Onkọwe Ọkunrin: Carl Weaver
ỌJọ Ti ẸDa: 26 OṣU Keji 2021
ỌJọ ImudojuiwọN: 23 OṣU KẹFa 2024
Anonim
Luxury Hotel Tour in Turkey 🏨 Cheap All-Inclusive ⭐ 5-STAR Travel Vlog 💬 Subtitle
Fidio: Luxury Hotel Tour in Turkey 🏨 Cheap All-Inclusive ⭐ 5-STAR Travel Vlog 💬 Subtitle

Akoonu

O le gba ifọwọra ti o peye ni pupọ julọ eyikeyi Sipaa. Ṣugbọn wiwa sipaa amọdaju ti ilu-ti-ni bayi o wa rubọ gidi.

O le pa oju rẹ, fẹ lori spa (ina spa, spa imọlẹ, akọkọ spa ni mo ri lalẹ) ati ki o lero ti o ba de lori a irawo, ni idakeji si, sọ, a USB-tẹlifisiọnu satẹlaiti. Tabi o le ṣe kini awọn obinrin ọlọgbọn ni ibi gbogbo ipinnu lati mu iwọn awọn dọla adaṣe wọn ti ṣe fun awọn ọdun 19 sẹhin. O le tẹtisi wa ati ohun ti a ni lati sọ nipa awọn ipadasẹhin amọdaju.

Ninu Apẹrẹ Ibeere tẹsiwaju lati mu ọ de dara julọ ni awọn itọju spa, a ti rii gbogbo rẹ ati pe a yoo pin ohun ti a kọ pẹlu rẹ.

Lati fo-nipasẹ-nighters ti o jamba, iná ki o si fi tobi craters ninu apo rẹ si awọn aye aye ti o duro ṣinṣin ti o iná imọlẹ ati otitọ, revolving ni ayika asọtẹlẹ (ṣugbọn kò alaidun) orbits, a gan ti ri gbogbo awọn ti o.


Itan yii jẹ nipa awọn aye aye amọdaju ti o fẹran mẹsan - lati awọn ibi isinmi irin ajo bii Canyon Ranches (aka awọn oorun ibeji ti agbaye spa) ati Rancho La Puerta, owe Ariwa Star, si awọn ibi isinmi bi Ojai Valley Inn & Spa ati Spa. ni awọn Cloisters.

Yato si awọn ipadasẹhin amọdaju wọnyẹn, a tun ti ṣafikun awọn spas iwadii meji fun ọ awọn oluwa irawọ n wa lati ṣe awọn ayipada igbesi aye pataki.

(Ati lati jẹrisi awọn telescopes wa nigbagbogbo tọka si ọrun fun awọn ami ti igbesi aye tuntun, a ti paapaa bo Nemacolin Woodlands Resort & Spa, ileri julọ julọ ti awọn irawọ owurọ.)

Lati awọn ipadasẹhin eti okun si awọn aginju aginju, awọn eto ti a ṣeto lati ṣe awọn ohun-ini tirẹ, gbogbo awọn ibi isinmi isinmi wọnyi jẹ awọn irawọ didan ti o funni ni gbogbo awọn aaye ti ina ti iwọ yoo nilo (wo “Bi o ṣe le Yan Sipaa Irawọ kan”) lati ṣe tirẹ. amọdaju ti lopo lopo wa otito.

Bii o ṣe le yan spa amọdaju ti irawọ kan

Sipaa amọdaju rẹ nfunni ni awọn aaye ina wọnyi:

* Imọye ilera gbogbogbo ti o da lori alaye amọdaju ti o dara julọ ati tuntun.


* Ifọrọwanilẹnuwo/ohun elo awotẹlẹ (ki iwọ ati oṣiṣẹ le ṣe akanṣe eto amọdaju rẹ ṣaaju ki o to de).

* Awọn akosemose amọdaju ti o ni iriri ti ni ifọwọsi fun awọn iṣẹ ṣiṣe ti wọn nkọ (igbesẹ, kickboxing, Pilates, ati bẹbẹ lọ).

* Awọn iṣẹ ti a ṣe adani ati ipin osise ga si alejo.

* Ohun elo amọdaju ti o dara julọ ati tuntun ati awọn eto.

