Bii o ṣe le lo àmúró lẹhin ibimọ, awọn anfani 7 ati awọn oriṣi ti a lo julọ

Akoonu

• Bawo ni lati lo
• Awọn anfani Amure
• Awọn iru okun to dara julọ
• 1. Okun alailopin ẹsẹ ti ko ni ẹsẹ
• 2. Oyan igbaya pẹlu fifun ọmọ
• 3. Okun pẹlu awọn ẹsẹ ati awọn biraketi
• 4. okun Velcro

A ṣe iṣeduro àmúró lẹhin ibimọ lati pese itunu ati aabo diẹ sii fun obinrin lati lọ kiri ni awọn iṣẹ ojoojumọ, ni pataki lẹhin abala abẹ, ni afikun si idinku wiwu ati fifun ipo ti o dara julọ si ara.

Ṣaaju lilo àmúró eyikeyi tabi ẹgbẹ kan, o ṣe pataki lati ba dokita sọrọ ki o pinnu ipinnu rẹ, bi awọn ipo miiran kii ṣe lilo àmúró le ja si dida seroma kan, eyiti o jẹ ikopọ ti omi ni agbegbe aarun. Kọ ẹkọ diẹ sii nipa seroma.

A le lo àmúró lẹhin ibimọ lẹsẹkẹsẹ lẹhin ti ara tabi ifijiṣẹ kesari, jakejado ọjọ ati alẹ, laisi nini lati yọ kuro lati sun. Sibẹsibẹ, iṣeduro ni pe o ṣee lo fun akoko to pọ julọ ti awọn oṣu 3 nitori lati ipele yẹn obinrin le ṣe adaṣe tẹlẹ lati ṣe okunkun awọn iṣan inu, ati lilo àmúró le ṣe idibajẹ okunkun iṣan naa.

Bawo ni lati lo

A le lo àmúró lẹhin ibimọ lẹsẹkẹsẹ lẹhin ti a bi ọmọ naa, si tun wa ni ile-iwosan, niwọn igba ti obinrin ba ni rilara iduroṣinṣin ti o si le duro lori ara rẹ. Akoko lilo àmúró le yatọ lati obinrin si obinrin ati ni ibamu si iṣeduro iṣoogun, ati pe o le jẹ o kere ju oṣu kan 1 lẹhin ifijiṣẹ ati pe o pọju awọn oṣu 3.

O yẹ ki a lo àmúró ni gbogbo ọjọ ati ni gbogbo alẹ, yiyọ nikan fun wiwẹ ati fun adaṣe, fun apẹẹrẹ. Ṣayẹwo awọn adaṣe ti o dara julọ lati padanu ibimọ ikun.

Awọn anfani Amure

Lilo àmúró lẹhin ibimọ ko jẹ dandan, ṣugbọn o ni diẹ ninu awọn anfani bii:

1. Din irora ti ọmọ lẹhin: igbanu fun compress ikun n ṣe iranlọwọ lati dinku irora;

2. Ṣe iranlọwọ ṣe idiwọ irora pada: lilo àmúró nse igbega aabo ti o tobi julọ ati iduro to dara julọ, eyiti o yẹra fun irora ti o pada ti o ṣẹlẹ nitori awọn iṣan inu ko lagbara pupọ, ati ni afikun, ipo ti ko dara ni awọn iṣẹ ojoojumọ lẹhin ifijiṣẹ bii igbaya ọmọ, mimu ọmọ naa ati gbigbe ọmọ sinu jologbo le ṣe alabapin si ibẹrẹ ti irora;

3. Ṣe alabapin si ipadabọ ti ile-ọmọ si ipo rẹ: lẹhin ifijiṣẹ, ile-ọmọ tun tobi pupọ ati lilo àmúró ṣe iranlọwọ lati pada ile-ile si ipo ti ẹkọ iwulo, dẹrọ ipadabọ si iwọn deede;

   
   

4. Ṣe iranlọwọ ninu imularada ti diastasis inu: diastasis inu le ṣẹlẹ nigbati awọn iṣan ikun ya nigba oyun bi ikun ti ndagba ati pe o wa ni iyatọ lẹhin ti a bi ọmọ naa. Àmúró leyin ọmọ le mu iyara imularada diastasis yara nipa titẹpọ awọn isan ti ikun. Kọ ẹkọ diẹ sii nipa diastasis ikun;

5. Ṣe idilọwọ awọn iṣelọpọ ti seroma: àmúró naa n ṣe iwosan iwosan yiyara ati idilọwọ hihan seroma, eyiti o jẹ ikopọ ti omi labẹ awọ ara, ni agbegbe aleebu, ti o wọpọ julọ ni awọn obinrin ti o ni abala abẹ, sibẹsibẹ amure le tun ni iṣeduro fun awọn ti ti ni ibimọ deede;

6. Fi oju ojiji biribiri ti o dara julọ silẹ: ọkan ninu awọn ifiyesi akọkọ ti ibimọ ni apẹrẹ ti ara ati lilo àmúró le ṣe alabapin si iyi-ara-ẹni ati ilera, bi o ti ṣe apẹrẹ ara ti o fi aworan ojiji ti o dara julọ silẹ fun ara;

7. Ṣe iranlọwọ fun ẹdun naa: nitori o ni irọrun ati ailewu, lilo àmúró jẹ ki obinrin ni igboya diẹ sii fun awọn iṣẹ lojoojumọ.

