Kini Nfa Irora lori tabi Nitosi Atanpako Mi, ati Bawo Ni Mo Ṣe Ṣe Itọju Rẹ?

Akoonu

• Akopọ
• Atanpako irora apapọ
• Apapo Basil tabi arthritis rheumatoid
• Aarun oju eefin Carpal
• Ipalara tabi fifọ
• Lilo pupọ ti atanpako
• Irora ni isalẹ ti atanpako rẹ
• De tenosynovitis ti De Quervain
• Atanpako knuckle irora
• Irora ninu paadi atanpako
• Ọwọ ati atanpako irora
• Ayẹwo irora atanpako
• Itọju atanpako itọju
• Awọn atunṣe ile
• Itọju iṣoogun
• Nigbati lati rii dokita kan
• Mu kuro

Akopọ

Irora ninu atanpako rẹ le fa nipasẹ ọpọlọpọ awọn ipo ilera ti o wa labẹ rẹ. Ṣiṣaro ohun ti o fa irora atanpako rẹ le dale lori apakan ti atanpako rẹ ti n dun, kini irora naa ri, ati bii igbagbogbo ti o ṣe rilara rẹ.

Itọju fun irora atanpako yoo dale lori idi naa, ṣugbọn ni gbogbogbo, oogun imukuro irora tabi itọju ti ara ni lilọ-si awọn iṣeduro.

Ni diẹ ninu awọn ọrọ, irora ti o ni ibamu ninu atanpako rẹ le jẹ itọkasi pe o nilo iṣẹ abẹ tabi itọju fun ipo ilera miiran ti o wa labẹ rẹ, gẹgẹbi arthritis. Jeki kika lati wa diẹ sii nipa irora lori tabi nitosi atanpako rẹ.

Atanpako irora apapọ

Awọn isẹpo atanpako atako wa wa ni ọwọ, ati pe a maa n lo awọn atanpako wa fun awọn idi pupọ. Ti o ba ni irora ninu awọn isẹpo atanpako rẹ, awọn nkan meji wa ti o le fa.

Apapo Basil tabi arthritis rheumatoid

Kereti ti o dabi timutimu inu apapọ atanpako rẹ le fọ bi o ti di ọjọ-ori, ti o fa awọn aami aiṣan ti atanpako atanpako. Awọn aami aisan miiran pẹlu isonu ti agbara mimu ati atanpako atanpako.

Arthritis atanpako le ni ibatan si osteoarthritis (eyiti o ni ipa lori isẹpo ati egungun) tabi arthritis rheumatoid (ipo aiṣedede aifọwọyi). Irora atanpako ni atanpako atanpako rẹ ti o fa nipasẹ arthritis le ni irọrun bi sisun, lilu, tabi irora fifọ ẹtan diẹ sii.

Aarun oju eefin Carpal

Irora ni atanpako atanpako rẹ le jẹ aami aisan ti iṣọn oju eefin carpal. Ibanujẹ iṣan ti eefin Carpal le ni irọra bi ailera, numbness, tingling, tabi sisun ni ọwọ rẹ, ninu awọn ika ọwọ rẹ, tabi ni awọn isẹpo ti ọwọ rẹ.

Oju eefin Carpal kii ṣe loorekoore, o kan ọpọlọpọ bi 6 ida ọgọrun ti awọn agbalagba ni Amẹrika. Awọn obinrin ni o ṣeeṣe ki wọn ni ipo naa ju awọn ọkunrin lọ.

Ipalara tabi fifọ

Awọn atanpako atanpako, atanpako ti a ti di, ati “atanpako skier” ni gbogbo wọn ṣẹlẹ nipasẹ ibajẹ si awọn iṣọn inu atanpako rẹ. Awọn ipalara wọnyi, ti o wọpọ nigbagbogbo lakoko awọn ere idaraya olubasọrọ tabi ṣubu, le fa irora ni aaye ti apapọ rẹ. Atanpako ti a fa le tun ja si wiwu ati lile.

Atanpako rẹ le tun wa ninu irora ti o ba fọ. Ti o ba ni atanpako ti o fọ, iwọ yoo ni irora irora gbigbona lati aaye ti fifọ naa. Ibanujẹ yii, irora inu le jẹ ki o ni rilara.

Lilo pupọ ti atanpako

Gẹgẹ bi eyikeyi isẹpo miiran, atanpako le jẹ lilo pupọ tabi ti pọ ju. Nigbati atanpako rẹ ti lo pupọ, o le ni rilara ọgbẹ ati irora ni apapọ. Apapọ kan ti o jẹ lilo pupọ le ni itara gbona ati gbigbọn, ni afikun si jijẹ irora.

Irora ni isalẹ ti atanpako rẹ

Irora yii le jẹ aami aisan ti ipalara atanpako tabi ilokulo, basil isẹpo apapọ, tabi iṣọn eefin eefin carpal.

Ni afikun, irora ni isalẹ ti atanpako rẹ le fa nipasẹ awọn ipalara si awọn iṣọn ni apa isalẹ ọwọ rẹ ati ni ọwọ ọwọ rẹ.

