Kini idi ti didaku ọti-lile ṣe ṣẹlẹ ati bii o ṣe le yago fun

Akoonu

• Bii o ṣe le ṣe idanimọ
• Bii o ṣe le yago fun didaku ọti-lile
• Nigbati o jẹ diẹ sii loorekoore

Ọrọ naa didaku ọti-waini tọka si isonu ti igba diẹ ti iranti ti o fa nipasẹ lilo apọju ti awọn ohun mimu ọti-lile.

Amnesia ọti-lile yii jẹ nipasẹ ibajẹ ti ọti-lile ṣe si eto aifọkanbalẹ aringbungbun, eyiti o yori si igbagbe ohun ti o ṣẹlẹ lakoko akoko mimu. Nitorinaa, nigbati eniyan ba muti yó, o ni anfani lati ranti ohun gbogbo deede, ṣugbọn lẹhin igba diẹ ti oorun ati lẹhin mimu ti kọja, didaku kan han nibiti o nira lati ranti ohun ti a ṣe ni alẹ ti o ti kọja, pẹlu ẹniti o wa pẹlu tabi bii o ṣe de ile, fun apẹẹrẹ.

Eyi jẹ iṣẹlẹ iṣe-iṣe-iṣe ati idahun deede ati adaṣe ti ara si mimu pẹlu awọn ohun mimu ọti-lile.

Bii o ṣe le ṣe idanimọ

Lati ṣe idanimọ boya o ti jiya tabi ti ko ni ọti mimu, o gbọdọ dahun awọn ibeere wọnyi:

1. Njẹ o mu pupọ lati alẹ ṣaaju ki o to ma ranti diẹ ninu awọn apakan alẹ?
2. Ṣe o ko le ranti kini awọn mimu ti o mu?
3. Ṣe o ko mọ bi o ṣe de ile?
4. Ṣe o ko ranti ipade awọn ọrẹ tabi awọn alamọmọ ni alẹ ṣaaju?
5. Ko mọ ibiti o ti wa?

Ti o ba dahun ni idaniloju si ọpọlọpọ awọn ibeere ti tẹlẹ, o ṣee ṣe pe o ti jiya didaku ọti-lile, ti o fa nipasẹ mimu pupọ ti ọti.

Bii o ṣe le yago fun didaku ọti-lile

Lati yago fun didaku ọti-lile ọti ti o dara julọ ni lati yago fun agbara awọn ohun mimu ọti-lile, ṣugbọn ti eyi ko ba ṣee ṣe lẹhinna o yẹ:

• Je ṣaaju mimu ati ni gbogbo wakati 3, paapaa lẹhin ti o ti bẹrẹ mimu;
• Mu ẹedu ti a mu ṣiṣẹ ṣaaju ki o to bẹrẹ lati mu, nitori o jẹ ki o nira fun ikun lati fa ọti;
• Mu ohun mimu kanna nigbagbogbo, yago fun awọn mimu ti o jẹ awọn apopọ awọn ohun mimu, gẹgẹbi Asokagba tabi amulumala fun apere;
• Mu gilasi kan ti omi ṣaaju mimu kọọkan, lati rii daju hydration.

Awọn imọran wọnyi ṣe iranlọwọ kii ṣe lati yago fun didaku ọti-lile ṣugbọn tun lati dinku awọn hangovers, ṣe iranlọwọ lati mu ọti-waini ti o dinku ati ṣetọju imunila. Wo awọn imọran wa lori bii o ṣe le wo imunilara rẹ yarayara.

Nigbati o jẹ diẹ sii loorekoore

Dudu dudu ọti-waini waye diẹ sii wọpọ ni awọn eniyan ti o mu lori ikun ti o ṣofo, ti o ni itara diẹ si awọn ipa ti ọti-lile tabi ti ko jẹ awọn ohun mimu ọti-waini nigbagbogbo.

Ni afikun, ti o ga ju akoonu oti mimu lọ, ti o tobi awọn aye ti ijiya didaku. Fun apere, absinthe liqueur ni mimu pẹlu iye ti o ga julọ ti ọti ti a ta ni Ilu Brazil ati ni okeere, ni ayika oti 45%, ati pe o tun jẹ ohun mimu ti o rọrun julọ fa pipadanu iranti.