Kini idi ti Awọn ọyan mi Nmi Naa Ṣaaju Akoko Mi?

Akoonu

• Awọn okunfa
• Awọn aami aisan miiran
• PMS
• PMDD
• Arun Paget
• Àléfọ
• Itọju
• PMS
• PMDD
• Àléfọ
• Ẹhun
• Awọn atunṣe ile
• Fun igba diẹ sii yun
• Fun PMDD
• Fun awọn ọran aṣọ
• Nigbati lati rii dokita kan
• Laini isalẹ

A pẹlu awọn ọja ti a ro pe o wulo fun awọn oluka wa. Ti o ba ra nipasẹ awọn ọna asopọ lori oju-iwe yii, a le ṣe igbimọ kekere kan. Eyi ni ilana wa.

Ibẹrẹ iṣẹ ti akoko rẹ ni ṣiṣan, ṣugbọn awọn aami aisan miiran le waye ni ọpọlọpọ awọn ọjọ ṣaaju. Eyi le pẹlu itching ni ayika ara rẹ, eyiti o le ni ipa lori awọn ọmu rẹ.

Ti o ba ri ara rẹ pẹlu awọn ọmu yun ni ọtun ṣaaju akoko oṣu rẹ lẹhin oṣu, PMS tabi PMDD le jẹ idi.

Ṣi, awọn ipo meji wọnyi kii ṣe awọn okunfa ti o ni agbara nikan ti awọn ọyan yun ṣaaju akoko rẹ. Laipẹ, itchiness ninu awọn ọyan ni a ka si iṣoro nla.

Ka siwaju lati kọ ẹkọ nipa gbogbo awọn idi ti o le fa ti awọn ọyan yun ati ohun ti o le ṣe lati wa idunnu diẹ.

Awọn okunfa

Awọn okunfa akọkọ meji wa ti awọn ọmu yun ṣaaju asiko rẹ:

• Awọn aami aisan miiran

  Pẹlu awọn ipo wọnyi, o le ni iriri diẹ ninu awọn aami aisan miiran pẹlu awọn ọyan yun.

  PMS

  PMS jẹ ọkan ti o wọpọ ti awọn ọyan yun ṣaaju asiko rẹ. Awọn aami aisan miiran ti PMS pẹlu:

  
  
  • igbaya igbaya
  • efori
  • wiwu
  • iṣesi yipada
  • ibinu
  • rirẹ

  PMDD

  PMDD ni awọn aami aiṣan ti o jọra si PMS, ṣugbọn wọn ṣe akiyesi pe o buru pupọ. Ipo naa le fa awọ ara ati awọn ọmu ti o ni yun pẹlu awọn irọra irora. Awọn ipa awọ miiran pẹlu iredodo ati irorẹ.

  PMDD ni a ṣe pataki nitori ti awọn ilodi pupọ ninu iṣesi, pẹlu aibanujẹ, aibalẹ, ati aisi iṣakoso lapapọ. Ṣaaju asiko wọn, diẹ ninu awọn obinrin ti o ni PMDD le tun ni iriri:

  • àkóràn
  • iwuwo ere
  • ayipada iran

  Arun Paget

  Arun Paget jẹ toje, ṣugbọn o le fa awọn ọyan ti o yun pẹlu awọn ọmu ajeji. O le ṣe akiyesi:

  • pupa
  • awọ ara
  • awọn egbo ọgbẹ

  Àléfọ

  Awọn nkan ti ara korira le fa awọn eefin eczema. Ti o ba ni awọn nkan ti ara korira, botilẹjẹpe, o ṣeeṣe ki o ni iriri awọn aami aisan miiran, gẹgẹbi:

  • ikigbe
  • imu imu
  • ọfun yun

  Diẹ ninu awọn fọọmu ti àléfọ tun waye nigbati awọ rẹ ba kan si nkan ti o ni ibinu. Ipo yii ni a pe ni dermatitis olubasọrọ.

  
  

  Itọju

  Dokita rẹ yoo ṣeduro tabi ṣe ilana itọju ti o da lori idi ti itchiness rẹ.

  PMS

  Awọn aami aiṣan ti PMS le buru si awọn 30 ati 40 rẹ, ṣugbọn ko ṣe kedere ti eyi ba kan awọn ọyan yun ni pataki.

  Awọn ayipada igbesi aye le ṣe iranlọwọ fun awọn aami aisan PMS lọwọ, gẹgẹbi:

  • idaraya nigbagbogbo
  • njẹ ounjẹ gbogbo-awọn ounjẹ
  • dinku gbigbe ti kafeini, suga, ati ọti

  Ti awọn ayipada igbesi aye ko ba ṣe iranlọwọ, ba dọkita rẹ sọrọ. Wọn le ṣe ilana awọn oogun iṣakoso bibi tabi awọn antidepressants lati ṣe iranlọwọ irorun ifamọ homonu.

  PMDD

  Awọn ayipada igbesi aye kanna ati awọn oogun oogun bi PMS le ṣe itọju PMDD. Dokita rẹ le tun ṣeduro awọn oogun alatako-iredodo.

  Àléfọ

  Ti awọ gbigbẹ tabi àléfọ jẹ idi fun awọn ọyan rẹ ti o yun, ronu lati lo ipara amululu si agbegbe igbaya fun idunnu. Rii daju pe ipara ara ti o yan ko ni eyikeyi awọn grùn didùn. Iyẹn yoo nikan mu awọn aami aisan rẹ buru sii.

