Hammer Thrower Amanda Bingson: "200 Poun ati Kikọ Kẹtẹkẹtẹ"

Akoonu

• Atunwo fun

Amanda Bingson jẹ elere-ije Olympic kan ti o gba silẹ, ṣugbọn o jẹ fọto ihoho rẹ lori ideri ti ESPN Iwe irohin naaOro Ara ti o sọ ọ di orukọ idile. Ni awọn poun 210, ẹniti o ju hammer jẹ alaimọ nipa ara rẹ-ati pe o jade lati fihan pe “awọn elere idaraya wa ni gbogbo awọn apẹrẹ ati titobi.” (Wo awọn fọto ti o yanilenu diẹ sii ati awọn agbasọ aworan aworan ara lati awọn isinmi ti awọn obinrin ti a ṣe afihan ninu ọran naa).

A joko pẹlu akọle ti n ṣe ọmọ ọdun 25 lati wa ohun ti o dabi lati bọ ihoho fun opo awọn alejò, bawo ni o ṣe rilara nipa jijẹ aṣaju tuntun ti iṣipopada ti ara, ati mantra amọdaju rẹ. (Itaniji onibaje: O jẹ “Dara dara, rilara dara, jabọ dara.” Bawo ni iyẹn ṣe dara to ?!)

Apẹrẹ: Kini iṣesi akọkọ rẹ si bibeere lati duro ni ihoho? Ati lẹhinna kini o dabi gangan ti o wa lori ṣeto?

Amanda Bingson (AB): Idahun mi akọkọ ni 'Y'all n parọ fun mi. Eyi kii ṣe igbesi aye gidi.' Kosi ṣe o je looto fun. O je oniyi. Gbogbo eniyan ṣe mi ni itunu gaan. Nigbagbogbo aifọkanbalẹ naa wa nigbati o ba fi ararẹ si ibẹ ... nigbagbogbo yoo wa diẹ ninu ifaseyin ati esi odi, ṣugbọn ọna ti gbogbo rẹ wa fi mi si oṣupa. O wa ni jade ki lẹwa ati ki o iyanu.

Apẹrẹ:Ifiranṣẹ rere ti ara rẹ ti ni ipa ti o lagbara gaan. Ṣe o ya ọ lẹnu rara nipasẹ esi naa?

AB: Mo ro pe o jẹ nla pe o n gbe jade nibẹ. Njẹ Mo ro pe yoo jẹ mi bi? Bẹẹkọ rara. Ni orin ati aaye, a ko gba idanimọ. Ko si ẹnikan ti o mọ nipa ohun ti a ṣe ni otitọ. Nitorina lati ni iru ifarahan yii jẹ ohun ti o nfẹ. Emi ko tun lo fun rẹ ati pe Emi ko ni idaniloju boya MO yoo jẹ. Mo jẹ eniyan ilu kekere bẹ! Sugbon mo ro pe o jẹ oniyi. Ti ọmọbirin ba le rii mi ki o sọ 'O jẹ 200 poun, ati ere -ije ati kẹtẹkẹtẹ gbigba ati boya MO le ṣe iyẹn paapaa,'lẹhinna iyẹn dara.

Apẹrẹ: Kini ohun ti o dara julọ lati jade ninu gbogbo akiyesi titi di isisiyi?

AB: Ohun ti o dara julọ ni gbigba ere idaraya mi ati iṣẹlẹ mi jade nibẹ. O ṣe iranlọwọ ṣii ọpọlọpọ awọn oju eniyan si otitọ pe awọn agbaye wa nibẹ yatọ si ohun ti a rii lori media media. Kii ṣe gbogbo eniyan ni ibamu si mimu deede ti a rii ni awujọ. Orin ati aaye yatọ si eyiti a maa n rii ninu iwe irohin kan.

