Dopamine ati Afẹsodi: Yiya sọtọ Awọn arosọ ati Awọn Otitọ

Akoonu

• Adaparọ: O le jẹ afẹsodi si dopamine
• Otitọ: Dopamine jẹ iwuri
• Adaparọ: Dopamine ni 'kemikali idunnu'
• Otitọ: Dopamine ṣe ipa ninu ifarada idagbasoke
• Ko si idi kan ti afẹsodi
• Bawo ni lati gba iranlọwọ
• Laini isalẹ

O ṣee ṣe ki o ti gbọ ti dopamine bi “kẹmika idunnu” ti o ni nkan ṣe pẹlu afẹsodi.

Ronu ti ọrọ “adie dopamine.” Awọn eniyan lo o lati ṣe apejuwe ikun omi ti idunnu ti o wa lati ṣiṣe rira tuntun tabi wiwa owo-owo $ 20 kan lori ilẹ.

Ṣugbọn diẹ ninu ohun ti o ti gbọ le jẹ aroso diẹ sii ju otitọ lọ.

Awọn amoye ṣi nkọ gangan bi dopamine, olutọju iṣan, n ṣiṣẹ ni ipo ti afẹsodi. Ọpọlọpọ gbagbọ pe o kọ ọpọlọ rẹ lati yago fun awọn iriri didùn ati lati wa awọn eyi ti o ni igbadun.

O jẹ ipa yii ni imudarasi ibere ọpọlọ rẹ fun idunnu ti o mu ọpọlọpọ lọ lati ṣepọ dopamine pẹlu afẹsodi. Ṣugbọn kii ṣe rọrun. Lakoko ti dopamine ko ni ipa ninu afẹsodi, ipa yii jẹ eka ati pe ko ye ni kikun.

Ka siwaju lati ni imọ siwaju sii nipa awọn arosọ ati awọn otitọ ti o yika ipa dopamine ninu afẹsodi.

Adaparọ: O le jẹ afẹsodi si dopamine

Aṣiṣe ti o gbajumọ wa pe awọn eniyan ti o ni iriri afẹsodi jẹ afẹjẹ si dopamine gangan, dipo awọn oogun tabi awọn iṣẹ kan.

Awọn iriri ti o jẹ ki o ni irọrun ti o dara, pẹlu lilo awọn oogun, mu ile-iṣẹ ẹsan ọpọlọ rẹ ṣiṣẹ, eyiti o dahun nipa dasile dopamine. Itusilẹ yii fa ki ọpọlọ rẹ ṣe idojukọ diẹ sii ti ifojusi rẹ lori iriri naa. Bi abajade, o fi silẹ pẹlu iranti ti o lagbara ti igbadun ti o ni.

Iranti to lagbara yii le tọ ọ lati ṣe igbiyanju lati ni iriri lẹẹkansi nipasẹ lilo awọn oogun tabi wiwa awọn iriri kan. Ṣugbọn oogun tabi iṣẹ ṣiṣe tun jẹ orisun ti ihuwasi yii.

Otitọ: Dopamine jẹ iwuri

Lakoko ti dopamine kii ṣe idi kan ti afẹsodi, awọn ohun iwuri rẹ ni a ro pe o ni ipa ninu afẹsodi.

Ranti, ile-iṣẹ ẹsan ninu ọpọlọ rẹ tu silẹ dopamine ni idahun si awọn iriri idunnu. Eyi apakan ti ọpọlọ rẹ tun ni asopọ pẹkipẹki si iranti ati iwuri.

Ni gbogbogbo sọrọ, nigbati o ba ni iriri idunnu ti o dara ati dopamine ti tu silẹ si awọn ọna ti ile-iṣẹ ere, ọpọlọ rẹ ṣe akiyesi:

• Kini o fa ifamọra: Njẹ o jẹ nkan kan? Ihuwasi kan? Iru ounjẹ kan bi?
• Eyikeyi awọn ifẹnule lati agbegbe rẹ ti o le ṣe iranlọwọ fun ọ lati wa lẹẹkansi. Njẹ o ni iriri rẹ ni alẹ? Kini ohun miiran ti o n ṣe? Njẹ o wa pẹlu eniyan kan?

Nigbati o ba farahan si awọn ifọkasi ayika wọnyẹn, iwọ yoo bẹrẹ si ni iwakọ iwakọ kanna lati wa igbadun kanna. Awakọ yii le jẹ iyalẹnu ti iyalẹnu, ṣiṣẹda igbiyanju ti o nira lati ṣakoso.

Ranti pe ilana yii ko nigbagbogbo pẹlu awọn nkan tabi awọn iṣẹ ipalara.

Njẹ ounjẹ to dara, nini ibalopọ, ṣiṣẹda aworan, ati ọpọlọpọ awọn ohun miiran le fa awọn idahun ti o jọra lati ile-iṣẹ ẹsan ọpọlọ rẹ.

Adaparọ: Dopamine ni 'kemikali idunnu'

Awọn eniyan nigbakan tọka si dopamine bi “kẹmika igbadun.” Oro yii jẹ lati inu aṣiṣe pe dopamine jẹ iduro taara fun awọn ikunsinu ti euphoria tabi idunnu.

Dopamine ko ṣe alabapin si iriri rẹ ti idunnu. Ṣugbọn ko ni pupọ lati ṣe pẹlu ṣiṣẹda awọn idunnu idunnu, awọn amoye gbagbọ.

Dipo, o ṣe iranlọwọ fun imudara awọn imọra igbadun ati awọn ihuwasi nipasẹ sisopọ awọn ohun ti o jẹ ki o ni idunnu daradara pẹlu ifẹ lati ṣe wọn lẹẹkansii. Ọna asopọ yii jẹ ipin pataki ninu idagbasoke afẹsodi.

