Njẹ O le Ni Agbẹ Gbẹ ati Awọ Ora Ni Akoko Kanna?

Akoonu

• Awọn aami aisan ti gbigbẹ, awọ epo
• N ṣe itọju gbigbẹ, awọ epo
• Outlook

Ṣe gbigbẹ ṣugbọn awọ ara wa?

Ọpọlọpọ eniyan ni awọ gbigbẹ, ati ọpọlọpọ eniyan ni awọ ọra. Ṣugbọn kini nipa apapo awọn meji?

Biotilẹjẹpe o dun bi atẹgun atẹgun, o ṣee ṣe lati ni awọ ti o gbẹ nigbakan ati epo. Awọn onimọra ara le pe awọ pẹlu ipo yii bi “awọ ara idapọ.”

Gbẹ ati awọ epo nigbagbogbo nwaye ninu awọn eniyan ti o gbẹ. Ṣugbọn idi akọkọ lẹhin gbigbẹ, awọ ti o ni irọrun jẹ Jiini.

Awọ idapọmọra tumọ si pe o le ni awọn ila to dara ati awọn wrinkles nigbakanna bi irorẹ, ori dudu, ati awọn ọran fifọ epo miiran ti o ni ibatan. Ni akoko, o le ṣe awọn igbesẹ lati ṣe atunṣe ọrọ awọ yii.

Awọn aami aisan ti gbigbẹ, awọ epo

Ṣaaju ki o to bẹrẹ awọn igbesẹ lati tọju awọ idapọ rẹ, o ṣe pataki lati mọ boya o ni ni gangan. Eyi ni diẹ ninu awọn ami ti awọ apapo. Wo alamọ-ara lati jẹrisi idanimọ naa:

• Oily T-agbegbe. Imu rẹ, agbọn, ati kọja iwaju rẹ jẹ epo tabi dabi didan. A mọ agbegbe yii bi agbegbe T-agbegbe.
• Awọn iho nla. O le ni rọọrun wo awọn poresi rẹ ninu digi, paapaa awọn ti o wa lori iwaju rẹ, imu, ati awọn ẹgbẹ imu rẹ.
• Awọn aami gbigbẹ. Awọn ẹrẹkẹ rẹ ati awọ ti o wa labẹ oju rẹ nigbagbogbo gbẹ (ati nigba miiran ti o nira).

Ti o ko ba ni idaniloju boya awọn aami aisan ti o wa loke kan si ọ, ṣe idanwo ti o rọrun:

1. Wẹ oju rẹ daradara pẹlu ọṣẹ tutu tabi afọmọ.
2. Bọ awọ rẹ gbẹ pẹlu toweli, lẹhinna duro iṣẹju 20.
3. Maṣe fi ọwọ kan oju rẹ ni akoko yii tabi fi ohunkohun si oju rẹ (bii moisturizer).
4. Lẹhin iṣẹju 20 ti kọja, wo awọ rẹ ninu awojiji. Ti agbegbe T-T rẹ ba jẹ epo ṣugbọn oju oju rẹ ti o ni rilara, lẹhinna o ṣee ṣe pe o ni awọ apapo.

N ṣe itọju gbigbẹ, awọ epo

Biotilẹjẹpe Jiini jẹ ifosiwewe akọkọ ninu iru awọ rẹ, awọn ọna wa ti o le dojuko awọn iṣoro ti o ni nkan ṣe pẹlu gbigbẹ, awọ ara. Eyi ni diẹ ninu awọn itọju ti o gbajumọ julọ:

• Ounjẹ. Ni ọpọlọpọ awọn igba, awọn eniyan ti o ni gbigbẹ, awọ ti o ni epo ni awọn fifọ lati inu awọn ọrinrin tabi awọn ipara. Sibẹsibẹ, o tun ṣe pataki lati moisturize awọ rẹ. O le ṣe eyi nipa didapọ awọn epo to ni ilera sinu ounjẹ rẹ tabi mu awọn afikun awọn ohun elo ọra, gẹgẹbi awọn epo ẹja pẹlu docosahexaenoic acid (DHA) ati eicosapentaenoic acid (EPA) ati awọn orisun ọgbin pẹlu alpha-linolenic acid (ALA).
• Ipara-oorun ti ko ni epo. Nigbagbogbo lo iboju oorun nigbakugba ti o ba wa ni ita. Eyi fihan pe o nira fun ọpọlọpọ eniyan pẹlu gbigbẹ, awọ ti ora, botilẹjẹpe, nitori wọn bẹru iboju-oorun yoo fa fifọ. Awọn agbekalẹ ti ko ni epo jẹ tẹtẹ ailewu. Wọn ti wa ni aami ni igbagbogbo bi “iwo oorun ni erupe ile.”
• Oogun. Onisegun ara le ṣe ilana awọn oogun fun iṣakoso awọ rẹ, nigbagbogbo ni irisi awọn itọju ti agbegbe.

Outlook

Apo idapọ jẹ iṣakoso ti o ga julọ ti o ba ṣe awọn igbesẹ ti o tọ lati koju iṣoro naa. Iṣe akọkọ ti o yẹ ki o ṣe ni lati kan si dokita rẹ tabi alamọ-ara ti o ni ifọwọsi-aṣẹ. Wọn le jẹrisi iru awọ rẹ ati ṣe iranlọwọ fun ọ lati pinnu awọn igbesẹ atẹle.