Onkọwe Ọkunrin: Peter Berry
ỌJọ Ti ẸDa: 15 OṣU Keje 2021
ỌJọ ImudojuiwọN: 19 OṣU KẹFa 2024
Anonim
Những kỷ niệm của anh ấy về bạn
Fidio: Những kỷ niệm của anh ấy về bạn

Akoonu

O nilo lati ṣe aibikita, ipinnu onipin nipa nkan pataki. O ṣe iwadi rẹ, ṣe awọn atokọ ti awọn aleebu ati awọn konsi, awọn alamọran alamọran ati awọn ọrẹ igbẹkẹle. Nigbati o to akoko lati pinnu, ṣe ipinnu rẹ yoo jẹ ibi-afẹde gaan ni bi?

Boya kii ṣe.

Iyẹn nitori pe o n ṣe itupalẹ alaye nipa lilo ẹrọ iṣaro idiju ti o tun ṣe ilana ọkọọkan awọn iriri igbesi aye rẹ. Ati ni igbesi aye rẹ, bii gbogbo eniyan lori aye, o ti dagbasoke awọn aiṣedede ọgbọn ọgbọn diẹ. Awọn irẹjẹ wọnyẹn ni ipa iru alaye ti o fiyesi si, ohun ti o ranti nipa awọn ipinnu ti o kọja, ati awọn orisun wo ni o pinnu lati gbekele bi o ṣe ṣe iwadi awọn aṣayan rẹ.

Kini abosi oye?

Iwa aigbagbọ jẹ abawọn ninu ero rẹ ti o mu ki o tumọ alaye ti ko tọ lati agbaye ni ayika rẹ ati lati wa si ipari ti ko tọ. Nitori o ti wa ni iṣan omi pẹlu alaye lati awọn miliọnu awọn orisun ni gbogbo ọjọ, ọpọlọ rẹ ndagba awọn ọna ṣiṣe ipo lati pinnu iru alaye ti o yẹ fun akiyesi rẹ ati iru alaye wo ni o ṣe pataki to lati tọju ni iranti. O tun ṣẹda awọn ọna abuja ti a tumọ si lati ge akoko ti o gba fun ọ lati ṣe alaye alaye. Iṣoro naa ni pe awọn ọna abuja ati awọn ọna ṣiṣe ipo kii ṣe ojulowo deede nigbagbogbo nitori pe ayaworan wọn jẹ adaṣe ti o yatọ si awọn iriri igbesi aye rẹ.


Kini awọn oriṣi ti o wọpọ julọ ti irẹjẹ imọ?

Awọn oniwadi ti ṣe atokọ lori awọn aibanujẹ imọ 175. Eyi ni akopọ ṣoki ti diẹ ninu awọn aiṣedede ti o wọpọ julọ ti o le ni ipa lori igbesi aye rẹ lojoojumọ:

Iyatọ ti oṣere

Iyatọ ti oṣere-oṣere jẹ iyatọ laarin bi a ṣe ṣe alaye awọn iṣe ti awọn eniyan miiran ati bi a ṣe ṣe alaye ti ara wa. Awọn eniyan maa n sọ pe eniyan miiran ṣe ohunkan nitori iwa wọn tabi diẹ ninu ifosiwewe inu miiran. Ni ifiwera, eniyan nigbagbogbo sọ awọn iṣe ti ara wọn si awọn ifosiwewe ita bi awọn ayidayida ti wọn wa ni akoko naa.

Ni ọdun 2007 kan, awọn oniwadi fihan ẹgbẹ meji ti eniyan ni kikopa ti ọkọ ayọkẹlẹ yiyi ni iwaju ọkọ nla kan, o fẹrẹ fa ijamba kan. Ẹgbẹ kan rii iṣẹlẹ naa lati oju iwakọ iwakọ ti n yipada, ati pe ẹgbẹ miiran ṣe ẹlẹri isunmọ-sunmọ lati oju ti awakọ miiran. Awọn ti o ri ibajẹ lati oju awakọ (olukopa) ṣe ikawe eewu pupọ si gbigbe lọ ju ẹgbẹ ti o ni irisi awakọ ọkọ ayọkẹlẹ (oluwoye).


