Onkọwe Ọkunrin: Morris Wright
ỌJọ Ti ẸDa: 24 OṣU KẹRin 2021
ỌJọ ImudojuiwọN: 27 OṣU KẹTa 2025
Anonim
Self-massage of the face and neck. Facial massage at home Facial massage for wrinkles Detailed video
Fidio: Self-massage of the face and neck. Facial massage at home Facial massage for wrinkles Detailed video

Akoonu

Ọna ti a ṣe ni ile nla lati ṣi imu rẹ jẹ ni lati ṣe fifọ imu pẹlu iyọ 0.9% pẹlu iranlọwọ ti abẹrẹ ti ko ni abẹrẹ, nitori nipasẹ agbara ti walẹ, omi n wọle nipasẹ ọkan imu ati jade nipasẹ ekeji, laisi idi irora tabi ibanujẹ, yiyo pupọ bi eefin ati eruku.

Ilana lavage ti imu dara julọ fun imukuro awọn ikọkọ lati awọn atẹgun oke, ṣugbọn o tun jẹ ọna ti o dara lati tọju imu rẹ daradara, o wulo fun awọn ti o ni awọn nkan ti ara korira atẹgun, rhinitis tabi sinusitis, fun apẹẹrẹ.

Igbesẹ nipasẹ igbesẹ ti lavage ti imu pẹlu omi ara

Ninu awọn agbalagba ati awọn ọmọde, ilana yii yẹ ki o ṣe lori baluwe baluwe, ati pe o yẹ ki o tẹle awọn igbesẹ wọnyi:

  • Kun sirinji naa pẹlu bii 5 si 10 milimita ti iyọ;
  • Lakoko ilana, ṣii ẹnu rẹ ki o simi nipasẹ ẹnu rẹ;
  • Tẹ ara rẹ siwaju ati ori rẹ diẹ si ẹgbẹ;
  • Fi syringe sii ni ẹnu ọna imu kan ki o tẹ titi omi ara yoo fi jade lati iho imu miiran. Ti o ba jẹ dandan, ṣatunṣe aye ori titi ti omi ara yoo fi kọja nipasẹ ọkan ki o jade kuro nipasẹ imu miiran.

A ṣe iṣeduro lati ṣe ṣiṣe itọju yii ni awọn akoko 3 si 4 ni iho imu kọọkan, da lori iwulo. Ni afikun, syringe naa le kun pẹlu omi ara diẹ sii, bi yoo ṣe parẹ nipasẹ imu imun miiran. Lati pari fifọ imu, o yẹ ki o fẹ imu rẹ lẹhin ilana naa, lati yọkuro yomijade pupọ bi o ti ṣee. Ti eniyan ba rii pe o nira lati ṣe ilana iduro yii, wọn le gbiyanju lati ṣe ni dubulẹ, bi a ṣe han ninu aworan ni isalẹ.


Gẹgẹbi yiyan si lilo sirinji ati iyọ, a le ṣe lavage imu pẹlu ẹrọ kekere ti o dagbasoke fun idi eyi, eyiti o le ra ni awọn ile elegbogi tabi lori intanẹẹti.

Bii o ṣe ṣe fifọ imu lori ọmọ naa

Lati ṣe ilana naa ni pipe, o gbọdọ gbe ọmọ naa si ori itan rẹ, kọju si digi ki o di ori rẹ mu ki o ma yipada ki o farapa ara rẹ. Lati bẹrẹ fifọ, o yẹ ki o fi sirin naa pẹlu bii milimita 3 ti saline ni imu imu ọmọ naa ki o tẹ sirinji naa ni yarayara, ki ọkọ oju-omi ara omi wọ inu imu kan ki o jade nipa ti nipasẹ ekeji.

Nigbati ọmọ ba ti lo si lavage ti imu, ko si ye lati mu u, ni gbigbe sirinji nikan sinu iho imu rẹ ati titẹ ni atẹle.

Wo awọn imọran diẹ sii lati ṣii imu imu ọmọ naa.


Awọn imọran miiran lati ṣii imu rẹ

Awọn imọran miiran fun ṣiṣi imu ni:

  • Lo apanirun tabi apanirun ni yara kọọkan ti ile;
  • Mu nipa 1,5 si 2 liters ti omi ni ọjọ kan, bi omi ṣe ṣe iranlọwọ lati dilute mucus naa;
  • Gbe irọri kan labẹ matiresi lati jẹ ki ori rẹ ga ki o jẹ ki mimi rọrun;
  • Lo awọn compress ti o gbona loju oju rẹ lati ṣe iranlọwọ fun idunnu ati ṣii awọn ẹṣẹ rẹ.

Awọn atunṣe lati ṣi imu naa yẹ ki o ṣee lo labẹ itọsọna iṣoogun ati ilana ogun.

Niyanju

Ibinu Postpartum: Imọlara ti a ko sọ ti Iya Iya Tuntun

Ibinu Postpartum: Imọlara ti a ko sọ ti Iya Iya Tuntun

Nigbati o ba ya aworan akoko ibimọ, o le ronu ti awọn ikede iledìí pẹlu mama ti a we ninu aṣọ ibora ti o ni lori ijoko, ni fifọ ọmọ rẹ ti o dakẹ ati ayọ.Ṣugbọn awọn obinrin ti o ti ni iriri ...
Awọn adaṣe Pilates ti Ṣiṣẹ Awọn Iyanu lori Oyun Mi Pada Pada

Awọn adaṣe Pilates ti Ṣiṣẹ Awọn Iyanu lori Oyun Mi Pada Pada

Wiwa awọn gbigbe ti o tọ fun ara rẹ iyipada le yipada “ow” inu “ahhh.” Rirun, irora pada, irora egungun pubic, ipo ti o rẹlẹ, atokọ naa n tẹ iwaju! Oyun jẹ irin-ajo ti iyalẹnu ati ẹ an ṣugbọn ara rẹ k...