Neurotransmitters pe ṣe fa awọn idunnu ti idunnu tabi euphoria pẹlu:

• serotonin
• awọn endorfin
• atẹgun

Otitọ: Dopamine ṣe ipa ninu ifarada idagbasoke

Ni o tọ ti awọn oogun, ifarada tọka si aaye eyiti o da rilara awọn ipa ti oogun kan si iru kanna ti o lo si, botilẹjẹpe o n gba iye kanna ti oogun naa.

Ti o ba dagbasoke ifarada si nkan, iwọ yoo nilo lati lo diẹ sii lati ni ipa awọn ipa ti o lo si. Dopamine ṣe ipa ninu ilana yii.

Lilo ilokulo oogun ti o baamu nikẹhin nyorisi imukuro ni ile-iṣẹ ere. Awọn ipa ọna rẹ di apọju, ṣiṣe ni o ṣoro fun o lati mu awọn ipele giga ti dopamine ni itusilẹ.

Opolo gbiyanju lati yanju iṣoro yii ni awọn ọna meji:

• dinku idapọ dopamine
• idinku awọn olugba dopamine

Boya iyipada gbogbo awọn abajade ninu nkan ti o ni ipa ti o kere si nitori idahun alailagbara nipasẹ ile-iṣẹ ere ti ọpọlọ.

Ṣi, ifẹkufẹ lati lo ku. O kan gba diẹ sii ti oogun lati ni itẹlọrun rẹ.

Ko si idi kan ti afẹsodi

Afẹsodi jẹ ailera ọpọlọ ti o nira ti ko ni ẹyọkan, idi ti o han gbangba. Dopamine ṣe ipa kan, ṣugbọn o jẹ nkan kekere ti adojuru nla kan.

Awọn amoye gbagbọ pe ibiti awọn nkan ti ara ati ti agbegbe le ṣe alekun eewu ẹnikan fun afẹsodi.

Diẹ ninu awọn ifosiwewe ti ibi wọnyi pẹlu:

• Jiini. Gẹgẹbi Ile-iṣẹ ti Orilẹ-ede lori Abuse Oogun, nipa 40 si 60 ida ọgọrun ti eewu afẹsodi jẹ lati awọn okunfa jiini.
• Itan ilera. Nini itan ti awọn ipo iṣoogun kan, paapaa awọn ipo ilera ọpọlọ, le mu eewu rẹ pọ si.
• Ipele idagbasoke. Gẹgẹbi, lilo awọn oogun bi ọdọ ṣe mu ki eewu rẹ pọ si fun afẹsodi ni opopona.

Awọn ifosiwewe ayika, ni pataki fun awọn ọmọde ati ọdọ, pẹlu:

• Igbesi aye ile. Ngbe pẹlu tabi nitosi eniyan ti o lo awọn oogun ilokulo le mu eewu pọ si.
• Awọn ipa awujọ. Nini awọn ọrẹ ti o mu awọn oogun le jẹ ki o ṣeeṣe ki o gbiyanju wọn ati pe o le dagbasoke afẹsodi kan.
• Awọn italaya ni ile-iwe. Nini awọn iṣoro lawujọ tabi ẹkọ le mu alekun rẹ pọ si fun igbiyanju awọn oogun ati ni idagbasoke idagbasoke afẹsodi.

Iwọnyi jẹ diẹ ninu ọpọlọpọ awọn ifosiwewe ti o le ṣe alabapin si afẹsodi. Ranti pe wọn ko tumọ si afẹsodi yoo dagbasoke ni pato.

Bawo ni lati gba iranlọwọ

Ti iwọ tabi ẹnikan ti o sunmọ ọ ba ni iriri afẹsodi, iranlọwọ wa.

Igbesẹ akọkọ ni gbigba iranlọwọ ni nínàgà. O le sọrọ si olupese ilera rẹ nipa itọju afẹsodi tabi beere fun itọkasi si dokita miiran.

Ti o ko ba ni itunu lati mu wa, ọpọlọpọ awọn ajo wa ti o le ṣe iranlọwọ laisi nilo ki o wo olupese ilera akọkọ rẹ. Wo nkan wọnyi:

• National Institute on Drug Abuse n pese awọn ohun elo ti o le ṣe iranlọwọ fun ọ lati pinnu ti o ba ṣetan lati wa iranlọwọ.
• Abuse Nkan na ati Isakoso Awọn Iṣẹ Ilera Ilera (SAMHSA) ni oluwari awọn iṣẹ itọju ati awọn nọmba foonu fun awọn ila ila iranlọwọ ti orilẹ-ede.

Itọju afẹsodi nigbagbogbo pẹlu abojuto iṣoogun, paapaa ti ilokulo oogun ba ni ilera rẹ tabi iwulo rẹ lati detox lailewu.

Ṣugbọn itọju ailera ọrọ tun jẹ apakan pataki ti itọju afẹsodi, boya afẹsodi naa pẹlu awọn oogun, ọti, tabi ihuwasi kan.

Ni igbagbogbo, itọju ailera jẹ itọju akọkọ fun awọn ibajẹ ihuwasi, gẹgẹ bi ere afẹṣẹja tabi rira ọja.

Laini isalẹ

Dopamine jẹ ọkan ninu ọpọlọpọ awọn ifosiwewe ti o le ṣe alabapin si afẹsodi. Ni ilodisi igbagbọ ti o gbajumọ, o ko le jẹ afẹsodi afẹsodi. Ṣugbọn o ṣe ipa pataki ninu iwuri fun ọ lati wa awọn iriri idunnu.

Dopamine tun ṣe alabapin si ifarada, eyiti o nilo ki o nilo diẹ sii ti nkan tabi iṣẹ lati ni iriri awọn ipa kanna ti o ṣe lakoko.