* Ounjẹ Sipaa ọra kekere (o kere ju awọn kalori 1,800 lojoojumọ), awọn idanileko ounjẹ/imọran, awọn demos sise, ati bẹbẹ lọ.

* Iwe -aṣẹ, ifọwọsi ọkan/awọn alamọdaju ara.

* Ọpọlọpọ awọn aṣayan amọdaju ti ita gbangba.

* Awọn itọju Sipaa (lati ṣe iwuri ati fun ọ).

* Atẹle lẹhin-spaa ati awọn ohun elo ile mu.

* Oṣuwọn ipadabọ giga (50-75 ogorun).

Pa kika fun alaye nipa ọkan ninu awọn spas asegbeyin ti o dara julọ ni ayika!

[akọsori = Ọkan ninu awọn spas asegbeyin ti o dara julọ & awọn itọju spa amọdaju: Ojai Valley Inn & Spa.]

Spa ohun asegbeyin ti # 1. Ojai Valley Inn & Spa, Ojai, Calif.

Idan naa wa ni afonifoji ni spa amọdaju yii!

Ohun asegbeyin ti ara ilu Sipanisi itan-akọọlẹ yii ti n ṣeto awọn iṣedede didara lati ọdun 1920. Awọn yara alejo ni:


  • Awọn ibi idana
  • Sofas
  • awọn tabili kikọ
  • okuta didan balùwẹ pẹlu Jacuzzi iwẹ
  • awọn balikoni ti o ya sọtọ ti o ṣii si awọn iwo ti Sierra Madre ti o ga

Nibayi, awọn lavish aaye ti awọn spa ohun asegbeyin ti ile:

  • a asiwaju Golfu dajudaju
  • a tẹnisi aarin
  • ọsin ẹlẹṣin 800-acre pẹlu awọn ibùso
  • awọn itọpa ti afẹfẹ nipasẹ awọn igi oaku laaye ti o wa ni ara korokun pẹlu mossi Spani ati sinu igbo igbo ti Los Padres National

Pẹlu ipari ti 31,000-square-foot Mind / Ara ile-iṣẹ ati ile-iṣẹ amọdaju ni 1997, Ojai fihan pe ko ni akoonu lati sinmi lori awọn laurels rẹ - tabi jẹ ki o sinmi lori tirẹ. Yi lọ labyrinth ti olfato ewebẹ si aarin ti ara rẹ, ṣe tai chi lori Papa odan, gbadun Aqua Toning ni adagun ita gbangba tuntun tabi adaṣe kan lori awọn keke keke foju-otitọ Tectrix ni akopọ, ile-iṣẹ amọdaju ti imọ-ẹrọ giga.

Kii ṣe pe gbogbo nkan jẹ tuntun ni Ojai. Awọn ara Ilu Amẹrika ti pẹ ti ka afonifoji Ojai si mimọ, ati ọpọlọpọ awọn itọju spa wa ni ayika awọn irubo atijọ wọnyi. Ori fun Kuyam, Chumash Indian lagun ibugbe ti a ṣe imudojuiwọn, nibiti iwọ yoo ti bo pẹlu pẹtẹpẹtẹ mimọ ati ewebe, lẹhinna dubulẹ pada ki o fa eefin lẹmọọn koriko ti a fun sinu. Tabi mu u fun Petals, ifọwọra epo ti o pari pẹlu awọn ifẹ ifẹ labẹ iwe ti awọn petals dide.

Awọn alaye ti ibi isinmi spa: Lati $ 518 fun alẹ kan, ibugbe meji. Pẹlu ibugbe, awọn iṣẹ amọdaju ati awọn itọju spa meji fun ọjọ kan fun eniyan kan. Awọn ounjẹ jẹ afikun. Pe (888) SPA-OJAI tabi (805) 646-5511 ni Ilu Kanada; tabi ṣabẹwo www.ojairesort.com.

Ṣe iwari diẹ sii nipa Awọn Ranches Canyon, eyiti o ṣe ẹya awọn ipadasẹhin amọdaju oriṣiriṣi meji.

[akọsori = Awọn yiyan Sipaa opin irin ajo ti o tayọ ati awọn itọju spa amọdaju ni AZ ati MA.]

Spa spa # 2. Awọn aaye Canyon: Tucson, Ariz., Ati The Berkshires, Mass.

