Ohun gbogbo ti O Nilo lati Mọ Nipa Didan Ara

Akoonu

• Kini o jẹ?
• Kini idi ti o fi ṣe?
• Bawo ni o ṣe yatọ si fifọ ara?
• Ṣe o le ṣe ni ile?
• Bawo ni o ṣe ṣe?
• Kini o le lo?
• Ti o ba jẹ DIY-ing rẹ
• Ti o ba n ra ọja ti a ṣe tẹlẹ
• Kini o jẹ ki o yatọ si ni ibi iṣowo kan?
• Kini o yẹ ki o reti lakoko itọju rẹ?
• Igba melo ni awọn abajade ṣiṣe?
• Laini isalẹ

A pẹlu awọn ọja ti a ro pe o wulo fun awọn oluka wa. Ti o ba ra nipasẹ awọn ọna asopọ lori oju-iwe yii, a le ṣe igbimọ kekere kan. Eyi ni ilana wa.

Kini o jẹ?

Didan ara jẹ iru exfoliation ti ara ni kikun ti o yọ awọn sẹẹli awọ ara ti o ku, n ṣe atunṣe isọdọtun sẹẹli, ati moisturizes awọ ara.

O jẹ igbagbogbo a rii lori awọn akojọ aṣayan spa bi ọna lati ṣeto awọ fun awọn itọju miiran, bii awọn ipari.

Ronu bi oju fun ara.

Kini idi ti o fi ṣe?

Ara didan ni awọn anfani lọpọlọpọ fun awọ rẹ, pẹlu:

• exfoliating awọ rẹ lati yọ awọn sẹẹli awọ ti o ku
• ṣiṣi awọn poresi silẹ lati mura fun itọju ara kan
• igbega si isọdọtun sẹẹli lati ṣe iwuri fun awọ ara ti o ni ilera
• moisturizing ati hydrating awọ gbigbẹ
• igbega ṣiṣan ẹjẹ pẹlu exfoliation invigorating

Bawo ni o ṣe yatọ si fifọ ara?

Awọn didan ara ati awọn ifọṣọ ara jọra. Mejeeji ṣe awọ ara lati yọ awọn sẹẹli awọ ti o ku.

Bibẹẹkọ, awọn ifọṣọ ara wẹ awọ mọ nigba ti awọn didan ara nikan yọ awọn sẹẹli awọ ti o ku ati hydrate.

Ṣe o le ṣe ni ile?

Dajudaju o le! O le fori aami idiyele idiyele ti awọn itọju pọọlu ara nipa iṣowo nipa ṣiṣẹda tirẹ ni ile.

Ranti pe fun didan ara DIY ti o dara julọ, iwọ yoo nilo ipilẹ epo ati exfoliant ti ara.

Ipilẹ epo n ṣe iranlọwọ lati mu awọ ara ṣan ati daabobo lati exfoliation ibinu ibinu pupọ.

Ipara ti ara, gẹgẹbi iyọ tabi suga, ṣe iranlọwọ yọ awọn sẹẹli awọ ti o ku kuro ati mu iṣan ẹjẹ pọ si.

Bawo ni o ṣe ṣe?

Ni akọkọ, fo sinu iwe gbigbona tabi nya ara rẹ lati ṣeto awọ ati ṣii awọn poresi rẹ.

Nigbamii, ifọwọra epo ni gbogbo awọ rẹ. Fun ifọwọra itọju diẹ sii, ṣe igbona epo ṣaaju lilo.

Bayi, o to akoko lati exfoliate. Lo adalu fifọ rẹ si awọ ara ki o lo loofah tabi kanrinkan okun lati bi won ninu awọn iṣipopada ipin.

Fun awọn agbegbe ti o nira paapaa, bii awọn igunpa ati awọn kneeskun, o le lo okuta pumice lati fẹsẹ fẹsẹ fẹlẹ.

Lọgan ti o ba ti tan gbogbo rẹ, ya iwẹ miiran ti o gbona tabi wẹ lati wẹ adalu ni kikun. Yago fun lilo ọṣẹ ni ọjọ lẹhinna lati dinku irunu awọ.

