Onkọwe Ọkunrin: Louise Ward
ỌJọ Ti ẸDa: 5 OṣU Keji 2021
ỌJọ ImudojuiwọN: 1 OṣU Keje 2024
Anonim
Yoga complex for a healthy back and spine from Alina Anandee. Getting rid of pain.
Fidio: Yoga complex for a healthy back and spine from Alina Anandee. Getting rid of pain.

Akoonu

Wiwa awọn aami aiṣan akọkọ ti aisan le ṣe iranlọwọ lati yago fun itankale ọlọjẹ ati pe o ṣee ṣe iranlọwọ fun ọ lati tọju aisan ṣaaju ki o to buru sii. Awọn aami aiṣan akọkọ le pẹlu:

  • rirẹ
  • ìrora ara àti ẹ̀tẹ̀
  • Ikọaláìdúró
  • ọgbẹ ọfun
  • ibà
  • awọn iṣoro nipa ikun ati inu
  • orififo

Awọn aami aisan aisan tun wa ti o jẹ alailẹgbẹ diẹ si awọn ọmọde.

Ka siwaju lati ni imọ siwaju sii nipa gbogbo awọn aami aisan wọnyi ati bi o ṣe le rii iderun.

1. Rirẹ lojiji tabi apọju

Awọn ọjọ to kuru ati dinku oorun le jẹ ki o rẹra. Iyatọ wa laarin jijẹ ati iriri rirẹ rirọrun.

Lojiji, rirẹ ti o pọ julọ jẹ ọkan ninu awọn aami aisan akọkọ ti aisan. O le farahan ṣaaju awọn aami aisan miiran. Rirẹ tun jẹ aami aisan ti otutu ti o wọpọ, ṣugbọn o maa n nira pupọ pẹlu aarun ayọkẹlẹ.

Ailera pupọ ati rirẹ le dabaru pẹlu awọn iṣẹ ṣiṣe deede rẹ. O ṣe pataki ki o fi opin si awọn iṣẹ ati gba ara rẹ laaye lati sinmi. Mu ọjọ diẹ kuro ni iṣẹ tabi ile-iwe ki o wa ni ibusun. Isinmi le ṣe okunkun eto alaabo rẹ ati ṣe iranlọwọ fun ọ lati ja ọlọjẹ naa.


2. Ara ati irora

Awọn irora ara ati awọn otutu jẹ tun awọn aami aisan aisan to wọpọ.

Ti o ba n sọkalẹ pẹlu ọlọjẹ ajakalẹ-arun, o le ni aṣiṣe ṣe ibawi awọn irora ara lori nkan miiran, bii adaṣe aipẹ kan. Awọn irora ara le farahan nibikibi ninu ara, paapaa ni ori, ẹhin, ati ese.

Awọn otutu le tun tẹle awọn irora ara. Arun aisan naa le fa otutu ati paapaa ki iba kan to dagbasoke.

Wipa ara rẹ ninu aṣọ ibora ti o gbona le mu iwọn otutu ara rẹ pọ si ati pe o ṣee ṣe ki o dinku awọn otutu. Ti o ba ni awọn irora ara, o le mu oogun imukuro irora lori-counter, gẹgẹbi acetaminophen (Tylenol) tabi ibuprofen (Advil, Motrin).

3. Ikọaláìdúró

Ikọaláìdúró gbigbẹ ti o tẹsiwaju le fihan aisan ni kutukutu. O le jẹ ami ikilọ ti aisan. Kokoro ọlọjẹ tun le fa ikọ pẹlu ikọ ati imun-àyà. O le Ikọaláìdúró tabi mucus. Sibẹsibẹ, Ikọaláìdúró ti iṣelọpọ jẹ toje ni awọn ipele ibẹrẹ aisan.

Ti o ba ni awọn iṣoro atẹgun, bii ikọ-fèé tabi emphysema, o le nilo lati pe dokita rẹ lati yago fun awọn iloluran siwaju. Paapaa, kan si dokita rẹ ti o ba ṣe akiyesi oorun oorun ti ko dara, phlegm awọ. Awọn ilolu aisan le ni pẹlu anm ati pneumonia.


Mu awọn ikun ikọ tabi oogun ikọwẹsi lati tunu Ikọaláìdúró rẹ. Fipamọ ara rẹ ati ọfun rẹ mu pẹlu omi pupọ ati awọn tii ti ko ni kafiini le tun ṣe iranlọwọ. Nigbagbogbo bo ikọ rẹ ki o wẹ ọwọ rẹ lati yago fun itankale ikolu.

