Awọn Otitọ Ikọlu Ọkàn, Awọn iṣiro, ati Iwọ

Akoonu

• Akopọ
• 1. Arun iṣọn-alọ ọkan ti iṣọn-alọ ọkan (CAD) ni o fa idi pupọ julọ ti awọn ikọlu ọkan.
• 2. Idena iṣan ẹjẹ lakoko ikọlu ọkan le jẹ pipe tabi apakan.
• 3. CAD le waye ni awọn ọdọ.
• 4. Arun ọkan ko ni iyatọ.
• 5. Ni gbogbo ọdun, o fẹrẹ to 805,000 Amẹrika ni ikọlu ọkan.
• 6. Arun ọkan le jẹ iye owo pupọ si eto-ọrọ Amẹrika.
• 7. Awọn ikọlu ọkan jẹ nyara ni imurasilẹ ninu awọn ọdọ ti wọn wa labẹ ọdun 40.
• 8. Awọn ikọlu ọkan nigbagbogbo ni a tẹle pẹlu awọn aami aisan pataki marun.
• 9. Awọn obinrin le ni awọn aami aisan ọtọtọ.
• 10. Lilo taba n mu alekun aisan ọkan ati ikọlu ọkan pọ si.
• 11. Giga ẹjẹ giga jẹ ipin ewu pataki fun aisan ọkan.
• 12. Awọn ipele idaabobo awọ ẹjẹ ti ko ni ilera le mu eewu arun aisan ọkan pọ si.
• 13. Nmu oti mimu pupọ le mu ki o ni eewu nini ikọlu ọkan.
• 14. Igba otutu ita gbangba le ni ipa lori awọn aye rẹ ti nini ikọlu ọkan.
• 15. Awọn ayokele ati awọn siga e-siga le ṣe alekun eewu ikọlu ọkan.
• 16. Awọn ikọlu ọkan jẹ wọpọ ju ti a ro lọ.
• 17. Ni kete ti o ti ni ikọlu ọkan, o wa ni eewu nla ti nini ọkan miiran.
• 18. Awọn ifosiwewe eewu eewu ọkan ko le yipada.
• 19. Awọn ikọlu ọkan le ṣe itọju ni ọpọlọpọ awọn ọna oriṣiriṣi.
• 20. O ṣee ṣe lati dinku awọn aye rẹ ti nini ikọlu ọkan.

Akopọ

Ikọlu ọkan, ti a tun pe ni infarction myocardial, waye nigbati apakan kan ti iṣan ọkan ko ni sisan ẹjẹ to. Ni gbogbo igba ti a ko isan naa sẹ ẹjẹ, o ṣeeṣe ki ibajẹ igba pipẹ si ọkan pọ si.

Awọn ikọlu ọkan le jẹ apaniyan. Tani o le ni ikọlu ọkan, ati bawo ni o ṣe le dinku awọn idiwọn ti iwọ yoo ni ikọlu ọkan?

Awọn otitọ ati awọn iṣiro atẹle le ṣe iranlọwọ fun ọ:

• kọ diẹ sii nipa ipo naa
• ṣe iṣiro ipele eewu rẹ
• mọ awọn ami ikilọ ti ikọlu ọkan

1. Arun iṣọn-alọ ọkan ti iṣọn-alọ ọkan (CAD) ni o fa idi pupọ julọ ti awọn ikọlu ọkan.

CAD ni a fa nipasẹ buildup okuta iranti (ti a ṣe pẹlu awọn idogo idaabobo awọ ati igbona) ninu ogiri awọn iṣọn-ẹjẹ ti o pese ẹjẹ si ọkan.

Ṣiṣẹpọ okuta jẹ ki inu awọn iṣọn-ara si dín lori akoko, eyiti o le dẹkun sisan ẹjẹ. Tabi, awọn ohun idogo idaabobo le ṣan sinu iṣọn-ẹjẹ ati ki o fa didi ẹjẹ.

2. Idena iṣan ẹjẹ lakoko ikọlu ọkan le jẹ pipe tabi apakan.

Iduro pipe ti iṣọn-alọ ọkan tumọ si pe o ni iriri ikọlu ọkan “STEMI”, tabi ikọlu myocardial ST-elevation.

