Itọsọna ijiroro Dokita: Njẹ Igbesi aye Mi-si-Ọjọ Yoo Yipada Pẹlu HIV?

Akoonu

• Kini awọn aṣayan itọju mi?
• Kini awọn ewu ilera ti itọju HIV?
• Igba melo ni Mo nilo lati mu oogun HIV?
• Igba melo ni o yẹ ki n ṣeto awọn ipinnu lati pade iṣoogun?
• Ṣe Mo nilo lati yi ounjẹ mi pada ati ilana adaṣe?
• Bawo ni awọn ibatan mi yoo yipada?
• Gbigbe

Ti o ba ti ni idanwo ni idaniloju fun HIV, o jẹ wọpọ lati ni awọn ibeere nipa bawo ni idanimọ yoo ṣe kan igbesi aye rẹ lojoojumọ. Irohin ti o dara ni pe itọju pẹlu awọn oogun aarun HIV ti ode oni ti ni ilọsiwaju pupọ ni awọn ọdun diẹ sẹhin. O ṣee ṣe lati ṣakoso ipo naa pẹlu ipa kekere lori ilana ojoojumọ rẹ.

Mu itọsọna ijiroro ọwọ yii wa ni igbamii ti o ba ṣabẹwo si dokita rẹ. Wiwa awọn ibeere wọnyi yoo ran ọ lọwọ lati kọ awọn ọna ti o dara julọ lati wa ni ilera lakoko gbigbe pẹlu HIV.

Kini awọn aṣayan itọju mi?

Itọju ailera nipa aarun ayọkẹlẹ le fa fifalẹ ilọsiwaju ti HIV ni pataki. O tun le ṣe okunkun eto alaabo, ati dinku eewu ti sisẹ HIV si awọn miiran. Itọju ailera Antiretroviral nigbagbogbo pẹlu gbigba awọn oogun pupọ lojoojumọ. Itọju yii ni igbagbogbo tọka si bi ilana HIV.

Pinnu lori ilana ijọba rẹ ni igbesẹ akọkọ lori ọna itọju rẹ. Awọn oogun HIV ni a pin si awọn kilasi oogun meje ti o da lori bi wọn ṣe koju HIV. Beere lọwọ dokita rẹ nipa awọn oogun wo le ṣiṣẹ dara julọ fun ilana ijọba rẹ.

Kini awọn ewu ilera ti itọju HIV?

O jẹ imọran ti o dara lati jiroro awọn eewu ilera ti o le jẹ ti itọju aarun ayọkẹlẹ pẹlu dokita rẹ ṣaaju ibẹrẹ itọju. Awọn oogun HIV kan le ṣepọ pẹlu awọn omiiran ati pe o le fa ọpọlọpọ awọn ipa ẹgbẹ. Pupọ ninu awọn ipa ẹgbẹ wọnyi maa jẹ irẹlẹ, gẹgẹbi orififo ati dizziness. Sibẹsibẹ, wọn le jẹ igba diẹ buru ati paapaa idẹruba aye.

Ewu tun wa pe awọn oogun HIV le ṣe pẹlu awọn oogun miiran ati awọn vitamin. Rii daju lati sọ fun dokita rẹ ti o ba ti bẹrẹ laipe mu awọn oogun titun tabi awọn afikun.

Igba melo ni Mo nilo lati mu oogun HIV?

O ṣe pataki lati jẹ alaapọn nipa gbigbe oogun ni gbogbo ọjọ ati ni deede bi a ti ṣe ilana fun ilana itọju lati ṣiṣẹ daradara. O wulo lati beere lọwọ dokita rẹ nipa awọn imọran fun diduro si eto itọju rẹ. Diẹ ninu awọn imọran ti o wọpọ pẹlu lilo kalẹnda ifiṣootọ tabi ṣeto olurannileti ojoojumọ lori foonu rẹ.

Awọn iwọn lilo ti o padanu, tabi mu nikan lẹẹkọọkan, mu ki eewu resistance wa. Eyi yoo dinku ipa ti awọn oogun ati pe o le fa ki ipo naa buru si.

Igba melo ni o yẹ ki n ṣeto awọn ipinnu lati pade iṣoogun?

O ni iṣeduro pe awọn eniyan ti ngbe pẹlu HIV wo olupese ilera wọn ni gbogbo oṣu mẹta si mẹfa fun awọn idanwo laabu ati imọran gbogbogbo nipa bii itọju n lọ. Ṣugbọn kii ṣe loorekoore lati ṣeto awọn ọdọọdun nigbagbogbo, paapaa lakoko ọdun meji akọkọ ti itọju.

Ba dọkita rẹ sọrọ nipa iru iṣeto-ayẹwo ti wọn ṣe iṣeduro. Ati ṣiṣẹ pẹlu wọn lati ṣẹda ero fun ọdun to n bọ. Ni kete ti o ti wa lori ilana ijọba HIV ti iduroṣinṣin lojoojumọ - ati pe o ti ni fifuye ti a gbogun ti àìyẹsẹ fun ọdun meji ti itọju aarun antiroroviral - igbohunsafẹfẹ ti awọn idanwo laabu rẹ yoo maa dinku si ilọpo meji ni ọdun kan.

