Onkọwe Ọkunrin: Eugene Taylor
ỌJọ Ti ẸDa: 12 OṣU KẹJọ 2021
ỌJọ ImudojuiwọN: 1 OṣU Keje 2024
Anonim
Adiye Eucalyptus ninu Ṣẹwẹ - Ilera
Adiye Eucalyptus ninu Ṣẹwẹ - Ilera

Akoonu

A pẹlu awọn ọja ti a ro pe o wulo fun awọn oluka wa. Ti o ba ra nipasẹ awọn ọna asopọ lori oju-iwe yii, a le ṣe igbimọ kekere kan. Eyi ni ilana wa.

Awọn ewe Eucalyptus ni epo ninu, eyiti o jẹ igbagbogbo ti a ta ati ta bi epo pataki fun aromatherapy. Eucalyptus ni a le rii ni ọpọlọpọ awọn ọja, pẹlu awọn apanirun, awọn olufọ ikọ, ẹnu ẹnu, ohun ikunra, ati awọn ifunra iṣan.

Diẹ ninu awọn agbo ogun ninu epo eucalyptus pese awọn anfani ilera ti o ni agbara eyiti o ni igbega si isinmi ati fifọ imu imu.

O tun le ṣa awọn anfani ati ayọ ti eucalyptus nipa dori rẹ ninu iwe rẹ. Omi iwẹ n ṣe iranlọwọ muu ṣiṣẹ ati tu silẹ awọn agbopo epo eucalyptus sinu afẹfẹ, gbigba ọ laaye lati simi wọn sinu. O le lo boya alabapade tabi awọn ewe gbigbẹ fun idi eyi.

Awọn anfani ti eucalyptus ninu iwe

Ni afikun si idunnu lati wo ati nini oorun oorun ti ọpọlọpọ eniyan gbadun, eucalyptus ninu iwe le pese awọn anfani ilera nigbati a fa simu. Iwọnyi pẹlu:


  • Idinku wahala. Fun diẹ ninu awọn eniyan, oorun oorun ti eucalyptus le ṣe agbekalẹ ori ti idakẹjẹ lẹsẹkẹsẹ. Eyi le jẹ nitori awọn ipa ti eucalyptol, paati pataki ti eucalyptus. Nigbati a ba fa simu naa, eucalyptol ni a fihan lati dinku aibalẹ ninu awọn alaisan 62 ti n duro de iṣẹ abẹ, ni ibamu si a. Eucalyptol tun tọka si bi 1,8-cineole.
  • Iderun irora. Ti a ṣe lori awọn alaisan lẹhin iṣẹ abẹ rirọpo orokun lapapọ ti ri pe ifasimu epo eucalyptus dinku ikunsinu ti irora, pẹlu afikun o dinku titẹ ẹjẹ.
  • Ilera Atẹgun. Eucalyptus epo ni a. Ẹri Anecdotal tọka pe nigba ti a fa simu naa, awọn paati ninu epo eucalyptus, pẹlu 1,8-cineole, le pese anfani fun awọn ipo atẹgun. Iwọnyi pẹlu anm, ikọ-fèé, ati arun ẹdọforo ti o ni idiwọ (COPD) eyiti o waye pẹlu tabi laisi ikoko.
  • Sinusitis. Inhalation Eucalyptus le dinku iredodo ati awọn kokoro arun, ṣiṣe ni anfani fun atọju idapọ ẹṣẹ ati awọn akoran ẹṣẹ. O tun ṣe iranlọwọ lati mu mucus jade lati awọn ọna imu ati mu awọn ikọfọ kuro.

Bii a ṣe le so eucalyptus sori iwe

Awọn ipese

  • 3 si awọn ẹka kekere 12 ti awọn leaves eucalyptus titun tabi gbigbẹ
  • twine, tẹẹrẹ, tabi okun
  • kekere, okun roba tinrin tabi tai irun (iyan)
  • a scissor

Da lori bi o ṣe fẹ kikun oorun didun rẹ lati wa, iwọ yoo fẹ lati lo to awọn ẹka bunkun eucalyptus 7 si 12, ṣugbọn o le ṣe eyi pẹlu diẹ bi 3 tabi 4.


