Awọn Otitọ Ounjẹ Yara -Yara

Akoonu

• Atunwo fun

Njẹ ounjẹ ni ọna ilera

Ọna kan ti o rọrun lati ṣe awọn yiyan ọrẹ-ounjẹ nigba ti njẹ jade ni lati ṣe atunyẹwo akojọ aṣayan ṣaaju ki o to lọ. Bawo? Ọpọlọpọ awọn ile ounjẹ ni awọn oju opo wẹẹbu nibiti wọn ti fi awọn akojọ aṣayan wọn ranṣẹ, nitorinaa ṣe wiwa fun ibi isere ti o gbero. Tabi ṣayẹwo ọkan ninu awọn aaye ti o wa ni isalẹ, gbogbo wọn ni data lori awọn biggies, bii McDonald's, ṣugbọn ọkọọkan ni gbigba alailẹgbẹ tirẹ ti awọn aaye jijẹ.

Eto Okan Ilera/St. Paul ká Hospital, Vancouver, British Columbia.

Yi lọ si isalẹ si Njẹ Jijẹ lori Ṣiṣe. O le ṣe igbasilẹ iwe naa ki o ni fun itọkasi. Pẹlu awọn ẹwọn ti o da lori Ilu Kanada, bii Tim Hortons.

Data.

Wo apakan Awọn Otito Ounjẹ Yara ati ṣayẹwo awọn alaye lori Starbucks, Sbarro ati Krispy Kreme, laarin awọn miiran.

Wake Forest University Baptist Medical Center

Aaye yii ni iwulo awọn itọkasi iyara ati awọn atokọ kekere fun gbogbo awọn ẹwọn ti wọn bo, nitorinaa o le wa, fun apẹẹrẹ, eyiti awọn ounjẹ ipanu ati awọn saladi ni pupọ julọ ati awọn kalori to kere julọ.

Atunwo fun