Awọn ilana tii 5 Atalẹ fun Ikọaláìdúró

Akoonu

• 1. Atalẹ pẹlu eso igi gbigbẹ oloorun
• 2. Atalẹ pẹlu echinacea
• 3. Atalẹ pẹlu alubosa ati oyin
• 4. Atalẹ pẹlu Mint
• 5. Atalẹ pẹlu lẹmọọn

Tii tii jẹ atunse ile nla fun iyọkuro Ikọaláìdúró, paapaa nitori ti egboogi-iredodo ati iṣẹ ireti, iranlọwọ lati dinku eefun ti a ṣe lakoko aisan, sibẹsibẹ, ikọ le wa pẹlu awọn aami aisan miiran bii orififo. ati nigbakan iba iba ati pe ti eyi ba ṣẹlẹ o ṣe pataki lati rii onimọṣẹ gbogbogbo.

Ni afikun, paapaa mu tii atalẹ fun Ikọaláìdúró, o ni iṣeduro lati mu omi lọpọlọpọ, lati jẹ ki ara wa ni itutu daradara, ṣe ito nkan yomijade lati ọfun, ṣiṣe ni irọrun lati tu silẹ. O tun le ṣe fifọ imu lati dinku imu ti nṣan ati ṣi imu naa. Wo diẹ sii bi o ṣe le wẹ fifọ imu.

1. Atalẹ pẹlu eso igi gbigbẹ oloorun

Atalẹ ati tii eso igi gbigbẹ oloorun ni adun adun pupọ ati pe o le mu tutu tabi gbona. Jije itura nla fun igba ooru.

Eroja

• 5 cm ti Atalẹ;
• 1 igi gbigbẹ oloorun;
• 1 lita ti omi.

Ipo imurasilẹ

Sise omi naa lẹhinna pẹlu ina ni pipa, lẹhinna eso igi gbigbẹ oloorun ati Atalẹ gbọdọ wa ni afikun. Tii gbọdọ jẹ igara ati pe ko nilo lati ni adun. O yẹ ki o mu ago 2 tii ni ọjọ kan.

2. Atalẹ pẹlu echinacea

Tii nla kan fun ikọ ikọlu jẹ atalẹ pẹlu echinacea. Echinacea jẹ ọgbin oogun ti o ni awọn ohun-ini antihistamine ti o ṣe iranlọwọ lati tunu awọn ikọ ikọlẹ jẹ. Ṣayẹwo diẹ sii nipa awọn anfani ti echinacea.

Eroja

• 1 cm ti Atalẹ;
• 1 teaspoon ti awọn echinacea leaves;
• 1 ife ti omi.

Ipo imurasilẹ

Fi Atalẹ ati awọn echinacea lọ sinu ago ti omi sise, bo ki o jẹ ki o gbona. Lẹhinna, ṣe àlẹmọ ki o mu.

3. Atalẹ pẹlu alubosa ati oyin

Tii miiran ti ikọ ti o dara pẹlu phlegm jẹ peeli alubosa nitori pe o ni awọn ohun-ini ireti ti o ṣe iranlọwọ imukuro phlegm, itutu ikọ naa.

Eroja

• 1 cm ti Atalẹ;
• Peeli ti alubosa nla 1;
• 1 ife ti omi;
• 1 tablespoon ti oyin.

Ipo imurasilẹ

Gbe Atalẹ, awọ alubosa ati omi sinu pan ati sise fun iṣẹju mẹta. Lẹhinna pa ina naa, bo pan ki o jẹ ki tii gbona. Lẹhin ti o gbona, ṣe àlẹmọ, dun pẹlu oyin ki o mu ni atẹle. O yẹ ki o mu tii yii ni igba mẹta si mẹrin ni ọjọ kan. Wo ohunelo miiran fun omi ṣuga alubosa pẹlu oyin ikọ.

4. Atalẹ pẹlu Mint

Atunse ẹda ti o dara julọ lati da iwẹ ikọ pẹlu phlegm jẹ omi ṣuga oyinbo atalẹ yii pẹlu mint, nitori pe o ti pese pẹlu awọn ohun elo egboogi-iredodo ati awọn ireti ireti.

Eroja

• 3 karooti (alabọde) bó;
• 1 sibi ti Atalẹ ti a ge;
• 2 sprigs ti Mint;
• 1 gilasi ti omi;
• 1 tablespoon ti oyin.

Ipo imurasilẹ

Lu awọn eroja ni idapọmọra, igara ati dun pẹlu oyin. Fi omi ṣuga oyinbo yii pamọ sinu apo okunkun ti o ni pipade ni wiwọ ati mu sibi 1 o kere ju ni igba mẹta ọjọ kan, laarin awọn ounjẹ.

5. Atalẹ pẹlu lẹmọọn

Tii yii jẹ ohun ti nhu ati ṣe okunkun eto alaabo, pẹlu jijẹ ọlọrọ ni Vitamin C, o njagun aisan ati otutu, jẹ iranlowo abinibi nla si ikọ-iwẹ.

Eroja

• 1 cm ti Atalẹ;
• 150 milimita ti omi;
• 1 lẹmọọn (kekere) lẹmọọn;
• 1 teaspoon oyin.

Ipo imurasilẹ

Fi omi ati Atalẹ sinu pan kan ki o mu wa si ina, lẹhin iṣẹju marun 5 fi oyin ati lẹmọọn sii, jẹ ki o tutu diẹ lẹhinna mu, nigbati o ba gbona.

Ṣayẹwo awọn tii miiran, awọn omi ṣuga oyinbo ati awọn oje ikọ iwẹ ni fidio atẹle: