Onkọwe Ọkunrin: Charles Brown
ỌJọ Ti ẸDa: 7 OṣU Keji 2021
ỌJọ ImudojuiwọN: 16 OṣU Keje 2025
Anonim
Chayanne - Me Enamoré De Ti
Fidio: Chayanne - Me Enamoré De Ti

Akoonu

Oje kabeeji jẹ ẹda ara ẹni ti o dara julọ, nitori awọn leaves rẹ ni iye ti o ga julọ ti awọn carotenoids ati awọn flavonoids ti o ṣe iranlọwọ lati daabobo awọn sẹẹli lodi si awọn aburu ti o ni ọfẹ ti o le fa ọpọlọpọ awọn oriṣi awọn aisan, gẹgẹbi aarun, fun apẹẹrẹ.

Ni afikun, nigbati a ba ṣopọ pẹlu ọsan tabi lẹmọọn lemon, o ṣee ṣe lati mu alekun Vitamin C ti oje pọ sii, eyiti o tun jẹ ọkan ninu awọn antioxidants pataki julọ.

Ṣe afẹri awọn ọna miiran lati ṣe awọn oje ẹda ara laisi lilo kale.

Eroja

  • 3 ewe kale
  • Oje mimọ ti osan 3 tabi lẹmọọn 2

Ipo imurasilẹ

Lu awọn eroja ni idapọmọra, dun lati ṣe itọwo pẹlu oyin kekere ati mu laisi wahala. o ni iṣeduro lati mu o kere ju awọn gilaasi 3 ti oje yii lojoojumọ. Nitorinaa, aṣayan to dara ni lati ṣe iyipada laarin adalu pẹlu ọsan tabi eso kabeeji pẹlu lẹmọọn.


Ni afikun si oje yii, o tun le pẹlu Kale ninu awọn ounjẹ, lati ṣe awọn saladi, awọn bimo tabi paapaa awọn tii, ni anfani lati gbogbo awọn anfani ti kale gẹgẹbi ṣiṣe awọ rẹ ni ẹwa diẹ sii, jijẹ iṣesi rẹ tabi dinku idaabobo awọ.

Wo nibi awọn anfani iyalẹnu miiran ti eso kabeeji.

Oje lati yara iṣelọpọ agbara

Ni afikun si jijẹ apanirun nla, kale le tun ṣafikun ni awọn oje lati yara mu iṣelọpọ ati mu kalori sisun pọ laisi pipadanu agbara ẹda ara rẹ.

Eroja

  • 3 ewe kale
  • 2 awọn apples pitted
  • 2,5 cm ti Atalẹ

Ipo imurasilẹ

Ge awọn eroja sinu awọn ege ki o fi kun ninu idapọmọra titi ti a yoo fi gba irupọ odidi kan. Ti o ba jẹ dandan, o le fi omi diẹ kun ki o dun pẹlu oyin diẹ. O ni imọran lati mu oje yii ni igba meji si mẹta ni ọjọ kan, lati yara mu iṣelọpọ agbara.

Wo ohunelo fun oje ope oyinbo miiran ti nhu lati yara iṣelọpọ agbara.

Niyanju

Labetalol

Labetalol

A lo Labetalol lati ṣe itọju titẹ ẹjẹ giga. Labetalol wa ninu kila i awọn oogun ti a pe ni awọn oludena beta. O n ṣiṣẹ nipa i inmi awọn ohun elo ẹjẹ ati fifin iwọn ọkan lati mu iṣan ẹjẹ dara i ati din...
Idanwo ẹjẹ Osmolality

Idanwo ẹjẹ Osmolality

O molality jẹ idanwo ti o ṣe iwọn ifọkan i ti gbogbo awọn patikulu kemikali ti a rii ni apakan omi ẹjẹ.O molality tun le wọn pẹlu idanwo ito.A nilo ayẹwo ẹjẹ. Tẹle awọn itọni ọna eyikeyi lati ọdọ olup...