4. Ọfun ọgbẹ

Ikọaláìdidi ti o niiṣe pẹlu Arun le ni kiakia ja si ọfun ọfun. Diẹ ninu awọn ọlọjẹ, pẹlu aarun ayọkẹlẹ, le fa kosi ọfun wiwu laisi iwúkọẹjẹ.

Ni awọn ipele akọkọ ti aisan, ọfun rẹ le ni irọrun ati ibinu. O tun le ni rilara ajeji nigbati o ba gbe ounjẹ tabi ohun mimu mì. Ti o ba ni ọfun ọgbẹ, o ṣee ṣe ki o buru si bi arun ti o gbogun ti nlọsiwaju.

Ṣe iṣura lori tii ti ko ni kafeini, bimo nudulu adie, ati omi. O tun le ṣọn pẹlu awọn ounjẹ 8 ti omi gbona, teaspoon 1 ti iyọ, ati 1/2 teaspoon ti omi onisuga.

5. Iba

Iba jẹ ami pe ara rẹ n ja kuro ni akoran. Awọn iba-ti o ni ibatan aarun jẹ igbagbogbo lori 100.4˚F (38˚C).

Iba jẹ aami aisan ti o wọpọ ni awọn ipele ibẹrẹ ti aarun ayọkẹlẹ, ṣugbọn kii ṣe gbogbo eniyan ti o ni aisan yoo ni iba kan. Pẹlupẹlu, o le ni iriri awọn otutu pẹlu tabi laisi iba nigba ti ọlọjẹ naa n ṣiṣe ipa rẹ.


Nigbagbogbo, acetaminophen ati ibuprofen jẹ awọn onibajẹ iba ti o munadoko, ṣugbọn awọn oogun wọnyi ko le ṣe iwosan ọlọjẹ naa.

6. Awọn iṣoro inu ikun

Awọn aami aiṣan aisan akọkọ le fa ni isalẹ ori, ọfun, ati àyà. Diẹ ninu awọn iru ọlọjẹ le fa igbẹ gbuuru, inu riru, irora inu, tabi eebi.

Ongbẹgbẹ jẹ idaamu ewu ti igbẹ gbuuru ati eebi. Lati yago fun gbigbẹ, mu omi, awọn ohun mimu ere idaraya, awọn eso oloje ti ko dun, awọn tii ti ko ni kafiiniini, tabi omitooro.

Awọn aami aisan aarun ayọkẹlẹ ninu awọn ọmọde

Kokoro ọlọjẹ tun fa awọn aami aisan ti o wa loke ninu awọn ọmọde. Sibẹsibẹ, ọmọ rẹ le ni awọn aami aisan miiran ti o nilo itọju iṣoogun. Iwọnyi le pẹlu:

  • ko mu awọn olomi to
  • nsọkun laisi omije
  • ko titaji tabi ibaraenisepo
  • lai lagbara lati jẹun
  • nini iba pẹlu gbigbọn
  • nini iṣoro ito

O le nira lati mọ iyatọ laarin aisan ati otutu ninu awọn ọmọde.

Pẹlu otutu ati aisan, ọmọ rẹ le dagbasoke ikọ-ọfun, ọfun ọgbẹ, ati awọn irora ara. Awọn aami aisan jẹ eyiti o nira pupọ pẹlu aarun ayọkẹlẹ. Ti ọmọ rẹ ko ba ni iba nla tabi awọn aami aiṣan miiran ti o nira, eyi le jẹ itọkasi pe wọn ni otutu dipo.

Ti o ba ni aniyan nipa eyikeyi awọn aami aisan ti ọmọ rẹ ti dagbasoke, o yẹ ki o pe alamọra wọn.

Awọn aami aisan pajawiri

Aarun ayọkẹlẹ jẹ aisan ilọsiwaju. Eyi tumọ si pe awọn aami aisan yoo buru ṣaaju ki wọn to dara. Kii ṣe gbogbo eniyan ni idahun kanna si ọlọjẹ aarun ayọkẹlẹ. Ilera ilera rẹ le pinnu bi o ṣe le jẹ awọn aami aisan rẹ le to. Kokoro ọlọjẹ le jẹ ìwọnba tabi le.

