Onkọwe Ọkunrin: Roger Morrison
ỌJọ Ti ẸDa: 4 OṣU KẹSan 2021
ỌJọ ImudojuiwọN: 15 OṣUṣU 2024
Anonim
Yoga complex for a healthy back and spine from Alina Anandee. Getting rid of pain.
Fidio: Yoga complex for a healthy back and spine from Alina Anandee. Getting rid of pain.

Akoonu

Ibanujẹ egungun jẹ eyiti o n ṣẹlẹ paapaa nigbati eniyan ba da duro ati, ni ọpọlọpọ awọn ọran, kii ṣe aami aisan to ṣe pataki, ti o han ni pataki loju oju, lakoko aisan, tabi lẹhin isubu ati awọn ijamba nitori awọn egugun kekere ti o le larada laisi nilo diẹ sii itọju pato.

Sibẹsibẹ, nigbati irora egungun ba duro fun diẹ ẹ sii ju ọjọ 3 lọ tabi buru si akoko, tabi nigbati o ba pẹlu awọn aami aisan miiran bii pipadanu iwuwo, awọn idibajẹ tabi rirẹ pupọju, fun apẹẹrẹ, o ṣe pataki lati kan si alagbawo lati ni ilana naa ayẹwo ti irora egungun ati itọju ti o yẹ julọ le bẹrẹ.

1. Awọn fifọ

Dida egungun jẹ ọkan ninu awọn idi akọkọ ti irora egungun ati pe o le ṣẹlẹ nitori awọn ijamba ijabọ, isubu tabi lakoko iṣe ti diẹ ninu ere idaraya, fun apẹẹrẹ. Ni afikun si irora ninu egungun ti o ti fọ, o tun wọpọ fun awọn aami aisan miiran lati han, gẹgẹbi wiwu ni aaye, ọgbẹ ati iṣoro ni gbigbe ọwọ ti o kan.


Kin ki nse: Ti a ba fura si ikọlu kan, o ni iṣeduro julọ pe ki eniyan kan si alagbawo, nitori ọna yii o ṣee ṣe pe a ṣe idanwo aworan lati jẹrisi dida egungun naa ati idibajẹ. Ni ọran ti awọn egugun kekere, isinmi ti ẹsẹ ti o kan ni a le ṣeduro, sibẹsibẹ nigbati fifọ naa ba le ju, aiṣedede ti ẹsẹ le jẹ pataki lati ṣojurere si imularada rẹ. Wo kini lati ṣe ni ọran ti egugun.

2. Aisan

Aarun aisan tun le fa irora ninu awọn egungun, paapaa ni awọn egungun ti oju, eyiti o ṣẹlẹ nitori ikojọpọ ti aṣiri ni awọn ẹṣẹ, eyiti o le jẹ korọrun pupọ. Nigbati a ko ba yọ awọn ikoko wọnyi kuro, o tun ṣee ṣe pe awọn aami aisan miiran yatọ si irora egungun, gẹgẹbi rilara irẹwẹsi ninu ori, earache ati orififo, le tun han.

Kin ki nse: O ni imọran lati simu pẹlu iyọ 2 si 3 igba ọjọ kan ati mu o kere ju lita 2 ti omi lati ṣe iranlọwọ lati tu awọn aṣiri silẹ. Ni ọran ti awọn aami aisan ti o buru si, o ṣe pataki lati kan si alamọdaju gbogbogbo lati ṣe ayẹwo iwulo lati mu oogun eyikeyi lati ṣe iranlọwọ awọn aami aisan.


3. Osteoporosis

Osteoporosis tun jẹ idi loorekoore ti irora egungun ati ṣẹlẹ ni akọkọ nitori idinku iye ti Vitamin D ati kalisiomu ninu awọn egungun, eyiti o mu abajade idinku ninu iwuwo egungun ati fi awọn egungun diẹ sii ẹlẹgẹ, tun pọ si eewu ti awọn fifọ.

Osteoporosis jẹ wọpọ julọ ni awọn obinrin ti o wa ni akoko menopause ati ni awọn eniyan agbalagba, sibẹsibẹ diẹ ninu awọn isesi ati igbesi aye le tun ṣojuuṣe idagbasoke ti osteoporosis, gẹgẹbi igbesi aye onirun, jijẹ ti ko ni ilera ati igbagbogbo ati lilo to ga julọ ti awọn ohun mimu ọti-lile.

Kin ki nse: Nigbati o ba fa irora egungun nipasẹ osteoporosis, dokita naa nigbagbogbo ṣe iṣeduro ṣiṣe ṣiṣe diẹ ninu awọn idanwo, gẹgẹbi iwuwo egungun lati mọ iwuwo ti awọn egungun ati boya pipadanu iwuwo egungun wa, ati iwọn lilo awọn ipele ti Vitamin D ati kalisiomu ninu ẹjẹ .

Nitorinaa, ni ibamu si awọn abajade ti awọn idanwo, o ṣee ṣe lati mọ idibajẹ ti osteoporosis ati tọka itọju ti o yẹ julọ, eyiti o le ṣe nipasẹ yiyipada awọn iwa jijẹ, didaṣe iṣe iṣe deede tabi afikun kalisiomu, fun apẹẹrẹ. Loye bi a ṣe tọju osteoporosis.


