Bii a ṣe le ṣe itọju awọn ipe lori ẹsẹ ọgbẹ suga

Akoonu

• Bii o ṣe le ṣe imularada imularada
• 1. Wọ bata to ni itura
• 2. Jẹ ki ẹsẹ rẹ mọ ki o gbẹ
• 3. Mu ẹsẹ rẹ tutu
• Nigbati o lọ si dokita

Ninu àtọgbẹ, idinku ninu agbara ara lati larada, paapaa ni awọn aaye ti iṣan ẹjẹ ti ko kere si bii awọn ẹsẹ tabi ẹsẹ. Nitorinaa, o ṣe pataki pupọ lati yago fun yiyọ awọn ipe ni ile nitori o le fa awọn ọgbẹ ti yoo nira pupọ lati larada ati eyiti o le ni akoran.

Nitorinaa, ọna ti o dara julọ lati dinku ipe ni ile ati iderun irora ni lati:

1. Wẹ ẹsẹ rẹ daradara;
2. Gbe ẹsẹ rẹ sinu agbada omi ti o gbona fun iṣẹju marun 5;
3. Fẹrẹẹrẹ fẹẹrẹ ipe naa.

Lẹhin ṣiṣe fifọ kekere yii lori ẹsẹ, o tun le lo ipara ti o tutu si agbegbe ti o kan lati jẹ ki awọ rọ ati ki o dẹkun ipe lati dagba.

Sibẹsibẹ, awọn ipara lati yọ awọn ipe, ti wọn ta ni awọn ile elegbogi tabi awọn fifuyẹ, yẹ ki a yee nitori wọn le fa awọn ọgbẹ awọ ara, eyiti, paapaa ti wọn ba kere pupọ, le tẹsiwaju lati pọsi ni awọn onibajẹ.

Mọ gbogbo itọju ti o yẹ ki ẹni ti o ni ọgbẹgbẹ ni pẹlu awọn ẹsẹ wọn.

Bii o ṣe le ṣe imularada imularada

Lati le mu imularada awọ wa ni iyara ati dẹrọ yiyọ ti callus, diẹ ninu awọn iṣọra wa ti onibajẹ le mu lakoko ọjọ, gẹgẹbi:

1. Wọ bata to ni itura

Awọn bata to dara yẹ ki o wa ni pipade, ṣugbọn asọ ati itunu lati yago fun titẹ apọju ni awọn agbegbe bii ika ẹsẹ nla tabi igigirisẹ.Ni ọna yii o ṣee ṣe lati ṣe idiwọ awọn ipe lati pọ si ni iwọn tabi han ni awọn aaye miiran.

Imọran ti o nifẹ si ni lati lo bata bata meji ni ọjọ kanna, nitori ọna yẹn o ṣee ṣe lati yago fun awọn agbegbe titẹ kanna lati bata kan si ekeji.

2. Jẹ ki ẹsẹ rẹ mọ ki o gbẹ

Ọna ti o dara julọ lati nu ẹsẹ rẹ jẹ lati wẹ wọn pẹlu omi gbona, yago fun lilo omi gbona pupọ. Eyi jẹ nitori omi gbona, botilẹjẹpe o le ṣe ki ipe naa rọ, o mu ki o nira lati ṣe iwosan awọn ọgbẹ kekere miiran ti o le ni lori ẹsẹ rẹ.

Lẹhin fifọ ẹsẹ o tun jẹ pataki pupọ lati gbẹ daradara daradara fun aṣọ inura, lati yago fun idagbasoke ti elu ati lati dinku awọn aye ti yiyọ ẹsẹ sinu sock, eyiti o le fa irora diẹ sii ni ipe.

3. Mu ẹsẹ rẹ tutu

Awọn oka han nitori didi ti awọ ni awọn aaye ti titẹ giga ati, nitorinaa, o jẹ deede fun awọ ni awọn aaye wọnyi lati di gbigbẹ. Nitorinaa, ọna ti o dara lati dinku awọn ipe tabi lati yago fun wọn ni lati tọju awọ awọn ẹsẹ rẹ nigbagbogbo ni omi daradara. Ọna ti o dara julọ ni lati lo ipara ipara ti o rọrun to dara, laisi smellrùn tabi awọn kemikali miiran ti o le ba awọ jẹ.

Wo fidio atẹle lori bii o ṣe le ṣe atunṣe ile ti o dara julọ fun fifọ awọn ẹsẹ rẹ:

Nigbati o lọ si dokita

Awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ yẹ ki o ṣe awọn ọdọọdun deede si podiatrist lati ṣe ayẹwo ilera awọn ẹsẹ ati lati yago fun awọn ilolu. Ni ọpọlọpọ awọn ọran, awọn ipe ko nilo lati tọju nipasẹ podiatrist kan, sibẹsibẹ, ti wọn ba farahan pupọ nigbagbogbo tabi gba akoko pipẹ fun didara o ni iṣeduro lati wa itọju alamọdaju lati bẹrẹ itọju ti o yẹ.