Pari nipa moisturizing gbogbo ara rẹ lati jẹ ki awọ rẹ rilara ti o rọ ati omi.

Kini o le lo?

Yiyan didan ara ti o tọ da lori ayanfẹ rẹ ati bi awọ rẹ ṣe ṣe si awọn eroja kan. Eyi ni awọn nkan diẹ lati ronu.

Ti o ba jẹ DIY-ing rẹ

Bẹrẹ nipa yiyan exfoliant rẹ. Eyi le jẹ awọn nkan bii:

• iyọ
• suga
• irugbin iresi
• awọn aaye kofi
• eso eso ilẹ ati awọn ẹyin eso, didena awọn iho eso eso ilẹ, gẹgẹ bi eso pishi tabi eso apri, ati awọn ẹyin eso iru, gẹgẹ bi awọn ẹyin ọta wolin ilẹ

Lẹhinna, iwọ yoo fẹ lati yan ipilẹ epo rẹ. Awọn didan ara deede ni epo olifi, epo agbon, tabi epo jojoba.

Lati pari, o le ṣafikun awọn afikun ti o pese awọn anfani awọ, gẹgẹbi:

• oyin
• aloe Fera
• eso titun
• awọn epo pataki
• ewebe

Ti o ba n ra ọja ti a ṣe tẹlẹ

Ko daju pe o fẹ lati ṣe DIY didan ti ara rẹ? Ni Oriire, ọpọlọpọ awọn didan-itaja wa lati ṣe iranlọwọ fun ọ lori irin-ajo didan ara rẹ.

Aṣayan ti o gbajumọ fun gbogbo awọn iru awọ ni Herbivore Botanicals Coco Rose Ara Polish - ṣọọbu fun nihin - eyiti o nlo epo agbon lati rọra rọ omi.

Fun awọn ti o ni awọ gbigbẹ, wa fun didan ara pẹlu wara ati ipilẹ oyin bi Kiehl’s Creme de Corps Soy Milk & Honey Body Polish, eyiti o le rii lori ayelujara.

Ti o ba ni awọ ti o ni ifura ti o ni irọrun ni rọọrun, gbiyanju didan ara pẹlu exfoliant ti ko ni ibinu pupọ, gẹgẹ bi Polish Ara Ara ti Ẹran Akọkọ Iranlọwọ pẹlu Eedu Ti Nmuṣiṣẹ, eyiti o le rii lori ayelujara.

Eyi tun jẹ igbasilẹ ti o gbajumọ fun awọn ti o ni awọn iru awọ oilier, o ṣeun si agbekalẹ eedu ti a mu ṣiṣẹ.

Kini o jẹ ki o yatọ si ni ibi iṣowo kan?

Lakoko ti o le gba awọn esi kanna lati didan ara ti ile, awọn itọju iṣowo le jẹ ti ara ẹni diẹ si awọn iwulo awọ ara rẹ kọọkan.

Pupọ awọn ile iṣọṣọ nfunni ọpọlọpọ lati yan lati, pẹlu:

• anti-cellulite pólándì, eyiti o nlo awọn ohun elo ti n ṣe iranlọwọ lati ṣe iranlọwọ ilọsiwaju iṣan-ẹjẹ
• Pólándì “ti n mu ifun didan” ṣiṣẹ, eyiti o nlo awọn epo kan lati fi ara rẹ silẹ rilara ti o jẹun ati mimu
• pólándì ti n ṣatunṣe tan-tan, eyiti o ṣetan awọ ara fun ohun elo tan sokiri ti o dara julọ

Kini o yẹ ki o reti lakoko itọju rẹ?

Eyi ni ohun ti o le nireti ni ipinnu iṣọṣọ kan.

Ni akọkọ, onimọ-ẹrọ yoo beere lọwọ rẹ lati bọ́ ara rẹ si abotele rẹ.

