7 Awọn ami Ami Ni kutukutu O N Nini Igbina Spondylitis Ankylosing

Akoonu

• 1. Wiwu
• 2. Agbara
• 3. Irora
• 4. Aisan-bi awọn aami aisan
• 5. Rirẹ
• 6. Awọn iyipada ngba ounjẹ
• 7. Awọn ayipada ẹdun
• Okunfa ati awọn orisi ti flares
• Itoju awọn ina
• Mu kuro

Ngbe pẹlu spondylitis ankylosing (AS) le ni itara bi ohun ti n yiyi sẹsẹ nigbakan. O le ni awọn ọjọ nibiti awọn aami aisan rẹ jẹ kekere tabi ko si. Awọn akoko gigun laisi awọn aami aisan ni a mọ bi idariji.

Ni awọn ọjọ miiran, awọn aami aiṣan ti o buru si le jade kuro ni ibikibi ati duro fun ọjọ pupọ, awọn ọsẹ, tabi awọn oṣu. Iwọnyi jẹ igbuna. Loye awọn ami ibẹrẹ ti igbunaya ina le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣakoso awọn aami aisan rẹ ati dinku idamu ti o fa nipasẹ wọn.

1. Wiwu

O le ṣe akiyesi wiwu ati tutu ninu ọkan tabi diẹ ẹ sii awọn agbegbe ti ara rẹ, ni pataki nitosi awọn isẹpo rẹ. Aaye ti o ni fifun le tun ni itara gbona si ifọwọkan. Fifi yinyin si awọn agbegbe wọnyi le ṣe iranlọwọ lati dinku wiwu ati irora.

2. Agbara

O le ni iriri lile ti awọn isẹpo rẹ nigbati igbunaya ina ba bẹrẹ. Eyi le ṣe akiyesi ni pataki ti o ba ti joko tabi sinmi fun akoko kan lẹhinna gbiyanju lati dide ki o gbe.

Gbiyanju lati yago fun eyi nipa nini iduro to dara, nínàá, ati ṣiṣe adaṣe ina lati ṣetọju iṣipopada.

3. Irora

Irora le di diẹdiẹ tabi lojiji han pẹlu igbunaya AS. Ti igbunaya ba kere, o le ni rilara eyi ni agbegbe kan ti ara rẹ. Awọn igbuna nla le fa ki gbogbo awọn agbeka rẹ jẹ irora.

4. Aisan-bi awọn aami aisan

Lakoko ti o ṣe loorekoore, diẹ ninu awọn eniyan ṣe ijabọ aisan bi-aisan nigbati wọn ba ni iriri igbunaya AS. Eyi le pẹlu apapọ ti o gbooro ati awọn irora iṣan. Sibẹsibẹ, iba, otutu, ati rirun ni ibamu pẹlu akoran, nitorinaa wo dokita rẹ lati ṣe akoso ọkan jade.

5. Rirẹ

Awọn igbuna ina le fa ki o rẹra diẹ sii ju deede. Eyi jẹ deede nitori iredodo tabi ẹjẹ alaitẹgbẹ ti o fa nipasẹ iredodo.

6. Awọn iyipada ngba ounjẹ

Iredodo ti o ṣẹlẹ nipasẹ AS le paarọ apa ijẹẹmu rẹ. Eyi le ja si irora inu tabi gbuuru. O tun le rii ara rẹ laisi ifẹkufẹ lakoko igbunaya.

7. Awọn ayipada ẹdun

O le rii pe ipo ẹdun rẹ buru nigba ti o ba ni oye awọn ami ibẹrẹ ti igbunaya AS. O le nira lati ṣakoso ipo bii AS, paapaa nigbati o ba ti ni iriri awọn ina ti ko korọrun ni igba atijọ.

Eyi le fa ki o le ni irọrun diẹ si awọn rilara ti ibanujẹ, ibinu, tabi yiyọ kuro nigbati igbuna miiran ba bẹrẹ. Ti o ba ri ararẹ ni iriri awọn aami aiṣan ti aifọkanbalẹ tabi ibanujẹ, o ṣe pataki lati ba dokita rẹ sọrọ, ẹniti o le tọka si ọlọgbọn ilera ọpọlọ. Awọn iru awọn ikunsinu yii kii ṣe loorekoore pẹlu arun onibaje.

Okunfa ati awọn orisi ti flares

AS jẹ ipo aiṣedede aifọwọyi onibaje. Eyi tumọ si pe eto alaabo rẹ nfa iredodo ni ọkan tabi diẹ awọn aaye ninu ara rẹ lati igba de igba, ti o fa awọn igbunaya.