Anchoring abosi

Ikọju abosi jẹ ifarahan lati gbẹkẹle igbẹkẹle lori alaye akọkọ ti o kọ nigbati o ba n ṣe ayẹwo nkan kan. Ni awọn ọrọ miiran, ohun ti o kọ ni kutukutu iwadii nigbagbogbo ni ipa nla lori idajọ rẹ ju alaye ti o kọ nigbamii.

Ninu iwadi kan, fun apẹẹrẹ, awọn oluwadi fun awọn ẹgbẹ meji ti awọn olukopa iwadii diẹ ninu alaye ipilẹ ti a kọ nipa eniyan ninu aworan kan. Lẹhinna wọn beere lọwọ wọn lati ṣapejuwe bi wọn ṣe ro pe awọn eniyan ninu awọn fọto n rilara. Awọn eniyan ti o ka alaye aburu ti ko dara diẹ sii nifẹ lati ni imọlara awọn imọlara odi diẹ sii, ati awọn eniyan ti o ka alaye ipilẹ rere ni o fẹ lati ni imọlara awọn imọlara ti o dara julọ. Awọn iwunilori akọkọ wọn ni ipa nla lori agbara wọn lati ṣe afihan awọn ẹdun ninu awọn miiran.

Ifarabalẹ ni akiyesi

Awọn aifọkanbalẹ ifarabalẹ jasi iyipada ninu awọn eniyan bi ilana iwalaaye. Lati ye, awọn ẹranko ni lati yago fun tabi yago fun awọn irokeke. Ninu awọn miliọnu alaye ti o kọlu awọn imọ lojoojumọ, awọn eniyan ni lati wo awọn eyi ti o le ṣe pataki fun ilera wọn, ayọ, ati ailewu. Ogbon iwalaaye ti o ni aifọwọyi yii le di aibanujẹ ti o ba bẹrẹ si idojukọ oju rẹ pupọ lori iru alaye kan, lakoko ti o ko fiyesi iru alaye miiran.


Awọn apẹẹrẹ iṣe: Lailai ṣe akiyesi bi o ṣe rii ounjẹ nibi gbogbo nigbati ebi npa rẹ tabi awọn ipolowo ọja ọmọ ni ibi gbogbo nigbati o n gbiyanju lati loyun? Iyatọ ti akiyesi le jẹ ki o dabi pe o wa ni ayika nipasẹ diẹ ẹ sii ju awọn iwuri deede, ṣugbọn o ṣee ṣe ko ṣe bẹ. O kan mọ diẹ sii. Akiyesi ifarabalẹ le mu awọn italaya pataki fun awọn eniyan pẹlu, nitori wọn le ṣe atunṣe diẹ sii ti akiyesi wọn lori awọn iwuri ti o dabi ẹni pe o halẹ, ati foju alaye ti o le mu awọn ibẹru wọn bale.

Wiwa heuristic

Iwa aigbagbe miiran ti o wọpọ ni ifarahan lati funni ni igbẹkẹle nla si awọn imọran ti o wa si ọkan ni rọọrun. Ti o ba le ronu lẹsẹkẹsẹ awọn otitọ pupọ ti o ṣe atilẹyin idajọ kan, o le ni itara lati ronu pe idajọ ni o tọ.

Fun apẹẹrẹ, ti eniyan ba rii awọn akọle pupọ nipa awọn ikọlu yanyan ni agbegbe etikun kan, eniyan naa le ṣe igbagbọ kan pe eewu awọn ikọlu yanyan ga ju ti o lọ.

