Eva Longoria n Ṣafikun Ikẹkọ iwuwo Gidigidi si Awọn adaṣe Oyun Lẹhin Rẹ

Akoonu

• Atunwo fun

Oṣu marun lẹhin ibimọ, Eva Longoria n ṣe ilọsiwaju adaṣe adaṣe rẹ. Oṣere naa sọ Wa iwe irohin ti o n ṣafikun ikẹkọ iwuwo-lile sinu iṣẹ ṣiṣe rẹ lati ṣiṣẹ si awọn ibi-afẹde amọdaju tuntun. (Ti o jọmọ: Awọn gbajumọ ti Ko bẹru lati gbe Eru)

Longoria ṣafihan pe lakoko ti o tun nifẹ yoga, o bẹrẹ “ikẹkọ iwuwo iwuwo to ṣe pataki” lati pade pipadanu iwuwo rẹ lọwọlọwọ ati awọn ibi-afẹde iṣan. O ṣe akiyesi pe o ti n ṣiṣẹ laiyara di ọna ikẹkọ iwuwo lati bọsipọ lati oyun. “Mo fun ara mi ni akoko lati ṣatunṣe si ibimọ ati oyun lẹhin,” o sọ. "O mọ, o ni ọmọ kan! O ṣẹda igbesi aye eniyan, nitorina emi ko ṣoro pupọ lati pada si apẹrẹ." O kan n bẹrẹ lati ni irọrun pada si ilana -iṣe rẹ. “Bayi Mo n ṣiṣẹ pupọ diẹ sii ati wiwo ohun ti Mo jẹ,” o sọ Wa. "Mo n bẹrẹ laipẹ lati pada sinu rẹ." (WWE wrestler Brie Bella mu iru ọna kan si amọdaju lẹhin ibimọ.)

Paapaa botilẹjẹpe o dojukọ ikẹkọ iwuwo, Longoria tun jẹ ọkan lati dapọ pẹlu iṣeto adaṣe rẹ. “Mo jẹ olusare, ni akọkọ,” o sọ Ilera esi. "Mo ṣiṣe lọpọlọpọ. Ṣugbọn Mo tun ṣe SoulCycle, Pilates, yoga. Mo maa dapọ pọ." O ṣe ipa lati duro lọwọ lakoko irin -ajo ati pe o ti lọ si Instagram lati firanṣẹ nipa awọn adaṣe ita rẹ bii irin -ajo tabi gigun keke. (ICYMI, oṣere naa jẹ olukọ aerobics ṣaaju ki o to lu Awọn iyawo ile ti ko nireti loruko.)

A nifẹ pupọ nipa imoye adaṣe adaṣe Longoria. Ko bẹru ti gbigbe-lile, ṣugbọn ko fi agbara mu ararẹ sinu ilana adaṣe adaṣe ṣaaju ki o to ṣetan. Ati awọn itọwo adaṣe adaṣe rẹ ni wa ogbon nireti pe o ngba awọn ohun elo fun ọrẹ adaṣe kan.

Atunwo fun