  
  

  Ẹhun

  Lori-the-counter antihistamines le ṣe iranlọwọ lati ṣakoso awọn aami aisan ara korira. Awọn aiṣedede ti o nira le nilo awọn itọju oogun lati alamọ-ara tabi ajesara.

  Awọn atunṣe ile

  Awọn àbínibí ile n ṣiṣẹ dara julọ fun igba kukuru tabi igbaya igbaya. Awọn wọnyi kii yoo ṣe itọju eyikeyi awọn ọran ilera onibaje ti o le fa idamu igbaya.

  Fun igba diẹ sii yun

  Ti o ba ni itọlẹ nigbakan ninu awọn ọmu rẹ, o le kọkọ wo ipara itura itutu. Eyi le ṣe iranlọwọ lati dinku gbigbẹ ati igbona ti o le fa itching.

  Lubriderm ati Aveeno jẹ awọn aṣayan ti o dara ti o rọrun lati wa ni ile-itaja oogun agbegbe rẹ ati ayelujara.

  Awọn aṣayan miiran ti o munadoko ninu imukuro iredodo ati gbigbẹ pẹlu:

  • aloe Fera jeli
  • Vitamin E ikunra
  • shea bota
  • koko koko

  Ọna miiran n mu epo primrose irọlẹ. Dokita rẹ le ṣeduro pe ki o gba to 1,000 miligiramu nipasẹ ẹnu lẹmeji ọjọ kan fun oṣu mẹta si mẹrin.

  Ero naa ni pe epo ọgbin yii yoo ṣe iranlọwọ idakẹjẹ iredodo inu ninu awọn awọ igbaya ti o le fa itching.

  Ti o ba nife ninu idanwo rẹ, o ṣee ṣe ki o wa epo primrose irọlẹ ni ile itaja ounjẹ ilera ti agbegbe rẹ. O tun wa lori ayelujara.

  Fun PMDD

  Awọn aami aiṣan ti PMDD le ni idarẹ pẹlu awọn oogun pẹlu adaṣe deede ati iṣakoso aapọn.

  Dinku lilo kafeini le tun ṣe iranlọwọ, pẹlu yíyẹra fun ọti-waini ati idinku iyọ ati gaari ti o pọ julọ ninu ounjẹ rẹ.

  Diẹ ninu awọn onisegun tun ṣeduro mu awọn afikun awọn atẹle, paapaa ti o ba ni alaini:

  • kalisiomu
  • iṣuu magnẹsia
  • Vitamin B-6

  Ni ina alawọ lati ọdọ dokita rẹ? Ra kalisiomu, iṣuu magnẹsia, tabi awọn afikun B-6 Vitamin bayi.

  Fun awọn ọran aṣọ

  Ti aṣọ rẹ ba jẹ idi ti o fi n yun, ronu lati yi awọn titobi oriṣiriṣi pada lati rii daju pe awọn ọmu rẹ ni atilẹyin, ṣugbọn ko ni ihamọ. Yipada awọn aṣọ rẹ lẹsẹkẹsẹ lẹhin adaṣe tabi lagun lati yago fun iredodo ati sisun ooru.

  Nigbati lati rii dokita kan

  Awọn ọyan ti o yun ati awọn ọmu jẹ igbagbogbo ti iparun ju iṣoro iṣoogun to ṣe pataki. Sibẹsibẹ, o ṣee ṣe pe awọn aami aisan wọnyi ni ibatan si ọrọ iṣoogun nla, bii PMDD.

  Wo dokita rẹ ti o ba fura PMDD tabi ti awọn akoko rẹ nira pupọ lati ṣakoso.

  Rirun ni agbegbe igbaya jẹ ami ṣọwọn ti akàn. Wo dokita rẹ ti o ba ni awọn aami aisan miiran ti o ṣee ṣe oyan aarun igbaya, pẹlu awọn odidi ti ko dani tabi awọn ikun. Ṣe ipinnu lati pade ti o ba ni isun jade lati ori awọn ọmu yatọ si wara ọmu.

  O tun le ronu lati rii dokita kan ti o ba jẹ pe aiṣedede jẹ ohun ti o nira patapata ni gbogbo oṣu. Wọn le ṣeduro awọn ọra ipara-egbo lati ṣe iranlọwọ lati mu awọn aami aisan rẹ dun.

  Laini isalẹ

  Lakoko ti igara igbaya jẹ iṣẹlẹ ti o wọpọ, o ṣe pataki lati ṣawari awọn idi ti o wa lati rii daju pe ko si ohun to ṣe pataki.

  Awọn ọyan ti o yun ṣaaju ki asiko rẹ le di pipa nigbati o ba bẹrẹ nkan oṣu rẹ ati awọn homonu rẹ bẹrẹ lati dọgbadọgba. Awọn okunfa onibaje diẹ sii, gẹgẹ bi PMDD, le ṣe iṣeduro abẹwo pẹlu olupese OB-GYN rẹ.

  Wo dokita rẹ lẹsẹkẹsẹ ti o ba ṣe akiyesi awọn aami aiṣan miiran ti ko dani ni agbegbe igbaya, gẹgẹbi ẹjẹ, awọn ọra, ati isunjade.