Njẹ Lipo-Flavonoid Le Dẹkun Iwọn ni Awọn Eti Mi?

Akoonu

• Kini ohun orin?
• Otitọ tabi eke: Njẹ Lipo-Flavonoid le ṣe iranlọwọ tinnitus?
• Awọn okunfa ti tinnitus
• Awọn atunṣe miiran fun tinnitus
• Awọn afikun miiran fun tinnitus
• Gingko biloba
• Melatonin
• Sinkii
• Awọn vitamin B
• Aabo ti awọn afikun
• Outlook

A pẹlu awọn ọja ti a ro pe o wulo fun awọn oluka wa. Ti o ba ra nipasẹ awọn ọna asopọ lori oju-iwe yii, a le ṣe igbimọ kekere kan. Eyi ni ilana wa.

Kini ohun orin?

Ti o ba gbọ ohun orin ni eti rẹ, o le jẹ tinnitus. Tinnitus kii ṣe rudurudu tabi ipo. O jẹ aami aisan ti iṣoro nla bi aisan Meniere, eyiti o jẹ ibatan nigbagbogbo si inu ti eti inu rẹ.

Die e sii ju awọn ara ilu Amẹrika miliọnu 45 n gbe pẹlu tinnitus.

Afikun Lipo-Flavonoid ti ni igbega lati tọju iṣoro ilera yii. Sibẹsibẹ aini ti ẹri ti o fihan pe o ṣe iranlọwọ, ati pe diẹ ninu awọn eroja rẹ le jẹ ipalara diẹ sii ju iranlọwọ lọ.

Ka siwaju lati ni imọ siwaju sii nipa Lipo-Flavonoid, ati awọn itọju miiran ti o ni igbasilẹ orin ti o dara julọ.

Otitọ tabi eke: Njẹ Lipo-Flavonoid le ṣe iranlọwọ tinnitus?

Lipo-Flavonoid jẹ afikun afikun-lori-counter ti o ni awọn eroja bii awọn vitamin B-3, B-6, B-12, ati C. Ẹrọ eroja akọkọ rẹ jẹ idapọpọ ohun-ini ti o ni eriodictyol glycoside, eyiti o jẹ ọrọ igbadun fun kan flavonoid (phytonutrient) ti a ri ninu awọn peeli lẹmọọn.

Gbogbo awọn eroja ati awọn vitamin ninu afikun Lipo-Flavonoid ni a gbagbọ lati ṣiṣẹ papọ lati mu ilọsiwaju iṣan inu inu eti inu rẹ pọ si. Awọn iṣoro pẹlu ṣiṣan ẹjẹ jẹ igba miiran lati da ẹbi fun tinnitus.

Bawo ni iranlọwọ ṣe afikun yii gaan? Ko si pupọ ti iwadii ti imọ-jinlẹ lati sọ fun wa, ṣugbọn awọn ẹkọ diẹ ti a ti ṣe kii ṣe iwuri.

A yan 40 eniyan laileto pẹlu tinnitus lati ya boya apapo manganese ati afikun Lipo-Flavonoid, tabi afikun Lipo-Flavonoid nikan.

Ninu apẹẹrẹ kekere yii, eniyan meji ninu ẹgbẹ igbeyin royin idinku ninu ariwo, ati pe ọkan ṣe akiyesi idinku ninu ibinu.

Ṣugbọn gbogbo rẹ ni gbogbo, awọn onkọwe ko le ri ẹri ti o to pe Lipo-Flavonoid ṣe iranlọwọ pẹlu awọn aami aisan tinnitus.

Lipo-Flavonoid ni awọn ohun elo ti a fikun gẹgẹbi awọn dyes ounjẹ ati soy ti o le fa awọn ipa ẹgbẹ fun awọn eniyan kan ti o ni itara si awọn eroja wọnyi.

Ile-ẹkọ giga ti Amẹrika ti Otolaryngology-Head ati Ọrun Ọrun ko ṣe iṣeduro Lipo-Flavonoid lati tọju tinnitus nitori aini ẹri ti o n ṣiṣẹ. Iwadi ti ṣii awọn itọju miiran ati awọn afikun ti o ni awọn anfani to dara julọ.

Awọn okunfa ti tinnitus

Idi akọkọ ti tinnitus jẹ ibajẹ si awọn irun ori eti ti o tan ohun. Arun Meniere jẹ idi miiran ti o wọpọ. O jẹ rudurudu ti eti ti inu eyiti o kan kan eti kan.

Arun Meniere tun fa vertigo, rilara dizzy bi yara naa nyi. O le ja si pipadanu igbọran igbakọọkan ati rilara ti titẹ lagbara si inu eti rẹ daradara.

Awọn okunfa miiran ti tinnitus pẹlu:

• ifihan si awọn ariwo nla
• pipadanu igbọran ti o ni ibatan ọjọ-ori
• earwax buildup
• ipalara si eti
• awọn rudurudu idapo akoko (TMJ)
• ẹjẹ rudurudu
• ibajẹ ara
• awọn ipa ẹgbẹ lati awọn oogun bi awọn NSAID, awọn egboogi, tabi awọn antidepressants

Dokita rẹ yoo ṣayẹwo awọn aami aisan rẹ miiran ati itan iṣoogun rẹ lati ṣe iwadii idi ti tinnitus rẹ ni deede.

