Onkọwe Ọkunrin: Tamara Smith
ỌJọ Ti ẸDa: 24 OṣU Kini 2021
ỌJọ ImudojuiwọN: 24 OṣUṣU 2024
Anonim
Yoga phức hợp cho lưng và cột sống khỏe mạnh từ Alina Anandee. Thoát khỏi nỗi đau.
Fidio: Yoga phức hợp cho lưng và cột sống khỏe mạnh từ Alina Anandee. Thoát khỏi nỗi đau.

Akoonu

Ajẹsara jẹ ẹya nipasẹ awọn ipele dinku ti ẹjẹ pupa ninu ẹjẹ, eyiti o jẹ amuaradagba kan ti o wa ninu awọn sẹẹli ẹjẹ pupa ati pe o ni ẹri fun gbigbe atẹgun si awọn ara.

Awọn okunfa pupọ lo wa fun ẹjẹ, lati inu ounjẹ kekere ninu awọn vitamin si ẹjẹ, aiṣedede ti ọra inu egungun, awọn aarun autoimmune tabi wiwa awọn aarun onibaje, fun apẹẹrẹ.

Anemia le jẹ irẹlẹ tabi paapaa jinlẹ, nigbati ipele hemoglobin wa ni isalẹ 7%, ati pe eyi da lori kii ṣe idi nikan, ṣugbọn tun lori ibajẹ aisan ati idahun ti ara ẹni kọọkan.

Diẹ ninu awọn okunfa akọkọ ti ẹjẹ ni:

1. Aisi awọn vitamin

Lati ṣe awọn sẹẹli ẹjẹ pupa daradara, ara nilo awọn eroja pataki. Aisi wọn, o fa ki a pe ni anaemias aipe, eyiti o jẹ;


  • Aisan ẹjẹ nitori aini irin ninu ara, ti a pe ni ẹjẹ aipe iron, eyiti o le dide lati ounjẹ irin kekere, ni pataki ni igba ewe, tabi nitori ẹjẹ ni ara, eyiti o le jẹ alaigbọran, gẹgẹbi ọgbẹ inu tabi iṣọn varicose ninu ifun, fun apẹẹrẹ;
  • Arun ẹjẹ nitori aini Vitamin B12 ati folic acid, ti a pe ni ẹjẹ ẹjẹ megaloblastic, ṣẹlẹ nitori malabsorption ti Vitamin B12 ni akọkọ ni ikun ati lilo kekere ti folic acid ninu ounjẹ. Vitamin B12 jẹ ninu ẹran tabi awọn ọja ẹranko, bii eyin, warankasi ati wara. A rii folic acid ninu awọn ẹran, awọn ẹfọ alawọ, awọn ewa tabi awọn oka, fun apẹẹrẹ.

Aisi isansa ti awọn ounjẹ wọnyi ni a rii nipasẹ awọn ayẹwo ẹjẹ ti dokita paṣẹ. Ni gbogbogbo, iru ẹjẹ yii maa n buru sii, ati bi ara ṣe le ṣe deede si awọn adanu fun igba diẹ, awọn aami aisan le gba akoko lati farahan.

Wo fidio ni isalẹ ki o ṣayẹwo awọn itọnisọna ti onjẹunjẹ onjẹ Tatiana Zanin lori kini lati jẹ ni ọran ẹjẹ:


2. Awọn abawọn ọra inu egungun

Egungun egungun ni ibiti a ti ṣe awọn sẹẹli ẹjẹ, nitorinaa ti o ba ni ipa nipasẹ eyikeyi arun, o le fi ẹnuko dida awọn sẹẹli ẹjẹ pupa ki o fa ẹjẹ.

Iru ẹjẹ yii, ti a tun pe ni Aplastic anemia tabi Aarun ẹjẹ, le ni awọn okunfa pupọ, pẹlu awọn abawọn jiini, ifunra nipasẹ awọn aṣoju kemikali gẹgẹbi awọn nkan olomi, bismuth, awọn ipakokoropaeku, oda, awọn onibaṣọn, ifihan si isọmọ ionizing, awọn akoran HIV, parvovirus B19, Epstein -Barun ọlọjẹ tabi awọn aisan bii paroxysmal hemoglobinuria notura, fun apẹẹrẹ. Sibẹsibẹ, ni diẹ ninu awọn iṣẹlẹ to ṣe pataki, a le ma ṣe idanimọ idi naa.

Ka diẹ sii nipa kini o jẹ ati kini lati ṣe ni ọran ti ẹjẹ apọju.

