Bii o ṣe le fi ehonu han lailewu Lakoko Ajakaye-arun COVID-19

Akoonu

• Atunwo fun

Ni akọkọ, jẹ ki a ṣe akiyesi pe ikopa ninu awọn ikede jẹ ọkan ninu ọpọlọpọ awọn ọna lati ṣe atilẹyin Black Lives Matter. O tun le ṣetọrẹ si awọn ẹgbẹ ti o ṣe atilẹyin awọn agbegbe BIPOC, tabi kọ ẹkọ ararẹ lori awọn akọle bii irẹjẹ ti ko tọ lati di ọrẹ to dara julọ. (Diẹ sii nibi: Kilode ti Awọn iwulo Alafia nilo lati Jẹ apakan ti ibaraẹnisọrọ nipa ẹlẹyamẹya)

Ṣugbọn ti o ba fẹ jẹ ki a gbọ ohun rẹ ni ikede kan, mọ pe awọn ọna wa lati dinku eewu rẹ ti mimu — tabi tan kaakiri — COVID-19. Fun apakan pupọ julọ, eyi tumọ si adaṣe ọpọlọpọ awọn iṣọra kanna ti o ti tẹle fun ọpọlọpọ awọn oṣu to kọja: fifọ ọwọ loorekoore ati imototo, ipakokoro awọn aaye ti o fọwọkan ti o wọpọ, wọ iboju oju, ati ipalọlọ awujọ — ati bẹẹni, igbehin jẹ seese lati wa ni paapa ti ẹtan ni a protest. Ti o ba ni anfani, gbiyanju lati tọju o kere ju ẹsẹ 10 si 15 ti aaye laarin iwọ ati awọn miiran, ni imọran dokita ile-iwosan ti idile ti o ni ifọwọsi James Pinckney II, MD “Ro pe alejò ti o duro lẹgbẹ rẹ n tan kaakiri naa,” ṣe afikun Stephen Berger, MD, onimọran arun ajakalẹ-arun ati oludasile ti Awọn Arun Arun Agbaye ati Nẹtiwọọki Arun Epidemiology (GIDEON).

Lẹẹkansi, botilẹjẹpe, ipalọlọ awujọ ti o munadoko le jẹ aiṣedeede ni awọn ikede pupọ julọ. Nitorinaa, o ṣe pataki pupọ diẹ sii lati rii daju pe o tẹle bi ọpọlọpọ awọn iṣọra ailewu COVID-19 miiran bi o ti ṣee. Bẹẹni, o ṣee ṣe aisan ti a sọ fun ọ lati wọ iboju oju, ṣugbọn ni pataki, jọwọ kan ṣe. Awọn amoye lọpọlọpọ gba pe lilo jakejado ti awọn iboju iparada ni awọn ikede han lati jẹ idi akọkọ idi ti o wa ko ni jẹ igbega ni awọn ọran COVID-19 ti o sopọ si awọn apejọ wọnyi.

“A n rii pe awọn iṣẹlẹ awujọ [awọn miiran] ati awọn apejọ, awọn ẹgbẹ wọnyi nibiti eniyan ko wọ awọn iboju iparada, jẹ orisun akọkọ ti ikolu,” Erika Lautenbach, oludari ti Ẹka Ilera ti Whatcom County ni Washington, sọ fun NPR ti agbegbe COVID-19 ipo. Ṣugbọn ni awọn ikede ni agbegbe rẹ, “fere gbogbo eniyan” wọ iboju kan, o sọ. “O jẹ ẹri gaan si bii awọn iboju iparada ti o munadoko ṣe ni idilọwọ itankale arun yii.”

Ni afikun si wọ iboju -boju ati adaṣe imototo ti o dara lapapọ, Rona Silkiss, MD, onimọ -jinlẹ kan ni Iṣẹ abẹ Oju Silkiss, ni imọran wọ aṣọ oju aabo si ikede.

“Pẹlu ogunlọgọ nla, COVID-19 ṣee ṣe diẹ sii lati tan kaakiri nipasẹ awọn membran mucous, gẹgẹbi oju wa, imu, ati ẹnu,” o ṣalaye. Aṣọ oju aabo (ronu: awọn gilaasi, awọn gilaasi, awọn gilaasi aabo) le ṣiṣẹ bi idena ati ṣe idiwọ ọlọjẹ naa lati wọle nipasẹ awọn membran mucous wọnyi, o sọ. Kii ṣe pe aṣọ oju aabo nikan le ṣe aabo fun ọ lati COVID-19, ṣugbọn o tun le ṣiṣẹ bi “idena fifipamọ iran pataki” lodi si ipalara lati awọn ohun ti n fo, awọn ọta ibọn roba, gaasi omije, ati sokiri ata, ṣafikun Dr. Silkiss. (Ti o jọmọ: Awọn nọọsi Ti Nlọ pẹlu Awọn alatako Awọn Alatako Igbesi aye Dudu ati Pese Itọju Iranlọwọ Akọkọ)

