Bulọki Ifunni: Njẹ Fun Rẹ?

Akoonu

• Kini ifunni ifunni?
• Bawo ni o ṣe idiwọ kikọ sii?
• Tani o yẹ ki o lo ifunni ifunni?
• Awọn ipa ẹgbẹ ti ifunni bulọọki
• Awọn anfani ti ifunni ifunni
• Apere iṣeto iṣeto ifunni
• Mu kuro

Lakoko ti diẹ ninu awọn iya ti n mu ọmu nro miliki ni apọju ala, fun awọn miiran o le dabi diẹ bi alaburuku. Iboju le tumọ si pe o n tiraka pẹlu awọn ọran isomọ ati ọmọ aladun ti ko le tẹ tabi gbe daradara.

Ti o ba ro pe o le ni awọn ọran apọju, o le ti gbọ ti ifunni ifunni. Ṣugbọn ṣaaju ki o to gbiyanju, rii daju pe o ba alamọran lactation sọrọ. Nigbakanna ohun ti o ro pe o le jẹ apọju jẹ otitọ ọrọ miiran lapapọ, bii idinku pupọju.

Ti alamọran lactation rẹ ba jẹrisi pe o n ṣe diẹ sii ju wara lọ fun ọmọ rẹ ti o dagba, ati pe ọmọ rẹ ti ni iwuwo ni iwọn ilera, wọn le daba abala ifunni bi ojutu.

Nitorina, o jẹ ilana ti o tọ fun ọ? Bawo ni o ṣe ṣe? Kini iṣeto ifunni ọwọn bi? Maṣe yọ ara rẹ lẹnu, a kii yoo fi ọ silẹ adiye laisi awọn idahun…

Kini ifunni ifunni?

Didi ifunni jẹ ọna ọyan ti a lo lati ṣakoso ipese wara nipasẹ idinku iṣelọpọ lati baamu awọn aini ọmọ rẹ.

A mu ọmu igbaya lori ipilẹ ipese ati ibeere. Nigbati ọmu rẹ ba ni iwuri nigbagbogbo ati sọ di ofo ni kikun, o mu wara diẹ sii. Nigbati wara ba wa ni igbaya rẹ ati pe igbaya rẹ ko ni itara, o da iṣelọpọ bi miliki pupọ jade.

Dẹkun ifunni jẹ ki wara wa ninu ọmu rẹ fun igba pipẹ, ki ara rẹ kii yoo ro pe o nilo lati tọju iṣelọpọ ni iru iwọn giga bẹ.

Bawo ni o ṣe idiwọ kikọ sii?

Ni akọkọ, pinnu kini ifunni yoo jẹ ibẹrẹ ti iṣeto ifunni bulọki rẹ. O to wakati kan ṣaaju, lo fifa ọmu rẹ fun igba diẹ lori igbaya kọọkan. Eyi yoo ṣe iranlọwọ lati rọ ọmu naa ki o sinmi ifaseyin ifasita wara ni deede to, ṣeto rẹ fun aṣeyọri.

Nigbati ebi ba npa ọmọ rẹ ti ifunni naa bẹrẹ, fun ọmu kan ṣoṣo. Jẹ ki ọmọ rẹ jẹun lati igbaya naa niwọn igba ti wọn ba fẹ. Fun awọn wakati 3 si 6 ti nbo, mu ọmọ pada si ẹgbẹ kanna, nikan.

Aṣeyọri rẹ ni lati jẹ ọmọ rẹ ni ẹgbẹ kanna, nikan, fun gbogbo akoko akoko. Ọmọ rẹ yẹ ki o tun jẹun lori ibeere lakoko yii, nigbakugba ti wọn ba fun awọn ifọkasi pe ebi n pa wọn.

Fun bulọọki ti o tẹle, pese ọmu miiran, ki o tun ṣe ilana ni apa keji.

Ti igbaya ti a ko lo bẹrẹ lati ni aibanujẹ lakoko apo-wakati 6 rẹ, gbiyanju lati fa fifa nikan to lati ṣe iranlọwọ fun titẹ. Yago fun sisọ igbaya ti o ba le, nitori iyẹn yoo sọ fun ara rẹ lati ṣe siwaju sii wara.

