Onkọwe Ọkunrin: Eugene Taylor
ỌJọ Ti ẸDa: 8 OṣU KẹJọ 2021
ỌJọ ImudojuiwọN: 13 OṣUṣU 2024
Anonim
Yoga phức hợp cho lưng và cột sống khỏe mạnh từ Alina Anandee. Thoát khỏi nỗi đau.
Fidio: Yoga phức hợp cho lưng và cột sống khỏe mạnh từ Alina Anandee. Thoát khỏi nỗi đau.

Akoonu

Awọn ète dudu

Diẹ ninu eniyan dagbasoke awọn ète ti o ṣokunkun lori akoko nitori ibiti o ti jẹ ti awọn iṣoogun ati igbesi aye. Ka siwaju lati kọ ẹkọ nipa awọn idi ti awọn ète dudu ati diẹ ninu awọn atunṣe ile lati tàn wọn.

Awọn okunfa ti awọn ète dudu

Okunkun ti awọn ète le jẹ abajade ti hyperpigmentation. Eyi jẹ ipo laiseniyan aiṣe-deede ti o fa nipasẹ pupọ ti melanin. Aaye hyperpigmentation le ṣee ṣẹlẹ nipasẹ:

  • ifihan pupọ si oorun
  • aini hydration
  • siga siga
  • inira ajẹsara si ọṣẹ, ikunte, abbl.
  • kafiini pupọ
  • ẹnu muyan

Pupọ julọ awọn okunfa wọnyi ni a le koju nipasẹ awọn ayipada igbesi aye, gẹgẹbi wọ iboju oorun, diwọn gbigbe gbigbe kafeini, tabi iyipada awọn burandi ehin.

Awọn atẹle tun le ja si awọn ète ti o ṣokunkun:

  • kimoterapi
  • ẹjẹ
  • aipe Vitamin
  • lilo fluoride pupọ

Bii o ṣe le tan awọn ète dudu

Atọju hyperpigmentation jẹ igbagbogbo ipinnu ikunra.Awọn itọju lesa ati awọn kẹmika bii hydroquinone ati kojic acid ni a maa n lo nigbagbogbo lati tọju hyperpigmentation aaye. Ọpọlọpọ awọn itọju hyperpigmentation ṣiṣẹ nipasẹ didena enzymu kan ti o ṣe melanin.


O le, sibẹsibẹ, wa ohun elo imulẹ ti aaye ti o baamu awọn aini rẹ. Eyi ni diẹ ninu lati ronu.

Lẹmọnu

Iwadi 2002 kan daba pe peeli eso igi osan le ṣiṣẹ bi onidena melanin. Ni gbogbo alẹ ṣaaju ki o to sun, ge lẹmọọn kan ki o rọra rọ apakan ti o ni sisanra lori awọn ète rẹ. Ni owurọ ọjọ keji, fi omi tutu ṣan awọn ète rẹ. Tun iṣẹ ṣiṣe yii ṣe ni gbogbo alẹ titi iwọ o fi rii awọn abajade. O le gba ọgbọn ọjọ.

Lẹmọọn ati suga

Ṣaaju ki o to to sun, ge eso lẹmọọn ki o fibọ sinu gaari. Fọ awọn ète rẹ pẹlu lẹmọọn sugared. Ni owuro ọjọ keji, fi omi tutu sinu awọn ète rẹ.

Orombo wewe

Orombo wewe jẹ eso osan miiran ti o le ni awọn ohun-ini iṣelọpọ anti-melanin. Ni ekan kekere kan, dapọ papọ:

  • Awọn ṣibi 1 1/2 ti oje orombo wewe tuntun
  • 1 teaspoon oyin
  • 1 teaspoon ti glycerin

Rọra lo adalu si awọn ète rẹ ṣaaju akoko sisun. Wẹ ète rẹ ni owurọ ọjọ keji.

Turmeric

Gẹgẹbi iwadi 2010, turmeric le ṣiṣẹ bi onidena melanin. Ni ekan kekere kan, dapọ papọ:


  • Wara wara 1
  • lulú turmeric to lati ṣe lẹẹ

Pẹlu ika ọwọ tutu, rọ lẹẹ lori awọn ète rẹ. Fi sii ni aaye fun iṣẹju marun ṣaaju ki o rọra wẹ ọ pẹlu omi tutu. Lẹhin gbigbe awọn ète rẹ gbẹ, lo moisturizer ayanfẹ rẹ.

Aloe

An daba abawọn kan ninu aloe vera ṣe idiwọ iṣelọpọ melanin. Lọgan ni ọjọ kọọkan, lo fẹlẹfẹlẹ fẹẹrẹ ti gel alora vera tuntun si awọn ète rẹ. Ni kete ti o gbẹ, fi omi ṣan pẹlu omi gbona.

Pomegranate

Iwadi kan ti 2005 ṣe awari pe iyọ pomegranate le jẹ ki itanna hyperpigmentation wa. Lati ṣe atunṣe yii, dapọ awọn atẹle sinu lẹẹ:

  • 1 tablespoon awọn irugbin pomegranate
  • 1 teaspoon dide omi
  • 1 tablespoon alabapade wara wara

Rọra ifọwọra lẹẹ sinu awọn ète rẹ fun iṣẹju mẹta, lẹhinna wẹ awọn ète rẹ pẹlu omi tutu. Tun ojoojumọ ṣe.

