Awọn bulọọgi ti ilera ti Awọn ọkunrin ti o dara julọ ti 2020

Akoonu

• Mark ká Daily Apple
• MenAlive
• Sọrọ Nipa Ilera Awọn ọkunrin
• Awọn ọkunrin Rere Project
• Ile-iwosan Turek
• Ilera Awọn ọkunrin
• Ile-iṣẹ Gapin
• Eniyan Ojoojumọ
• Iruniloju Awọn ọkunrin ti Ilera
• Ori Ballsy ti Egbo
• L'Homme Noir
• Ise agbese Ilera ti Awọn ọkunrin Dudu
• Henry Ilera

Mọ gangan ohun ti o yẹ - {textend} ati pe ko yẹ - {textend} ti o n ṣe fun ilera tirẹ ko rọrun nigbagbogbo. Alaye pupọ pupọ wa, ko to akoko ni ọjọ, ati imọran pupọ ti o le ma ba igbesi aye rẹ mu.

Wiwa ohun ti o dara julọ fun ọ - {ọrọ ọrọ} nigbati o ba de si amọdaju, ounjẹ, ounjẹ, iṣakoso aapọn, ibalopọ, arugbo, ilera ikun, ati ilera ọpọlọ - {textend} jẹ rọrun pupọ nigbati o ba mọ ibiti o wo.

Ti o ni idi ti a ṣe ṣajọ awọn bulọọgi ti o dara julọ ti o ni ibamu si ilera awọn ọkunrin. Pẹlu alaye ti o mọ, awọn imọran ṣiṣe, ati imọran ti o gba awọn onkawe niyanju lati di awọn alagbawi ilera ti ara wọn, iwọnyi ni awọn orisun ti o ga julọ lati sọfun ati lati fun ni iyanju.

Mark ká Daily Apple

A ọrọ ti awọn iwe bulọọgi ti o jin-jinlẹ ti o n fojusi lori ounjẹ, pipadanu iwuwo, awọn adaṣe, ati igbesi aye gbogbogbo fun awọn ọkunrin - {textend} paapaa awọn ọkunrin agbalagba - {textend} n wa lati tun-ṣe atunṣe ilera ati ilera wọn daradara lati ṣetọju ati imudarasi ilera wọn. Bulọọgi naa jẹ ọmọ ti Mark Sisson, rin, sọrọ alagbawi fun igbesi aye paleo / primal. Itọkasi wa lori yiyan awọn ounjẹ ti o tọ, awọn oriṣi iṣipopada, ati awọn ayipada igbesi aye lati ṣe iwuri fun awọn ipa rere pataki lori ilera ati ilera.

MenAlive

Awọn imọran imọran, awọn adaṣe, ati imọran fun mimu ibinu, aapọn, ati awọn ọran ilera - {textend} pẹlu “menopause men” - {textend} ni ọna ti o n mujade, ti ko ni majele. Aaye naa dara julọ fun iranlọwọ awọn ọkunrin ni idojukọ wahala ati awọn italaya ẹdun miiran ati iyipada kuro lọdọ awọn ọna ilera ti ko kere si ilera. O ṣe iṣẹ ti o dara fun sisẹ omi wẹwẹ ẹlẹgbin laisi sisọ ọmọ ikoko kuro.

Sọrọ Nipa Ilera Awọn ọkunrin

Bulọọgi yii n pese ilera gbogbogbo awọn alaye ati ilera nipa awọn lẹnsi ti nkọ awọn ọna ṣiṣe ti awọn ọmọ wa si ti ara, ti opolo, ati ti ẹmi. O jẹ orisun nla fun awọn ọkunrin - {textend} laibikita bawo ni awọn ọmọ wọn ṣe jẹ - {ọrọ ọrọ} ti n ṣiṣẹ lati dọgbadọgba ilera ti ara ẹni ati itọju ara ẹni pẹlu awọn ibeere ti baba ti o tẹtisi.

Awọn ọkunrin Rere Project

Eyi jẹ aaye kan fun awọn ọkunrin ti o ṣetan lati gbe kọja “ọkunrin ti o majele” ki wọn si gba ọna ti o pọ julọ ati ṣiṣi si ilera ati awọn ibatan. O kun pẹlu ọpọlọpọ awọn nkan lori bawo ni awọn ọkunrin ṣe le ṣe imudara si ilera wọn ati sisopọ wọn, pẹlu awọn akọle bii ọrọ abo, obi obi, ilera gbogbogbo, ati paapaa iṣelu. Maṣe jẹ ki ikẹhin naa yọ ọ lẹnu, botilẹjẹpe - {textend} wọn ni ilera lakọkọ, iṣelu ni keji ti o jinna.

Ile-iwosan Turek

Awọn ọkunrin ti o ni awọn ifiyesi nipa ilera abo wọn, ti o bẹrẹ lati irọyin si aiṣedede erectile si ọjọ ogbó, yoo wa awọn nkan ti o ni iwadii lori awọn ọrọ kan pato ti ilera ati iṣe ibalopọ ti awọn ọkunrin, pẹlu ohun ti o le ṣe lati ṣe ilọsiwaju ipo naa. Eyi jẹ apẹẹrẹ ti o dara julọ ti bi awọn ọkunrin ṣe le kọ ẹkọ lati tun gbogbo ariwo jade nipa ibalopọ ati awọn ireti - {textend} ati ni agbara lati kọ diẹ sii nipa awọn ara wọn.