Awọn oorun ibeji ti awọn aaye amọdaju: lati ọlọgbọn ati cactus si awọn lawns ati awọn orisun manicured

Boya o yan Tucson, ipadasẹhin ti o jẹ ọlọgbọn ti adobe casitas ni aginjù Arizona cactus-spiked, tabi awọn Berkshires, irufẹ Versailles kan ti awọn lawn manicured, awọn ọgba ati awọn orisun ti a ṣe ni ayika ile nla 1897 kan, yiyan jẹ ọrọ-ọrọ ni Canyon Ranch , Iwọn goolu ti awọn spas amọdaju ni Amẹrika.

Pẹlu to awọn kilasi amọdaju 40 ni ọjọ kan ni awọn ile-iṣẹ amọdaju ti bọọlu ti o ni ohun gbogbo lati gyms ati awọn kootu racquetball si awọn ile yoga, awọn aṣayan nibi ko ni ailopin-ati pe o ṣeto iyara naa:

  • efatelese rẹ apọju ni pipa ni a Yiyi kilasi
  • ya irin-ajo hikes
  • yan lati iru awọn ọrẹ esoteric bi qi gong, iṣe mimi atijọ
  • ni idunnu pẹlu awọn itọju Sipaa bii Euphoria, itọju isimi-ara lapapọ 100-iṣẹju kan

Awọn olukọni ni ibujoko Canyon Ranch tẹ awọn iwe -ẹri ti o ga julọ, lakoko ti ọpọlọpọ ninu awọn olounjẹ yinyin lati inu Ile -ẹkọ Ounjẹ ti Ilu Amẹrika ti o niyi. Sipaa ibi-ajo n funni ni awọn iṣẹ ikẹkọ diẹ sii ju kọlẹji agbegbe ti agbegbe rẹ, ti o ba jẹ pe kilaasi sise “Stir-Fry Madness” ti ere idaraya ko ṣe mu ẹrin musẹ, idanileko “Iwosan Ọkàn Nipasẹ Humor” yoo.

Fun awọn ayipada pataki, forukọsilẹ Apẹrẹ Awọn idanileko Ara ti Ara Rere, tabi ogba ile-iwe Tucson 'Eto Imudara Igbesi aye, eyiti o pẹlu iṣoogun ati igbelewọn amọdaju/idanwo, awọn apejọ ara-inu, awọn atunse ijẹẹmu-ohun gbogbo ayafi ọmọkunrin tuntun oloyinmọmọ kan.

Awọn alaye ti spa ibi -ajo yii: Oko ẹran ọsin Canyon ni Berkshires: lati $ 1,820 fun eniyan kan, ibugbe meji fun oru mẹrin; Canyon Oko ẹran ọsin Tucson: lati $ 1,860 fun mẹrin-night duro kere. Pẹlu ounjẹ, ibugbe, gbogbo awọn iṣẹ ṣiṣe ati yiyan ti ilera ati awọn iṣẹ spa. Pe (800) 742-9000 tabi ṣabẹwo www.canyonranch.com.

Jeki kika fun alaye nipa awọn spas amọdaju ti ikọja diẹ sii, pẹlu ọkan ninu Tecate Sunny, Mexico.

[akọsori = Awọn itọju Sipaa Amọdaju pẹlu awọn digs igbadun ni Rancho La Puerta ni Tecate Mexico.]

Amọdaju retreats # 3. Rancho La Puerta, Tecate, Mexico

Luxuriate ni Ariwa Star ti amọdaju ti spa galaxy.

Ni ọdun 1940, Edmond ati Deborah Szekely ṣe ipilẹ ibudó amọdaju akọkọ ti Ariwa America, ipadasẹhin BYOT kan (ti o mu agọ tirẹ) ti o wa ni aginju giga ati ti awọn oke eleyi ti o dun. Awọn alejo wa lati ṣe ibaraẹnisọrọ pẹlu iseda laisi ina mọnamọna ati omi ṣiṣan lakoko ti o nkọ ohun ti a ro lẹhinna awọn iṣe adaṣe amọdaju avant-garde: yoga ati iṣaro itọsọna, pẹlu onjewiwa ajewewe kekere (eyiti awọn alejo ṣe iranlọwọ lati gbin ati mu nigbati wọn ko ba wara awọn malu).

