Awọn itọju Afikun fun Ikọ-fèé Inira: Ṣe Wọn Ṣiṣẹ?

Akoonu

• Ṣe awọn itọju arannilọwọ ṣiṣẹ fun ikọ-fèé?
• Awọn adaṣe ẹmi
• Itọju-ara
• Ewebe ati awọn afikun ijẹẹmu
• Yago fun awọn okunfa rẹ lati yago fun ikọlu ikọ-fèé
• Gbigbe

Akopọ

Ikọ-fèé ti ara korira jẹ iru ikọ-fèé kan ti o fa nipasẹ ifihan si awọn nkan ti ara korira kan, gẹgẹbi eruku adodo, eruku eruku, ati ẹran ẹlẹdẹ. O jẹ to to ida ọgọta ninu gbogbo awọn iṣẹlẹ ikọ-fèé ni Amẹrika.

Pupọ ọpọlọpọ awọn ikọ-fèé ti ara korira le ṣakoso pẹlu awọn oogun oogun ojoojumọ ati awọn ifasimu igbala. Ṣugbọn ọpọlọpọ eniyan ni o nifẹ si awọn itọju arannilọwọ, paapaa.

Awọn itọju arannilọwọ jẹ awọn ọna miiran ati awọn atunṣe ni ita ti awọn oogun oogun deede ati awọn itọju. Ikọ-fèé le jẹ ipo idẹruba aye, nitorinaa ko yẹ ki o ṣakoso pẹlu awọn itọju arannilọwọ nikan. Ti o ba nife ninu igbiyanju itọju ailera kan, rii daju pe o ba dokita rẹ sọrọ akọkọ.

Awọn itọju arannilọwọ fun ikọ-fèé le pẹlu awọn adaṣe mimi, acupuncture, ewebe, ati awọn afikun miiran. Ka siwaju lati ni imọ siwaju sii nipa boya awọn itọju ailera wọnyi n pese eyikeyi awọn anfani fun awọn eniyan ti o ni ikọ-fèé ikọlu.

Ṣe awọn itọju arannilọwọ ṣiṣẹ fun ikọ-fèé?

Awọn ijabọ pe ko si ẹri ti o to lati ṣe atilẹyin fun lilo awọn itọju arannilọwọ fun ikọ-fèé.

Ni awọn ọrọ miiran, da lori iwadi bẹ bẹ, ẹri kekere tabi ko si pe wọn ṣiṣẹ. Eyi ni ọran fun gbogbo awọn itọju arannilọwọ ti o wọpọ julọ, pẹlu acupuncture, awọn adaṣe mimi, ewebe, ati awọn afikun ounjẹ.

Sibẹsibẹ, Ile-iwosan Mayo ni imọran pe a nilo awọn ẹkọ diẹ sii ṣaaju ki awọn oniwadi le sọ ni idaniloju pe awọn itọju arannilọwọ ko pese anfani. Wọn tun ṣe akiyesi pe diẹ ninu awọn eniyan ti royin rilara dara julọ lẹhin lilo awọn aṣayan kan, gẹgẹbi awọn adaṣe mimi.

Diẹ ninu eniyan fẹ lati gbiyanju awọn isunmọ iranlowo nitori wọn ro pe awọn itọju oogun ko ni ailewu. Ni otitọ, awọn oogun ilana oogun fun ikọ-fèé ti ni idanwo fun aabo. Wọn tun munadoko pupọ ni titọju awọn aami aisan ikọ-fèé.

Ni apa keji, diẹ ninu awọn itọju arannilọwọ ko ni ailewu ati pe a ko fihan lati mu awọn aami aisan dara. Iwadi diẹ sii si ailewu ati ipa mejeeji nilo.

Ranti, ti o ba nifẹ lati gbiyanju ọna ibaramu, ba dọkita rẹ kọkọ. Diẹ ninu awọn itọju arannilọwọ ni awọn eewu. Wọn le tun ṣepọ pẹlu ilana oogun ati awọn oogun apọju.

Awọn adaṣe ẹmi

A ti lo awọn imuposi mimi kan lati gbiyanju lati mu awọn aami aisan ikọ-fèé dara si, ṣe iranlọwọ lati ṣe itọsọna mimi, ati dinku aapọn. Fun apẹẹrẹ, atunkọ atẹgun, Ọna Papworth, ati Ọna Buteyko jẹ awọn ọna igbidanwo igbagbogbo.

Ọna kọọkan pẹlu awọn iṣe mimi kan pato. Aṣeyọri ni lati mu iṣakoso ẹmi dara, gbega isinmi, ati dinku awọn aami aisan ikọ-fèé.

Awọn Ile-iṣẹ Ilera ti Orilẹ-ede ṣe akiyesi aṣa kan ni aipẹ ti o daba pe awọn adaṣe mimi le mu awọn aami aisan ikọ-fèé dara. Ṣugbọn ẹri ṣi ko to lati mọ daju.