Ẹgbẹ Amẹrika ti Amẹrika fihan pe nigbati alaye ba wa ni rọọrun ni ayika rẹ, o ṣeeṣe ki o ranti rẹ. Alaye ti o rọrun lati wọle si ninu iranti rẹ dabi igbẹkẹle diẹ sii.

Imudaniloju ijẹrisi

Bakan naa, awọn eniyan maa n wa ati tumọ alaye ni awọn ọna ti o jẹrisi ohun ti wọn gbagbọ tẹlẹ. mu ki eniyan foju tabi sọ alaye ti o tako awọn igbagbọ wọn di asan. Iwa yii dabi pe o wọpọ ju ti igbagbogbo lọ, nitori ọpọlọpọ awọn eniyan gba awọn iroyin wọn lati awọn ile-iṣẹ media media ti o tọpinpin “awọn ayanfẹ” ati awọn iwadii, n fun ọ ni alaye ti o da lori awọn ayanfẹ rẹ ti o han.

Dunning-Kruger ipa

Awọn onimọ-jinlẹ ṣe apejuwe aiṣododo yii bi ailagbara lati ṣe akiyesi aini agbara ti ara rẹ ni agbegbe kan. Iwadi ti fihan pe diẹ ninu awọn eniyan ṣe afihan igbẹkẹle giga ti igboya nipa nkan ti wọn jẹ kosi kii ṣe oye pupọ ni ṣiṣe. Ẹtan araawọn wa ni gbogbo awọn agbegbe, lati ere idaraya si.

Ipa ti ipohunpo eke

Gẹgẹ bi eniyan ṣe ma n gbe ọgbọn tiwọn ga ju nigbakan lọ, wọn tun ṣe iwọn iye ti awọn eniyan miiran gba pẹlu awọn idajọ wọn ati fọwọsi awọn ihuwasi wọn. Awọn eniyan maa n ronu pe awọn igbagbọ ati awọn iṣe tiwọn jẹ wọpọ, lakoko ti awọn ihuwasi awọn eniyan miiran jẹ alailabawọn tabi aibikita. Akọsilẹ ti o nifẹ kan: awọn igbagbọ ipohunpo eke ti o han ni agbaye.

Iduro iṣẹ

Nigbati o ba ri ikan, o ṣee ṣe ki o wo bi ohun-elo fun fifun awọn eekanna eekan. Iṣe yẹn jẹ ohun ti a ṣe apẹrẹ awọn apẹrẹ lati mu ṣẹ, nitorinaa ọpọlọ nfi iṣẹ ṣiṣe daradara si ọrọ tabi aworan ti hammeri. Ṣugbọn iduroṣinṣin iṣẹ ko kan si awọn irinṣẹ. Awọn eniyan le dagbasoke iru iduroṣinṣin iṣẹ kan pẹlu ọwọ si awọn eniyan miiran, paapaa ni awọn agbegbe iṣẹ. Hannah = IT. Irina = titaja.

Iṣoro naa pẹlu iduroṣinṣin iṣẹ-ṣiṣe ni pe o le fi opin si ihamọ ẹda ati ipinnu iṣoro. Ọna kan ti awọn oluwadi ti ri lati bori iduroṣinṣin iṣẹ ni lati kọ awọn eniyan bi wọn ṣe le ṣe akiyesi gbogbo ẹya ti nkan tabi iṣoro.

Ni ọdun 2012, awọn olukọni ni ikẹkọ ni ilana igbesẹ meji ti a mọ ni ilana awọn ẹya jeneriki. Igbesẹ akọkọ: ṣe atokọ awọn ẹya (tabi ti iṣoro) kan. Igbesẹ keji: uncouple apakan lati lilo ti o mọ. Apẹẹrẹ alailẹgbẹ ni lati fọ abẹla kan sinu epo-eti ati irun-ori. Nigbamii, wickple uncouple lati bii o ṣe n ṣiṣẹ ninu abẹla, ṣapejuwe rẹ dipo bi okun, eyiti o ṣi awọn aye tuntun fun lilo rẹ. Awọn olukopa iwadi ti o lo ọna yii yanju 67 ida ọgọrun diẹ sii awọn iṣoro ju awọn eniyan ti ko lo.

