Idi ti o lero aibalẹ lẹhin alẹ alẹ mimu le jẹ “aibalẹ”

Akoonu

• Atunwo fun

Lailai ro pe o jẹbi, tẹnumọ, tabi aibalẹ pupọju lakoko ti o npa? O dara, orukọ kan wa fun iyẹn-ati pe o pe idorikodo.

O ṣee ṣe pe gbogbo eniyan ti o ti ni idorikodo ti ni iriri aibalẹ si iwọn kan, ṣugbọn ẹgbẹ kan wa ti awọn eniyan ti o ni ifaragba si diẹ sii-o ṣee ṣe si ipele irẹwẹsi.

Iwadi tuntun ti a tẹjade ninu iwe iroyin naa Ti ara ẹni ati awọn iyatọ ti ara ẹni fi hàn pé gan itiju eniyan ni o wa siwaju sii seese lati jiya lati ṣàníyàn ṣẹlẹ nipasẹ mimu, akawe pẹlu eniyan ti o wa siwaju sii lawujọ extroverted.

Itiju, awọn onkọwe iwadi ti ṣe akiyesi, le jẹ ami aisan ti aibalẹ aifọkanbalẹ awujọ (SAD), aibalẹ lile tabi iberu ti idajọ tabi kọ ni ipo awujọ. Wọn tun tọka si pe nigbagbogbo, awọn eniyan ti o ni iriri SAD lo oti lati koju awọn ami aisan wọn. Eyi le ja si rudurudu lilo oti (AUD), lilo agbara ti oti nibiti eniyan ti padanu iṣakoso lori agbara wọn. (Ti o jọmọ: Elo ni Ọti Le Ṣe Mu Ṣaaju ki o to bẹrẹ si idoti pẹlu Amọdaju Rẹ?)

Lati ṣe iwadi naa, awọn oniwadi yan awọn oluyọọda 97-awọn obinrin 62 ati awọn ọkunrin 35 laarin awọn ọdun 18 ati 53 ọdun-pẹlu oriṣiriṣi awọn iwọn idanimọ ara ẹni ti itiju. (Ko si ọkan ninu awọn eniyan wọnyi, sibẹsibẹ, ti a ṣe ayẹwo pẹlu eyikeyi iru iṣoro aibalẹ.) Ogoji-meje ninu awọn eniyan wọnyi ni a beere lati wa ni iṣọra nigba ti a beere 50 lati mu bi wọn ṣe n ṣe deede ni iṣẹlẹ awujọ-eyi pari ni apapọ ni apapọ. ti mẹfa sipo fun ẹgbẹ mimu. (Ẹyọ kan ti oti jẹ dọgba si ayika 8 iwon ti 4 ogorun ABV ọti.)

Awọn oniwadi lẹhinna ṣe iwọn ipele gbogbo eniyan ti itiju ati boya wọn fihan awọn ami ti AUD ṣaaju ati lẹhin alẹ mimu. Awọn olukopa tun ṣe ijabọ funrararẹ awọn ipele ti idorikodo-iye aifọkanbalẹ ti wọn rilara lakoko ti o npa.

Lẹhin ifiwera data naa, wọn rii pe awọn eniyan ti o gbọn nipa iseda ro pe aibalẹ wọn ju silẹ julọ nigbati wọn mu ọti. Ni ọjọ keji, sibẹsibẹ, ẹgbẹ kanna ti eniyan sọ pe awọn ipele aibalẹ wọn pọ si ni akawe si ẹgbẹ miiran. Ati pe wọn gba aami ti o ga julọ lori idanwo ti a lo lati ṣe iwadii AUD. (FYI, eyi ni bii o ṣe le sọ boya o n jiya lati aibalẹ igba diẹ tabi rudurudu aifọkanbalẹ.)

Nitorina kini eleyi tumọ si gangan? "A mọ pe ọpọlọpọ awọn eniyan mu lati jẹ ki aibalẹ ti a ro ni awọn ipo awujọ. Ṣugbọn iwadi yii ni imọran pe eyi le ni awọn abajade ti o tun pada ni ọjọ keji, pẹlu diẹ ẹ sii awọn eniyan ti o ni itiju diẹ sii lati ni iriri eyi nigbamiran abala ailera kan ti apaniyan, "Coauthor Celia ti iwadi naa. Morgan sọ ninu itan kan lati Ile-ẹkọ giga ti Exeter.

Ati pe aifọkanbalẹ yẹn le sopọ si awọn aye ẹnikan lati ṣe idagbasoke iṣoro gangan pẹlu ọti. Gẹgẹbi awọn onkọwe, "Iwadi yii ni imọran aibalẹ lakoko awọn alagbero ni o ni asopọ si awọn aami aisan AUD ni awọn eniyan ti o ni itiju pupọ, ti o pese aami ti o pọju fun ewu AUD ti o pọ sii, eyi ti o le sọ fun idena ati itọju."

Ọna gbigbe: Morgan ṣe iwuri fun awọn eniyan ti o tiju lati ni awọn ami ihuwasi alailẹgbẹ wọn dipo igbiyanju lati “tunṣe” wọn nipasẹ oti. “O jẹ nipa gbigba jijẹ itiju tabi introvert,” o sọ. "Eyi le ṣe iranlọwọ fun iyipada eniyan kuro ni lilo ọti-lile. O jẹ iwa rere. O dara lati dakẹ."

Ni ipari ọjọ, ti o ba nlo ọti bi ilana imuduro lati “tu silẹ” ni awọn ipo awujọ, o tọ lati ṣe akiyesi pe o le ma jẹ imọran ti o dara julọ fun ilera ọpọlọ rẹ. Ni afikun, ni akiyesi otitọ pe AUD ti n pọ si laarin awọn obinrin, o tọ lati san akiyesi diẹ si awọn aṣa mimu rẹ, paapaa bi a ṣe murasilẹ fun akoko ayẹyẹ isinmi ọti-lile ti o wa niwaju.

Atunwo fun