Ṣe Mo nilo lati yi ounjẹ mi pada ati ilana adaṣe?

Ni kete ti o bẹrẹ mu oogun, mimu ounjẹ ti o niwọntunwọnsi ati igbesi aye ti nṣiṣe lọwọ le ṣe iranlọwọ lati ṣe alabapin si aṣeyọri itọju rẹ. Ko si ounjẹ pataki fun awọn eniyan ti o ni kokoro HIV. Sibẹsibẹ, niwọn igba ti eto eto ajesara ti n ṣiṣẹ takuntakun lati ja awọn akoran, diẹ ninu awọn eniyan ti o ni kokoro HIV rii pe wọn nilo lati jẹ awọn kalori diẹ sii. Ni apa keji, fun awọn ti o ni iwuwo apọju, dokita kan le ṣeduro awọn iṣatunṣe awọn iwa jijẹ lati ṣe iranlọwọ pẹlu pipadanu iwuwo.

Ni gbogbogbo, ounjẹ ti o ni iwontunwonsi pẹlu iye to lopin ti amuaradagba ati awọn ọra, ati ọpọlọpọ ti:

• unrẹrẹ
• ẹfọ
• awọn carbohydrates sitashi

Ti o ko ba ni idaniloju nipa ọna ti o dara julọ lati gbero awọn ounjẹ ti o ni ilera, dokita rẹ le funni ni imọran tabi tọka si olutọju onjẹ.

Diẹ ninu awọn eniyan ti o ni HIV le ni iriri pipadanu iṣan, ṣugbọn adaṣe deede le ṣe itọju tabi mu awọn iṣan lagbara. Awọn oriṣi akọkọ ti adaṣe ni:

• aerobiki
• resistance tabi ikẹkọ agbara
• ikẹkọ irọrun

Ṣiṣẹ pẹlu dokita rẹ lati ṣe agbekalẹ ilana iṣe deede ti o baamu si awọn aini ara rẹ. Awọn Ile-iṣẹ fun Iṣakoso ati Idena Arun (CDC) ṣe iṣeduro awọn agbalagba gba o kere ju wakati meji ati idaji ti awọn eerobics kikankikan ni gbogbo ọsẹ, eyiti o le pẹlu awọn nkan bii ririn, jijo, ati ogba. CDC tun ni imọran kopa ninu ikẹkọ idako o kere ju lẹẹmeji ni ọsẹ kan, ni awọn ọjọ ti kii ṣe itẹlera. Rii daju lati ṣayẹwo pẹlu dokita rẹ ṣaaju gbiyanju eyikeyi awọn adaṣe tuntun lati yago fun aṣeju rẹ.

Bawo ni awọn ibatan mi yoo yipada?

Sọrọ nipa HIV pẹlu ẹgbẹ awujọ rẹ le jẹ italaya ati ẹdun, ṣugbọn iyẹn ko tumọ si pe awọn ibatan rẹ pẹlu awọn eniyan ti o nifẹ yoo yipada ni igba pipẹ. Dokita rẹ le fun ọ ni imọran lori ọna ti o dara julọ lati jiroro ipo HIV rẹ pẹlu awọn omiiran. O ṣe pataki ki awọn eniyan ti a ni ayẹwo pẹlu HIV sọ fun eyikeyi alabaṣiṣẹpọ lọwọlọwọ tabi ti tẹlẹ nipa idanimọ naa. Sọrọ si awọn ọmọ ẹgbẹ igbẹkẹle ati awọn ọrẹ le ṣe iranlọwọ fun ọ lati gbe eto atilẹyin ti ara ẹni soke.

Dokita rẹ tun le pese itọka si awọn iṣẹ atilẹyin bii imọran ilera ilera ọpọlọ. Eyi le ṣe iranlọwọ fun awọn eniyan ti o fẹ lati ba ẹnikan sọrọ ni aibikita nipa bi wọn ṣe nro nipa gbigbe pẹlu HIV.

Awọn eniyan ti o ni kokoro HIV le ṣetọju awọn ibatan ibalopọ pẹlu ilera pẹlu awọn alabaṣiṣẹpọ ti ko ni kokoro HIV. Awọn itọju HIV ti ode oni jẹ doko to pe eewu ti tan kaakiri ọlọjẹ le kere. Alabaṣepọ kan ti o ni odi HIV le ronu mu oogun iṣaaju ifihan prophylaxis (PrEP) lati dinku eewu HIV paapaa. Sọ pẹlu dokita rẹ nipa awọn ọna ti o dara julọ lati tọju iwọ ati alabaṣiṣẹpọ rẹ lailewu.

Gbigbe

Ranti pe nigba ti o ba wa si ilera rẹ, gbogbo ibeere jẹ ọkan ti o dara. Soro pẹlu dokita rẹ nipa eyikeyi awọn ifiyesi ti o ni nipa bii o ṣe le ṣetọju iṣẹ-ṣiṣe rẹ lojoojumọ ati eto itọju rẹ.