Awọn imọran 9 lati jẹ ki ọmọ rẹ sun ni gbogbo alẹ

Akoonu

• 1. Ṣẹda ilana sisun
• 2. Fi ọmọ si ibusun ọmọde
• 3. Ṣẹda agbegbe itunu ninu yara iyẹwu
• 4. Mu ọmu mu ki o to sun
• 5. Wọ pajamas itura
• 6. Pese agbateru Teddy kan lati sun
• 7. Wẹwẹ ṣaaju ki o to ibusun
• 8. Gba ifọwọra ni akoko sisun
• 9. Yi iledìí ṣaaju ki o to sun

O jẹ deede pe ni awọn oṣu akọkọ ti igbesi aye, ọmọ naa lọra lati sun tabi ko sun ni gbogbo alẹ, eyiti o le rẹ agun fun awọn obi, ti wọn lo lati sinmi lakoko alẹ.

Nọmba awọn wakati ti ọmọ yẹ ki o sun da lori ọjọ-ori ati iwọn idagbasoke, ṣugbọn o ni iṣeduro pe ọmọ ikoko sun laarin wakati 16 si 20 ni ọjọ kan, sibẹsibẹ, awọn wakati wọnyi maa n pin kaakiri ni awọn akoko ti awọn wakati diẹ jakejado ọjọ , bi ọmọ ṣe ma ji lati ma jẹ. Loye lati igba ti ọmọ le sun nikan.

Wo ninu fidio yii diẹ ninu awọn ọna iyara, rọrun ati aṣiwèrè fun ọmọ rẹ lati sun dara julọ:

Fun ọmọ lati sun daradara ni alẹ, awọn obi yẹ:

1. Ṣẹda ilana sisun

Fun ọmọ naa lati sun ni kiakia ati ni anfani lati sun fun igba pipẹ o ṣe pataki ki o kọ ẹkọ lati ṣe iyatọ oru lati ọjọ ati, fun iyẹn, awọn obi gbọdọ nigba ọjọ ni ile ti tan daradara ki wọn ṣe ariwo deede ti ọjọ naa , ni afikun si ṣiṣere pẹlu ọmọde.

Sibẹsibẹ, ni akoko sisun, o ṣe pataki lati mura ile naa, idinku awọn ina, pipade awọn ferese ati idinku ariwo, ni afikun si ṣeto akoko lati sun, bii 21.30, fun apẹẹrẹ.

2. Fi ọmọ si ibusun ọmọde

Ọmọ naa yẹ ki o sun nikan ni ibusun tabi ibusun ọmọde lati ibimọ, bi o ti jẹ itunu ati ailewu diẹ sii, bi sisun ni ibusun awọn obi le di eewu, nitori awọn obi le ṣe ipalara ọmọ naa lakoko sisun. Ati sisun ni ẹlẹdẹ kan tabi alaga jẹ korọrun ati fa irora ninu ara. Ni afikun, ọmọ yẹ ki o sun nigbagbogbo ni ibi kanna lati lo si ibusun rẹ ki o le ni anfani lati sun diẹ sii ni rọọrun.

Nitorinaa, awọn obi yẹ ki o gbe ọmọ naa si inu jojolo lakoko ti o tun ji ki o kọ ẹkọ lati sun oorun nikan ati, nigbati o ba ji, ko yẹ ki o mu ọmọ kuro ni ibusun lẹsẹkẹsẹ, ayafi ti ko ba korọrun tabi ẹlẹgbin, o yẹ ki o joko ni atẹle si i. lati ibi ibusun ọmọde ki o ba sọrọ ni idakẹjẹ pẹlu rẹ, ki o ye pe o yẹ ki o duro nibẹ ati pe o jẹ ailewu fun ọ.

3. Ṣẹda agbegbe itunu ninu yara iyẹwu

Ni akoko sisun, yara ọmọ ko yẹ ki o gbona tabi tutu ju, ariwo ati ina ninu yara yẹ ki o dinku nipa pipa tẹlifisiọnu, redio tabi kọnputa.

Imọran pataki miiran ni lati pa awọn imọlẹ didan, ni pipade ferese yara, sibẹsibẹ, o le fi ina alẹ silẹ, gẹgẹbi atupa iho, ki ọmọ naa, ti o ba ji, ko ni bẹru nipasẹ okunkun

4. Mu ọmu mu ki o to sun

Ọna miiran lati ṣe iranlọwọ fun ọmọ naa sun oorun ni iyara ati lati sun pẹ ni lati fi ọmọ si ọmu ṣaaju ki o to sun, bi o ti jẹ ki ọmọ naa joko ati pẹlu akoko diẹ sii titi ti ebi yoo fi tun rẹ.

5. Wọ pajamas itura

Nigbati o ba nsun ọmọ lati sun, paapaa ti o ba fẹ sun, o yẹ ki o ma wọ awọn pajamas ti o ni itura nigbagbogbo ki ọmọ naa kọ iru awọn aṣọ lati wọ nigbati o ba lọ sùn.

Lati rii daju pe awọn pajamas ni itunu, o yẹ ki o fẹ awọn aṣọ owu kan, laisi awọn bọtini tabi awọn okun ati laisi awọn elastics, ki o má ba ṣe ipalara tabi fun ọmọde naa.

6. Pese agbateru Teddy kan lati sun

Diẹ ninu awọn ọmọ ikoko fẹ lati sùn pẹlu nkan isere lati ni aabo, ati pe ko si iṣoro nigbagbogbo pẹlu ọmọ ti o sùn pẹlu ẹranko kekere ti o ni nkan. Sibẹsibẹ, o yẹ ki o yan awọn ọmọlangidi ti ko kere ju nitori pe aye wa pe ọmọ yoo fi si ẹnu rẹ ki o gbe mì, ati awọn ọmọlangidi ti o tobi pupọ ti o le fun ọ.

Awọn ọmọde ti o ni awọn iṣoro atẹgun, gẹgẹbi awọn nkan ti ara korira tabi anm, ko yẹ ki o sùn pẹlu awọn ọmọlangidi edidan.

7. Wẹwẹ ṣaaju ki o to ibusun

Nigbagbogbo iwẹ jẹ akoko isinmi fun ọmọ naa ati, nitorinaa, o le jẹ igbimọ ti o dara julọ lati lo ṣaaju ki o to lọ sùn, nitori o ṣe iranlọwọ fun ọmọ lati sun oorun yiyara ati lati sun daradara.

8. Gba ifọwọra ni akoko sisun

Bii iwẹ, diẹ ninu awọn ọmọ wẹwẹ n sun loju lẹhin ẹhin ati ifọwọra ẹsẹ, nitorinaa eyi le jẹ ọna lati ṣe iranlọwọ fun ọmọ rẹ lati sun ki o sun diẹ sii ni alẹ. Mo wo bi a ṣe le fun ọmọ ni ifọwọra isinmi.

9. Yi iledìí ṣaaju ki o to sun

Nigbati awọn obi ba lọ sun oorun ọmọ yẹ ki o yi iledìí pada, fifọ ati fifọ agbegbe abo ki ọmọ naa le ni irọrun nigbagbogbo ati itunu, nitori iledìí ẹlẹgbin le di korọrun ati pe ko jẹ ki ọmọ naa sun, ni afikun si le fa ibinu ara.