Loni, o le lọ kuro ni agọ rẹ ni ile: Rancho's ti fẹ sii sinu ọrẹ abule Mexico kan ti o to 3,000-acre:

  • awọn digs igbadun (awọn ibi ina, awọn balikoni, awọn ilẹ ipakà)
  • gbogbo ohun amotaraeninikan fun awọn ipadasẹhin amọdaju:
  • didan adagun
  • tẹnisi ile ejo
  • orisirisi awọn gyms inu ile
  • gyms mẹta ti o ṣii-air pẹlu awọn ilẹ ipakà ati awọn iwo oke

Sipaa amọdaju ti dojukọ lori Ita gbangba Nla: irin-ajo itumọ ati gigun nipasẹ awọn ile adagbe sagebrush si Oke Ku-chumaa, ti a kà si mimọ fun Ilu abinibi Amẹrika tipẹtipẹ. Pẹlu oke mimọ kan ni ẹnu-ọna rẹ, eto ara-ara Rancho ko jẹ nkankan ti ko ba ni atilẹyin. Gbadun Wheel Oogun ati Awọn idanileko jijo Ajija, eyiti o kọ awọn iṣan ọkan lakoko ti o faagun chakra rẹ, tabi Irin -ajo Inner, iṣaro itọsọna kan.

Lakoko ti Rancho tun dagba ti ara rẹ, o ti wa ni ọna pipẹ lati chow camp. Rancho's longtime chef, Bill Wavrin, jẹ arosọ ni akoko ounjẹ ọsan tirẹ, fifa nkan lati ẹhin 40 (ati bẹẹni, o tun le ṣe iranlọwọ gbe) fun lilo ninu ounjẹ ounjẹ ounjẹ bi awọn souffles ọdunkun ti o dun ati awọn obe melon tutu. Oun yoo paapaa pin awọn ilana, tun wa ninu iwe ounjẹ ti Sipaa tirẹ.

Pelu awọn Buzz ti akitiyan, awọn Rancho si maa wa a lele-pada ibi ti que sera sera ni modus operandi. Gigun ni gbogbo ọjọ tabi lo ni petele ni hammock - ko si iṣoro. Sugbon dara iwe tete. Ile-iṣọ agogo nikan ni San Juan Capistrano ni oṣuwọn ipadabọ ti o ga julọ.

Awọn alaye ti spa amọdaju yii: Lati $1,645 fun eniyan kan, ilọpo meji fun iduro to kere ju ọsẹ kan ni Satidee si Satidee. Pẹlu awọn ounjẹ, ibugbe ati gbogbo awọn kilasi amọdaju ati awọn eto. Spa awọn itọju afikun. Pe (800) 443-7565 tabi ṣabẹwo www.rancholapuerta.com.

Nigbamii ti awọn ifẹhinti amọdaju ti a ṣeduro ni idojukọ lori ilera. Ṣayẹwo!

[akọsori = Awọn itọju spa amọdaju ti o dojukọ igbesi aye ilera igba pipẹ ati alafia.]

4. Eto Alafia Cooper ni Ile -iṣẹ Aerobics Cooper, Dallas

Imọlẹ itọsọna ti awọn itọju spa amọdaju ti o ni ilera gigun

Maṣe jẹ ki o tan ọ jẹ nipasẹ eto inu igi ti o ni irọrun ti o pari pẹlu adagun omi pepeye. Cooper jẹ eto to ṣe pataki-bii pataki bi eyikeyi ninu awọn ipadasẹhin amọdaju ti a ṣeduro wa-fun igbesi aye ilera ti igba pipẹ, ni pipe pẹlu ile-iṣẹ amọdaju ti ilẹ-ti-aworan 40,000 square. Ti o da lori amọdaju pipe/igbelewọn iṣoogun tabi (iyan) igbelewọn iṣoogun ni kikun, ẹgbẹ kan ti awọn dokita, onimọran ijẹẹmu ati awọn onimọ -ẹrọ adaṣe ṣe ilana eto amọdaju ti o jẹ ibamu pipe.