Halo ipa

Ti o ba wa labẹ ipa ti iyọsi ipa halo kan, iwadii gbogbogbo rẹ ti eniyan ni a ṣe ni aibikita nipasẹ ẹya kan.

Ọkan ninu awọn abuda ti o ni agbara julọ julọ? Ẹwa. Awọn eniyan igbagbogbo dara si eniyan ti o nifẹ si bi oye ati imọ-inu diẹ sii ju iṣẹ ṣiṣe ẹkọ gangan wọn tọka.

Ipa alaye

Nigbati o ba ranti iṣẹlẹ kan, ero rẹ nipa rẹ le yipada ti o ba gba alaye ti ko tọ nipa iṣẹlẹ naa nigbamii. Ni awọn ọrọ miiran, ti o ba kọ nkan titun nipa iṣẹlẹ ti o rii, o le yipada bi o ṣe ranti iṣẹlẹ naa, paapaa ti ohun ti a sọ fun ọ ko ba ibatan tabi jẹ otitọ.

Iru aiṣododo yii ni awọn ipa nla fun ododo ti ẹri ẹlẹri. Awọn oniwadi ti ṣii ọna ti o munadoko lati dinku aiṣedede yii. Ti awọn ẹlẹri ba nṣe atunwi, paapaa eyiti o da lori agbara ti idajọ wọn ati iranti wọn, awọn ipa ti alaye aburu dinku, ati pe wọn ṣọ lati ranti awọn iṣẹlẹ diẹ sii ni pipe.

Ireti ireti

Irẹwẹsi ireti le mu ki o gbagbọ pe o ṣeeṣe ki o ni iriri awọn inira ju awọn eniyan miiran lọ, ati pe o ṣeeṣe ki o ni iriri aṣeyọri. ti rii pe boya awọn eniyan n ṣe awọn asọtẹlẹ nipa ọrọ ọla wọn, awọn ibatan, tabi ilera wọn, wọn maa n ṣaṣeyọri aṣeyọri ti o ga julọ ati ki o ṣe akiyesi iṣeeṣe ti awọn abajade odi. Iyẹn ni nitori a yan yiyan awọn igbagbọ wa ni yiyan, nfi imudojuiwọn kun nigbati nkan ba wa dara daradara ṣugbọn kii ṣe igbagbogbo nigbati awọn nkan ba buru.

Iyatọ ti ara ẹni

Nigbati nkan kan ba ni aṣiṣe ninu igbesi aye rẹ, o le ni itara lati da ẹbi agbara ita kan fun ṣiṣe rẹ. Ṣugbọn nigbati ohun kan ba jẹ aṣiṣe ninu elomiran igbesi aye, o le ṣe iyalẹnu boya eniyan naa jẹ bakan lati da ẹbi, ti iwa ti inu tabi abawọn ba fa iṣoro wọn. Ni ọna kanna, aiṣojuuṣe ti ara ẹni le fa ki o gba awọn agbara tabi awọn iṣe inu ti ara rẹ nigbati nkan ti o dara ba de si ọna rẹ.

Bawo ni aibanujẹ imọ ṣe kan ọ?

Awọn aiṣedede iṣaro le ni ipa awọn ọgbọn ṣiṣe ipinnu rẹ, ṣe idinwo awọn ipa iṣoro-iṣoro rẹ, ṣe idiwọ aṣeyọri iṣẹ rẹ, ba igbẹkẹle awọn iranti rẹ jẹ, koju agbara rẹ lati dahun ni awọn ipo aawọ, mu aibanujẹ ati ibanujẹ pọ, ati ba awọn ibatan rẹ jẹ.

Ṣe o le yago fun irẹjẹ imọ?