Idinku apakan ni a pe ni ikọlu ọkan “NSTEMI”, tabi aiṣedede iṣan myocardial ti kii ṣe ST-elevation.

3. CAD le waye ni awọn ọdọ.

Nipa awọn agbalagba ti o wa ni 20 ati agbalagba ni CAD (nipa 6.7%). O tun le ni CAD laisi mọ ọ.

4. Arun ọkan ko ni iyatọ.

O jẹ idi pataki ti iku fun awọn eniyan ti ẹya ati ẹya pupọ julọ ni Amẹrika.

Eyi pẹlu:

• African Amerika
• Ara Ilu India
• Alailẹgbẹ Alaska
• Ede Sipaniki
• funfun awọn ọkunrin

Arun ọkan jẹ keji nikan si akàn fun awọn obinrin lati Pacific Islands ati Asia Amẹrika, Indian Indian, Ilu abinibi Alaska, ati awọn obinrin Hispaniki.

5. Ni gbogbo ọdun, o fẹrẹ to 805,000 Amẹrika ni ikọlu ọkan.

Ninu iwọnyi, o jẹ ikọlu ọkan akọkọ ati 200,000 ṣẹlẹ si awọn eniyan ti o ti ni ikọlu ọkan tẹlẹ.

6. Arun ọkan le jẹ iye owo pupọ si eto-ọrọ Amẹrika.

Lati ọdun 2014 si ọdun 2015, arun ọkan jẹ idiyele Amẹrika fun. Eyi pẹlu awọn idiyele fun:

• awọn iṣẹ itọju ilera
• awọn oogun
• padanu iṣelọpọ nitori iku tete

7. Awọn ikọlu ọkan jẹ nyara ni imurasilẹ ninu awọn ọdọ ti wọn wa labẹ ọdun 40.

O ṣee ṣe ki ẹgbẹ ọdọ yii pin awọn ifosiwewe eewu aṣa fun awọn ikọlu ọkan, pẹlu:

• àtọgbẹ
• idaabobo awọ giga
• eje riru
• siga

Awọn rudurudu lilo nkan, pẹlu taba lile ati lilo kokeni, le tun jẹ awọn ifosiwewe. Awọn ọdọ ti o ni ikọlu ọkan ni o ṣeeṣe ki wọn ṣe ijabọ jijẹ lilo awọn nkan wọnyi.

8. Awọn ikọlu ọkan nigbagbogbo ni a tẹle pẹlu awọn aami aisan pataki marun.

Awọn aami aisan ti o wọpọ julọ ni:

• àyà irora tabi aito
• rilara ailera, ori ori, tabi daku
• irora tabi aito ninu ẹrẹkẹ, ọrun, tabi ẹhin
• irora tabi aito ninu ọkan tabi ọwọ mejeji tabi ejika
• kukuru ẹmi
• rirun tabi ríru

9. Awọn obinrin le ni awọn aami aisan ọtọtọ.

Awọn obinrin ni anfani lati ni iriri awọn aami aiṣan bii:

• Inu àyà “atypical” - kii ṣe imọ-ayebaye ti titẹ àyà
• kukuru ẹmi
• inu rirun
• eebi
• eyin riro
• irora agbọn

10. Lilo taba n mu alekun aisan ọkan ati ikọlu ọkan pọ si.

Siga siga le ba ọkan ati awọn ohun-elo ẹjẹ jẹ, eyiti o mu ki eewu rẹ pọ si fun awọn ipo ọkan, gẹgẹbi atherosclerosis ati ikun okan.

11. Giga ẹjẹ giga jẹ ipin ewu pataki fun aisan ọkan.

Ilọ ẹjẹ ga waye nigbati titẹ ẹjẹ ninu awọn iṣọn ara rẹ ati awọn ohun elo ẹjẹ miiran ga ju ati pe o le fa ki awọn iṣọn ara le.

O le dinku titẹ ẹjẹ rẹ pẹlu awọn ayipada igbesi aye bi idinku gbigbe gbigbe iṣuu soda tabi mu oogun lati dinku eewu rẹ fun aisan ọkan ati ikọlu ọkan.

12. Awọn ipele idaabobo awọ ẹjẹ ti ko ni ilera le mu eewu arun aisan ọkan pọ si.

Cholesterol jẹ epo-eti, nkan ti o sanra ti a ṣe nipasẹ ẹdọ tabi ti a rii ninu awọn ounjẹ kan.

