Ṣe Awọn Obirin Alawọ Ṣe Owo diẹ sii?

Akoonu

• Atunwo fun

Aṣiri si gbigba igbega iṣẹ yẹn le jẹ ẹtọ labẹ imu rẹ. Rara, kii ṣe awọn. Wo siwaju si isalẹ ... si ẹgbẹ-ikun rẹ. Iwadi tuntun lati Iceland rii pe kii ṣe awọn obinrin apọju nikan ni akoko ti o nira lati gba awọn iṣẹ ju awọn ẹlẹgbẹ iwuwo deede wọn lọ ṣugbọn ni kete ti oojọ gba owo to kere, nipa $ 13,847. Paapaa buru, kanna kii ṣe otitọ fun awọn ọkunrin apọju. Ko ṣe deede ṣugbọn bi Jonathon Ross, agbalejo ti jara Awari Lojoojumọ Amọdaju, sọ pe, "Ninu agbaye wa, iwoye jẹ otitọ." Nibi, awọn amoye mẹta pin awọn imọran oke wọn lori bi o ṣe le gba owo ti o tọsi.

1. "Ṣe gbogbo awọn yiyan rẹ ni ibamu pẹlu irisi ọjọgbọn rẹ. O dara lati gbadun ẹbun, o kan ma ṣe ni ibi iṣẹ," Ross sọ ti o ṣafikun pe lakoko ti awọn alabara ko dandan wa si ọdọ rẹ fun iranlọwọ pẹlu awọn iṣẹ wọn, lẹhin ṣiṣe awọn ayipada ilera to dara nigbagbogbo wọn rii aṣeyọri iṣẹ ti wọn ti n wa.

2. Ṣe awọn ibi-afẹde igba kukuru. Ni imọran Ross, "Nkan beere lọwọ ararẹ: Kini MO le ṣe lati jẹ ki ọla ni ilera ju oni lọ?”

3. Dokita Gregory Jantz, onimọ-jinlẹ nipa pipadanu iwuwo ati onkọwe, ṣafikun pẹlu awọn ọran ti o le jẹ ki o jẹunjẹ, ni afikun pe awọn ẹdun apaniyan mẹta ti ibinu, iberu ati ẹṣẹ wakọ julọ awọn afẹsodi ounjẹ.

4. “Ti o ba wulo, mu jade ni ita,” ni iṣeduro Jantz. "Kan sọ pe, 'Mo fiyesi. Ṣe eleyi jẹ ifosiwewe kan? Mo mọ pe iwuwo mi jẹ ọran kan ati pe Mo n ṣiṣẹ lori rẹ.' "

5. “Jẹ ki ihuwasi rẹ tàn,” ni Dokita “A” Will Aguila MD, oniṣẹ abẹ bariatric ati onkọwe ti Idi ti Emi ko padanu iwuwo: Ṣẹgun Ayika ti isanraju. "Mo ti sanra funrarami. Mo mọ bi awọn eniyan ṣe n wo ọ pẹlu ẹgan. Eyi ni ipilẹ ti o kẹhin ti iyasoto ṣugbọn iwọ ko le ṣe inu inu eyi. Maṣe ṣe idiwọ; fihan wọn pe o le ṣe iṣẹ naa ki o si ṣe daradara. "

Atunwo fun