ ni awọn ọdun: “Mo lo lati ṣe awọn iboju iparada ati awọn iwẹ ati awọn ifọṣọ ati awọn nkan-Mo tumọ si, Mo wa irikuri nipa awọn ọja-ṣugbọn Mo ni lati jẹ irọrun bi mo ti dagba,” so fun Ilera. "Mo ni rosacea-o jẹ pupa ati ifamọ. Ti o ba fi nkan ti o pọ ju, ibinu wa, nitorina ni mo ni lati jẹ ki o rọrun." Iyẹn tumọ si awọn ọja retinol ati Vitamin C, mejeeji ni iwọntunwọnsi. Awọn mejeeji jẹ itọju awọ-ara gbogbo awọn irawọ: Retinol ṣe ifamọra collagen ati yiyara titan-sẹẹli, ati Vitamin C koju ijako.

Awọn Idile Igbalode star wó awọn pato ti rẹ ojoojumọ baraku. O tọju awọn nkan rọrun ni owurọ, o kan rii daju lati lo SPF kan labẹ atike rẹ (15 ti yoo ba wa ni inu ọjọ yẹn, ga julọ ti kii ba ṣe bẹ). Ni alẹ, yoo yọ atike rẹ kuro pẹlu kanrinkan okun adayeba ti o rọpo ni ọsẹ kan ati lẹhinna wẹ oju rẹ pẹlu ọṣẹ kekere. (BTW, o le paṣẹ ohun ti ifarada 12-pack ti awọn sponges lori Amazon.) Lẹhinna o yoo tọju awọ ara rẹ da lori awọn ero rẹ fun ọjọ keji. “Ti Mo ba dabi, 'Oh, Mo ni ominira fun ọsẹ kan,' Mo ṣe itọju retinol diẹ sii ni ibinu,” o salaye. “Ṣugbọn ti emi ko ba le jẹ pupa ni ọjọ keji, Mo kan fi ọrinrin si.” Nikẹhin, o kan epo calendula, eyiti o ni awọn anfani egboogi-iredodo ti o pọju.

Nigbati o ba wa si ounjẹ (niwon, bẹẹni, ounjẹ rẹ ko ni ipa lori awọ ara rẹ) Vergara pẹlu awọn ẹfọ, blueberries, tii alawọ ewe, ati chamomile tii pẹlu erupẹ collagen, ati mimu "ọpọlọpọ omi." Eto ikọlu rẹ jẹ ọlọgbọn. Awọn ẹfọ ni awọn phytochemicals ti o ni anfani awọ ara, ati awọn blueberries jẹ ọlọrọ ni awọn antioxidants. Awọn ijinlẹ ti daba pe tii alawọ ewe ni awọn ipa aabo lodi si ibajẹ UV, boya o lo ni oke tabi jẹ. Awọn afikun Collagen ti ni nkan ṣe pẹlu alekun awọ ara ti o pọ si. Nikẹhin, mimu omi to le ṣe iranlọwọ lati yago fun gbígbẹ, eyiti o jẹ ki awọn ila ti o dara julọ ṣe akiyesi-ati, nitootọ, ṣe anfani ohun gbogbo miiran ninu ara rẹ paapaa.

Lakoko ti awọn Jiini ati ẹgbẹ awọn aleebu kan ni ọwọ ni didan Vergara, ilana itọju awọ ara rẹ dajudaju ṣe ipa nla. O kere ju lojoojumọ, o jẹ ki o rọrun. Ni bayi ti o ti ni itẹlọrun iwariiri rẹ nipa awọ ara Vergara, ṣawari bawo ni Jenna Dewan ṣe n gba irun wavy tousled lojoojumọ.

Atunwo fun