Wo ninu fidio ni isalẹ diẹ ninu awọn imọran ifunni lati ṣe idiwọ osteoporosis:

4. Ikolu ti awọn egungun

Ipalara eegun, ti a tun mọ ni osteomyelitis, tun jẹ ipo ti o le fa irora ni eyikeyi egungun ninu ara, ni afikun si ni igbagbogbo pẹlu awọn aami aisan miiran bii iba loke 38º, wiwu ati pupa ni agbegbe ti o kan.

Kin ki nse: Niwaju ami eyikeyi tabi aami aisan ti o ni akoran ninu eegun, o ṣe pataki ki eniyan lọ si ile-iwosan ki itọju le bẹrẹ lẹsẹkẹsẹ ati itesiwaju arun na ati idagbasoke awọn ilolu, gẹgẹ bi awọn oriṣi inu ara ati, ni awọn iṣẹlẹ ti o nira julọ, le yera fun., Gige apa ẹsẹ ti o kan.

Ni ọpọlọpọ awọn ọran, itọju fun ikolu eegun ni a ṣe pẹlu eniyan ti o wa ni ile-iwosan ki wọn le gba awọn aporo ajẹsara taara sinu iṣọn ara ati pe o ṣee ṣe lati ja ikolu naa. Ṣayẹwo awọn alaye diẹ sii ti itọju fun ikolu eegun.

5. Egungun metastases

Diẹ ninu awọn oriṣi ti aarun, gẹgẹ bi igbaya, ẹdọfóró, tairodu, kidinrin tabi arun jejere pirositeti, le tan kaakiri ara, eyiti a mọ ni metastasis, ki o de ọdọ awọn ara miiran, pẹlu awọn egungun, eyiti o le fa irora.

Ni afikun si irora egungun, ninu ọran ti metastasis egungun, o jẹ wọpọ fun awọn aami aisan miiran lati han, gẹgẹbi pipadanu iwuwo iyara, rirẹ pupọju, ailera ati isonu ti ifẹ, fun apẹẹrẹ.

Kin ki nse: Ti awọn aami aisan ba han eyiti o jẹ itọkasi metastasis, o ṣe pataki ki eniyan kan si alagbawo oncologist ki a le ṣe awọn idanwo ati bi idibajẹ ti metastasis ṣe le jẹrisi, bakanna bi bẹrẹ itọju to dara julọ julọ lati ṣe idiwọ awọn sẹẹli akàn lati itankale siwaju sii. Wo diẹ sii nipa metastasis ati kini lati ṣe.

6. Arun Paget

Arun Paget, ti a tun mọ ni osteitis ti ko ni idibajẹ, jẹ arun ti o ṣọwọn ti o kan akọkọ agbegbe ibadi, abo, tibia ati clavicle, ati pe o jẹ ẹya iparun ti ẹya ara eegun, eyiti lẹhinna tun ṣe awọn fọọmu, ṣugbọn pẹlu awọn idibajẹ diẹ.

Egungun tuntun yii ti o jẹ ẹlẹgẹ diẹ sii ati pe o le ni nkan ṣe pẹlu diẹ ninu awọn aami aisan ti o le yato ni ibamu si aaye ti o kan, gẹgẹbi irora ninu egungun, iyipada ninu iyipo ti ọpa ẹhin, irora ninu awọn isẹpo ati ewu ti awọn fifọ.

Kin ki nse: Itoju fun arun Paget le yato ni ibawọn awọn aami aisan ati pe o yẹ ki o ṣe ni ibamu si iṣeduro ti orthopedist, ẹniti o le tọka lilo awọn oogun lati ṣe iranlọwọ awọn aami aisan ati awọn akoko itọju apọju. Loye bi a ṣe tọju arun Paget.

Nini Gbaye-Gbale

Awọn ounjẹ No-Fuss ni Awọn iṣẹju

Awọn ounjẹ No-Fuss ni Awọn iṣẹju

Nigbati o ba wa ni fifi ounjẹ ti o ni itara, ounjẹ itọwo nla ori tabili, ida aadọrun ninu ọgọrun iṣẹ naa n kan gba awọn ohun-elo inu ile, ati fun awọn obinrin ti n ṣiṣẹ lọwọ, eyi le jẹ ipenija gidi. Ṣ...
Kini Awọn ifasoke Ọpọlọ, ati Njẹ Wọn tọ lati ṣafikun si Awọn adaṣe Glute rẹ?

Kini Awọn ifasoke Ọpọlọ, ati Njẹ Wọn tọ lati ṣafikun si Awọn adaṣe Glute rẹ?

Ninu gbogbo adaṣe ti o le ṣafikun i awọn adaṣe rẹ, fifa ọpọlọ le kan jẹ aibalẹ julọ. Kii ṣe nikan ni o n tẹ ibadi rẹ inu afẹfẹ ati pipe ni adaṣe, ṣugbọn awọn eekun rẹ ti tan idì ti o jẹ ki ohun g...