Apẹrẹ: Ninu rẹ ESPN ifọrọwanilẹnuwo, o ti sọrọ nipa pe a pe ni ọra bi ọmọde ati pe o gba ẹgbẹ folliboolu rẹ kuro. Bawo ni iyẹn ṣe ni ipa lori rẹ ati ni ipa ọna rẹ si igbẹkẹle ara?

AB: Ni otitọ, inu mi dun pe gbogbo iyẹn ṣẹlẹ. O ṣe mi ni eniyan ti Mo wa loni o jẹ ki n lagbara ati igboya pẹlu ara mi. Wọn sọ fun mi pe mo tobi pupọ fun folliboolu ati pe wọn ko fẹ mi ninu ẹgbẹ naa. Mo ni lati ni iru ara ati iwuwo kan nitorinaa Mo sọ pe, 'Rara. Emi yoo wa nkan miiran ti o baamu iru ara mi. ' Ati pe iyẹn ni MO ṣe rii orin ati aaye. Ti a ko ba ti pe mi ni ọra ṣaaju ki o to jasi a ko ni ni ibaraẹnisọrọ yii ati pe Emi kii yoo ti wọle sinu sisọ ju. Ṣugbọn dajudaju o kọ mi pe iyatọ jẹ O dara.

Apẹrẹ: Bawo ni o ṣe kọkọ wọ inu fifọ ju?

AB:Ni ile -iwe giga, ọkan ninu awọn ọrẹ mi ni ẹgbẹ ṣe orin ati aaye ati pe o sọ fun mi pe o yẹ ki n ṣe nitori Mo n wa ere idaraya tuntun. Emi ko dara pupọ ni fifa ibọn ati ijiroro nigbati mo kọkọ bẹrẹ, ṣugbọn eniyan ẹlẹwa gaan yii, Ben Jacobs, ti o ṣere fun NFL ni bayi, jade lati ṣe adaṣe pẹlu ẹwu rẹ kuro nitorinaa Mo rii pe Emi yoo duro ni ayika . Ṣugbọn a kọkọ ṣafihan mi si dida ju ni kọlẹji nigbati olukọni mi jẹ ki n gbe e. Hammer jabọ jẹ pataki kan shot ti a fi si ori waya kan. O ṣe iwọn kilo mẹrin-bii bii galonu wara kan. O nyi ni ayika ati lẹhinna jẹ ki o lọ. Mo ṣe daradara daradara ... ati pe Mo tun n ṣe!

Apẹrẹ: Kini o fẹ lati jẹ apakan ti ere idaraya kan ti, titi di aipe laipẹ, ni opin si awọn ọkunrin lori ipele Olimpiiki?

AB: Mo ro pe o jẹ oniyi. A ko wa lori iwọn agbaye titi di ibẹrẹ ọdun 2000-iyẹn ni nigba ti a ni anfani nikẹhin lati dije lori ipele orilẹ-bẹ pẹlu ju obinrin ti a tun n ṣeto awọn igbasilẹ agbaye. O ndagba ati pe eniyan n wọle diẹ sii sinu rẹ ati pe a n fọ awọn igbasilẹ ni gbogbo ọdun nitori o jẹ tuntun.

Apẹrẹ: Kini ikẹkọ bii ni igbaradi fun idije kan?

AB: Ohun ti o ṣeto jiju ju ni pe ko dabi pupọ julọ awọn ere idaraya miiran, nibiti o ni lati ṣiṣẹ lori amọdaju gbogbogbo ati agbara, adaṣe nla wa ni jiju gangan. Iyẹn nikan ni ọna ti o yoo ni okun sii. O jẹ iru ikẹkọ kan pato. A ni ohun kan ti a pe ni agbara ju, nibiti a yoo ṣe ikẹkọ pẹlu iwuwo 20-iwon tabi ju-16 iwon, ati gbiyanju lati gba agbara wa ni pato, dipo agbara gbogbogbo.

