Awọn ọgbọn 5 lati yago fun earache lori ọkọ ofurufu

Akoonu

• 1. Ọna Valsalva
• 2. Lo imu imu
• 3. Ẹ jẹun
• 4. Yawn
• 5. Gbona compress
• Kini lati ṣe nigbati o ba nrìn pẹlu awọn ọmọ ikoko
• Kini lati ṣe nigbati irora ko ba lọ

Igbimọ ti o dara julọ lati dojuko tabi yago fun irora eti lori ọkọ ofurufu ni lati ṣafọ imu rẹ ki o fi titẹ diẹ si ori rẹ, ni agbara ẹmi rẹ. Eyi ṣe iranlọwọ lati dọgbadọgba titẹ inu ati ita ara, apapọ apapọ ikunsinu.

Irora ti o wa ni eti nigbati o n fo ninu ọkọ ofurufu dide nitori iyipada lojiji ninu titẹ ti o waye nigbati ọkọ ofurufu ba lọ tabi gbe ilẹ, eyiti o tun le fa idamu miiran bii orififo, imu, eyin ati ikun, ati aibalẹ inu.

Nitorinaa, nibi ni awọn imọran 5 lati yago fun irora eti:

1. Ọna Valsalva

Eyi ni ọgbọn akọkọ lati ṣee ṣe lati ṣe iyọda irora, bi o ṣe ṣe iranlọwọ lati dọgbadọgba titẹ inu ti eti lẹẹkansi gẹgẹbi titẹ ti agbegbe ita.

Lati lo ọna yii, o gbọdọ fa simu naa, pa ẹnu rẹ ki o fun imu rẹ pọ pẹlu awọn ika ọwọ rẹ ki o fi agbara mu afẹfẹ jade, ni rilara titẹ ni ẹhin ọfun rẹ. Bibẹẹkọ, o gbọdọ ṣe akiyesi ki o ma ṣe fi ipa titẹ pupọ pọ nigbati o ba n mu afẹfẹ jade ni imu pẹlu edidi imu, nitori o le mu ki irora naa buru sii.

2. Lo imu imu

Sisọ imu n ṣe iranlọwọ lati tu silẹ aye ti afẹfẹ laarin awọn ẹṣẹ ati eti, dẹrọ atunṣe ti titẹ inu ati yago fun irora.

Lati ni anfani yii, o gbọdọ lo sokiri ni idaji wakati kan ṣaaju gbigbe tabi ibalẹ, da lori akoko ti o fa idamu pupọ julọ.

3. Ẹ jẹun

Jijẹ gomu tabi jijẹ diẹ ninu ounjẹ tun ṣe iranlọwọ lati ṣe iwọntunwọnsi titẹ ni eti ati ṣe idiwọ irora, gẹgẹbi ni afikun si ipa ipa ti awọn iṣan oju, wọn tun fa gbigbe mì, eyiti o ṣe iranlọwọ lati gba laaye eti kuro ni rilara ti a ti sopọ mọ.

4. Yawn

Yawning ni idi ṣe iranlọwọ lati gbe awọn egungun ati awọn isan ti oju, dasile tube eustachian ati ojurere ilana ti titẹ.

Ninu awọn ọmọde, ilana yii yẹ ki o ṣe nipa iwuri fun awọn ọmọ kekere lati ṣe awọn oju ki o farawe awọn ẹranko bii kiniun ati beari, eyiti o ṣii ẹnu wọn ni gbooro lakoko ariwo.

5. Gbona compress

Fifi compress gbigbona tabi awọn wipes si eti fun iṣẹju mẹwa 10 ṣe iranlọwọ lati ṣe iyọda irora naa, ati pe ilana yii le ṣee ṣe lori ọkọ ofurufu nipa bibeere awọn atukọ lori ọkọ fun ife omi gbigbona ati awọn ara. Bi iṣoro yii ṣe wọpọ laarin awọn arinrin ajo, kii yoo ṣe iyalẹnu nipasẹ ibeere naa ati pe yoo ṣe iranlọwọ lati mu idamu ti arinrin-ajo din.

Ni afikun, o yẹ ki a yago fun oorun lakoko gbigbe tabi ibalẹ ti ọkọ ofurufu jẹ pataki lati yago fun awọn eara nitori pe, nigbati o ba sùn, ilana ti ibaramu si awọn iyipada titẹ rọra ati aiṣakoso, ti o fa ki ero-ajo naa ji deede pẹlu irora ni eti.

[gra2]

Kini lati ṣe nigbati o ba nrìn pẹlu awọn ọmọ ikoko

Awọn ọmọ ikoko ati awọn ọmọde ko lagbara lati ṣe ifowosowopo lati lo awọn ọgbọn ti o ṣopọ irora eti, eyiti o jẹ idi ti o wọpọ lati gbọ ti wọn sọkun ni ibẹrẹ ati ipari awọn ọkọ ofurufu.

Lati ṣe iranlọwọ, awọn obi yẹ ki o lo awọn ọgbọn bii maṣe jẹ ki awọn ọmọ ikoko sun ni akoko gbigbe tabi ibalẹ ati fifun ọmọde ni igo kan tabi ounjẹ miiran ni awọn akoko wọnyi, ni iranti lati yago fun jijẹ ki o le yago fun gagging ati diẹ sii awọn eti. . Wo awọn imọran diẹ sii fun iyọkuro irora eti ọmọ.

Kini lati ṣe nigbati irora ko ba lọ

Awọn ọgbọn wọnyi yẹ ki o lo leralera, titi eti yoo fi tun rii idiwọn titẹ ati irora kọja. Sibẹsibẹ, ni diẹ ninu awọn eniyan irora naa tẹsiwaju, paapaa ni awọn ọran ti awọn iṣoro imu ti o dẹkun iyipo to dara ti afẹfẹ ninu ara, gẹgẹbi awọn otutu, aisan ati sinusitis.

Ni awọn iṣẹlẹ wọnyi, o yẹ ki a gba dokita naa ṣaaju irin-ajo ki o le kọ awọn oogun ti o mu imu rẹ kuro ati mu idamu ti o ni lara lakoko ọkọ ofurufu naa.