   
   

Diẹ ninu awọn dokita ko ṣeduro fun lilo àmúró lẹhin ibimọ nitori wọn gbagbọ pe lilo igbagbogbo ti àmúró le dẹkun iṣan ẹjẹ ati dinku atẹgun ti awọ ti n ṣe idiwọ pẹlu imularada, ni afikun, lilo pẹ le ṣe irẹwẹsi awọn isan inu. Nitorina, o ṣe pataki lati kan si dokita lati pinnu boya tabi kii lo.

Awọn iru okun to dara julọ

Ṣaaju ki o to yan iru okun lati ra o ni imọran lati wọ awọn awoṣe oriṣiriṣi lati wa eyi ti o ni itunu julọ fun ọran kọọkan. Ni gbogbogbo, awọn ti o ni itura julọ ni awọn ti o gba ọ laaye lati tu okun ni awọn apakan, nitorinaa o ko ni lati mu ohun gbogbo kuro, eyiti o jẹ ki o rọrun pupọ nigbati o nlọ si baluwe.

Iwọn àmúró lati lo yatọ ni ibamu si eto ara ti obinrin. Sibẹsibẹ, o ṣe pataki pe o ni itunu ati pe ko mu ikun pọ pupọ. Apẹrẹ ni lati lọ si ile itaja lati gbiyanju ati yan ọkan ti o ni itunu ati pe ko ṣe alaini mimi, tabi jẹ ki obinrin ko ni itunnu lẹhin ti o jẹun. Imọran to dara ni lati fi igbanu sii, joko si isalẹ ki o jẹ eso tabi diẹ ninu bisiki lati wo bi o ṣe ri.

Ni afikun, o yẹ ki o lo awọn okun ti o wa ni wiwọ pupọ pẹlu ero lati rẹẹrẹ ẹgbẹ-ikun, nitori iwọnyi ni idiwọ ifunmọ ti ara ti awọn iṣan inu ati pari opin ti o fa ailera ati flaccidity ikun. Wo awọn itọsọna fun lilo okun apẹrẹ lati dín ẹgbẹ-ikun wa.

Laibikita awoṣe ti a yan, iṣeduro ni pe a fọ ​​okun naa ni ọwọ ki o má ba ba rirọ ati agbara ifunpọ okun mu.

1. Okun alailopin ẹsẹ ti ko ni ẹsẹ

Okun ti ko ni ẹsẹ ti ko ni ẹsẹ jẹ okun kekere ti o dabi awọn panties ti o ga ti o le de ọdọ navel tabi ni giga awọn ọyan. Ni gbogbogbo, wọn ni ṣiṣi ẹgbẹ lati jẹ ki o rọrun lati wọ ati ṣiṣi ni isalẹ pẹlu awọn akọmọ lati dẹrọ awọn irin-ajo lọ si baluwe.

Anfani: awoṣe yi ni anfani ti jije kekere ati rọrun lati fi si ati gbe kuro.

Ailewu: awọn obinrin ti o ni itan ti o nipọn le ni iriri aibalẹ nipa fifun agbegbe naa.

2. Oyan igbaya pẹlu fifun ọmọ

Okun igbaya jẹ awoṣe ti o le jẹ iru si aṣọ wiwẹ tabi ọbọ pẹlu awọn ẹsẹ, pẹlu ṣiṣi ni agbegbe igbaya lati dẹrọ igbaya ati ni isalẹ fun awọn irin ajo lọ si baluwe.

Anfani: igbanu yii ko lọ silẹ tabi tẹ bi o ti le ṣẹlẹ pẹlu awọn awoṣe miiran.

Ailewu: lati yi ikọmu pada, o ni lati yọ gbogbo okun kuro, ati pe o tun jẹ dandan lati wẹ ni igbagbogbo.

3. Okun pẹlu awọn ẹsẹ ati awọn biraketi

Àmúró pẹlu awọn ẹsẹ ati awọn akọmọ le de ọdọ navel tabi ni giga ni isalẹ awọn ọyan ati ni agbegbe loke tabi isalẹ awọn kneeskun. Awoṣe yii ni awọn akọmọ ṣiṣi ẹgbẹ ati ṣiṣi ni isalẹ, ṣiṣe rọrun lati lo.

Anfani: awoṣe yii ni anfani ti itura diẹ sii fun awọn obinrin pẹlu awọn itan ti o nipọn ati ibadi ti o gbooro, nitori ko ṣe mu tabi samisi agbegbe naa.

Ailewu: ailagbara ti awoṣe yii ni pe o gbona ati, ni awọn ilu nibiti awọn iwọn otutu ti ga julọ, o le fa idamu, ni afikun, fun awọn obinrin ti o ni idaduro omi, okun le samisi awọn ẹsẹ, ninu idi eyi o jẹ imọran lati lo okun naa pẹlu awọn ẹsẹ ni isalẹ awọn kneeskun.

4. okun Velcro

Opo ti velcro jẹ iru si ẹgbẹ adijositabulu ti o nipọn ni ayika ara ti o yika gbogbo ikun.

Anfani: igbanu yii ni rirọ ti o tobi julọ, ngbanilaaye adaṣe ti o dara julọ si ara, laisi mimu pupọ ati pe velcro n funni ni iṣe ti o tobi julọ ati dẹrọ lilo rẹ. Ni afikun, o jẹ imototo diẹ sii nitori ko ni apakan ṣiṣi ti awọn panties tabi ikọmu.