Philipps Nšišẹ Nṣiṣẹ Kikọ Ijo Pole ati Ṣafihan Bi O Ṣe Le Iyalẹnu

Akoonu

• Atunwo fun

Ijó polu laiseaniani jẹ ọkan ninu awọn oore -ọfẹ julọ, awọn ọna aworan ti ara ẹlẹwa. Idaraya ṣe papọ agbara oke-ara, kadio, ati irọrun pẹlu jijo, gbogbo lakoko bakan ṣe ṣiṣakoso gbogbo ara rẹ pẹlu ọpa inaro kan. Philipps ti n ṣiṣẹ lọwọlọwọ ti n ṣe agbega aworan ijó polu, ti n ṣafihan ilọsiwaju iyalẹnu rẹ ni ifiweranṣẹ Instagram tuntun kan.

Ninu ifiweranṣẹ rẹ, Philipps pin fidio kan ti o fihan pe o fọ ere-ẹsẹ kan ni ayika ọpá, mu awọn igbiyanju diẹ ṣaaju ki o to kan-gbogbo rẹ ni awọn igigirisẹ pẹpẹ giga ọrun, lati bata.

“Mo ni lati pada si iṣẹ ọpá mi loni lẹhin iwosan awọn egungun egungun mi ati pe Mo kọ ohun titun kan,” o kọ ninu akọle. "O gba awọn igbiyanju diẹ ṣugbọn Mo wa nibẹ!" O tun funni ni ariwo si “guru polu” rẹ, Yumiko Harris, akọrin onijo pọọlu ọjọgbọn ati olukọni ni Foxy Fitness ati Pole ti Ilu New York Ilu (ti o ni ibatan: Arabinrin yii Ti o bẹrẹ Gbigba Awọn kilasi jijo Ọpa ni Ọdun 69 Ọdun)

Awọn asọye yarayara wọle lati ọdọ awọn onijakidijagan Philipps, awọn ọmọlẹyin, ati awọn ọrẹ ti n yìn ifaramọ rẹ si ere idaraya naa. "Looool girrrrl Mo nifẹ rẹ. Mo ranti pe ọgbẹ. Kii ṣe awada. Jeki o soke tho, "Kowe Vanessa Hudgens, ti o ni aaye ijó kan ni fiimu 2012 The tutunini Ilẹ. Onkọwe miiran ṣe akiyesi, “Mo lero bi awọn eniyan ko loye bi o ṣe le to,” pẹlu awọn miiran gba pe ijó polu jẹ “lile iyalẹnu.”

Laibikita awọn eegun ti o farapa, o dabi pe Philipps n ni ijó ikẹkọ ijó. Ni Kínní, o pin bi o ṣe wọle si ere idaraya ni aye akọkọ, ṣafihan lori iṣẹlẹ ti adarọ-ese rẹ, Philipps Nṣiṣẹ Nṣe Ohun ti o dara julọ, wipe o ni gbogbo fun ìṣe ipa. Philipps ti wa ni slated lati ṣe ere irawọ agbejade tẹlẹ kan lati ọkan-kọlu-iyalẹnu 'ẹgbẹ ọmọbinrin 90s ni jara Peacock ti n bọ, Awọn ọmọbinrin5eva, ati nigbati o kẹkọọ pe ihuwasi rẹ, Igba ooru, ni aaye ijó polu kan, o pinnu lati Titunto si ọgbọn ti iṣẹ ọpá, eyiti o pe ni “ere idaraya iyalẹnu ati imunadoko gidi.” (Ranti awọn ọgbọn ijó ọwọn ti Jennifer Lopez ni Hustlers? AF iwunilori, lati sọ ti o kere ju.)

“Nigba miiran ninu awọn ifihan tẹlifisiọnu, wọn yoo kọ awọn nkan sinu [akosile] ati [ẹgbẹ kikọ] kii yoo ronu gaan nipa otitọ ohun ti yoo tumọ si ni ọjọ [ti o nya aworan],” o sọ lori adarọ-ese rẹ. "Mo jẹ elere idaraya pupọ, ati pe o da mi loju pe [awọn atukọ ti TV show] wo mi ati pe wọn dabi, 'Nṣiṣẹ lọwọ ṣe LEKfit yẹn lojoojumọ, Mo ni idaniloju pe o le yi lori ọpa kan.'" Lakoko ti Philipps so wipe o je igboya ninu rẹ agbara lati ko eko polu ijó, o si wi o wà tun mọ pe o yoo ya a pupọ ikẹkọ diẹ sii lati pe iṣẹ rẹ ni pipe ju awọn wakati diẹ ti jijo nibi ati nibẹ lori-ṣeto lakoko yiya aworan. Nitorinaa, o sọ lori adarọ ese rẹ, o bẹrẹ ikẹkọ BTS ati gbigba awọn kilasi funrararẹ ni Foxy Fitness ati Pole. Lati igba naa o ti n ṣiṣẹ nigbagbogbo lati mu agbara ati irọrun rẹ pọ si. (Ti o ni ibatan: Bii Jije Onijo Ọpa Idije ṣe Iranlọwọ Mi Ni Imọye Ara Mi)

Iyanilenu nipa igbiyanju amọdaju ti ọpa funrararẹ? Bi Philipps ṣe pin, o jẹ adaṣe ni kikun ti ara ti o ṣajọpọ ikẹkọ agbara, ifarada, ati irọrun-gbogbo ni igigirisẹ giga, dajudaju. Kii ṣe pe o jẹ ipenija apani lapapọ-ara nikan, ṣugbọn ijó ọpá tun jẹ ọna nla lati kọ igbẹkẹle inu. “[Amọdaju Pole] kọ igbẹkẹle ati ilọsiwaju aworan ara ati agbara lati koju awọn ibi-afẹde miiran ti o dabi ẹnipe ko le de ọdọ,” Tracy Traskos, olukọni ni NY Pole, ti a sọ tẹlẹ Apẹrẹ. "Igbẹkẹle yii ko le daapọ si awọn agbegbe miiran ti igbesi aye rẹ, pẹlu awọn ibatan.” (Eyi ni awọn idi diẹ sii ti o yẹ ki o mu kilasi ijó polu kan.)

Bi fun awọn Ilu Cougar alum, o pin lori adarọ-ese rẹ pe ikẹkọ ọpa igi ti jẹ iriri ti o ni ere ti iyalẹnu fun u. “Mo ni igberaga gaan fun ara mi, ati pe inu mi dun si ifaramọ mi si ere idaraya mi,” o sọ. “Ni bayi Mo nifẹ lati jẹ onijo polu ifigagbaga.”

Atunwo fun