Awọn aboyun Ọsẹ 12: Awọn aami aisan, Awọn imọran, ati Diẹ sii

Akoonu

• Akopọ
• Awọn ayipada ninu ara rẹ
• Ọmọ rẹ
• Idagbasoke ibeji ni ọsẹ 12
• Awọn aami aisan aboyun 12 ọsẹ
• Awọ awọ
• Awọn ayipada igbaya
• Awọn nkan lati ṣe ni ọsẹ yii fun oyun ilera
• Nigbati o pe dokita rẹ
• Awọn idagbasoke iwuri

Akopọ

Titẹsi ọsẹ 12th ti oyun rẹ tumọ si pe o pari opin oṣu mẹta rẹ. Eyi tun jẹ akoko ti eewu oyun yoo ṣubu silẹ ni pataki.

Ti o ko ba ti kede oyun rẹ si ẹbi rẹ, awọn ọrẹ, tabi awọn alabaṣiṣẹpọ, eyi le jẹ akoko pipe fun “sọ nla” naa.

Awọn ayipada ninu ara rẹ

O tun le ni anfani lati wọ inu awọn aṣọ deede rẹ, ṣugbọn wọn le jẹ snugger ju ti wọn jẹ oṣu kan sẹyin. O le to akoko lati ra diẹ ninu awọn aṣọ abiyamọ nitorinaa o le yago fun aṣọ ihamọ.

Ni igbagbogbo, ere iwuwo si aaye yii jẹ nipa awọn poun 2 nikan. Kini o fa ki awọn sokoto rẹ lati baamu ni iyatọ ni awọn ọjọ wọnyi ni awọn ọna miiran ti ara rẹ n mura lati gbe ọmọ rẹ. Ẹyin rẹ, fun apẹẹrẹ, ndagba ni iyara. Dokita rẹ le ni anfani lati ni itara ile-inu rẹ ninu ikun isalẹ rẹ bayi.

Ọmọ rẹ

Ọsẹ 12 jẹ akoko awọn ayipada nla fun ọmọ rẹ. Wọn ti to igbọnwọ mẹta ni gigun ati wọn to iwọn 1 haunsi. Awọn ẹya ara ti ita ti ara wọn yẹ ki o han nisinsinyi tabi laipẹ pupọ nitori iṣẹ homonu ti o pọ sii. Awọn ika ọwọ ati awọn ika ẹsẹ ọmọ rẹ ko ni webbu mọ, ati awọn eekanna ika bẹrẹ lati dagbasoke. Oju wọn yoo sunmọ sunmọ ara wọn ni ọsẹ yii ati awọn kidinrin wọn le bẹrẹ lati ṣe ito.

Ni ọsẹ 12 wọn n dagbasoke awọn ifaseyin ti o nira, gẹgẹbi mimu. Ọmọ rẹ tun le bẹrẹ gbigbe laiparu ni ọsẹ yii, botilẹjẹpe o ṣee ṣe ki o ma lero titi di awọn ọsẹ 16 si 22.

Idagbasoke ibeji ni ọsẹ 12

Awọn okun ohun ti awọn ọmọ rẹ yoo lo lati sọkun ati papọ ti n mura silẹ lati dagbasoke ni ọsẹ yii. Awọn kidinrin wọn tun n ṣiṣẹ bayi. Awọn ọmọ ikoko rẹ to to inṣimita mẹta ni gigun, ati pe ọkọọkan wọn to to iwon haunsi kan.

Awọn aami aisan aboyun 12 ọsẹ

O tun le ni iriri diẹ ninu awọn aami aisan rẹ tẹlẹ bi ọgbun, ṣugbọn awọn aami aisan nipasẹ ọsẹ yii le pẹlu:

• iwuwo ere
• alekun awọ pọ si, ti a tun mọ ni melasma
• ṣoki areolas ni ayika ọmu
• tutu tabi ọyan ọgbẹ

Awọ awọ

Gbigbọn ninu awọn homonu n ṣe gbogbo iru awọn ayipada ninu ara rẹ. Ọkan ninu wọn jẹ alekun ninu pigmentation. “Iboju ti oyun” jẹ majemu ti a mọ ni melasma tabi chloasma. O kan nipa idaji awọn obinrin aboyun, ati awọn abajade ninu awọn aaye dudu ti o han loju iwaju ati ẹrẹkẹ rẹ.

Awọn aaye wọnyi nigbagbogbo parẹ tabi tan imọlẹ ni riro laipẹ ifijiṣẹ.

Awọn ayipada igbaya

Awọn areolas rẹ le ṣokunkun ni ipele yii ti oyun rẹ. Aanu igbaya tabi ọgbẹ le tẹsiwaju sinu oṣu mẹta keji.