Afikun idaabobo le dagba ni awọn ogiri iṣan, o jẹ ki wọn dín ati dinku sisan ẹjẹ si ọkan, ọpọlọ, ati awọn ẹya miiran ti ara.

13. Nmu oti mimu pupọ le mu ki o ni eewu nini ikọlu ọkan.

Mimu ọti ti o pọ ju le mu ki titẹ ẹjẹ rẹ pọ si ki o ṣe agbekalẹ aiya aitọ.

Gbiyanju lati fi opin si mimu ọti-waini rẹ si ko ju mimu meji lọ lojoojumọ fun awọn ọkunrin ati pe ko ju mimu ọkan lọ lojoojumọ fun awọn obinrin.

14. Igba otutu ita gbangba le ni ipa lori awọn aye rẹ ti nini ikọlu ọkan.

Awọn iyipada nla lojoojumọ ni iwọn otutu ni o ni asopọ pẹlu pataki diẹ sii awọn ikọlu ọkan ninu iwadi ti a gbekalẹ ni American College of Cardiology’s 67th Annual Scientific Session.

Fun pe diẹ ninu awọn awoṣe oju-ọjọ ṣe asopọ awọn iṣẹlẹ oju ojo ti o pọ julọ pẹlu igbona agbaye, awọn awari tuntun daba pe iyipada oju-ọjọ le, lapapọ, yori si igbega ni iṣẹlẹ ti awọn ikọlu ọkan.

15. Awọn ayokele ati awọn siga e-siga le ṣe alekun eewu ikọlu ọkan.

Awọn agbalagba ti o ṣe ijabọ puffing e-cigars, or vaping, ni o ṣe pataki diẹ sii ki o ni ikọlu ọkan ni akawe pẹlu awọn ti ko lo wọn.

Awọn siga E-jẹ awọn ẹrọ ti n ṣiṣẹ batiri ti o farawe iriri ti siga siga.

Iwadi kan laipe kan ri pe ni akawe pẹlu awọn ti kii ṣe alailowaya, awọn olumulo e-siga ni o jẹ 56 ogorun diẹ sii ti o le ni ikọlu ọkan ati 30 ida diẹ sii ti o le ni ikọlu.

16. Awọn ikọlu ọkan jẹ wọpọ ju ti a ro lọ.

Ni Orilẹ Amẹrika, ẹnikan ni ikọlu ọkan.

17. Ni kete ti o ti ni ikọlu ọkan, o wa ni eewu nla ti nini ọkan miiran.

O fẹrẹ to 20 ida ọgọrun ti awọn agbalagba ti o wa ni ọdun 45 ati agbalagba ti o ti ni ikọlu ọkan yoo ni ọkan miiran laarin ọdun marun 5.

18. Awọn ifosiwewe eewu eewu ọkan ko le yipada.

A le ṣakoso awọn yiyan igbesi aye wa, ṣugbọn jiini tabi awọn nkan eewu ti o ni ibatan ọjọ-ori ko le ṣakoso.

Iwọnyi pẹlu:

• npo ori
• jije omo egbe ti okunrin
• ajogunba

Awọn ọmọde ti awọn obi ti o ni arun ọkan-ọkan ni o ṣeeṣe ki wọn dagbasoke arun ọkan-aya funrarawọn.

19. Awọn ikọlu ọkan le ṣe itọju ni ọpọlọpọ awọn ọna oriṣiriṣi.

Awọn itọju aiṣedede pẹlu:

• awọn oogun idaabobo-kekere
• beta-blockers, eyiti o dinku oṣuwọn ọkan ati iṣesi ọkan
• antithrombotics, eyiti o ṣe idiwọ didi ẹjẹ
• statins, eyiti o dinku idaabobo awọ ati igbona

20. O ṣee ṣe lati dinku awọn aye rẹ ti nini ikọlu ọkan.

Awọn amoye ṣe iṣeduro:

• olodun siga, ti o ba mu siga
• gba ounjẹ ti ilera
• gbigbe titẹ ẹjẹ giga silẹ
• idinku wahala

Ṣiṣe awọn ayipada igbesi aye wọnyi le dinku eewu rẹ ti idagbasoke CAD ati nini ikọlu ọkan.