Awọn idi 5 ti irora ni apa ọtun ati kini lati ṣe

Akoonu

• 1. Igbiyanju
• 2. Tendonitis
• 3. Aarun oju eefin Carpal
• 4. Kaakiri ibi
• 5. Ikun okan

Ìrora ni apa ọtun le dide lati awọn idi pupọ, eyiti o wọpọ julọ eyiti o jẹ awọn fifun tabi awọn ipalara si awọn ẹya ti apa, gẹgẹbi nigba ti o ni ipo ti ko dara, ṣiṣe awọn akitiyan atunwi tabi nigba sisun lori apa, fun apẹẹrẹ.

Ibanujẹ apa le han ni eyikeyi agbegbe, lati ejika si ọwọ, nigbagbogbo nitori pe o ni ipa lori awọn aaye bii awọn iṣan, awọn iṣan, awọn ara, awọn isẹpo, awọn ohun elo ẹjẹ ati awọ. Nikan ni awọn iṣẹlẹ ti o ṣọwọn o le tọka si iṣoro ti o lewu diẹ sii, gẹgẹ bi aisan nipa iṣan tabi paapaa ikọlu ọkan.

Nitorinaa, lati ṣe idanimọ idi gangan ti irora, o jẹ dandan lati wa akiyesi iṣoogun, eyi ti yoo ṣe iṣiro awọn aami aisan naa, ayewo ti agbegbe ti agbegbe ati, ti o ba jẹ dandan, beere awọn idanwo lati pinnu idi naa ki o tọka itọju to dara julọ .

Pelu ọpọlọpọ, awọn idi pataki ti irora ni apa ọtun le pẹlu:

1. Igbiyanju

Igara apa lile, wọpọ ni awọn eniyan ti o lọ si ere idaraya tabi ṣe adaṣe diẹ ninu ere idaraya, le fa awọn ipalara kekere si awọn isan apa tabi awọn isẹpo ti ejika, igbonwo tabi ọrun-ọwọ, eyiti o fa irora ti o maa n waye lẹhin awọn ọjọ diẹ ti isinmi.

Nigbati igbiyanju naa jẹ atunwi, paapaa ni awọn eniyan ti n ṣiṣẹ pẹlu awọn agbeka apa, gẹgẹbi awọn olukọ ti o kọwe lori igbimọ, awọn oṣiṣẹ ẹrọ, awọn akọrin tabi awọn elere idaraya, o ṣee ṣe lati ni iriri Ẹjẹ Musculoskeletal Disorder-Related-Work (WMSD), ti a tun mọ ni Ipalara nipasẹ atunṣe Wahala (RSI).

Kin ki nse: Lati yago fun iru ipalara yii, o jẹ dandan lati gba itọnisọna lati ọdọ dokita ati onimọ-ara lori awọn ipo to tọ lati mu lakoko awọn iṣipopada, lati yago fun wọ awọn ẹya apa ati, ni akoko irora nla, dokita le tọka egboogi-iredodo awọn oogun ati isinmi. Ṣayẹwo awọn ilana fun awọn egboogi-iredodo ti ara lati ṣe iranlọwọ lati ja irora.

2. Tendonitis

Tendonitis jẹ iredodo ti tendoni, àsopọ kan ti o sopọ iṣan si egungun, eyiti o ṣe awọn aami aiṣan bii irora agbegbe ati aini agbara iṣan. O le han diẹ sii ni rọọrun ninu awọn eniyan ti o ṣe awọn igbiyanju atunwi pẹlu ejika tabi apa, tabi ni awọn eniyan ere idaraya.

Kin ki nse: lati ṣe itọju tendonitis o ni imọran lati yago fun ṣiṣe awọn akitiyan pẹlu ọwọ ti o kan, mu analgesic tabi awọn oogun egboogi-iredodo ti dokita tọka, ati ṣiṣe awọn akoko itọju ti ara. Ṣayẹwo awọn aṣayan itọju fun tendonitis.

3. Aarun oju eefin Carpal

Aarun oju eefin Carpal waye nipa fifa irọra kan ti o fa lati apa de ọwọ, ti a pe ni aifọkanbalẹ agbedemeji. Aisan yii jẹ ifihan nipasẹ hihan ti tingling ati aibale okan ti awọn abẹrẹ, ni pataki ninu atanpako, itọka tabi ika aarin.

Aarun oju eefin Carpal jẹ wọpọ julọ ni awọn akosemose ti o ṣiṣẹ nipa lilo ọwọ wọn ati awọn ọwọ.

Kin ki nse: itọju naa ni itọsọna nipasẹ orthopedist tabi rheumatologist ati pẹlu lilo awọn oogun egboogi-iredodo, isinmi ati itọju ti ara. Ṣayẹwo fidio ti o wa ni isalẹ fun itọsọna lati ọdọ alamọ-ara lati ṣe iyọda irora ninu awọn ọran wọnyi:

4. Kaakiri ibi

Awọn ayipada ninu iṣan ẹjẹ ti apa, ti o fa nipasẹ idena ninu ohun-elo ẹjẹ tabi thrombosis ninu awọn iṣọn tabi iṣọn-ẹjẹ, fun apẹẹrẹ, le fa aibale okan ti irora, titan, iwuwo ati wiwu ti ẹsẹ ti o kan.

O yẹ ki a fura si kaakiri ti ko dara nigbati awọn opin ọwọ ba di pupọ tabi wẹwẹ, wiwu ni apa tabi ọwọ, tabi rilara gbigbọn.

Kin ki nse: o jẹ dandan lati kan si alamọdaju gbogbogbo tabi onimọ-jinlẹ, ti yoo ṣe igbelewọn alaye ati beere awọn idanwo bii olutirasandi pẹlu doppler ti apa naa. Itọju da lori idi naa, ati pe o le fa awọn omi mimu, adaṣe tabi, ni awọn iṣẹlẹ ti o nira julọ, lilo awọn oogun lati dẹrọ kaakiri. Kọ ẹkọ diẹ sii nipa itọju fun gbigbe kaakiri ibi.

5. Ikun okan

Inarction myocardial ti o lagbara tabi angina le fa irora àyà ti o tan si apa ati, botilẹjẹpe o jẹ igbagbogbo si apa osi, o ṣee ṣe pe o tan si apa ọtun. Ami aiṣedede yii jẹ toje, ṣugbọn o le waye ni akọkọ ni awọn agbalagba, awọn onibajẹ tabi awọn obinrin, ti o le ni awọn aami aiṣedede ailopin nigbagbogbo.

Irora ni apa ti o tọka ikọlu ọkan ni igbagbogbo ni nkan ṣe pẹlu sisun tabi rilara ti o nira, ni afikun si irora àyà, ẹmi kukuru, ríru tabi lagun.

Kin ki nse: ti a ba fura si ikọlu ọkan, o ni iṣeduro lati lọ si yara pajawiri fun dokita lati ṣe ayẹwo awọn aami aisan ati paṣẹ awọn idanwo, eyiti o le tabi ko le jẹrisi iṣoro naa. Kọ ẹkọ lati ṣe idanimọ awọn aami aisan akọkọ ti ikọlu ọkan.