Onkọwe Ọkunrin: Morris Wright
ỌJọ Ti ẸDa: 21 OṣU KẹRin 2021
ỌJọ ImudojuiwọN: 1 OṣU Keje 2024
Anonim
4 Awọn ọna Wulo lati Gba Egungun Herring Jade Ninu Ọfun Rẹ - Ilera
4 Awọn ọna Wulo lati Gba Egungun Herring Jade Ninu Ọfun Rẹ - Ilera

Akoonu

Iwaju pimple kan ninu ọfun le fa ibanujẹ pupọ ati paapaa fa diẹ ninu ibakcdun.

Ni ọpọlọpọ igba, ọpa ẹhin jẹ kekere ati, nitorinaa, ara funrararẹ pari ni titari rẹ jade kuro ninu awọn tisọ lai ṣe ibajẹ si ilera. Sibẹsibẹ, nigbati ẹhin ẹhin tobi o wa diẹ ninu eewu ti o fa ibajẹ si ọfun ati paapaa ni akoran. Ni iru awọn ọran bẹẹ, o le gbiyanju lati yọ ẹhin ẹhin kuro ni iṣọra, ti o ba han, tabi lọ si ile-iwosan lati mu ki o yọ deede.

Ni awọn ọran nibiti eegun ẹhin ti jẹ kekere ti o fa diẹ ninu idamu nikan ni awọn ọna ti ile ṣe lati gbiyanju lati yara yiyọkuro rẹ. Lẹhin yiyọ pimpu kuro, o jẹ deede fun ọfun naa lati di ibinu ati irora, nitorinaa ṣayẹwo diẹ ninu awọn atunṣe ile ti o le lo lati ṣe iranlọwọ ọfun ọfun.

1. Je ogede kan

Ọna ti o rọrun lati gba egungun ẹja kekere kan ti o di ni ọfun rẹ ni lati jẹ ogede kan, nitori o jẹ asọ ati pe o ṣeeṣe ki o ṣe ipalara ọfun rẹ nigbati o ba kọja nipasẹ rẹ. Bi o ti n kọja nipasẹ ẹhin ẹhin, awọn ege ogede naa yoo lẹ mọ ẹhin ẹhin ki o si gbe e sinu ikun, nibiti yoo bajẹ tuka nipasẹ acid inu.


2. Ikọaláìdúró

Ikọaláìdúró jẹ ẹrọ iṣagbeja akọkọ ti ara lodi si awọn iyipada ninu ọfun ati awọn iho atẹgun, bi ikọ ikọ ti n fa atẹgun le to lati yọ eyikeyi ara ajeji kuro, gẹgẹ bi pimple kan.

Nitorina, ni akoko o ṣe pataki lati tẹle ọgbọn ikọ iwẹ, nitori o le ṣe iranlọwọ lati tu ẹhin ẹhin lati ọfun silẹ, ti o fa rilara iderun lẹsẹkẹsẹ.

3. Je akara jinna tabi iresi

Ilana yii n ṣiṣẹ ni ọna kanna si bananas, fun eyi o yẹ ki o mu nkan akara ati lẹhinna fibọ sinu wara. Nigbati o ba tutu pupọ, fun pọ akara ki o ṣe bọọlu kekere ti o le gbe odidi. Lọgan ti a gbe mì, akara naa duro lori ọpa ẹhin ati iranlọwọ lati Titari sinu ikun.

Awọn ounjẹ miiran ti o le jẹ lati tu ọpa ẹhin jẹ iresi ti a ti da daradara tabi awọn poteto, nitori, botilẹjẹpe wọn jẹ asọ, wọn le fi ara mọ ẹhin ẹhin.

4. Mu epo olifi diẹ

Kii omi, epo ko ni rọọrun gba ati, nitorinaa, ṣe iranlọwọ lati mu awọn ogiri ọfun daradara ni gigun fun igba pipẹ, eyiti o le fa awọn agbeka ti ara ti esophagus lati fa ẹhin ẹhin naa jade.


Nitorinaa, o dara lati mu epo diẹ ju omi lọ, bi o ti jẹ lubrication diẹ sii. Ti ko ba ṣee ṣe lati mu epo olifi mimọ, o tun ṣee ṣe lati mu adalu omi pẹlu epo olifi diẹ, fun apẹẹrẹ.

Kini kii ṣe

O ṣe pataki lati yago fun lilo eyikeyi iru ohun elo tabi paapaa awọn ika ọwọ rẹ lati yọ pimple ti ko han, bi awọn ọgbẹ le han lori ogiri esophagus, eyiti o pari ti o fa idamu diẹ sii ati jijẹ eewu ti ikolu.

Nigbati o lọ si dokita

O ṣe pataki lati lọ si yara pajawiri nigbakugba ti o ko ba le yọ ọpa ẹhin rẹ kuro pẹlu eyikeyi ninu awọn imọ-ẹrọ wọnyi, ṣugbọn tun nigba ti o han:

  • Ibanujẹ pupọ;
  • Iṣọn ẹjẹ to lagbara;
  • Iṣoro mimi.

Ni gbogbogbo, dokita le yọ ọpa ẹhin kuro nipa lilo awọn ipa agbara pataki, sibẹsibẹ, ninu awọn ọran ti o nira julọ o le jẹ pataki lati ni iṣẹ abẹ kekere lati yọ ọpa ẹhin. Ni awọn iṣẹlẹ wọnyi, igbagbogbo ko ṣe pataki lati wa ni ile-iwosan, nitori o jẹ iṣẹ abẹ ti o rọrun pupọ nigbakan paapaa ko pẹlu awọn gige lori awọ ara.


Awọn aami aisan pimple ninu ọfun

Awọn aami aisan ti pimple ninu ọfun le jẹ irora, aibalẹ ati rilara pe ohunkan di ni ọfun. Ni awọn iṣẹlẹ ti o nira julọ, awọn aami aisan le tun pẹlu ẹjẹ ninu itọ ati iṣoro gbigbe tabi mimi, nitorina ti ko ba ṣee ṣe lati yanju iṣoro yii ni ile, o ni iṣeduro lati lọ si yara pajawiri.

AwọN IfiweranṣẸ Olokiki

Mo Koju Ara mi si Awọn ọjọ 30 ti Awọn ọlọpa ti o ni iwuwo ... Eyi ni Ohun ti o ṣẹlẹ

Mo Koju Ara mi si Awọn ọjọ 30 ti Awọn ọlọpa ti o ni iwuwo ... Eyi ni Ohun ti o ṣẹlẹ

Awọn quat jẹ adaṣe ti o wọpọ julọ lati kọ ikogun ala ṣugbọn awọn quat nikan le ṣe pupọ.Cro Fit ni jam mi, yoga to gbona ni ayeye ọjọ undee mi, ati ṣiṣe 5-mile lati Brooklyn i Manhattan ni irubo iṣaaju...
Awọn ika ẹsẹ ti o dagba si oke

Awọn ika ẹsẹ ti o dagba si oke

Agbọye NailA ṣe eekanna rẹ lati amuaradagba kanna ti o ṣe irun ori rẹ: keratin. Eekanna dagba lati ilana ti a pe ni keratinization: awọn ẹẹli i odipupo ni ipilẹ ti eekanna kọọkan ati lẹhinna fẹlẹfẹlẹ...