Oje Cherry Dudu fun Gout: Atunṣe Ile Daradara?

Akoonu

• Kini gout?
• Bawo ni oje ṣẹẹri dudu ṣiṣẹ?
• Bii o ṣe le mu oje ṣẹẹri dudu fun gout
• Awọn eewu ti oje ṣẹẹri dudu fun gout
• Nigbati lati rii dokita rẹ
• Laini isalẹ

A pẹlu awọn ọja ti a ro pe o wulo fun awọn oluka wa. Ti o ba ra nipasẹ awọn ọna asopọ lori oju-iwe yii, a le ṣe igbimọ kekere kan. Eyi ni ilana wa.

Ṣẹẹri dudu (Prunus serotine) jẹ ẹya Amẹrika ti o wọpọ julọ ti ṣẹẹri ṣẹẹri ati abinibi si Ariwa America. Ọpọlọpọ eniyan ṣe ijabọ awọn anfani ilera lati mimu oje ṣẹẹri dudu, paapaa iderun lati awọn aami aisan ti gout.

Iwadi diẹ wa lati ṣe afẹyinti ẹtọ yii, paapaa.

Iwadi 2012 kan rii pe mimu eyikeyi iru oje ṣẹẹri tabi inki awọn ṣẹẹri ni awọn ọna miiran le dinku nọmba awọn ikọlu gout. Biotilẹjẹpe a nilo awọn ẹkọ diẹ sii, awọn abajade rere ti awọn olukopa lati inu iwadi yii jẹ ileri.

Kini gout?

Gout jẹ oriṣi ti arthritis iredodo. O waye nigbati ẹjẹ rẹ ba ni ipilẹ uric acid. Yi acid fa awọn kirisita lati dagba ni apapọ kan, eyiti o fa si irora lojiji ati wiwu.

Gout ni gbogbogbo lọ nipasẹ awọn ipele ti ibajẹ. Wọn pẹlu:

• asymptomatic hyperuricemia (ipele ipele uric acid giga ṣaaju ikọlu akọkọ)
• gout nla
• gout aarin (akoko laarin awọn ku)
• gout onibaje

Awọn agbegbe ti o wọpọ julọ ti ara lati dagbasoke gout ni awọn isẹpo ti orokun, kokosẹ, ati atampako nla.

Diẹ ninu eniyan nikan ni iriri iṣẹlẹ gout kan, lakoko ti awọn miiran le ni ọpọlọpọ awọn iṣẹlẹ jakejado igbesi aye wọn.

Arthritis Foundation ṣe iṣiro nipa awọn miliọnu Amẹrika mẹfa ati awọn obinrin Amẹrika ti o to miliọnu 2.

Bawo ni oje ṣẹẹri dudu ṣiṣẹ?

Bii gbogbo awọn oje ṣẹẹri, oje ṣẹẹri dudu ni iye giga ti awọn anthocyanins. Iwọnyi jẹ awọn antioxidants ti a ri ninu awọn eso ati ẹfọ ti o pupa tabi purplish ni awọ.

Lakoko ti awọn beets, eso kabeeji eleyi ti, ati awọn eso belieri (laarin awọn miiran) ni awọn anthocyanins, awọn ṣẹẹri ni pupọ julọ.

Awọn antioxidants ṣe iranlọwọ igbona, eyiti o ṣe pataki fun itọju gout.

Oje ṣẹẹri dudu ni awọn anthocyanins ninu. Iwọnyi jẹ awọn antioxidants ti o fun pupa pupa ati awọn eso eleyi ti ati awọn ẹfọ ni awọ wọn. Wọn le ṣe iranlọwọ iyọkuro irora ti o ṣẹlẹ nipasẹ gout.

Lakoko ti ko si awọn iwadi nipa oje ṣẹẹri dudu ni pataki, iwadi 2014 kan rii pe oje ṣẹẹri ṣẹẹri dinku acid uric - ẹlẹṣẹ ti gout.

Mejeeji sisalẹ ti uric acid ati ilosoke ninu awọn antioxidants le ṣe iranlọwọ dinku nọmba awọn ikọlu gout. Niwon oje ṣẹẹri dudu ni awọn antioxidants ti o jọra, o tun le ṣe iranlọwọ idinku uric acid ati mu awọn aami aisan gout dara.

Nnkan fun oje ṣẹẹri dudu.

Bii o ṣe le mu oje ṣẹẹri dudu fun gout

Iwadi ti ri pe awọn iṣẹ meji si mẹta ti awọn ṣẹẹri tabi ṣẹẹri ṣẹẹri lori akoko wakati 24 le ni awọn abajade anfani ti idinku awọn ku gout.

Kere ju awọn iṣẹ meji ni awọn wakati 24 ko fihan eyikeyi awọn abajade. Die e sii ju meta ko pese eyikeyi awọn anfani afikun, boya.

Gẹgẹ bi ti bayii, o jẹ aimọ boya akoko ti o dara julọ lo wa lati mu oje ṣẹẹri tabi boya o dara pẹlu tabi laisi ounjẹ.