O tun le lo compress ti o tutu lori igbaya naa lati dinku ibanujẹ - lo compress fun ko ju iṣẹju 30 lọ ni akoko kan pẹlu o kere ju isinmi wakati kan laarin awọn lilo.

Fun ọpọlọpọ eniyan, o ni iṣeduro lati bẹrẹ pẹlu iṣeto bulọọki kukuru ti awọn wakati 3 nikan ni akoko kan. Ti o ba jẹ obi alagidi pẹlu iye nla ti afikun wara, o le nilo awọn bulọọki gigun - bii wakati 8 si 10 - ṣaaju yiyi awọn ẹgbẹ pada.

Bi ara rẹ ṣe ṣatunṣe si iṣeto ifunni bulọki, o ṣee ṣe o le ni korọrun pupọ. Ti o ba pinnu lati fa fifa ni kikun, tun bẹrẹ iṣeto ifunni bulọki.

Iboju bulọki nigbagbogbo lo fun igba diẹ lati gba ipese wara si ipele ti o ṣakoso. A ko ṣe iṣeduro ni gbogbogbo lati dènà ifunni fun igba pipẹ ju ọsẹ kan lọ. Kan si dokita rẹ, agbẹbi, tabi ọlọgbọn lactation lati wo bawo ni o yẹ ki o dẹkun ifunni.

Tani o yẹ ki o lo ifunni ifunni?

Nitori o ti lo ifunni ifunni fun awọn eniyan ti n gbiyanju lati ṣakoso apọju, a ko gbọdọ lo ilana yii nipasẹ ẹnikẹni ti o fẹ lati mu iṣelọpọ wara wọn pọ si.

A ko gba ifunni ifunni ni awọn ọjọ ibẹrẹ pupọ lẹhin ibimọ ọmọ rẹ. Lakoko ọsẹ mẹrin 4 si 6 akọkọ ti o ti bimọ, iwọn didun wara ọmu rẹ nyara ni iyara ati ibaramu si ọmọ rẹ ti ndagba.

Nigbagbogbo o jẹ imọran ti o dara lati fi idi ipese miliki ti ara rẹ silẹ nipasẹ jijẹ lori awọn ọmu mejeeji ni ifunni kọọkan. Tabi awọn ọyan miiran ni ifunni kọọkan, da lori ipele ti ebi npa ọmọ rẹ.

Kan si alamọja lactation kan nipa fifupọ ti o ba jẹ pe, lẹhin ọsẹ 4 si 6, o wa:

• awọn ọmu rẹ nigbagbogbo ni rilara ifunra pelu awọn ifunni deede
• ọmọ rẹ n lu, o n dun, tabi ni ikọ nigba awọn kikọ sii
• awọn ọmu rẹ nigbagbogbo n jo wara

Awọn ipa ẹgbẹ ti ifunni bulọọki

Lakoko ti ifunni idiwọ le dabi ẹnipe ojutu rọrun si awọn ọran apọju, a fi wara silẹ inu ọmu fun awọn akoko gigun ju deede. Eyi tumọ si pe ewu ti o pọ si ti awọn iṣan ti o di ati mastitis wa.

Lati yago fun awọn ọran wọnyi, awọn nkan kan wa ti o le ṣe:

• Rii daju lati tọju agbegbe igbaya rẹ mọ lati yago fun eyikeyi akoran kokoro.
• Mu awọn igbese lati rii daju latch ti o dara.
• Ifọwọra awọn ọmu rẹ nigba awọn ifunni lati ṣe iranlọwọ iwuri fun fifa omi kikun.
• Yipada awọn ipo ifunni nigbagbogbo lati rii daju pe awọn ọmu rẹ n fa omi daradara lati gbogbo awọn ẹgbẹ.
• Ro irọrun si ifunni ifunni nipasẹ fifẹ akoko ti o jẹun ni igbaya laiyara lori ọkan igbaya.

Ti o ba rii ẹri ti iwo ti o di tabi mastitis, ṣe igbese ni kiakia lati ṣe idiwọ rẹ lati buru si! Wo olupese itọju rẹ lẹsẹkẹsẹ ti o ba ṣe akiyesi awọn ami ti ikolu, gẹgẹbi iba, awọn ami pupa, tabi irora pupọ.