Pupọ ninu ara rẹ ni yoo bo lakoko itọju naa, nitorinaa maṣe yọ ara rẹ lẹnu ti o ba ni itiju tabi irẹlẹ.

Lẹhinna, wọn yoo ni ki o dubulẹ loju tabili tabili ifọwọra, ni ibora ti ara rẹ pẹlu iwe.

Onimọn-ẹrọ yoo ṣii awọn agbegbe kekere ti ara rẹ ni akoko kan, fifi iyoku ara rẹ bo nipasẹ dì.

Ibere:

1. Onimọn-ẹrọ rẹ yoo lo ẹrọ ategun lati ṣii awọn pores rẹ ati ṣeto ara rẹ fun ohun elo.
2. Lẹhinna, wọn yoo ṣe ifọwọra ara pẹlu epo gbona.
3. Nigbamii ti, wọn yoo lo adalu imukuro si awọ rẹ, fifọ ni rọra ṣugbọn ṣinṣin ninu awọn iṣipopada ipin.
4. Lọgan ti a ba lo adalu si idaji ẹhin ara rẹ, wọn yoo beere lọwọ rẹ lati yi pada ati pe wọn yoo tun ṣe ni iwaju idaji ara rẹ.
5. Lọgan ti gbogbo ara rẹ ba ti jade, onimọ-ẹrọ rẹ yoo wẹ ohun gbogbo kuro. Nigbakan eyi ni a ṣe lori tabili pẹlu garawa omi. Awọn akoko miiran, wọn yoo beere lọwọ rẹ lati fi omi ṣan ni ọkan ninu awọn iwẹ ile iṣọ naa.
6. Lati pari, iwọ yoo pada si tabili ifọwọra ki onimọ-ẹrọ le lo moisturizer jakejado ara. Eyi yoo ṣe edidi ninu ọrinrin ati ki o fa awọn abajade sii lati exfoliation.

Igba melo ni awọn abajade ṣiṣe?

Awọn didan ara jẹ nira siwaju sii ni iseda, nitorinaa o yẹ ki o faramọ lẹẹkan ni oṣu kan julọ.

Laarin awọn itọju, o le lo imukuro ara ni ile lati fi ina sere tan awọn sẹẹli awọ ara ti o ku lati oju awọ rẹ.

O ṣe pataki lati maṣe bori didan ara. Lilo didan ara ni igbagbogbo le ṣe awọ ara rẹ pupọ, ti o yori si ibinu tabi pupa.

Ranti pe o yẹ ki o foju didan tabi exfoliation ti o ba ni awọn egbò ṣiṣi, gige, tabi sunburns. O le bẹrẹ iṣeto deede rẹ ni kete ti awọ rẹ ba ti mu larada.

Laini isalẹ

Didan ara - boya o ṣe ni ile tabi ni ibi iṣowo kan - jẹ ọna ti o dara julọ lati yọ awọn sẹẹli awọ ti o ku kuro ki o ṣe igbega iṣan ẹjẹ ni ilera.

Ṣe akiyesi didan ara-in-spa ṣugbọn ko mọ iru itọju wo lati yan? Pe yara iṣowo ki o ṣeto iṣeto ijumọsọrọ (igbagbogbo ọfẹ!).

Nibe, iwọ yoo sọrọ pẹlu onimọ-ẹrọ kan ti o le funni ni imọran ti ara ẹni lori eyiti DIY tabi awọn itọju in-spa yoo ṣiṣẹ dara julọ fun awọ rẹ.

Jen jẹ oluranlọwọ ilera ni Ilera. O nkọwe ati ṣatunkọ fun ọpọlọpọ igbesi aye ati awọn atẹjade ẹwa, pẹlu awọn atokọ ni Refinery29, Byrdie, MyDomaine, ati igboroMinerals. Nigbati o ko ba kọ kuro, o le wa Jen ti nṣe adaṣe yoga, tan kaakiri awọn epo pataki, wiwo Nẹtiwọọki Ounje, tabi guzzling ago ti kọfi. O le tẹle awọn iṣẹlẹ NYC rẹ lori Twitter ati Instagram.