Boya beeko. Okan eniyan n wa ṣiṣe ṣiṣe, eyiti o tumọ si pe pupọ ninu ero ti a lo lati ṣe ipinnu ipinnu ojoojumọ wa da lori fere ṣiṣe adaṣe. Ṣugbọn ronu awa le ni ilọsiwaju ni riri awọn ipo eyiti o ṣee ṣe pe awọn abosi wa lati ṣiṣẹ ati ṣe awọn igbesẹ lati ṣii ati ṣatunṣe wọn. Eyi ni bi o ṣe le dinku awọn ipa ti irẹjẹ:

  • Kọ ẹkọ. Iwadii awọn abosi ti oye le ṣe iranlọwọ fun ọ lati mọ wọn ninu igbesi aye tirẹ ati koju wọn ni kete ti o ba ti mu wọn jade.
  • Ibeere. Ti o ba wa ni ipo kan nibiti o mọ pe o le ni ifaragba si aiṣododo, fa fifalẹ ipinnu rẹ ki o ṣe akiyesi fifẹ ibiti awọn orisun ti o gbẹkẹle ti o kan si.
  • Ifọwọsowọpọ. Ṣe apejọ ẹgbẹ Oniruuru ti awọn oluranlọwọ pẹlu awọn agbegbe oriṣiriṣi ti imọ ati iriri igbesi aye lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati gbero awọn aye ti o le foju pa.
  • Wa afọju. Lati ge awọn aye ti iwọ yoo ni ipa nipasẹ akọ tabi abo, ije, tabi awọn iṣaro abuku miiran ti o rọrun, tọju ara rẹ ati awọn miiran lati wọle si alaye lori awọn ifosiwewe wọnyẹn.
  • Lo awọn atokọ ṣayẹwo, awọn alugoridimu, ati awọn igbese idi miiran. Wọn le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ni idojukọ awọn ifosiwewe ti o yẹ ki o dinku o ṣeeṣe pe iwọ yoo ni ipa nipasẹ awọn ti ko ṣe pataki.

Laini isalẹ

Awọn aiṣedede iṣaro jẹ awọn abawọn ninu ero rẹ ti o le mu ọ lọ si awọn ipinnu ti ko tọ. Wọn le ṣe ipalara nitori wọn fa ki o fojusi pupọ lori diẹ ninu awọn iru alaye lakoko ti n ṣojuuṣe awọn iru miiran.

O ṣee ṣe pe ko jẹ otitọ lati ro pe o le yọkuro awọn aiṣedede imọ, ṣugbọn o le mu agbara rẹ dara si iranran awọn ipo nibiti iwọ yoo jẹ ipalara si wọn. Nipa kikọ diẹ sii nipa bi wọn ṣe n ṣiṣẹ, fa fifalẹ ilana ipinnu ipinnu rẹ, ifowosowopo pẹlu awọn omiiran, ati lilo awọn atokọ atokọ ati awọn ilana ṣiṣe, o le dinku awọn aye ti awọn aiṣedede imọ yoo mu ọ ṣina.

AṣAyan Wa

Ayẹwo iran awọ

Ayẹwo iran awọ

Idanwo iran awọ kan ṣayẹwo agbara rẹ lati ṣe iyatọ laarin awọn awọ oriṣiriṣi.Iwọ yoo joko ni ipo itura ninu ina deede. Olupe e ilera yoo ṣalaye idanwo naa fun ọ.Iwọ yoo han ọpọlọpọ awọn kaadi pẹlu awọ...
Volvulus - igba ewe

Volvulus - igba ewe

Volvulu jẹ lilọ ti ifun ti o le waye ni igba ewe. O fa idena ti o le ge i an ẹjẹ. Apakan ti ifun le bajẹ nitori abajade.Abawọn ibimọ ti a pe ni malrotation ifun le jẹ ki ọmọ ikoko diẹ ii lati dagba ok...