Awọn atunṣe miiran fun tinnitus

Ti ipo iṣoogun bii TMJ ba nfa ohun orin, ṣiṣe itọju fun iṣoro yẹ ki o dinku tabi da tinnitus duro. Fun tinnitus laisi idi ti o han gbangba, awọn itọju wọnyi le ṣe iranlọwọ:

• Yiyọ Earwax. Dokita rẹ le yọ eyikeyi epo-eti ti n dena eti rẹ.
• Itoju ti awọn ipo iṣan ẹjẹ. Awọn ohun elo ẹjẹ ti o nira le jẹ itọju pẹlu oogun tabi iṣẹ abẹ.
• Awọn ayipada si oogun. Duro oogun ti n fa tinnitus rẹ yẹ ki o pari ohun orin.
• Itọju ohun. Gbigbọ ariwo funfun nipasẹ ẹrọ kan tabi ẹrọ inu-eti le ṣe iranlọwọ boju iwọn ohun orin.
• Imọ itọju ihuwasi (CBT). Iru itọju ailera yii kọ ọ bi o ṣe le ṣe atunṣe eyikeyi awọn ero odi ti o ni ibatan si ipo rẹ.

Awọn afikun miiran fun tinnitus

A ti ṣe iwadi awọn afikun miiran fun atọju tinnitus, pẹlu awọn abajade adalu.

Gingko biloba

Gingko biloba jẹ afikun igbagbogbo ti a lo fun tinnitus. O le ṣiṣẹ nipa didinku ibajẹ eti ti o ṣẹlẹ nipasẹ awọn molikula ipalara ti a pe ni awọn ipilẹṣẹ ọfẹ, tabi nipa jijẹ ṣiṣan ẹjẹ nipasẹ eti.

Gẹgẹbi Ile ẹkọ ẹkọ Amẹrika ti Otolaryngology-Head ati Ọrun Ọrun, diẹ ninu awọn ijinlẹ ti ri pe afikun yii ṣe iranlọwọ pẹlu tinnitus, ṣugbọn awọn miiran ti jẹ iwuri diẹ. Boya o ṣiṣẹ fun ọ le dale lori idi ti tinnitus rẹ ati lori iwọn lilo ti o mu.

Ṣaaju ki o to mu gingko biloba, ṣọra fun awọn ipa ẹgbẹ bii ọgbun, eebi, ati efori. Afikun yii tun le fa ẹjẹ ti o nira ni awọn eniyan ti o mu awọn iyọkuro ẹjẹ tabi ni awọn rudurudu didi ẹjẹ.

Melatonin

Hẹmoni yii ṣe iranlọwọ lati ṣakoso awọn akoko ji-oorun. Diẹ ninu awọn eniyan gba lati ṣe iranlọwọ fun wọn lati ni isinmi to dara.

Fun tinnitus, melatonin le ṣe awọn ipa rere lori awọn ohun elo ẹjẹ tabi awọn ara. Awọn iwadi ti a ṣakoso laileto ti fihan pe afikun naa ṣe ilọsiwaju awọn aami aisan tinnitus, ṣugbọn wọn ṣe apẹrẹ ti ko dara, nitorinaa o nira lati fa awọn ipinnu eyikeyi.

Melatonin le munadoko julọ fun iranlọwọ eniyan pẹlu ipo yii sun oorun daradara diẹ sii.

Sinkii

Nkan ti o wa ni erupe ile jẹ pataki fun eto mimu ti ilera, iṣelọpọ amuaradagba, ati iwosan ọgbẹ. Zinc tun le ṣe aabo awọn ẹya ni eti ti o ni ipa ninu tinnitus.

A wo awọn ẹkọ mẹta ti o ṣe afiwe awọn afikun zinc pẹlu egbogi ti ko ṣiṣẹ (pilasibo) ni awọn agbalagba 209 pẹlu tinnitus. Awọn onkọwe ko ri ẹri pe sinkii n mu awọn aami aisan tinnitus dara si.

Sibẹsibẹ, o le jẹ diẹ ninu lilo fun afikun ni awọn eniyan ti o ni alaini ni sinkii. Nipa diẹ ninu awọn nkan, iyẹn to 69 ogorun ti awọn eniyan pẹlu tinnitus.

Awọn vitamin B

Aini Vitamin B-12 wa laarin awọn eniyan ti o ni tinnitus. daba pe afikun si Vitamin yii le ṣe iranlọwọ pẹlu awọn aami aisan, ṣugbọn eyi ko tii jẹrisi.

Aabo ti awọn afikun

Ṣe awọn afikun jẹ ailewu? Awọn ipinfunni Ounje ati Oogun (FDA) ko ṣe ilana awọn afikun awọn ounjẹ. Lakoko ti a ṣe akiyesi awọn oogun ti ko lewu titi ti wọn yoo fi han lailewu, pẹlu awọn afikun o jẹ ọna miiran ni ayika.

Ṣọra nigbati o ba mu awọn afikun. Awọn ọja wọnyi le fa awọn ipa ẹgbẹ ati pe o le ṣepọ pẹlu awọn oogun miiran ti o mu. O jẹ igbagbogbo lati ba dọkita rẹ sọrọ akọkọ, paapaa ti o ba n mu awọn oogun miiran.

Outlook

Lipo-Flavonoid ti wa ni tita bi itọju tinnitus, sibẹ ko si ẹri gidi pe o n ṣiṣẹ. Ati diẹ ninu awọn eroja rẹ le fa awọn ipa ẹgbẹ.

Awọn itọju tinnitus diẹ - bii yiyọ eti-eti ati itọju ohun - ni iwadi diẹ sii lati ṣe atilẹyin fun wọn.

Ti o ba gbero lati gbiyanju Lipo-Flavonoid tabi afikun eyikeyi miiran, kan si dokita rẹ akọkọ lati rii daju pe o ni aabo fun ọ.