Chobani ṣe idasilẹ Yogurt Giriki Titun 100-Kalori

Akoonu

• Atunwo fun

Lana Chobani ṣafihan Nìkan 100 Giriki Yogurt, “akọkọ ati nikan 100-kalori ododo ti o wa ni giguru Giriki ti o ni agbara ti a ṣe pẹlu awọn eroja adayeba nikan,” ni ibamu si itusilẹ atẹjade ile-iṣẹ kan. [Tweet awọn iroyin moriwu yii!]

Kọọkan 5.3-haunsi ago kan-iṣẹ ti Nìkan 100 ni awọn kalori 100, 0g sanra, 14 si 15g carbs, 12g protein, 5g fiber, ati 6 si 8g sugars. Ṣe afiwe eyi si Eso Chobani lori awọn ọja Isalẹ, eyiti o ni awọn kalori 120 si 150, ọra 0g, 17 si 20g carbs, 11 si 12g protein, 0 si 1g fiber, ati 15 si 17g sugars: O n fipamọ, ni pupọ julọ, 50 awọn kalori. O tọ si?

Ni igbagbogbo Mo daba oriṣiriṣi kalori 140 ti wara-wara pẹlu ọra 2g si awọn alaisan mi. Mo ti nigbagbogbo lero wipe kekere kan sanra iranlọwọ lati tọju wọn siwaju sii ni itẹlọrun, ati Emi ko fẹ wọn obsessing lori awọn kalori sugbon dipo lerongba nipa ijẹẹmu iye ti a ounje. Nigba ti o ba wa si wara, Mo n tẹnuba nigbagbogbo pataki ti amuaradagba ati kalisiomu ati ibi ti awọn eroja ti wa (adayeba tabi artificial).

Pẹlu Nìkan 100, o dajudaju n gba ọja to dara. Fun awọn alaisan ti mi wọnyẹn ti o jẹ alakan tabi sooro insulin, Mo fẹran awọn giramu kekere ti awọn suga, ni pataki niwọn bi o ti ṣe gbogbo rẹ nipa ti ara pẹlu eso monk, jade ewe stevia, ati ifọwọkan kan ti oje ireke ti o gbẹ. Afikun okun lati inu gbongbo gbongbo chicory jẹ ajeseku ti a ṣafikun nitori ọpọlọpọ eniyan ti Mo mọ ṣi ko jẹ okun to, ati pe gbogbo wa mọ ni bayi pe okun ṣe iranlọwọ lati jẹ ki a wa ni kikun. Ati pe laibikita igba ti Mo sọ fun awọn alaisan mi lati yan wara ti o fẹlẹfẹlẹ ki o ṣafikun eso titun tiwọn fun okun, kii ṣe nigbagbogbo.

Mo ro pe nigbati o ba de wara wara ko le jẹ iwọn-kan-ni ibamu-gbogbo. Gbogbo eniyan wa ni awọn apẹrẹ ati titobi oriṣiriṣi, ati pe o ni awọn adaṣe adaṣe oriṣiriṣi ati awọn iwulo kalori oriṣiriṣi. Ati pe bi Emi ko fẹran idojukọ lori awọn kalori, fun ọpọlọpọ awọn eniyan ti o nilo lati padanu iwuwo, gbogbo kekere diẹ ni ka. Tikalararẹ Emi yoo jasi duro pẹlu ẹya kalori ti o ga julọ ati ọra nitori iyẹn ni ohun ti o ṣiṣẹ fun mi. Sibẹsibẹ o dara lati mọ pe awọn ẹya ilera miiran wa. O ṣeun, Chobani.

Atunwo fun