De tenosynovitis ti De Quervain

De tenosynovitis ti De Quervain jẹ iredodo ni apa atanpako ti ọwọ rẹ. Ipo yii nigbakan ni a pe ni “atanpako elere,” nitori o le ja lati igba pupọ ti o mu oludari ere fidio kan.

Atanpako knuckle irora

Irora ni aaye ti atanpako atanpako rẹ le ṣẹlẹ nipasẹ:

• basil isẹpo
• jamisi atanpako tabi fifọ knuckle
• aarun oju eefin carpal
• nfa ika / atanpako

Irora ninu paadi atanpako

Irora ninu paadi ti atanpako rẹ le ṣẹlẹ nipasẹ:

• apapọ basil tabi oriṣi arthritis miiran
• aarun oju eefin carpal

O tun le fa nipasẹ ibajẹ asọ ti o nira, gẹgẹbi ipalara si awọn iṣọn ara tabi awọn isan ni ayika atanpako rẹ, ṣugbọn apakan ara (“paadi” ti atanpako rẹ). Gbigbọn ati gige lori awọ rẹ lati awọn iṣẹ lojoojumọ le fa ipalara si paadi ti atanpako rẹ.

Ọwọ ati atanpako irora

Ọwọ ati atanpako irora le fa nipasẹ:

• De tenosynovitis ti De Quervain
• aarun oju eefin carpal
• apapọ basil tabi oriṣi arthritis miiran

Ayẹwo irora atanpako

A le ṣe ayẹwo irora atanpako ni awọn ọna pupọ, da lori awọn aami aisan miiran rẹ. Awọn ọna ti o wọpọ ti iwadii irora atanpako pẹlu:

• X-ray lati ṣafihan dida egungun tabi arthritis
• awọn idanwo fun iṣọn eefin eefin carpal, pẹlu ami Tinel (idanwo ara) ati awọn idanwo iṣẹ eegun itanna
• olutirasandi lati wo awọn ara iredodo tabi gbooro
• MRI lati wo ọwọ ati anatomi apapọ

Itọju atanpako itọju

Awọn atunṣe ile

Ti o ba ni iriri irora lati ọgbẹ asọ ti ara, ilokulo, tabi itẹsiwaju ti apapọ atanpako rẹ, ronu isinmi atanpako rẹ. O le fẹ lati lo yinyin si aaye ti irora rẹ ti o ba ṣe akiyesi wiwu.

Ti o ba nṣe itọju aarun oju eefin carpal tabi isonu ti mimu, o le gbiyanju wọ ẹyọkan kan ni alẹ lati gbiyanju lati ṣe iduroṣinṣin awọn ara ti o rọ ninu ọwọ rẹ.

Lori-counter, awọn oogun oogun fun irora apapọ pẹlu awọn NSAID, gẹgẹbi ibuprofen (Advil, Motrin), naproxen (Aleve), tabi acetaminophin (Tylenol).

Itọju iṣoogun

Ti awọn atunṣe ile fun irora atanpako rẹ ko ṣiṣẹ, wo dokita kan. Itọju iṣoogun yoo yato ni ibamu si idi ti irora rẹ. Itọju iṣoogun fun irora atanpako le pẹlu:

• itọju ailera
• awọn abẹrẹ apapọ sitẹriọdu
• koko analgesics fun irora iderun
• ogun arannilọwọ irora
• iṣẹ abẹ lati tunṣe tendoni ti o bajẹ tabi apapọ

Nigbati lati rii dokita kan

O yẹ ki o wa iranlọwọ iṣoogun lẹsẹkẹsẹ ti o ba gbagbọ pe o ti ṣẹ egungun ninu atanpako rẹ, ọwọ rẹ, tabi eyikeyi apakan ti ọwọ rẹ. Ti o ko ba le gbe atanpako rẹ, tabi ti o ba han ni wiwọ lẹhin ọgbẹ, o yẹ ki o tun wa itọju pajawiri.

Ti awọn aami aiṣan rẹ ba jẹ irora loorekoore ninu awọn isẹpo rẹ, awọn ika ọwọ, ati ọwọ-ọwọ, o le ni ipo ti o wa ni ipilẹ gẹgẹbi aisan eefin eefin carpal tabi basil isẹpo arthritis.

Ti o ba ni irora apapọ ti o ṣe idiwọn awọn iṣẹ ojoojumọ rẹ, ṣe akiyesi idinku ninu iṣipopada apapọ rẹ, ni wahala awọn ohun mimu, tabi gbe pẹlu irora ti n ta ni owurọ kọọkan nigbati o ba jade kuro ni ibusun, wo dokita rẹ lati sọrọ nipa awọn aami aisan rẹ.

Mu kuro

Irora ninu atanpako rẹ le ni ọpọlọpọ awọn okunfa ti o yatọ. Diẹ ninu awọn idi le ṣee ṣe mu ni ile, pẹlu isinmi ati oogun irora apọju nigba ti o duro de ipalara kan lati larada.

Awọn okunfa miiran, gẹgẹbi arthritis ati iṣọn oju eefin carpal, le nilo itọju iṣoogun. Sọ fun dokita kan ti o ba ni irora loorekoore ni eyikeyi apakan ti atanpako rẹ.