Awọn igbesẹ

Lati ṣe oorun didun fun iwe rẹ:

  1. Gba awọn ẹka jọ pẹlu awọn opin gige si isalẹ.
  2. Ko awọn stems kuro. Yọ awọn ewe kuro ni isalẹ ẹka kọọkan ki o ni aye lati so wọn pọ.
  3. Ge okun tabi ibeji ki o to to inṣẹnti 24 ni gigun. Gigun ni o dara julọ; kuru ju ati pe yoo nira lati di ati ki o so ori ori iwẹ rẹ.
  4. Fi ipari si okun ni wiwọ awọn okun. Di awọn ẹka papọ, ni ọtun labẹ apakan ewe, ki awọn igboro igboro wa ni isalẹ twine. O le fẹ lati fi ipari okun roba kan yika awọn stun lati mu wọn duro fun igba diẹ lakoko ti o ni aabo okun ni ayika wọn.
  5. Lo awọn opin okun lati so oorun didun eucalyptus rẹ si ori iwẹ tabi apakan miiran ti iwe rẹ. Rii daju lati di i ni aabo.
  6. Fi oorun didun sii ki o le jẹ kii ṣe taara labẹ ṣiṣan omi.
  7. Rọpo oorun didun ni gbogbo ọsẹ mẹta tabi titi iwọ ko fi ni itosi eucalyptus mọ.

Bawo ni o ṣe gba awọn ẹka eucalyptus?

Lakoko ti o le wa awọn igi eucalyptus ti o ni idagbasoke ni ọpọlọpọ awọn aaye, pẹlu ẹhinkule rẹ, awọn aye wa lati ra awọn ẹka ti ko gbowolori. Afikun anfani naa? Wọn ti ge tẹlẹ si iwọn.


  • Wa awọn akopọ eucalyptus lati aladodo kan tabi ni awọn ile itaja itaja nibiti a ṣe awọn eto ododo.
  • Ra awọn edidi eucalyptus ati ewe eucalyptus lati ọdọ awọn ti o ntaa lori Etsy.

Ti o ba fẹ, o le ṣa awọn anfani ti epo eucalyptus nipa lilo itankale aromatherapy tabi awọn ọja bii ọṣẹ eucalyptus nigbati o ba wẹ.

Awọn ọna miiran lati ṣafikun eucalyptus si iwe iwẹ rẹ

Jẹ ki a dojukọ rẹ, gbogbo wa ko le gba ọwọ wa lori awọn opo tuntun ti eucalyptus. Awọn ọna miiran wa lati ni ipa ti o jọra.

Tẹ ọna asopọ ni isalẹ lati raja fun nkan naa lori ayelujara:

  • Lo epo ara eucalyptus tabi ọṣẹ.
  • Ra tabi ṣe awọn apo pẹlu awọn ewe eucalyptus ki o gbe awọn wọnyi sinu iwẹ rẹ.
  • Lo olufun kaakiri tabi humidifier ati ti epo-ara eucalyptus ti o fomi po ninu baluwe rẹ.
  • Fọ ikunra ti oogun bi Vicks VapoRub lori àyà rẹ. Yago fun wiwu ni ayika oju ati oju rẹ.

Awọn ikilo Eucalyptus fun eniyan ati ohun ọsin

Tọju awọn ẹka eucalyptus kuro ninu omi

Eucalyptus epo le binu ara ati awọn oju, paapaa nigbati a ko ba dapọ ninu epo ti ngbe. Omi ati epo ko dapọ tabi ṣẹda adalu ti a ti fomi. Fun idi eyi, maṣe fi awọn ewe silẹ taara labẹ ṣiṣan omi. Dipo, jẹ ki ategun lati inu iwe rẹ ṣiṣẹ ki o fi epo silẹ sinu afẹfẹ.

Gbi epo eucalyptus ti fa awọn ikọlu

Maṣe gbe epo eucalyptus mì. Ti o ba gbeemi, epo eucalyptus le fa awọn ikọlu ni diẹ ninu awọn eniyan.

