Mimu kọfi pupọ le jẹ ki oyun nira
Akoonu
Awọn obinrin ti o mu ju ago 4 kofi ni ọjọ kan le nira sii lati loyun. Eyi le ṣẹlẹ nitori agbara ti diẹ sii ju 300 miligiramu ti kanilara fun ọjọ kan le ja si isansa ti iṣipopada ti awọn isan ti o mu ẹyin si ile-ile, ṣiṣe oyun nira. Ni afikun, nigba ti a ba jẹ ni apọju, kọfi le fa aṣeju caffeine, kọ ẹkọ diẹ sii nipa titẹ si ibi.
Bi ẹyin naa ko ṣe gbe nikan, o jẹ dandan pe awọn iṣan wọnyi ti o wa ni ipele ti inu ti awọn tubes fallopian ṣe adehun lainidii ati mu lọ sibẹ bẹrẹ oyun ati, nitorinaa, awọn ti o fẹ lati loyun yẹ ki o yago fun jijẹ awọn ounjẹ ọlọrọ ni kanilara, gẹgẹ bi kọfi, coca-cola; tii dudu ati chocolate.
Sibẹsibẹ, kafeini ko ni ipalara irọyin ọkunrin rara. Ninu awọn ọkunrin, agbara wọn mu ki iṣesi Sugbọn pọ si ati pe ifosiwewe yii le paapaa jẹ ki wọn jẹ alamọ diẹ sii.
Iye kafeini ninu ounjẹ
| Mu / Ounje | Iye kafeini |
| 1 ife ti kofi ti o nira | 25 si 50 iwon miligiramu |
| 1 ife ti espresso | 50 si 80 mg |
| 1 ife ti kofi lẹsẹkẹsẹ | 60 si 70 iwon miligiramu |
| 1 ife ti cappuccino | 80 si 100 iwon miligiramu |
| 1 ago tii ti o nira | 30 si 100 iwon miligiramu |
| 1 bar ti 60 g wara chocolate | 50 miligiramu |
Iye kafiini le yatọ diẹ da lori ami ọja naa.
AwọN Nkan To ṢẸṢẸ
Kini Meratrim, ati Ṣe O Ṣiṣẹ fun Isonu iwuwo?
