Wíwẹtàbí Koriko ti šetan lati di Itọju Sipaa Tuntun Gbona

Akoonu

• Atunwo fun

Awọn asọtẹlẹ aṣa ni WGSN (World Global Style Network) ti wo inu bọọlu gara wọn lati ṣe asọtẹlẹ awọn iṣesi ti n bọ ni aaye alafia, ati aṣa kan ti o royin jẹ ami-ori gidi kan. "Hay wiwẹ" ṣe o pẹlẹpẹlẹ awọn akojọ ti awọn nyoju lominu ni Nini alafia aaye, iroyin Fashionista. Ko dabi awọn “iwẹ” apẹẹrẹ diẹ sii bii awọn iwẹ igbo tabi awọn iwẹ ohun ti o dun, wiwẹ koriko jẹ ohun ti o dun bi: gbigba kan sinu opoplopo tutu ti koriko. (FYI, WGSN tun pe iṣẹ agbara, itọju iyọ, ati ẹwa CBD.)

Hotẹẹli Heubad Sipaa ni Ilu Italia ni ohun ti o pe ni “wẹwẹ koriko atilẹba,” o sọ pe itọju rẹ jẹ atilẹyin nipasẹ iṣe ti awọn ọgọrun ọdun. Awọn agbẹ ti o ge koriko ni agbegbe Schlern Dolomites lo lati sun ni koriko lati ji ni itunu, ni Elisabeth Kompatscher sọ, oluṣakoso spa ti hotẹẹli naa. Ẹya ti ode oni pẹlu lilo awọn iṣẹju 20 ti a we ni koriko ati ewebe lẹhinna sinmi lori ibusun fun awọn iṣẹju 30. Ero ni lati ni irọrun irora apapọ pẹlu awọn epo pataki ninu awọn ewebe, eyiti o ni awọn anfani awọ ara, ni Kompatscher sọ. Pẹlupẹlu, rirọ koriko ṣaaju itọju naa tumọ si pe kii ṣe yun, o sọ. (Ti o ṣi ṣiyemeji lori iwaju yẹn, TBH.) O sọ pe itọju naa n mu ni agbegbe pẹlu awọn spas miiran ni agbegbe ti o gba akiyesi ati fifunni si awọn alabara. Titi di akoko yii, ko han pe iwẹwẹ koriko ti ṣe ifilọlẹ AMẸRIKA rẹ, ṣugbọn o jẹ ọrọ akoko nikan.

Ẹri eyikeyi ti wiwẹ koriko le ṣe ifunni irora jẹ itan -akọọlẹ, ni Scott Zashin, MD, onimọ -jinlẹ ati alamọdaju ile -iwosan ni Ile -iwe Iṣoogun ti Ile -ẹkọ giga ti University of Texas Southwestern. “Lati inu ohun ti Mo ti ka, awọn eniyan ro pe o ṣe iranlọwọ, ṣugbọn niwọn bi mo ti mọ, ko si awọn iwadii ile-iwosan ti o fihan awọn anfani,” ni Dokita Zashin sọ. Apa kan ti iderun eniyan ti o ni iriri le jẹ nitori omi gbona ti a lo lati gbin koriko, o ṣafikun. Nitorinaa doc naa n fun ọ ni lilọ siwaju? Dokita Zashin sọ pe oun ko ṣeduro tabi ṣe irẹwẹsi wiwẹ koriko ati, ni apapọ, ko tako awọn itọju omiiran fun irora rheumatic. "Ninu awọn ipo bii osteoarthritis tabi fibromyalgia, nibiti ko si awọn oogun ti o fa fifalẹ tabi dena ipalara, lẹhinna a wa diẹ sii si awọn itọju ailera miiran gẹgẹbi ilana itọju akọkọ," o sọ. (Ti o ni ibatan: Njẹ ohun elo kan le “Ṣe arowoto” Irora Onibaje Rẹ?)

Bi fun awon anfani ara? Slim to none, ni ibamu si onimọ -jinlẹ Jeanine Downie, MD Oorun oorun ti o ni isinmi le mu iṣipopada rẹ dara si ati mu awọn endorphin rẹ pọ si, ni anfani awọ ara rẹ, ṣugbọn o dara julọ ni mimu diẹ ninu zzz ti ko ni koriko, o sọ. Ti o ba ni àléfọ tabi fesi si awọn epo pataki, gbogbo idi diẹ sii lati da ori duro, Dokita Downie sọ. “Emi kii yoo ṣeduro pe awọn eniyan lọ dubulẹ ni koriko tutu ti n gbiyanju lati ni isinmi tabi awọn anfani ilera, lailai,” o sọ, taara.

Bi bizar bi koriko wiwẹ ohun, nibẹ ni o ṣee ṣe o le ṣe iranlọwọ ni irọrun irora, ṣugbọn o kan maṣe ka lori eyikeyi awọn anfani awọ ara. Ṣe ko gbero lati kọlu Ilu Italia nigbakugba laipẹ? Lakoko ti o duro fun aṣa iwẹwẹ koriko lati kọlu AMẸRIKA, o le gbiyanju miotherapy ati saunas infurarẹẹdi fun iderun irora (ati awọn fọto AF dara).

Atunwo fun