Chlorophyll: Iwosan fun ẹmi buburu?

Akoonu

• Kini chlorophyll ati pe o wulo?
• Kini iwadii naa sọ?
• Ṣe o ṣe iranlọwọ pẹlu awọn ailera miiran?
• Mint ẹmi ti o dara fun Fido

A pẹlu awọn ọja ti a ro pe o wulo fun awọn oluka wa. Ti o ba ra nipasẹ awọn ọna asopọ lori oju-iwe yii, a le ṣe igbimọ kekere kan. Eyi ni ilana wa.

Kini chlorophyll ati pe o wulo?

Chlorophyll ni chemoprotein ti o fun awọn eweko ni awọ alawọ wọn. Awọn eniyan gba lati awọn ẹfọ alawọ ewe alawọ ewe, gẹgẹbi broccoli, oriṣi ewe, eso kabeeji, ati owo. Awọn ẹtọ wa ti chlorophyll yọ irorẹ kuro, ṣe iranlọwọ iṣẹ ẹdọ, ati paapaa ṣe idiwọ akàn.

Kini iwadii naa sọ?

Ibeere miiran ni pe chlorophyll ni ibọn ti wheatgrass le da ẹmi buburu kuro ati oorun ara.

Ṣe eyikeyi ẹri ijinle sayensi lati ṣe atilẹyin eyi? Njẹ o n gba ohun ti o n sanwo ni gaan nigbati o ra afikun chlorophyll tabi ibọn ti alikama ni ile itaja ounjẹ ilera?

“Iwadi kan wa ti o waye ni awọn ọdun 1950 nipasẹ Dokita F. Howard Westcott, eyiti o fihan pe chlorophyll le ṣe iranlọwọ lati dojuko ẹmi buburu ati oorun ara, ṣugbọn awọn abajade ti iwadii yẹn ni ipilẹṣẹ ti dapọ,” Dokita David Dragoo, a Onisegun Colorado.

Ko si iwadii kankan lati igba lati ṣe atilẹyin pe chlorophyll ni ipa eyikeyi lori oorun ara, botilẹjẹpe diẹ ninu awọn eniyan tẹsiwaju lati lo.

“Igbimọ ti Orilẹ-ede Lodi si Ẹtan Ilera sọ pe niwọn igba ti ko le gba chlorophyll nipasẹ ara eniyan, nitorinaa ko le ni awọn ipa ti o ni anfani lori awọn eniyan pẹlu ẹmi tabi oorun ara,” Dragoo ṣalaye.

Ṣe o ṣe iranlọwọ pẹlu awọn ailera miiran?

Awọn ẹtọ miiran ti n pin kiri kaakiri ni pe chlorophyll le dẹrọ awọn aami aisan ti o ni ibatan si arthritis, cystic fibrosis, ati herpes. Ṣugbọn lẹẹkansi, Dragoo ko ra. “Gẹgẹ bi iwadii ti o daju ni otitọ, ko si otitọ si otitọ pe chlorophyll le ṣee lo daradara lati tọju awọn aisan wọnyẹn,” o sọ.

Awọn ẹfọ ti o ni ọlọrọ ni chlorophyll, gẹgẹbi awọn ẹfọ elewe, ni ọpọlọpọ awọn anfani ilera fun ara wọn. Elizabeth Somer, MA, RD, ati onkọwe ti “Je ọna Rẹ si Sexy,” sọ pe lutein ti o wa ninu awọn ewe elewe, fun apẹẹrẹ, jẹ nla fun awọn oju.

Paapaa laisi ẹri ijinle sayensi, Somer sọ pe o dara fun awọn eniyan lati ronu pe chlorophyll dara dara ti o ba fa ki wọn jẹ awọn ẹfọ diẹ sii.

Somer tun ṣe idaniloju pe ko si ẹri ijinle sayensi wa lati ṣe atilẹyin awọn ohun-ini imukuro ti chlorophyll. Imọran pe o dinku ẹmi, ara, ati woundrùn ọgbẹ ko ṣe atilẹyin. O han ni ṣi igbagbọ ti o waye ni ibigbogbo, o ṣe akiyesi, fun parsley ti ounjẹ lẹhin-ounjẹ ti awọn ile ounjẹ lo lati ṣe ẹṣọ awọn awo.

Mint ẹmi ti o dara fun Fido

Awọn anfani ilera ti chlorophyll fun eniyan ni ariyanjiyan. Sibẹsibẹ, chlorophyll le jẹ ohun ti dokita (tabi oniwosan ara ẹranko) paṣẹ fun awọn ọrẹ ẹlẹsẹ mẹrin wa.

Dokita Liz Hanson jẹ onimọran ẹran ni ilu eti okun ti Corona del Mar, California. O sọ pe chlorophyll nfunni awọn anfani ilera, paapaa si awọn aja.

“Ọpọlọpọ awọn anfani ilera ti chlorophyll wa. O ṣe iranlọwọ lati wẹ gbogbo awọn sẹẹli ara wa, ja ija, ṣe iwosan awọn ọgbẹ, ṣe iranlọwọ lati kọ eto alaabo ati lati kun awọn sẹẹli ẹjẹ pupa, ati deto ẹdọ ati eto jijẹ, ”o sọ.

Hanson sọ pe chlorophyll tun dajudaju iranlọwọ pẹlu ẹmi buburu ninu awọn aja, eyiti ko ṣọ lati jẹ ẹfọ. “Ọkan ninu awọn ọna pataki julọ ti awọn ohun ọsin wa ni anfani lati chlorophyll ni pe o tọju mejeeji ati idilọwọ ẹmi buburu lati inu,” o sọ. “O tun mu tito nkan lẹsẹsẹ ṣe, eyiti o jẹ o ṣeeṣe ki o fa ifunra ti ko dara, paapaa ninu awọn aja ti o ni awọn ehin to dara ati gomu.”

O le ra awọn itọju itọwo adun ti o ni chlorophyll ni awọn ile itaja ọsin tabi ori ayelujara. Boya o yẹ ki o faramọ awọn mints ti o ba jẹ ẹmi tirẹ ti o fẹ lati jẹ alabapade.