Apẹrẹ: Iwọ jẹ junkie amuaradagba ti ararẹ. Kini ọjọ ti ounjẹ dabi fun ọ?

AB:Nitori fifọ ju ni iru ere idaraya ti o da lori agbara, gbogbo rẹ jẹ nipa amuaradagba. Lẹwa pupọ gbogbo ohun ti mo jẹ jẹ ẹran pupa ati adie. Nigbati mo ba ji, Emi yoo ni nipa omelette ẹyin mẹfa kan-awọn ẹyin odidi meji ati awọn alawo ẹyin mẹrin pẹlu ọwọ ti olu, alubosa, ata ata, ati owo. Emi yoo maa ni diẹ ninu awọn eso pẹlu rẹ ati awọn ege tositi tọkọtaya kan, pẹlu bii agolo kọfi meje. O gba pupọ fun mi lati ji ni owurọ! Lẹhin adaṣe, Emi yoo ni gbigbọn amuaradagba pẹlu iwọn 40 giramu ti amuaradagba, lẹhinna igi amuaradagba fun ipanu kan. Lẹhinna awọn wakati diẹ lẹhinna, Emi yoo jẹ ounjẹ ọsan eyiti o jẹ saladi nla kan pẹlu igbaya adie ni kikun, ati ipanu kan bi jerky malu. O jẹ amuaradagba pupọ ni gbogbo igba! Fun ale, Emi yoo nigbagbogbo ni mẹjọ si 12 iwon ti steak ati lẹhinna, da lori iṣesi mi, diẹ ninu broccoli tabi ọdunkun didin. Lẹhinna Emi yoo ni gbigbọn amuaradagba lẹhin ounjẹ alẹ ati omiiran ṣaaju ibusun. Mo gbiyanju lati gba laarin awọn giramu 175 ti amuaradagba fun ọjọ kan. Iyẹn ni ohun ti Mo nilo ni ipilẹ lati tun awọn iṣan wọnyẹn ti o ti ya lulẹ nigbagbogbo. Nigba miran Emi yoo iyaworan fun nipa 200 giramu. Pupọ pupọ amuaradagba ko le ṣe ipalara fun ọ - yoo kan yọ kuro ninu eto mi!

Apẹrẹ: Ṣe o ni mantra amọdaju tabi imoye?

AB:Wo dara, lero ti o dara, jabọ dara. Ti mo ba dara, Emi yoo ni igboya, lẹhinna Emi yoo ṣe nla. O jẹ gbogbo nipa igbẹkẹle ara ẹni ati igbega ara ẹni. Nitorinaa ṣaaju ki Mo lọ si idije Emi yoo fi atike mi si ati fi diẹ ninu awọn didan sinu irun mi nitori Mo fẹ lati dara fun ara mi. Mo dagba ni Las Vegas, nitorinaa Mo nifẹ nigbagbogbo lati lẹwa ati jije ọmọbirin ati imura. Laiyara Mo ti n rii awọn oludije mi tẹ igbesẹ ere wọn soke diẹ diẹ sii ki o fi diẹ ninu blush!

Ero yii ti wa fun igba diẹ pe ti o ba jẹ elere idaraya ati obinrin o ni lati dabi ọkunrin. Paapa ti o ba jẹ olu ju lilu, awọn eniyan ro pe a ni lati ni mustache! Rara. Awa obinrin! A lẹwa! A gbona! Mo ro pe iyẹn jẹ irẹwẹsi ọpọlọpọ awọn obinrin lati wọ inu awọn ere idaraya oriṣiriṣi. Bayi, awọn obirin bẹrẹ lati wa jade ki o si dabi, 'O le tapa ki o jẹ elere idaraya ti o dara julọ ni agbaye ati pe o tun dara ni imura.' Ati pe Mo nifẹ iyẹn gaan.

Ifọrọwanilẹnuwo yii ti ni satunkọ ati dipọ.

Atunwo fun