3. Ẹjẹ

Awọn ẹjẹ ẹjẹ jẹ pataki bi pipadanu ẹjẹ ṣe aṣoju pipadanu awọn sẹẹli ẹjẹ pupa ati, nitorinaa, idinku iye atẹgun ati awọn eroja gbigbe lọ si awọn ara ara.

Diẹ ninu awọn idi ti o wọpọ julọ ti ẹjẹ le fa nipasẹ awọn ipalara si ara, ibalokanjẹ nitori awọn ijamba, nkan oṣu ti o wuwo pupọ tabi awọn aisan bii akàn, arun ẹdọ, iṣọn ara iṣan tabi ọgbẹ, fun apẹẹrẹ.


Ni awọn ọrọ miiran, awọn isun ẹjẹ jẹ ti inu ati, nitorinaa, ko han, nilo awọn idanwo lati ṣe idanimọ wọn. Ṣayẹwo awọn idi akọkọ ti ẹjẹ inu.

4.Awọn arun jiini

Awọn arun ogún, eyiti o kọja nipasẹ DNA, le fa awọn ayipada ninu iṣelọpọ ẹjẹ pupa, boya ni opoiye rẹ tabi ni didara rẹ. Awọn ayipada wọnyi ni gbogbogbo ja si iparun awọn sẹẹli ẹjẹ pupa.

Ti ngbe ti awọn abawọn jiini wọnyi kii yoo mu iṣọn-ẹjẹ aibalẹ nigbagbogbo wa, sibẹsibẹ, ni diẹ ninu awọn igba miiran o le jẹ ibajẹ ati ibajẹ ilera ni pataki. Aini ẹjẹ akọkọ ti ipilẹṣẹ jiini ni awọn ti o ni ipa lori ilana ti ẹjẹ pupa, ti a tun pe ni hemoglobinopathies:

  • Arun Inu Ẹjẹ: o jẹ arun jiini ati ajogunba ninu eyiti ara n ṣe awọn hemoglobins pẹlu igbekalẹ ti a yipada, nitorinaa, o bẹrẹ awọn sẹẹli ẹjẹ pupa ti o ni alebu, eyiti o le mu irisi dòjé, ni idiwọ agbara rẹ lati gbe atẹgun ninu ẹjẹ. Ṣayẹwo awọn aami aisan ati itọju aiṣedede sẹẹli ẹjẹ.
  • Thalassaemia: o tun jẹ arun jiini ti o fa awọn ayipada ninu awọn ọlọjẹ ti o ṣẹda haemoglobin, lara awọn sẹẹli pupa pupa ti o yipada ti o parun ninu iṣan ẹjẹ. Awọn oriṣi oriṣiriṣi thalassaemia wa, pẹlu iyatọ to yatọ, kọ diẹ sii lori bawo ni a ṣe le ṣe idanimọ thalassaemia.

Biotilẹjẹpe awọn wọnyi ni o mọ julọ julọ, awọn ọgọọgọrun awọn abawọn miiran wa ninu ẹjẹ pupa ti o le ja si ẹjẹ, gẹgẹbi methaemoglobinemia, hemoglobins riru tabi itẹramọsẹ hemoglobin ọmọ inu, fun apẹẹrẹ, eyiti a ṣe idanimọ nipasẹ awọn idanwo jiini ti a fihan nipasẹ onimọ-ẹjẹ.

5. Awọn arun aifọwọyi

Autoimmune hemolytic anemia (AHAI) jẹ arun ti o fa ti ajẹsara, eyiti o waye nigbati ara ba ṣe awọn egboogi ti o kọlu awọn sẹẹli ẹjẹ pupa funrararẹ.

Biotilẹjẹpe a ko iti mọ awọn idi rẹ ti o daju, o mọ pe wọn le ni itara nipasẹ awọn ipo ilera miiran, gẹgẹbi awọn akoran ti o gbogun, wiwa awọn aarun miiran tabi awọn èèmọ, fun apẹẹrẹ. Iru ẹjẹ yii kii ṣe ajogunba nigbagbogbo ati pe ko jẹ gbigbe lati ọdọ ẹnikan si ekeji.

Itọju jẹ akọkọ ti lilo awọn oogun lati ṣakoso ilana eto ara, gẹgẹbi awọn corticosteroids ati awọn imunosuppressants. Kọ ẹkọ diẹ sii nipa bii o ṣe le ṣe idanimọ ati ṣe itọju aiṣedede ẹjẹ hemolytic autoimmune.