Awọn imọran fun iderun:

• Ikọmu ti o ni ibamu daradara le jẹ iranlọwọ, ṣugbọn rii daju pe iwọn to tọ. Wọ bra ti o ti di ju yoo jẹ ki o korọrun diẹ sii.
• Awọn apo yinyin, awọn eso kabeeji tutu, tabi awọn baagi ti Ewa tio tutunini lori àyà rẹ nigba ti o dubulẹ le tun funni ni idunnu diẹ.
• Wa fun kekere, awọn ọja itutu ọmu ti o kun fun silikoni ti o le tọju ninu firiji ki o wọ inu akọmọ rẹ.

Awọn nkan lati ṣe ni ọsẹ yii fun oyun ilera

Nitoripe o n ni iwuwo ni rọọrun nitori oyun, o yẹ ki o fiyesi si ounjẹ rẹ lati rii daju pe o ko ni ere pupọ. Ere ti o pọ pupọ le ja si awọn ilolu bi ọgbẹ inu oyun, titẹ ẹjẹ giga, ati irora ni ẹhin ati ẹsẹ rẹ. Gbigbe ni ayika ọpọlọpọ iwuwo afikun tun le ja si rirẹ nla.

Pẹlupẹlu, maṣe yago fun jijẹ. Ti o ko ba bẹrẹ si tẹle ounjẹ ti o niwọntunwọnsi lojoojumọ, gbiyanju lati pari oṣu mẹta rẹ lori akọsilẹ ilera. Je ounjẹ ti o ni ọlọrọ ninu awọn eso ati ẹfọ, awọn ọlọjẹ alailara, ati awọn carbohydrates idiju. Yago fun ounje ijekuje. Dipo, jẹ awọn ipanu bi wara ati eso gbigbẹ, eyiti o ni amuaradagba, kalisiomu, ati awọn alumọni.

Beere lọwọ dokita rẹ fun awọn didaba, tabi sọrọ pẹlu onjẹunjẹun. Ati pe ti o ko ba ti ni tẹlẹ, sọrọ pẹlu dokita rẹ nipa gbigbe awọn vitamin ti oyun.

Ti ounjẹ deede rẹ ko ba ni ilera paapaa titi di asiko yii, nisisiyi ni akoko lati ṣe ayipada kan. Iwọ ati ọmọ rẹ nilo oniruru awọn eroja lati la gbogbo iyoku oyun rẹ kọja.

Awọ rẹ tun n di ẹni ti o ni imọra diẹ sii. Lati ṣe iranlọwọ idinku awọn ipa ti “iboju-boju ti oyun,” rii daju lati wọ iboju oorun pẹlu SPF 15 tabi ga julọ nigbakugba ti o ba wa ni ita, ati wọ fila baseball tabi ijanilaya lati ṣe iranlọwọ lati pa oorun mọ kuro ni oju rẹ ti o ba wa ni ita fun gigun asiko.

Ọsẹ 12 le jẹ akoko ti o dara lati bẹrẹ ṣiṣe awọn adaṣe Kegel lati ṣe okunkun awọn isan abẹ rẹ. Eyi le ṣe iranlọwọ pẹlu ifijiṣẹ ati imularada lẹhin ibimọ. Ti o ko ba ni idaniloju bi o ṣe le ṣe awọn adaṣe Kegel, ba dọkita rẹ sọrọ. O tun le kọ ẹkọ nipa awọn adaṣe wọnyi ti o ba kopa ninu kilasi ibimọ kan.

Nigbati o pe dokita rẹ

Ewu ti oyun inu oyun n silẹ nitosi opin oṣu mẹta akọkọ, ṣugbọn o tun ṣe pataki pe ki o fiyesi si awọn ami ikilọ ti o le tọka awọn iṣoro. Iwọnyi pẹlu:

• ẹjẹ pẹlu awọn iṣan
• iranran ti o wa fun ọjọ mẹta tabi diẹ sii
• irora nla tabi awọn irọra ti o wa ni gbogbo ọjọ

Ni aaye yii o mọ ohun ti aisan owurọ deede n rilara (paapaa ti o ba jẹ ríru diẹ ti o ni iriri jakejado ọjọ). Ti o ba ni iriri lojiji pupọ ati eebi diẹ sii ju igba meji tabi mẹta ni ọjọ kan, pe dokita rẹ lẹsẹkẹsẹ.

Awọn idagbasoke iwuri

Fun ọpọlọpọ awọn obinrin, ọsẹ 12th ti oyun ni akoko ti awọn aami aisan aisan owurọ bẹrẹ si irọrun tabi paapaa parẹ. Ti o ba ti ni rilara paapaa agara lakoko oṣu mẹta akọkọ, o le bẹrẹ gbigba agbara rẹ pada ni ipele yii.

Ìléwọ nipasẹ Baby Dove