Awọn aṣiṣe Itọju Oju O Ko Mọ pe O N ṣe

Akoonu

• Lọ Jade Sans Jigi
• Fifọ Oju Rẹ
• Lilo Awọn Isọ Oju Oju Anti-Pupa
• Showing ninu rẹ olubasọrọ tojú
• Sisun ninu Awọn lẹnsi Olubasọrọ Rẹ
• Ko Rọpo awọn lẹnsi rẹ bi a ṣe iṣeduro
• Atunwo fun

Nitootọ, gbogbo wa ni o jẹbi o kere ju ọkan tabi meji awọn iṣesi oju ojiji. Ṣugbọn bawo ni o ṣe buru to, looto, lati fi awọn gilaasi gilasi rẹ silẹ ni ile ni ọjọ oorun, tabi lati wọ inu iwẹ pẹlu awọn lẹnsi olubasọrọ rẹ nigbati o tẹ fun akoko?

Otitọ ni, paapaa awọn iṣe ti o dabi pe ko lewu patapata le jẹ ibajẹ oju rẹ diẹ sii ju bi o ṣe le mọ, ni Thomas Steinemann, MD, agbẹnusọ ile-iwosan fun Ile-ẹkọ giga ti Amẹrika ti Ophthalmology sọ. "Nigbati o ba de si iran rẹ, idena jẹ bọtini," o salaye. "Gbogbo ohun ti o nilo lati ṣe idiwọ awọn iṣoro pataki ni lati mu diẹ kekere, rọrun, awọn igbesẹ ti o rọrun ni iwaju. Ti o ko ba ṣe wọn, o le pari pẹlu awọn iṣoro ti ko rọrun lati ṣatunṣe-ati pe o le paapaa fa ifọju. si isalẹ ọna." Nitorinaa ni ola ti CDC akọkọ Osu Ilera Olubasọrọ Lens ti Ilera (Oṣu kọkanla 17 si 21), a beere lọwọ awọn ophthalmologists nipa awọn aṣiṣe ti o ni ibatan iran ti o ga julọ gbogbo eniyan-awọn lẹnsi olubasọrọ ati awọn ti o ni 20/20 bakanna-ṣe, ati bii o ṣe le rii ọna lati ni ijafafa awọn isesi iran.

Lọ Jade Sans Jigi

Awọn eniyan nigbagbogbo jẹ aisara pupọ nipa wọ awọn gilaasi ni igba otutu ju igba ooru lọ, ṣugbọn awọn egungun UV ṣi de ilẹ ni akoko yii ti ọdun. Ni otitọ, wọn tun le ṣe afihan pipa yinyin ati yinyin, jijẹ ifihan rẹ lapapọ. Kini idi ti iyẹn jẹ iṣoro fun oju rẹ: “Imọlẹ UV le fa melanomas ati carcinomas lori awọn ipenpeju, ati pe ifihan UV ni a mọ lati mu eewu rẹ pọ si awọn ọran bii cataracts ati degeneration macular,” ni Christopher Rapuano, MD, olori awọn iṣẹ cornea sọ ni Ile -iwosan Eye Wills ni Philadelphia. Wa fun awọn gilaasi oju oorun ti o ṣe ileri lati dènà o kere ju 99 ida ọgọrun ti awọn egungun UVA ati UVB, ati wọ wọn ni gbogbo igba, paapaa ni awọn ọjọ awọsanma. (Ni igbadun pẹlu rẹ! Ṣayẹwo Jigi ti o dara julọ fun Gbogbo ayeye.)

Fifọ Oju Rẹ

O ṣee ṣe ki o jẹ afọju lati gbiyanju lati yọ oju oju ti o ya kuro tabi patiku eruku, ṣugbọn ti o ba jẹ roba deede, idi wa lati ja aṣa naa, ni Rapuano sọ. “Wiwa pẹlẹpẹlẹ tabi fifọ awọn oju rẹ pọ si awọn aye rẹ ti keratoconus, eyiti o jẹ nigbati cornea di tinrin ati titọ, yiyi iran rẹ pada,” o salaye. O le paapaa nilo iṣẹ abẹ. Imọran rẹ bi? Pa ọwọ rẹ mọ kuro ni oju rẹ, ki o lo omije atọwọda tabi o kan tẹ omi lati yọ awọn ibinu kuro.