6. Awọn arun onibaje

Awọn arun onibaje, eyiti o jẹ awọn ti o le duro fun ọpọlọpọ awọn oṣu tabi awọn ọdun ni iṣẹ, gẹgẹbi iko-ara, arthritis rheumatoid, iba roro, osteomyelitis, arun Crohn tabi myeloma lọpọlọpọ, fun apẹẹrẹ, fa iṣesi iredodo ninu ara ti o le ja si ẹjẹ , nitori iku tọjọ ati awọn ayipada ninu iṣelọpọ awọn sẹẹli ẹjẹ pupa.

Ni afikun, awọn aisan ti o fa awọn ayipada ninu awọn homonu ti o ṣe iṣelọpọ iṣelọpọ ẹjẹ pupa tun le jẹ idi ti ẹjẹ, pẹlu hypothyroidism, dinku androgens tabi awọn ipele dinku ti homonu erythropoietin, eyiti o le dinku ni awọn aisan akọn.

Iru iyipada yii kii ṣe igbagbogbo fa ẹjẹ, ati pe o le yanju nipa titọju arun ti o fa ẹjẹ.

7. Awọn idi miiran

Anemia tun le dide nitori awọn akoran, bi ninu gbogun ti tabi awọn akoran aporo, bakanna bi o ṣe le dide nitori lilo awọn oogun kan, gẹgẹbi awọn egboogi-iredodo, awọn egboogi tabi awọn egboogi egbogi, tabi nipasẹ iṣe awọn nkan bii ọti ti o pọ tabi benzene, fun apẹẹrẹ apẹẹrẹ.

Oyun le fa ẹjẹ, ni ipilẹ nitori ere iwuwo ati alekun awọn olomi ninu iṣan kaakiri, eyiti o ṣe iyọ ẹjẹ.

Bii o ṣe le jẹrisi ti o ba jẹ ẹjẹ

A le ni ifura ẹjẹ ni igbagbogbo nigbati awọn aami aiṣan bii:

  • Rirẹ agara;
  • Orun pupo ju;
  • Awọ bia;
  • Aisi agbara;
  • Irilara ti ẹmi mimi;
  • Tutu ọwọ ati ẹsẹ.

Lati mọ eewu nini nini ẹjẹ, kan ṣayẹwo awọn aami aisan ti o n fihan ninu idanwo atẹle:

  1. 1. Aisi agbara ati agara pupọ
  2. 2. Awọ bia
  3. 3. Aisi imurasilẹ ati iṣelọpọ kekere
  4. 4. Orififo nigbagbogbo
  5. 5. Irunu irọrun
  6. 6. Ikanra ti ko ṣee ṣe alaye lati jẹ ohun ajeji bi biriki tabi amọ
  7. 7. Isonu ti iranti tabi iṣoro fifojukokoro
Aworan ti o tọka pe aaye n ṣajọpọ’ src=

Sibẹsibẹ, lati jẹrisi idanimọ ti ẹjẹ o jẹ dandan lati lọ si dokita ki o ṣe idanwo ẹjẹ lati ṣe ayẹwo awọn ipele hemoglobin, eyiti o gbọdọ wa loke 13% ninu awọn ọkunrin, 12% ninu awọn obinrin ati 11% ninu awọn aboyun lati mẹẹdogun keji. Kọ ẹkọ diẹ sii nipa awọn idanwo ti o jẹrisi ẹjẹ.

Ti awọn iye hemoglobin ti idanwo ẹjẹ wa ni isalẹ deede, eniyan ka pe o ni ẹjẹ. Sibẹsibẹ, awọn idanwo miiran le jẹ pataki lati ṣe idanimọ idi ati bẹrẹ itọju, ni pataki ti ko ba si idi ti o han gbangba fun ibẹrẹ ẹjẹ.

AwọN IfiweranṣẸ Titun

13 orisi ti wara ti o Se Ara Re Rere

13 orisi ti wara ti o Se Ara Re Rere

Awọn ọjọ nigbati ipinnu wara ti o tobi julọ jẹ odidi dipo kim jẹ awọn aṣayan wara-gun ti o gba bayi o fẹrẹ to idaji ibo ni fifuyẹ. Boya o fẹ oriṣiriṣi pẹlu ounjẹ owurọ rẹ tabi nirọrun aṣayan ti kii ṣe...
Awọn Obirin 7 Ti wọn fun ni Medal ti Ominira

Awọn Obirin 7 Ti wọn fun ni Medal ti Ominira

Ààrẹ Obama ti kéde àwọn olùgbà mọ́kàndínlógún ti Medal Ààrẹ ti Omìnira 2014, ọlá alágbádá tó ga jù lọ n&#...