Awọn anfani ti ifunni ifunni

Fun awọn eniyan ti o ni ijakadi pẹlu apọju, rilara irẹpọ kekere (ati awọn ipa aibanujẹ ti o le tẹle) jẹ anfani akọkọ ti ifunni ifunni.

Sibẹsibẹ, ifunni ifunni tun ni awọn anfani fun ọmọ naa. Ifunni dina gba awọn ọmọ laaye lati ni diẹ sii ti amuaradagba giga, ọra hindmilk ti o ga ni opin igba igbaya kan.

Mimu diẹ sii hindmilk le ṣe igbesoke tito nkan lẹsẹsẹ nigbagbogbo ati ṣe idiwọ ọmọ rẹ lati ni iriri gaasi ti o pọ julọ, ni ibamu si Ajumọṣe La Leche.

O tun rọrun fun awọn ẹnu kekere lati ṣe deede dida lori awọn ọmu ti ko ni agbara. Siwaju si, nitori ọmọ rẹ yoo ni anfani lati ṣakoso ṣiṣan ti wara dara julọ pẹlu ahọn wọn dipo dimole igbaya, o le ni iriri irora ọmu to kere.

Lakoko ti awọn wọnyi le dun bi awọn anfani kekere, wọn le ṣe iyatọ nla ninu itunu, ounjẹ, ati irorun ti ọmu fun Mama ati ọmọ mejeeji.

Apere iṣeto iṣeto ifunni

Ti o da lori awọn iṣeduro ti dokita rẹ, agbẹbi, tabi alamọran lactation, iṣeto ifunni bulọki rẹ le yatọ si eyiti o wa ni isalẹ, pẹlu awọn bulọọki to gun tabi kukuru fun igbaya kọọkan.

Eyi ni iṣeto ifunni ifunni idiwọ, pẹlu ifunni akọkọ ti o ni ifojusọna ni 8 owurọ ati awọn bulọọki wakati 6:

• 7 owurọ: Fifa bẹẹrẹ to lati ṣe iyọkuro titẹ lori awọn ọmu mejeeji
• 8 owurọ: Fun ọmọ rẹ ni igbaya ọtun rẹ. Jẹ ki ọmọ rẹ pinnu nigbati wọn ba pari.
• 8:30 am si 2 pm: Gbogbo awọn ifunni ti o tẹle ni window yii duro lori igbaya ọtun.
• 2:00: Fifunni ọmọ lori ọmu osi rẹ. Jẹ ki ọmọ rẹ pinnu nigbati wọn ba pari.
• 2:30 irọlẹ si 8 pm: Gbogbo awọn ifunni ti o tẹle ni window yii wa lori ọmu osi rẹ.

Mu kuro

Ti o ba ni iriri awọn ọran apọju wara ọmu, o ṣee ṣe ki o fẹ lati gbiyanju nipa ohunkohun lati pari awọn ipa ẹgbẹ ti ko korọrun! Ṣayẹwo pẹlu alamọran lactation lati jẹrisi apọju rẹ, ki o ba sọrọ pẹlu alagbawo ọmọ wẹwẹ rẹ lati rii daju pe iwuwo ọmọ rẹ yẹ.

Didi ifunni le jẹ ọna ti o munadoko lati gba ipese miliki rẹ labẹ iṣakoso, ṣugbọn o ṣe pataki lati ma kiyesi awọn iṣan ti o di tabi mastitis ti o ba lo ọna yii. Iwọ yoo tun fẹ lati rii daju pe ọmọ kekere rẹ ko dabi ẹnipe ebi npa pupọ lẹhin awọn ifunni diẹ lori igbaya kanna, paapaa.

Ranti, ifunni ifunni jẹ igba diẹ titi ti ipese wara rẹ yoo ṣakoso diẹ sii. Lẹhin ti ipese wara rẹ dinku, o le pada si ifunni gẹgẹbi o ṣe deede lati tọju ipese miliki rẹ ni iwọntunwọnsi ti o dagba fun ọmọ rẹ.