Awọn atunṣe abayọ miiran

Diẹ ninu awọn eniyan lo awọn atunṣe ile wọnyi lati tan awọn ete dudu. Sibẹsibẹ, o nilo iwadii lati ṣawari imunadoko wọn. Jeki eyi ni lokan ti o ba dan wọn wò:


  • Agbon epo. Lilo ika ọwọ rẹ, mu iwọn kekere ti epo agbon ki o fi rọra lo o boṣeyẹ lori awọn ète rẹ. O le ṣe eyi ni ọpọlọpọ awọn igba lakoko ọjọ ati tun ṣaaju ki o to sun ni alẹ.
  • Omi dide. Illa papọ meji ti omi dide si awọn sil drops mẹfa ti oyin. Lo adalu yii si awọn ète rẹ ni igba mẹta si mẹrin ni ọjọ kan. O tun le lo adalu yii ṣaaju ki o to lọ sùn ni alẹ.
  • Epo olifi. Ṣaaju ki o to ibusun, ifọwọra diẹ sil olive ti epo olifi si awọn ète rẹ.
  • Oje kukumba. Ninu idapọmọra, oje idaji kukumba kan. Mu oje inu firiji mu. Lọgan ti oje naa ba tutu, fibọ owu owu kan sinu rẹ ki o lo bọọlu owu lati rọra lo oje naa si awọn ète rẹ. Fi oje kukumba silẹ lori awọn ète rẹ fun iṣẹju 30, lẹhinna wẹ pẹlu omi tutu.
  • Iru eso didun kan. Ṣe lẹẹ nipa didapọ papọ marun, awọn iru eso didun alabọde ati awọn ṣibi meji 2 ti omi onisuga. Rọra lo lẹẹ yii si awọn ète rẹ ni akoko sisun, lẹhinna wẹ pẹlu omi tutu ni owurọ ọjọ keji.
  • Eso almondi. Ninu abọ kekere kan, dapọ tablespoon 1 ti ipara wara ọra tuntun ati lulú almondi to lati ṣe lẹẹ. Ifọwọra lẹẹ mọ pẹpẹ rẹ fun iṣẹju mẹta si marun. Jẹ ki o gbẹ fun iṣẹju marun. Fi omi tutu ṣan ète rẹ. Tun ilana yii ṣe lojoojumọ.
  • Epo almondi. Ni gbogbo alẹ ṣaaju ki o to ibusun, ifọwọra ju tabi meji ti epo almondi sori awọn ète rẹ.
  • Suga. Parapọ papọ ṣibi mẹta gaari ati tii meji ti bota. Ni igba mẹta ni ọsẹ kan, ifọwọra idapọmọra yii si awọn ète rẹ fun iṣẹju mẹta si mẹrin. Ti o ba fẹ, o le rọpo epo olifi fun bota.
  • Epo eweko. Ni ẹẹkan fun ọjọ kan, rọra ifọwọra ọkan si meji sil of ti epo mustardi lori awọn ète rẹ.
  • Beets. Lilo ero onjẹ tabi idapọmọra, pọn beetroot sinu lẹẹ ti o dara. Lẹẹmeji ni ọsẹ kan, lo lẹẹmọ beet si awọn ète rẹ. Fi aaye silẹ fun iṣẹju 5 si 10, lẹhinna fi omi ṣan. Ni kete ti awọn ète rẹ ti mọ ki o si gbẹ, lo fẹẹrẹ fẹẹrẹ ti epo epo.

Gbigbe

Imọlẹ tabi okunkun ti awọn ète rẹ nigbagbogbo jẹ ayanfẹ ohun ikunra ti ara ẹni. Nọmba awọn atunṣe ile ti ara wa fun didan aaye ti o ba ni hyperpigmentation aaye.

Sọ pẹlu dokita rẹ ṣaaju ṣiṣe ipinnu iru atunṣe wo ni lati yan. Wọn le ṣe iranlọwọ ni idaniloju idi ti o jẹ ki awọ rẹ ti o ṣokunkun julọ ni a tun tọju.

Niyanju Nipasẹ Wa

Tunṣe ẹwọn ti ko ni nkan ṣe

Tunṣe ẹwọn ti ko ni nkan ṣe

Tunṣe ẹwọn ti ko ni oye jẹ iṣẹ abẹ lati ṣatunṣe awọn ẹwọn ti ko ti ọkalẹ inu ipo ti o tọ ninu apo.Awọn idanwo naa dagba oke ni ikun ọmọ bi ọmọ ti ndagba ninu inu. Wọn ṣubu ilẹ inu apo-ọrọ ni awọn oṣu ...
Relugolix

Relugolix

A lo Relugolix lati tọju itọju akàn piro iteti to ti ni ilọ iwaju (akàn ti o bẹrẹ ni itọ-itọ [ẹṣẹ ibi i ọkunrin kan)) ninu awọn agbalagba. Relugolix wa ninu kila i awọn oogun ti a pe ni anta...