Sibẹsibẹ, o dabi ẹni pe o han ni pe awọn ṣẹẹri ingesing, pẹlu awọn ṣẹẹri dudu, ni eyikeyi fọọmu pese anfani kanna. Ṣe awọn ṣẹẹri rẹ ni eyikeyi ọna ti o yan. O le jẹ wọn, mu wọn, tabi mu afikun iyọkuro ṣẹẹri.

Awọn itọju ibile ti gout pẹlu iyipada ijẹẹmu, oogun, pẹlu lilo awọn compress ti o gbona ati tutu. Ti dokita rẹ ba daba pe ki o ṣe atunṣe ounjẹ rẹ, oje ṣẹẹri dudu nikan kii yoo ṣe iranlọwọ awọn aami aisan rẹ. Ṣugbọn o le jẹ ọkan ninu awọn ohun ti o ṣe lati mu ilera rẹ dara si.

O tun le fẹ lati:

• Da ọti mimu.
• Yan ọra-kekere tabi awọn ọja ibi ifunwara
• Mu omi pupọ.
• Rọpo ẹran pẹlu awọn ewa ati ẹfọ.
• Yago fun omi onisuga ati awọn ẹran bii ẹran ara ẹlẹdẹ ati ẹja iyọ, bi awọn sardines tabi anchovies.

Awọn oogun ti o wọpọ lati ṣe iranlọwọ lati ṣe iyọrisi awọn aami aisan ti gout pẹlu:

• awọn oogun egboogi-iredodo ti kii-sitẹriọdu (NSAIDs)
• colchicine
• corticosteroids
• awọn onidena oxidase xanthine
• probenecid

Awọn eewu ti oje ṣẹẹri dudu fun gout

Ayafi ti o ba ni inira si rẹ, oje ṣẹẹri dudu jẹ ailewu lati mu fun gout.

Nitoribẹẹ, pupọ julọ ti ohun ti o dara ṣee ṣe: Nmu oje ṣẹẹri dudu le ja si ifun inu ati igbe gbuuru lati okun afikun.

Maṣe dawọ eyikeyi oogun tabi eto itọju ti dokita rẹ paṣẹ. Awọn ẹkọ-ẹkọ fihan pe oje ṣẹẹri le ṣe iranlọwọ nigbati o ba ṣafikun si itọju ti o wa tẹlẹ. Ti o ko ba ni idaniloju boya o yẹ ki o ṣafikun oje ṣẹẹri sinu ilana ojoojumọ rẹ, ba dọkita rẹ sọrọ.

Nigbati lati rii dokita rẹ

Ti o ba ro pe o ni gout, rii daju lati rii dokita rẹ. Wọn le ṣe idanimọ ki o bẹrẹ itọju fun ọ ni kete bi o ti ṣee.

Lati jẹrisi idanimọ gout, dokita rẹ yoo beere nipa igbesi aye rẹ ati eyikeyi awọn ipo lọwọlọwọ ti o le ti ni tẹlẹ. Wọn yoo ṣe idanwo ẹjẹ lati wiwọn ipele ti uric acid ara rẹ, paapaa.

Awọn idanwo ẹjẹ kii ṣe asọye patapata fun iwadii iwadii, nitorinaa dokita rẹ le tun paṣẹ awọn idanwo idanimọ miiran, gẹgẹbi:

• MRI
• X-ray
• olutirasandi
• CT ọlọjẹ

Dokita rẹ le tun mu ayẹwo ti omi lati agbegbe ti o fọwọkan fun ayẹwo.

Awọn idanwo wọnyi yoo ran dokita rẹ lọwọ lati ṣe akoso awọn idi miiran ti o le fa fun irora rẹ, pẹlu ikọlu tabi arthritis ti oriṣi oriṣiriṣi.

Laini isalẹ

Nigbati a ba lo lẹgbẹẹ eto itọju kan lati ọdọ dokita rẹ, mimu oje ṣẹẹri dudu le jẹ ki ikọlu gout kan le. Oje naa le ṣe iyọda igbona nipasẹ awọn ipa ti awọn antioxidants ati nipa sisalẹ uric acid.

O tun le jẹ awọn ṣẹẹri ni awọn ọna miiran, bii jijẹ wọn aise tabi mu afikun, lati gba awọn anfani kanna. O jẹ ailewu nigbagbogbo lati yan gbogbo, adayeba, ṣẹẹri ti ko ni ilana.

Iwadi nipa awọn anfani ti oje ṣẹẹri dudu fun gout jẹ tuntun tuntun. Sibẹsibẹ, ni apapọ, jijẹ awọn ṣẹẹri dudu ko ni awọn ipa odi.

Ti o ba ni gout, maṣe da eto itọju lọwọlọwọ rẹ ti o ba bẹrẹ mimu oje ṣẹẹri dudu.

Ti o ba fura pe o le ni gout, ṣe ipinnu lati pade pẹlu dokita rẹ ṣaaju iṣoogun ara ẹni pẹlu oje ṣẹẹri. Oje ṣẹẹri dudu nikan kii yoo ṣe iwosan awọn aami aisan rẹ.