Awọn agbasọ igbesi aye ilera ti o dara julọ Lati Awọn apata Brooke

Akoonu

• Atunwo fun

Ti o ba fẹ nigbagbogbo lati rii ibaramu ati ẹwa Brooke Shields lori ipele, o ni oṣu meji diẹ sii lati ṣe. Gẹgẹbi awọn ijabọ media, Awọn apata ti gbooro si iduro rẹ lori Broadway, ti nṣire Morticia Addams ninu orin “Awọn idile Addams”.

Nitorinaa bawo ni iya ti ọdun 46 yii ti ṣe meji, ṣe irawọ lori Broadway ati igbega idile kan? O gba agbara rẹ lati inu ounjẹ ajẹsara, awọn adaṣe deede ati ọna ilera si igbesi aye. Ka siwaju fun awọn agbasọ ibamu ti o fẹran wa lati Awọn apata!

4 Awọn asọye Brooke Shield A nifẹ

1. "Emi kii ṣe eniyan adaṣe kan gaan ṣugbọn Mo nifẹ gbigba awọn kilasi!" A nifẹ bi Awọn Shield ko ṣe agbegbe jade ni ibi -ere idaraya - dipo ọmọbinrin ideri SHAPE yii yan awọn adaṣe ti o gbadun gaan ati ni igbadun ni!

2. "Dahun si ara rẹ ati ohun ti o nilo." Imọran igbesi aye ọlọgbọn yii nipasẹ Awọn apata jẹ otitọ fun ṣiṣẹ jade, jijẹ ni ẹtọ ati, daradara, ohun gbogbo!

3. "Mo mọ pe Emi yoo pada si apẹrẹ lẹwa ni kiakia ni kete ti MO le bẹrẹ Spinning lẹẹkansi." Fun Awọn apata, jije deede ati ni iwuwo ilera jẹ irin -ajo kii ṣe opin irin ajo, ati pe ti awọn ikọlu ba wa ni ọna, ko lagun wọn.

4. "Emi ko sẹ ara mi. O jẹ nigbati mo sẹ ara mi pe Mo fẹ lati jẹ diẹ sii." Ọna rẹ lati jẹun jẹ otitọ. Gbogbo awọn ohun ti o dara ni iwọntunwọnsi n ṣiṣẹ ni gbangba fun Dabobo!

Jennipher Walters ni Alakoso ati alajọṣepọ ti awọn oju opo wẹẹbu ti o ni ilera FitBottomedGirls.com ati FitBottomedMamas.com. Olukọni ti ara ẹni ti o ni ifọwọsi, igbesi aye ati olukọni iṣakoso iwuwo ati olukọni adaṣe ẹgbẹ, o tun di MA kan ninu iwe iroyin ilera ati nigbagbogbo kọwe nipa ohun gbogbo amọdaju ati ilera fun ọpọlọpọ awọn atẹjade ori ayelujara.

Atunwo fun