Ile-iwosan Mayo tọka si pe awọn adaṣe mimi rọrun ati pe o le ṣe igbadun isinmi. Ṣugbọn, fun awọn eniyan ti o ni ikọ-fèé inira, awọn adaṣe mimi kii yoo da ifura ti ara korira ti o yori si awọn aami aisan. Iyẹn tumọ si lilo awọn itọju wọnyi lakoko ikọlu ikọ-fèé kii yoo da ikọlu naa duro tabi dinku idibajẹ rẹ.

Itọju-ara

Itọju acupuncture jẹ itọju arannilọwọ. Lakoko itọju, acupuncturist ti o ni ikẹkọ gbe awọn abere tinrin pupọ ni awọn aaye pato lori ara rẹ. Ẹri kekere wa ti o mu awọn aami aisan ikọ-fèé dara, ṣugbọn o le rii pe o ni isinmi.

Kekere ninu Iwe Iroyin ti Idakeji ati Oogun Afikun ti ri pe acupuncture le ṣe iranlọwọ lati mu ilera ati didara igbesi aye pọ si ni awọn eniyan ti o ni ikọ-fèé inira. A nilo iwadii diẹ sii lati fi idi eyikeyi awọn anfani ti o mọ.

Ewebe ati awọn afikun ijẹẹmu

Diẹ ninu awọn oniwadi ti ṣe idaro pe awọn vitamin C, D, ati E, ati awọn acids ọra-omega-3, le mu ilera ẹdọfóró pọ si ati dinku awọn aami aisan ikọ-fèé. Sibẹsibẹ, iwadi bẹ bẹ ko ti fihan eyikeyi anfani fun gbigbe awọn afikun wọnyi.

Diẹ ninu awọn oogun ikọ-fèé ni awọn paati ti o ni ibatan si awọn eroja ti a rii ninu awọn afikun awọn egboigi. Ṣugbọn awọn oogun ni idanwo fun ailewu ati ipa. Awọn itọju eweko, ni ida keji, fihan ẹri kekere ti anfani.

Atunṣe kan ti awọn eniyan ti o ni ikọ-fèé inira nilo lati yago fun jẹ jelly ọba. O jẹ nkan ti o pamọ nipasẹ awọn oyin ati afikun ijẹẹmu ti o jẹ olokiki. A ti sopọ jelly ti ọba si awọn ikọ-fèé ti o nira, mimi wahala, ati paapaa ipaya anafilasitiki.

Yago fun awọn okunfa rẹ lati yago fun ikọlu ikọ-fèé

Oogun le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣakoso ikọ-fèé ti ara korira ni ipilẹ ojoojumọ. Ẹya pataki miiran ti eto itọju rẹ ni yago fun okunfa. Ṣiṣe awọn igbesẹ lati yago fun awọn nkan ti ara korira ti o fa ikọ-fèé rẹ dinku eewu ikọlu ikọ-fèé.

O le tọpinpin awọn aami aisan rẹ ati awọn okunfa lori akoko lati wa awọn ilana. O tun ṣe pataki lati wo aleji lati rii daju pe o ṣe idanimọ awọn okunfa rẹ.

Diẹ ninu awọn okunfa ikọ-fèé ti o wọpọ julọ pẹlu:

• eruku adodo
• eruku eruku
• dander ọsin
• ẹfin taba

Ṣe akiyesi lilo iwe iroyin lati tọpinpin eyikeyi awọn ifilọlẹ ti a mọ tabi fura si, pẹlu awọn aami aisan rẹ. Rii daju lati ṣafikun alaye nipa awọn agbegbe ati awọn iṣẹ rẹ. O le fẹ ṣe awọn akọsilẹ lori oju-ọjọ, didara afẹfẹ, awọn iroyin eruku adodo, awọn alabapade pẹlu awọn ẹranko, ati awọn ounjẹ ti o jẹ.

Gbigbe

Ko si diẹ si ẹri ijinle sayensi lati ṣe atilẹyin fun lilo awọn itọju arannilọwọ julọ fun ikọ-fèé. Diẹ ninu awọn eniyan ṣe ijabọ wiwa awọn imuposi bii awọn adaṣe mimi ti o wulo. Ti o ba wa itọju ailera ti o ni isinmi, o le mu didara igbesi aye rẹ dara, paapaa ti ko ba tọju awọn aami aisan ikọ-fèé rẹ.

O ṣe pataki lati sọrọ si dokita rẹ tabi alamọ-ara ṣaaju ki o to gbiyanju eyikeyi itọju ailera tuntun, pẹlu awọn ti o ni ibamu. Diẹ ninu awọn itọju iwosan miiran jẹ eewu tabi o le ṣepọ pẹlu awọn oogun ti o mu.

Awọn itọju arannilọwọ ko yẹ ki o rọpo eto itọju aṣa rẹ. Ọna ti o dara julọ ati ailewu julọ lati ṣakoso ikọ-fèé inira ni diduro si eto itọju rẹ ati yago fun eyikeyi awọn nkan ti ara korira ti o fa awọn aami aisan rẹ.