Demi Lovato ti ṣii Nipa Ipa ti O ro lati Lo Awọn wakati adaṣe

Akoonu

• Atunwo fun

Demi Lovato ti jẹ ki o ye wa pe o fẹran lati jẹ ki awọn ololufẹ rẹ wọle lori awọn italaya ti o dojukọ dipo ki o fi wọn pamọ. Teasers fun iwe itan rẹ ti n bọ, Jijo Pẹlu Eṣu, fi han pe o lọ sinu awọn pato ti isunmọ-iku-aṣeyọri rẹ fun fiimu naa. Ati ninu ifọrọwanilẹnuwo fun IgbadunItan ideri Oṣu Kẹta, Lovato pin awọn alaye tuntun nipa bi rudurudu jijẹ rẹ ṣe kan iṣaro rẹ - pataki nipa adaṣe.

Ni ọdun 2017, Lovato ṣii si awọn onijakidijagan nipa ilọsiwaju ti o ṣe ni gbigbapada lati bulimia. Ni akoko kanna, olukọni rẹ, Jay Glazer, oniwun ti Ile-iṣẹ Iṣe Ailopin LA ti LA, pin pe Lovato ti bẹrẹ lilo awọn wakati pupọ ni ibi-idaraya, ọjọ mẹfa ni ọsẹ kan. Lori oke, o dabi pe ile-idaraya ti di “ibi aabo” fun Lovato, Glazer sọ. Eniyan ninu ifọrọwanilẹnuwo ni akoko naa. Ṣugbọn ni ẹhin, Lovato sọ Igbadun ti o mọ nisisiyi pe oun yoo "yi pada ni kikun si 'ipo ẹranko,' fifi sinu awọn wakati ni ibi-idaraya ati ki o faramọ apẹrẹ ti awujọ ti pipe, irawọ agbejade ti o ni imọran." Lovato salaye pe ni iṣipopada, o gbagbọ pe o n gbekele igboya, eyiti ni otitọ o ṣe alaini. “Inu mi dun pe Mo wa ni aye itunu ninu ara mi lati ṣafihan awọ ara diẹ sii, ṣugbọn ohun ti Mo n ṣe si ara mi ko ni ilera,” o sọ. Igbadun. "O wa lati aaye kan, 'Mo ti ṣiṣẹ ni otitọ f * cking lile lori ebi npa ati tẹle ounjẹ yii, ati pe Emi yoo ṣe afihan ara mi ni fọtoyiya yii nitori pe Mo yẹ fun.” (I ibatan: Demi) Lovato sọ pe Imọ -ẹrọ yii ṣe iranlọwọ fun Iṣakoso Iṣakoso Rẹ lori Awọn iwa jijẹ Rẹ)

Lovato sọ tẹlẹ nipa bawo ni o ṣe rii pe o ni ibatan ti ko ni ilera pẹlu adaṣe lori Ashley Graham's Lẹwa Big Deal adarọ ese. Lakoko iṣẹlẹ naa, akọrin tẹnumọ pataki ti nini eto atilẹyin lakoko ti o bọsipọ lati rudurudu jijẹ. “Nigbati o ko ba ni awọn eniyan ti o fẹran, mọ awọn ami, ni ayika rẹ - Mo ro pe ohun ti Mo nilo gaan ni ẹnikan lati wọle ni sisọ, 'Hey Mo ro pe o le fẹ lati wo iye ti o n ṣiṣẹ , '”o sọ fun Graham lakoko iṣẹlẹ adarọ ese.

Olorin laipe ṣe ayẹyẹ otitọ pe o ti dinku awọn adaṣe. “Emi ko ṣe adaṣe adaṣe mọ,” o kowe lori ifiweranṣẹ Instagram kan nipa awọn ọna ti o n kọ aṣa aṣa bayi. "Eyi jẹ iriri ti o yatọ. Mo lero ni kikun, kii ṣe ti ounjẹ, ṣugbọn ti ọgbọn Ọlọrun ati itọsọna agba aye." (Jẹmọ: Ẹgbẹ Alatako Diet kii ṣe Ipolongo Alatako-Ilera)

Paapaa botilẹjẹpe iwoye gbogbogbo ti Lovato lori awọn adaṣe ti yipada, o tun kopa ninu iru adaṣe ti o tọju pẹlu fun awọn ọdun. Lovato ti pin ifẹ rẹ ti jiu-jitsu ati pe o jẹri iṣẹ ọna ologun ti o dapọ fun ṣiṣe iranlọwọ fun u ni rilara agbara. (Ti o jọmọ: Demi Lovato Ni Diẹ ninu Awọn esi fun Awọn olukori Ti o Sọ Onija MMA yii jẹ “Awoṣe IG Kan kan”)

Lovato ti tun jẹ ki o ye wa pe irin-ajo rẹ si ibatan ilera pẹlu ounjẹ ati adaṣe ti ni awọn ifaseyin rẹ. Awọn ifiyesi tuntun rẹ jẹ olurannileti pe botilẹjẹpe adaṣe le ṣe anfani ilera rẹ ni pato, diẹ sii ko dara nigbagbogbo.

Ti o ba n tiraka pẹlu rudurudu jijẹ, o le pe Iranlọwọ Iranlọwọ Ẹjẹ ti Orilẹ-ede ti kii ṣe ọfẹ ni (800) -931-2237, iwiregbe pẹlu ẹnikan ni myneda.org/helpline-chat, tabi firanṣẹ NEDA si 741-741 fun 24/7 idaamu atilẹyin.

Atunwo fun