O tun kii ṣe imọran buburu lati ronu ṣiṣe idanwo fun COVID-19 lẹhin wiwa si ikede kan. “A fẹ gaan (awọn ti o wa awọn ikede) lati ronu gaan ni iṣiro ati ṣe idanwo [fun COVID-19], ati pe o han gbangba lọ lati ibẹ, nitori Mo ro pe agbara wa, laanu, fun [ifihan] lati jẹ iṣẹlẹ [superspreading],” Robert Redfield, MD, oludari ti Awọn ile-iṣẹ fun Iṣakoso ati Idena Arun (CDC), sọ ni igbọran Kongiresonali kan laipẹ, ni ibamu si The Hill.

Sibẹsibẹ, diẹ ninu awọn amoye tọka si pe kii ṣe dandan rọrun bi gbigba idanwo COVID-19 lẹsẹkẹsẹ lẹhin wiwa si ikede kan. “O nira ati pe ko ṣeduro lati ṣe idanwo gbogbo alainitelorun,” Khawar Siddique, MD, oniṣẹ abẹ neuro-spine ni DOCS Spine ati Orthopedics sọ. “Dipo, o yẹ ki o ṣe idanwo ti o ba ti mọ ifihan (ifihan itusilẹ taara fun diẹ ẹ sii ju iṣẹju 15 laarin awọn ẹsẹ mẹfa ti ẹnikan ti o ni arun) ati ti o ba ni awọn ami aisan eyikeyi (pipadanu itọwo / oorun, iba, otutu, awọn ami atẹgun bi Ikọaláìdúró /). kuru ẹmi)” laarin awọn wakati 48 ti wiwa si ikede naa, o ṣalaye.

“Idanwo laisi awọn ami aisan ko ṣe iṣeduro ni ọpọlọpọ awọn ipo nitori abajade idanwo naa dara nikan fun ọjọ yẹn,” ṣafikun Amber Noon, MD, onimọran arun aarun ni Broomfield, Colorado. "O tun le dagbasoke awọn aami aisan ni awọn ọjọ diẹ ti nbọ [lẹhin idanwo].”

Nitorinaa, nigba ati ti o ba ni idanwo lẹhin ikopa ninu ikede kan jẹ nipari tirẹ. Ọpọlọpọ awọn amoye ṣetọju pe o dara lati ṣe aṣiṣe ni ẹgbẹ iṣọra ati ṣe idanwo lẹhin wiwa si ikede kan, laibikita ti boya o ni iriri awọn ami aisan tabi o le jẹrisi ifihan ti a mọ si ọlọjẹ naa.

“Ko si ẹnikan ti o mọ akoko ti o yẹ lati ṣe idanwo, nitori o le gba ọpọlọpọ awọn ọjọ lati wa antigen (kokoro) tabi ṣe agbekalẹ awọn apo-ara si ọlọjẹ naa,” ni Dokita Siddique jẹwọ. Ṣugbọn, lẹẹkansi, ti o ba ti mọ ifihan si ọlọjẹ naa ki o bẹrẹ idagbasoke awọn ami aisan coronavirus laarin awọn wakati 48 lẹhin ikede kan, iwọnyi jẹ awọn afihan ti o han gbangba lati ṣe idanwo, o sọ. "Ni pataki julọ, iwọ gbọdọ ya sọtọ funrararẹ titi iwọ yoo fi ni idanwo ti o ba ro pe o ni ọlọjẹ naa. ”(Wo: Nigbawo, Gangan, Ṣe O yẹ ki o ya sọtọ Ti o ba Ronu pe O Ni Coronavirus?)

Ranti pe idabobo ararẹ ati awọn miiran ti o wa ni ayika rẹ ni awọn ikede tumọ si pe awọn eniyan diẹ sii ni ilera ati pe wọn ni anfani lati tẹsiwaju ija ogun fun idajọ ẹda ati imudọgba-ati pe ọna pipẹ wa niwaju.

Alaye ti o wa ninu itan yii jẹ deede bi ti akoko titẹ. Bii awọn imudojuiwọn nipa coronavirus COVID-19 tẹsiwaju lati dagbasoke, o ṣee ṣe pe diẹ ninu alaye ati awọn iṣeduro ninu itan yii ti yipada lati atẹjade akọkọ. A gba ọ niyanju lati ṣayẹwo ni igbagbogbo pẹlu awọn orisun bii CDC, WHO, ati ẹka ilera gbogbogbo ti agbegbe fun data tuntun ati awọn iṣeduro.

Atunwo fun