Igba ẹyin fun Irun

Akoonu

• Kini awọn anfani?
• Ẹyin ẹyin le ṣe iranlọwọ fun irun ori rẹ lati koju ibajẹ
• Ẹyin ẹyin le ṣe iranlọwọ fun irun ori rẹ yarayara
• Bii o ṣe le lo ẹyin ẹyin fun irun ori rẹ
• Iboju irun ori
• Ounjẹ
• Awọn afikun
• Awọn eewu ti o ṣeeṣe ati awọn ipa ẹgbẹ
• Gbigbe

Akopọ

Ẹyin yolk jẹ bọọlu ofeefee ti daduro ninu funfun ti ẹyin nigbati o ba ṣii. Ẹyin ẹyin ti wa ni iponju pẹlu ounjẹ ati awọn ọlọjẹ, gẹgẹbi biotin, folate, Vitamin A, ati Vitamin D.

Awọn eroja ti o wa nipa ti ara ninu apo ẹyin jẹ awọn kanna ti o wa ni ilera, irun didan. Diẹ ninu awọn eniyan lo ẹyin ẹyin si ori ori wọn bi itọju fun pipadanu irun ori, irun fifọ, tabi lati gbiyanju lati jẹ ki irun ori wọn yiyara.

Kini awọn anfani?

Lati ni oye ọna ti ẹyin ẹyin ṣe ṣe iranlọwọ fun irun ori rẹ, a ni akọkọ lati jiroro ohun ti o ṣe alabapin si awọn iṣoro irun to wọpọ. Ounjẹ ti ko dara, awọn itọju kemikali ti o pọ julọ, wahala ipanilara lati agbegbe rẹ, ati sisẹ ooru le gbogbo yọ irun ori irun ori rẹ ti awọn ọlọjẹ rẹ.

Ẹyin ẹyin le ṣe iranlọwọ fun irun ori rẹ lati koju ibajẹ

Ẹyin ẹyin jẹ ọlọrọ ni awọn vitamin ti o le jẹ ki irun duro si ibajẹ. Ikun yo le wulo ni pataki lati moisturize irun ti o han bi gbigbẹ.

Ẹyin ẹyin le jẹ ẹja fun irun ori rẹ nitori idapọ alailẹgbẹ ti awọn vitamin ti a ri ninu. Awọn Vitamin A ati E, biotin, ati folate jẹ diẹ ninu awọn eroja ti awọn oluwadi si idagbasoke irun ati irun ilera.

Aito ti ijẹẹmu julọ ni agbaye ni irin. Iron jẹ pataki fun iṣelọpọ ara rẹ ti awọn sẹẹli tuntun. Ẹyin yo kọọkan ni iwọn kekere, ṣugbọn pataki, ninu irin.

Ẹyin ẹyin le ṣe iranlọwọ fun irun ori rẹ yarayara

Fifi wara ẹyin si ori pẹpẹ rẹ le fun gbongbo irun ori rẹ pẹlu awọn vitamin. Eyi tumọ si pe irun tuntun yoo dagba ni okun sii ati pe yoo ni itara si fifọ ati fifọ. Nigbati irun ori rẹ ko ba kuna bi pupọ, o di ni kikun. O le paapaa dabi ẹni pe o n dagba ni iyara.

Bii o ṣe le lo ẹyin ẹyin fun irun ori rẹ

Iboju irun ori

O le ṣe iboju irun ori nipa lilo ẹyin ẹyin ati epo olifi lati gba awọn anfani ti ẹyin ẹyin fun irun ori rẹ. O tun le lo gbogbo ẹyin aise laisi dapọ rẹ pẹlu ohunkohun miiran bi itọju imun-jinlẹ jinlẹ.

Nìkan fa ẹyin tabi ẹyin ati adalu epo pọ. Lilo awọn ibọwọ, lo iboju-boju si irun ori rẹ ni lilo awọn ika ọwọ rẹ. Rii daju lati wọ oke ori rẹ ati awọn ipari ti irun ori rẹ. Jẹ ki itọju naa joko lori irun ori rẹ fun wakati kan ṣaaju ki o to fi omi ṣan pẹlu omi tutu.

Ounjẹ

O tun le gbiyanju lati ṣafikun awọn ẹyin diẹ sii ninu ounjẹ rẹ bi ọna lati ni irun ni ilera. Njẹ awọn ẹyin fun ounjẹ aarọ le mu ilọsiwaju rẹ dara si nipa fifun ọ amuaradagba, awọn vitamin B, ati folate. Bi o ṣe dara julọ ti o tọju ara rẹ, irun ori rẹ dara julọ yoo dara.

Awọn afikun

Awọn ì pọmọbí wa lori ọja ti o jẹ awọn ẹya distilled ti awọn ọlọjẹ ẹyin ẹyin. O le gbiyanju awọn afikun wọnyi lati ni iraye si ijẹẹmu ọlọrọ inu ti awọn ẹyin ẹyin laisi jijẹ awọn ẹyin ẹyin tabi lilo iboju boju ẹyin yolk. Ṣugbọn ẹri sinu lilo awọn afikun wọnyi lati mu idagbasoke ati irun ori rẹ dara si jẹ itan-akọọlẹ.

Ile-iṣẹ Ounje ati Oogun ti AMẸRIKA tun ko ṣe atẹle ti nw tabi didara awọn afikun. Sọ pẹlu dokita rẹ ṣaaju ki o to bẹrẹ mu wọn.

Awọn eewu ti o ṣeeṣe ati awọn ipa ẹgbẹ

Lilo ẹyin ẹyin fun irun ori rẹ jẹ itọju eewu kekere kan. Awọn ipa ẹgbẹ agbara diẹ wa, botilẹjẹpe. Ti o ba ni aleji ẹyin, maṣe lo ẹyin ẹyin ni ori rẹ, paapaa bi itọju ti agbegbe.

Ti o ba n gba ẹyin ẹyin ni titobi nla, ranti pe ẹyin ẹyin jẹ ounjẹ ti o ga ni idaabobo awọ. Lakoko ti o jẹ ẹyin ni ọjọ kan kii yoo ṣe ipalara fun ilera rẹ, jijẹ awọn titobi nla le ti o ba wa ni eewu giga fun aisan ọkan tabi ti tẹlẹ ni aisan ọkan tabi ọgbẹ suga.

Gbigbe

Lilo ẹyin ẹyin fun irun ori rẹ le nilo awọn ọsẹ pupọ ti itọju ti o ni ibamu lati wo awọn abajade. Lakoko ti o nlo wara ẹyin lati mu ilọsiwaju hihan ati ilera ti irun ori rẹ ko ni ṣiṣẹ fun gbogbo eniyan, o jẹ idiyele kekere ati ọna ti o rọrun lati tọju irun ori ti o le jẹ iwulo lati gbiyanju.