Fun AS, igbona ti o wọpọ julọ waye ni ọpa ẹhin ati ibadi. Ni pataki, igbagbogbo o nwaye ni awọn isẹpo sacroiliac ni ẹgbẹ mejeeji ti ọpa ẹhin isalẹ ninu ibadi. O tun le waye ni awọn agbegbe miiran ti ara rẹ, ni pataki nitosi awọn isẹpo rẹ ati nibiti awọn isan ati awọn iṣọn ara ṣe pade egungun.

Ko si idi kan ti a mọ fun igbunaya AS. Ninu agbalagba kan lati ọdun 2002, awọn olukopa tọka wahala ati “bori rẹ” bi awọn ohun akọkọ ti o fa.

Awọn oriṣi meji ti awọn ina AS wa. Awọn ina agbegbe ti o waye ni agbegbe kan ti ara nikan ati pe a pin bi kekere. Awọn ina ti gbogbogbo waye jakejado ara ati pe a pin bi pataki.

Ṣugbọn awọn ina kekere le yipada si awọn ina nla. Ninu iwadi kan, awọn oniwadi ri pe ida 92 ninu awọn olukopa pẹlu AS ni iriri awọn ina kekere ṣaaju ati lẹhin igbunaya nla kan. Iwadi na tun royin pe awọn ina nla ti pari nipa awọn ọsẹ 2.4 ni iye, botilẹjẹpe igbunaya rẹ le kuru tabi gun.

AS flares le waye ni ọpọlọpọ awọn aaye ninu ara, pẹlu rẹ:

• ọrun
• pada
• ẹhin
• apọju (awọn isẹpo sacroiliac)
• ibadi
• awọn egungun ati àyà, paapaa ni ibiti awọn egungun rẹ ti sopọ pẹlu sternum rẹ
• oju
• ejika
• igigirisẹ
• orokun

Ranti pe awọn aami aisan igbunaya yatọ lati eniyan si eniyan. O le ni iriri diẹ ninu awọn aami aisan akọkọ ti igbunaya ṣugbọn kii ṣe awọn omiiran. Awọn aami aisan igbunaya ni ibẹrẹ le yipada ju akoko lọ, tabi o le ṣe akiyesi awọn kanna ni igbakọọkan igbunaya kan bẹrẹ.

Itoju awọn ina

O le ṣakoso AS rẹ pẹlu awọn ayipada igbesi aye, awọn oogun apọju, ati awọn atunṣe ile. Ṣugbọn awọn ina, boya ti agbegbe tabi gbogbogbo, le nilo itọju ibinu diẹ sii.

Dokita rẹ le ṣe ilana awọn oogun bi idiwọ necrosis factor (TNF) blockers tabi awọn oludena interleukin-17 (IL-17) ni afikun si awọn oogun egboogi-iredodo ti kii-sitẹriọdu (NSAIDs). Awọn oogun wọnyi nigbagbogbo nilo ibewo si ọfiisi dokita rẹ tabi irin-ajo lọ si ile elegbogi. Diẹ ninu awọn oogun le jẹ ẹnu nigba ti awọn miiran le jẹ abẹrẹ tabi fun ni iṣan.

O tun le fẹ lati gbiyanju awọn ọna miiran fun itọju awọn ina ni ile. Iwọnyi pẹlu:

• duro lọwọ pẹlu adaṣe ti o yẹ, bii odo ati tai chi
• mu gbona, awọn iwẹ isinmi
• si sunmọ ni afikun orun
• ṣàṣàrò
• nbere ooru tabi yinyin si awọn agbegbe ti o jona
• kopa ninu ifisere bọtini kekere bi kika tabi wiwo ifihan tẹlifisiọnu ayanfẹ tabi fiimu

Ṣayẹwo pẹlu dokita rẹ lati jiroro eyikeyi awọn iyipada ẹdun ti o waye lakoko awọn ina. O le nilo awọn imuposi didaṣe lati ṣe iranlọwọ fun ọ nipasẹ awọn italaya ti ẹmi ti ipo naa. Iwọnyi le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣakoso iṣesi rẹ ati oju-iwoye nigbati igbunaya ba dide.

Mu kuro

AS flares le jade lati ibikibi, ati awọn aami aisan yatọ lati eniyan si eniyan. Loye awọn ami ibẹrẹ ti igbunaya le ṣe iranlọwọ fun ọ lati tẹsiwaju pẹlu awọn iṣẹ ojoojumọ rẹ ati mọ akoko ti o to lati sinmi ati tọju ara rẹ. Ko ṣee ṣe nigbagbogbo lati yago fun awọn ina, ṣugbọn mimọ ti ara rẹ ati awọn ami ibẹrẹ le ṣe iranlọwọ fun ọ lati dinku awọn ipa ti ipo naa.