Awọn alaworan ti ara-dara 5 O Nilo lati Tẹle fun iwọn lilo Ifẹ-ara-ẹni Iṣẹ ọna

Akoonu

• @pink_bits
• @marcelailustra
• @meandmyed.art
• @hollieannhart
• @yourewelcomeclub
• Atunwo fun

Agbegbe ti o ni idaniloju ara kii ṣe awọn italaya awọn ajohunṣe ẹwa awujọ nikan ṣugbọn o tun laya ni ọna ti o ronu nipa ara tirẹ ati aworan ara ẹni. Lara awọn ti o titari iṣipopada siwaju ni ẹgbẹ kan ti awọn alaworan ti o dara ti ara ti wọn nlo awọn ọgbọn wọn lati ṣe igbega ifiranṣẹ ti ifẹ-ara ati itẹwọgba.

Nipasẹ iṣẹ wọn ti o rọrun sibẹsibẹ ti o lagbara, awọn eniyan gẹgẹbi Christie Begnell ati olorin ti a mọ ni Pink Bits n ṣe afihan awọn ara ti gbogbo awọn nitobi ati titobi, ti n ṣafihan awọn eniyan siwaju ati siwaju sii si otitọ pe rara. ara ni o dara ju miiran. Awọn ami atẹgun ati cellulite jẹ apakan ti igbesi aye fun ọpọlọpọ awọn obinrin-ati pe awọn oṣere wọnyi n ṣe ariyanjiyan ọranyan lati gba nikẹhin gba ati gba eyi ti a pe ni “awọn abawọn.”

@pink_bits

Aimọ ailorukọ yii, alaworan ti o ni iwuri ni ibi-afẹde kan ti “ṣapejuwe awọn idinku ati awọn apẹrẹ ti a sọ fun wa lati tọju,” ni ibamu si akọọlẹ Instagram-ọkan ninu awọn “bits” yẹn jẹ awọ alaimuṣinṣin.

Ninu agbaye nibiti abs ti o ni wiwọ ati awọ taut ti jẹ oriṣa, Pink Bits n yi ibaraẹnisọrọ naa pada. Lori oke ti dida ero naa pe “awọ alaimuṣinṣin jẹ oh ẹlẹwà,” olorin naa tun dojukọ gbigba ti irun ara ati awọn otitọ ti kii ṣe-funfun ti nini akoko kan. (ICYDK, akoko-itiju tun jẹ ohun kan, ati awọn olokiki bii Janelle Monáe n gbe awọn igbesẹ igboya lati da duro.)

@marcelailustra

Cellulite-90 ogorun ti awọn obinrin ni o, ṣugbọn ọpẹ si ṣiṣatunkọ fọto, awọn eniyan ṣọwọn ri lori awọn ifunni wọn. Àkókò ti tó láti yí ìyẹn padà, Marcela Sabiá sì ń ṣe ipa tirẹ̀. (Kii ṣe oun nikan, boya. Awọn ayẹyẹ bii Ashley Graham, Iskra Lawrence, ati Candice Huffine n waasu eto ti kii ṣe atunṣe.)

“O dara nigbagbogbo lati leti fun ararẹ pe o le ni cellulite ati ki o jẹ alayeye patapata,” oṣere naa kowe laipẹ ninu ifiweranṣẹ Instagram kan.

Nigbati Sabiá ko ṣe iwuri fun awọn obinrin lati nifẹ apọju ati itan wọn, o tun fojusi lori sisọ imọlẹ sori ilera ọpọlọ. Ninu ifiweranṣẹ kan to ṣẹṣẹ, o ṣii nipa awọn igbiyanju ti ara ẹni ti ara rẹ pẹlu aibalẹ ati pe o ti pin tẹlẹ bi ibanujẹ ko ṣe jẹ ọkan-iwọn-ibaamu gbogbo aisan. (Ti o jọmọ: Instagram Ṣe ifilọlẹ Ipolongo #HereForYou lati Fi Ọla Imoye Ilera Ọpọlọ)

@meandmyed.art

Awọn ara yipada fun awọn idi oriṣiriṣi miliọnu kan (ti ogbo, oyun, awọn iyipada iwuwo) - o jẹ otitọ ti igbesi aye. Awọn ayẹyẹ bii Kylie Jenner ati Emily Skye ti ṣii ati otitọ nipa bawo ni o ṣe jẹ adayeba ati deede lati ni rilara aibalẹ ati aibalẹ pẹlu awọn ayipada wọnyi, ṣugbọn iyẹn ni akoko pupọ, ati pẹlu ọpọlọpọ ifẹ-ara-ẹni, o ṣee ṣe lati gba saba si rẹ ara tuntun ati gba fun ohun ti o jẹ.

Christie, olorin lẹhin @meandmyed.art gba, ni sisọ pe "ara iyipada kii ṣe ara ti o bajẹ" - ati pe o jẹ olurannileti ti gbogbo eniyan le ni anfani lati. “A ko le ja awọn ayipada ti ara wa nilo lati ṣe, nitorinaa a le gba daradara ki a gba wọn mọra,” o tẹsiwaju.

@hollieannhart

Kini idi ti ọpọlọpọ awọn obinrin fi jẹ ki awọn nọmba kekere mẹta lori iwọn ṣe ipinnu idiyele wọn? Oluyaworan Hollie-Ann Hart ti to ti iyẹn o si n gba ọ niyanju lati darapọ mọ rẹ. “Iwọn naa le fun ọ ni afihan nọmba kan ti ibatan rẹ pẹlu walẹ,” o kọwe. "Ko le wọn ohun kikọ, ẹwa, talenti, idi, ṣeeṣe, tabi ifẹ." (Ti o ba n tiraka lati tun ṣe atunwo ibatan rẹ pẹlu iwọn, ọna obinrin yii le fun ọ ni iwoye tuntun kan.)

@yourewelcomeclub

Hilde Atalanta ti @yourewelcomeclub jẹ olutayo itan otitọ. Nipasẹ awọn ọrọ ati awọn aworan ti awọn eniyan gidi, oṣere naa tan imọlẹ lori pataki ti iṣọpọ ati gbigba.

"Mo n gbiyanju lati kọ ẹkọ lati nifẹ ara mi ni ọna ti Mo wa lakoko ti o n gbiyanju lati tun ni ilera," o kọwe. "Emi ko fẹ ki irin-ajo ilera mi jẹ nipa sisọnu iwuwo, Mo fẹ ki o ni rilara ti o dara julọ ati imudarasi ilera ọpọlọ mi." (Ti o ni ibatan: Njẹ O le nifẹ Ara Rẹ ti o tun Fẹ lati Yi Yii?)

Atalanta n ṣe aaye pataki ati itunu. Paapa ti ara rẹ ko ba ni deede ibiti o fẹ ki o wa ni bayi (iwọ yoo lailai ni itẹlọrun?), fifi sinu iṣẹ lati nifẹ rẹ, laibikita, ko yẹ ki o da duro.

Atunwo fun