Idi miiran lati jẹ ki awọn leaves kuro ni ṣiṣan omi jẹ ki epo ko lọ sinu ẹnu rẹ tabi oju rẹ.

Eucalyptus le binu ara

Da lilo eucalyptus duro ti awọ rẹ ba binu tabi ti o ba ri awọn ami ti ifura inira, gẹgẹbi awọn hives. Kii ṣe ohun ajeji lati jẹ inira si eucalyptus.

Pe dokita rẹ tabi 911 ti o ba ni ifura inira ti o nira, bii anafilasisi.

Kii ṣe fun awọn ọmọde tabi awọn aboyun

Eucalyptus epo ni gbogbogbo mọ bi ailewu, tabi GRAS, ni ibamu si Iṣakoso Ounje ati Oogun (FDA). Ṣugbọn maṣe lo epo eucalyptus nitosi awọn ọmọde tabi ti o ba loyun, ngbero lati loyun, tabi ntọjú, laisi ifọwọsi dokita rẹ. Awọn ẹkọ lori lilo ifasimu tabi epo eucalyptus ti koko ni awọn ẹgbẹ wọnyi ni opin.

Majele si awọn ohun ọsin

Gbigbọn tabi bọ si ifọwọkan pẹlu awọn epo eucalyptus le jẹ majele si awọn ẹranko, pẹlu awọn aja, awọn ologbo, ati awọn ẹṣin, ni ibamu si Ẹgbẹ Amẹrika fun Idena ti Iwa-ika si Awọn Ẹran (ASPCA). Maṣe lo epo eucalyptus bi aromatherapy ti awọn ohun ọsin ba wa ni ile.

Kini eucalyptus?

Eucalyptus jẹ iru igi alawọ ewe tabi abemie nla ti o jẹ abinibi si Australia. O tun mọ ni igi dola fadaka. Eucalyptus n dagba lọwọlọwọ ni ọpọlọpọ awọn ipo o jẹ gbajumọ kariaye.

Ọpọlọpọ awọn oriṣiriṣi ati awọn arabara ti ọgbin eucalyptus wa. Olukuluku ni itunra ti o yatọ diẹ ti asọye nipasẹ awọn akọsilẹ alawọ ewe woodsy, eyiti ọpọlọpọ eniyan rii itura.

Gbigbe

Awọn apopọ ninu eucalyptus ṣe iranlọwọ diẹ ninu awọn eniyan lati wa iderun lati inu imu imu, ikọ ikọ, ati awọn irora ara. Diẹ ninu iderun rẹ wa ni irọrun lati scrùn itaniji rẹ.

O le ṣa ọpọlọpọ awọn anfani ti eucalyptus nipa dori rẹ ninu iwe rẹ tabi ṣafikun si iwe rẹ ni awọn ọna miiran.

AwọN Iwe Wa

Awọn ọna Gbajumo 6 lati Ṣe aawẹ Ni igbakọọkan

Awọn ọna Gbajumo 6 lati Ṣe aawẹ Ni igbakọọkan

Aworan nipa ẹ Aya BrackettGbigba aarọ laipẹ ti di aṣa ilera. O ọ pe o fa idibajẹ iwuwo, mu ilera ti iṣelọpọ ṣiṣẹ, ati boya paapaa fa gigun aye.Awọn ọna pupọ ti apẹẹrẹ jijẹ yii wa.Gbogbo ọna le jẹ doko...
Ounjẹ Ologun: Itọsọna Alakọbẹrẹ (pẹlu eto ounjẹ)

Ounjẹ Ologun: Itọsọna Alakọbẹrẹ (pẹlu eto ounjẹ)

Ounjẹ ologun jẹ ọkan ninu “awọn ounjẹ” olokiki julọ lagbaye. O beere lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati padanu iwuwo yarayara, to to poun 10 (kg 4,5) ni ọ ẹ kan.Ounjẹ ologun tun jẹ ọfẹ. Ko i iwe, ounjẹ gbowo...