Ilera Awọn ọkunrin

Eyi ni paati lori ayelujara ti iwe irohin Ilera Awọn ọkunrin nibi gbogbo. O ṣalaye awọn ọran bii awọn ere idaraya, ibalopọ, awọn afikun, ati akàn testicular. Iwọ yoo wa awọn nkan alaye pẹlu awọn ifihan to lagbara si iwọnyi ati ọpọlọpọ awọn akọle miiran. O jẹ ibẹrẹ ibẹrẹ ti o dara julọ fun ohunkohun ti o ti n ṣe iyalẹnu tabi aibalẹ nipa.

Ile-iṣẹ Gapin

Dokita Tracy Gapin gba ọna ti o da lori ẹbi si ilera, tẹnumọ pe ilera to dara jẹ pupọ nipa awọn ayanfẹ rẹ bi o ti jẹ nipa rẹ. Awọn ifiweranṣẹ bulọọgi bo awọn akọle ti o wa lati awọn ounjẹ fad si akàn pirositeti. Ti o ko ba ni akoko lati ka, o le tẹtisi ile-ikawe adarọ ese rẹ ti o gba ọna ti o ni iyipo daradara si awọn akọle ilera.

Eniyan Ojoojumọ

Dipo ki o fojusi ni ilera nikan, iwe irohin ori ayelujara yii fun ọdọ, itura, ati eniyan asiko nfunni ni idapọpọ ti gbogbo ohun aṣa, amọdaju, ati igbesi aye. Aaye naa ni gbigbọn ibadi ti o n fa ifamọra ọpọlọpọ eniyan lati igba ti o ṣe ifilọlẹ ni ọdun 2012. Apa Ilera & Amọdaju ti ni abawọn pẹlu awọn imọran ikẹkọ idaraya, awọn atunyẹwo ọja, ati alaye nipa awọn ẹrọ amọdaju tuntun.

Iruniloju Awọn ọkunrin ti Ilera

Awọn ọkunrin ti o ni awọn ifiyesi nipa ibalopọ wọn ati ilera ibisi yoo wa alaye iṣoogun lati ọdọ ẹgbẹ ti awọn amoye kan ti o dari nipasẹ Dokita Michael A. Werner, FACS, ti o kẹkọ idapọ kan, igbimọ urologist ti a fọwọsi. Awọn oṣiṣẹ nọọsi, awọn olukọni ti ara ẹni, ati awọn olukọni nipa ilera nipa ibalopo ṣe yika ẹgbẹ naa o si funni ni alaye lori ohun gbogbo lati aiṣedede ilẹ ibadi si ọna asopọ ti o ṣee ṣe laarin zinc ati iṣelọpọ testosterone.

Ori Ballsy ti Egbo

Justin Birckbichler bulọọgi ti ara ẹni nipa itan akàn testicular rẹ jẹ oye, sibẹsibẹ nigbagbogbo apanilẹrin. Bulọọgi yii ni a ṣẹda lati ṣe agbega imọ siwaju sii nipa ilera awọn ọkunrin, paapaa aarun akàn. Iwọ yoo wa awọn ọna asopọ si awọn orisun ilera ti awọn ọkunrin, bakanna bi iṣọpọ ifọkanbalẹ aarun ayọkẹlẹ dara julọ!

L'Homme Noir

L'Homme Noir ṣe apejuwe ararẹ bi itọsọna fun ọkunrin dudu dudu ti ọdun 21st. O nfun asọye lori awọn iṣẹlẹ lọwọlọwọ, awọn ibatan, aṣa, awọn ohun elo imọ-ẹrọ, ati iṣuna, ti o ni pataki ni pataki si awọn ọkunrin ẹgbẹrun ọdun ti awọ. Ma ṣe reti ibi ti o wọpọ nibi. Iwọ yoo wa awọn ege ti o ni ironu alailẹgbẹ lori ohun ti o tumọ si lati jẹ ọkunrin, tabi bawo ni awọn abuku ṣe tumọ awọn agbara ati awọn abuda awọn ọkunrin dudu. Bulọọgi naa ni ero lati ṣe iranlọwọ fun awọn onkawe “dara julọ, awọn ọkunrin ti o ni oye siwaju sii.”

Ise agbese Ilera ti Awọn ọkunrin Dudu

Iwadi kekere ati data ti o wa ni ilera ilera awọn ọkunrin Dudu ni Ilu Amẹrika. Ise agbese Ilera ti Awọn ọkunrin Black ni ifọkansi lati yi iyẹn pada nipasẹ Iwadi Ilera ti Awọn ọkunrin Dudu. Ise agbese na n wa awọn olukopa ọkunrin dudu dudu 10,000 lati jiroro lori ilera ati awọn iriri awujọ lori iwadi naa. Awọn awari yoo ṣe iranlọwọ idanimọ awọn imọran wo ni o le koju awọn iyatọ ti ẹya ni ilera ti o kan awọn ọkunrin Dudu ni gbogbo orilẹ-ede.

Henry Ilera

Ilera Henry jẹ ibẹrẹ imọ-ẹrọ ilera ti ọgbọn ori ti o ṣe ifilọlẹ ni 2018 lati ṣe ki ilera ọgbọn ori wa ati irọrun fun awọn to nkan ni Amẹrika. Oludasile nipasẹ Oliver Sims ati Kevin Dedner, o funni ni teletherapy ti nṣe idahun aṣa, eyiti o jẹ itọju ailera ti o waye ni lilo awọn imọ-ẹrọ pupọ. Henry Health ngbero lati ṣe agbekalẹ nẹtiwọọki ti awọn agbegbe ori ayelujara nibiti o le wa papọ nipasẹ imọ-ẹrọ pẹlu awọn eniyan ti o ni iru awọn iriri. O le pade lori ayelujara, ibasọrọ, lo awọn orisun, ati ni iraye si itọju ailera.

Ti o ba ni bulọọgi ayanfẹ ti o fẹ lati yan, jọwọ fi imeeli ranṣẹ si wa ni [email protected].