Wa itọju iṣoogun lẹsẹkẹsẹ ti o ba ni awọn aami aisan wọnyi:

  • àyà irora
  • mimi awọn iṣoro
  • bluish awọ ati ète
  • gbigbẹ pupọ
  • dizziness ati iporuru
  • loorekoore tabi iba nla
  • buru Ikọaláìdúró

Awọn ilolu ti o le ṣee ṣe

Awọn aami aisan ti aisan nigbagbogbo lọ laarin ọsẹ kan tabi meji. Sibẹsibẹ, ni awọn igba miiran, aisan le fa awọn ilolu afikun, paapaa ni awọn eniyan ti o ni eewu to gaju. Diẹ ninu awọn ilolu ti o ṣee ṣe pẹlu:

  • àìsàn òtútù àyà
  • anm
  • ẹṣẹ
  • eti ikolu
  • encephalitis

Akoko imularada

Ti o ba ti ni ayẹwo pẹlu aisan, gba ara rẹ ni akoko imularada ti o tọ. Awọn iṣeduro pe ki o maṣe pada si iṣẹ titi iwọ o fi ni iba-iba fun wakati 24 laisi nilo lati mu oogun idinku iba.

Paapa ti o ko ba ni iba, o yẹ ki o tun ronu gbigbe ile titi awọn aami aisan miiran yoo mu dara. O jẹ ailewu ni gbogbogbo lati pada si iṣẹ tabi ile-iwe nigba ti o le tun bẹrẹ iṣẹ ṣiṣe laisi rirẹ.

Oṣuwọn imularada yatọ lati eniyan si eniyan.

Awọn oogun alatako le ṣee ṣe iranlọwọ yara iyara akoko imularada rẹ ki o jẹ ki aisan ko nira pupọ. Paapaa lẹhin rilara ti o dara, o le ni iriri ikọ ikọ ati rirẹ fun ọsẹ diẹ. Nigbagbogbo wo dokita rẹ ti awọn aami aisan ba pada tabi buru si lẹhin imularada akọkọ.

Dabobo ara re

Lakoko akoko aarun, idabobo ararẹ kuro lọwọ awọn ọlọjẹ atẹgun jẹ akọkọ pataki.

Kokoro ọlọjẹ le tan nipasẹ awọn ẹyin itọ ti o jẹ iṣẹ akanṣe nigbati eniyan ti o ni arun ikọ tabi imu.

Awọn sil dro wọnyi le de ọdọ awọn eniyan ati awọn ipele ti o to ẹsẹ mẹfa sẹhin. O le farahan nipasẹ atẹgun atẹgun ti o ni awọn aami kekere wọnyi tabi nipa wiwu awọn nkan ti awọn iṣu wọnyi ti de.

Idena

Irohin ti o dara ni pe ọlọjẹ ọlọjẹ jẹ idiwọ.

Gbigba abẹrẹ aisan ni gbogbo ọdun jẹ ọkan ninu awọn ọna ti o dara julọ lati daabobo ararẹ. A ṣe iṣeduro ibọn aisan fun gbogbo eniyan ti o jẹ oṣu mẹfa ati ju bẹẹ lọ, pẹlu awọn aboyun.

Eyi ni awọn igbese idena miiran diẹ:

  • Yago fun ifarakanra pẹkipẹki pẹlu awọn eniyan ti o ṣaisan.
  • Duro si ile ti o ba ṣaisan, paapaa ti o ba ni iba.
  • Bo ikọ rẹ lati daabobo awọn miiran.
  • Fọ awọn ọwọ rẹ.
  • Ṣe idinwo igba melo ti o fi ọwọ kan ẹnu rẹ tabi imu.

Nini Gbaye-Gbale

Aarun akàn

Aarun akàn

Aarun akàn jẹ akàn ti o bẹrẹ ni anu . Afọ ni ṣiṣi ni opin atun e rẹ. Atẹgun jẹ apakan ikẹhin ti ifun nla rẹ nibiti a ti fi egbin ri to lati ounjẹ (otita) pamọ. Otita fi ara rẹ ilẹ nipa ẹ anu...
Egbo thrombophlebitis

Egbo thrombophlebitis

Thrombophlebiti jẹ iṣan ti o ni tabi ti iredanu nitori didi ẹjẹ. Egbò n tọka i awọn iṣọn ni i alẹ oju awọ ara.Ipo yii le waye lẹhin ipalara i iṣọn ara. O tun le waye lẹhin nini awọn oogun ti a fu...