Lilo Awọn Isọ Oju Oju Anti-Pupa

Gẹgẹbi ohun kan lẹẹkan-ni-nigba kan (si ruddiness nix ti ara korira, fun apẹẹrẹ), lilo awọn isubu wọnyi-eyiti o ṣiṣẹ nipa didi awọn ohun elo ẹjẹ ni oju lati dinku hihan pupa-kii yoo ṣe ọ lara. Ṣugbọn ti o ba lo wọn lojoojumọ, oju rẹ di pataki si awọn isubu, Rapuano sọ. Iwọ yoo bẹrẹ lati nilo diẹ sii ati awọn ipa yoo ṣiṣe fun akoko to kere. Ati pe nigba ti pupa pupa ti o tun pada funrararẹ kii ṣe ipalara, o le ṣe idiwọ kuro ninu ohunkohun ti o nfa ibinu lati bẹrẹ pẹlu. Ti ikolu ba jẹ ẹlẹṣẹ, idaduro itọju ni ojurere ti awọn sil drops le jẹ eewu. Rapuano sọ pe ki o lọ siwaju lilo awọn egboogi-pupa pupa ti o ba nilo lati sọ awọn alawo funfun rẹ di funfun, ṣugbọn lati dubulẹ wọn ki o wo dokita oju rẹ nipa pupa ti o to ju ọkan tabi ọjọ meji lọ ni akoko kan.

Showing ninu rẹ olubasọrọ tojú

Gbogbo omi-lati inu faucet, adagun-odo, ojo-ni agbara lati ni acanthamoeba ninu, Steinemann sọ. Ti amoeba yii ba de si awọn olubasọrọ rẹ, o le gbe si oju rẹ nibiti o ti le jẹ ni igun oju rẹ, nikẹhin yori si afọju. Ti o ba fi awọn lẹnsi rẹ silẹ lati wẹ tabi wẹ, pa wọn run tabi ju wọn lọ ki o si fi bata tuntun kan lẹhin ti o jade kuro ninu omi. Maṣe lo omi tẹ ni kia kia lati fọ awọn lẹnsi rẹ tabi ọran wọn. (Niwọn igba ti o ba n ṣe ilana ilana iwẹ rẹ, ka lori Awọn Aṣiṣe Irun-fifọ 8 ti O N ṣe ninu Iwẹ.)

Sisun ninu Awọn lẹnsi Olubasọrọ Rẹ

“Sisun ni awọn lẹnsi olubasọrọ pọ si eewu ikolu rẹ laarin awọn akoko marun si mẹwa,” Steinemann sọ. Iyẹn jẹ nitori nigbati o ba sun ninu awọn lẹnsi rẹ, eyikeyi awọn germs ti o wa ọna wọn si awọn olubasọrọ rẹ ti wa ni idaduro si oju rẹ fun igba pipẹ, ti o jẹ ki wọn le fa awọn iṣoro diẹ sii. Isun afẹfẹ ti o dinku ti o wa pẹlu yiya olubasọrọ igba pipẹ tun dinku agbara oju lati ja ikolu, ṣafikun Steinemann. Ko si ọna abuja nibi-kan ṣabọ ọran lẹnsi rẹ ati ojutu olubasọrọ ni ibikan ti iwọ yoo rii ṣaaju titan lati gba ọ ni iyanju lati lọ si ibusun lainidi oju.

Ko Rọpo awọn lẹnsi rẹ bi a ṣe iṣeduro

Ti o ba wọ awọn lẹnsi lilo ojoojumọ, rọpo wọn lojoojumọ. Ti wọn ba jẹ oṣooṣu, yipada ni oṣooṣu. Steinemann sọ pe “Mo yani lẹnu nigbagbogbo nipa bawo ni ọpọlọpọ eniyan ṣe sọ pe wọn yipada si awọn lẹnsi tuntun nikan nigbati bata atijọ wọn bẹrẹ si yọ wọn lẹnu,” Steinemann sọ. “Paapa ti o ba ni iyara nipa ojutu imukuro, awọn lẹnsi n ṣiṣẹ bi oofa fun awọn kokoro ati idọti,” o salaye. Ni akoko pupọ, awọn olubasọrọ rẹ yoo di ti a bo pẹlu awọn germs lati ọwọ rẹ ati ọran awọn olubasọrọ rẹ, ati pe ti o ba tẹsiwaju wọ wọn, awọn idun yẹn yoo gbe lọ si oju rẹ, ti o pọ si eewu ikolu. Majele awọn lẹnsi rẹ ati ọran wọn laarin lilo kọọkan, ki o ju awọn lẹnsi bi o ti ṣe itọsọna (o yẹ ki o rọpo ọran rẹ ni gbogbo oṣu mẹta paapaa).

Atunwo fun