Imọlẹ itọnisọna oṣiṣẹ jẹ Kenneth H. Cooper, M.D., MPH, "Baba Aerobics" funrararẹ. Ka lori awọn kilasi sise ati awọn ikowe lori awọn nkan ti o ni ilera-pẹlu Iwuri & Eto Erongba, Ṣiṣakoṣo Wahala ati oye Awọn antioxidants-pẹlu awọn akoko adaṣe ti n lo ohun elo ati imọ-ẹrọ ti ilu. Lẹhin ti o ti ṣafẹri awọn iwe ati ibi-idaraya, jade fun ifọwọra, fi ipari si ewé okun, oju tabi pedicure ni Sipaa Ọjọ ara Mẹditarenia ti aarin. Lẹhinna ile -ẹjọ tẹnisi ti o tan ina wa! Iwọ yoo gba isinmi rẹ ni Ile-iyẹwu Guest Lodge lori aaye, ile nla ti o ni gbigbo ti o nfihan awọn balikoni aladani.

Awọn alaye ti spa amọdaju yii: Lati $ 2,095 fun Ilọhin Alafia Ọjọ 4, pẹlu awọn ounjẹ. Ibugbe ati idanwo iṣoogun ni afikun. Pe (800) 444-5192 tabi (972) 386-4777; tabi ṣabẹwo www.cooperaerobics.com.

Ti o ba jẹ olufẹ oorun, lẹhinna atẹle ti awọn ipadasẹhin amọdaju wa fun ọ!

[akọsori = Awọn itọju Sipaa Amọdaju ati iṣaro Zen ni oasis ti oorun fẹnuko ni Arizona.]

Spa ohun asegbeyin ti # 5. Miraval, Tucson, Ariz.

Oasis ifẹnukonu oorun ati iṣaro Zen ni ibi isinmi spa rẹ

Casitas ara adobe funfun n tan ninu oorun; awọn omi-omi ati awọn adagun ti n ṣe afihan ṣiṣan ti o kọja awọn cactus saguaro giga ni awọn ọgba iṣaro. "Igbesi aye ni Iwontunws.funfun" ni akori nibi ati ohun gbogbo, lati amọdaju ti si pampering, espouses awọn Zen Erongba ti mindfulness.

Eyi le tumọ si iwọntunwọnsi lori oke ti ẹsẹ 25 ẹsẹ ti o di si ijanu ṣaaju gbigbe kuatomu Leap, ti a pinnu lati kọ igbẹkẹle ati bibori iberu, tabi imudara kaakiri agbara nipasẹ itọju Iwontunwonsi Zero. Tabi gba “iwọntunwọnsi” nipasẹ ẹṣin ti o gbọn ju Ọgbẹni Ed lọ. Bi o ṣe n ṣe iyawo rẹ lakoko Iriri Equine, o dahun pẹlu ihuwasi ti o tan imọlẹ si iseda otitọ rẹ.

Awọn iṣe iwọntunwọnsi miiran ni ibi-iṣere amọdaju yii pẹlu awọn irin-ajo meditative itọsọna ati awọn gigun itọpa sinu awọn ẹsẹ gaunga ti Awọn oke Santa Catalina.

O tun le gbadun awọn eto amọdaju ti a ṣe adani ni ohun elo amọdaju ti didan pẹlu adagun-ẹsẹ ẹsẹ mẹfa, ati awọn ifọrọwanilẹnuwo ti ara ẹni pẹlu awọn olukọni amọdaju, awọn onimọjẹ ounjẹ tabi awọn aleebu gọọfu.

Lẹhinna, dakẹ ẹmi rẹ pẹlu ifọwọra-okuta gbigbona, kikun iyanrin tabi itan-akọọlẹ ara ilu Amẹrika, lẹhinna ṣe itọwo onjewiwa ọra kekere (papaya ati pancakes warankasi ricotta; awọn eso eso ajara ti o kun pẹlu ẹja salmon ati awọn scallops okun) ṣiṣẹ ni awọn ile ounjẹ ẹlẹwa meji ti o gbojufo star-spangled asale.

Awọn alaye ti ibi isinmi spa yii: Lati $365 fun alẹ, ilọpo meji. Pẹlu ounjẹ, ibugbe, awọn iṣẹ ṣiṣe ati itọju kan. Pe (800) 825-4000 tabi ṣabẹwo www.miravalresort.com.

Ti o ba nifẹ sisọ pẹlu Iseda Iya, lẹhinna iwọ yoo nifẹ ibi isinmi spa ti o tẹle.

[akọsori = Gbadun awọn itọju spa amọdaju rẹ ni ẹwa ti agbala ẹhin iya Iseda.]

Spa ohun asegbeyin ti # 6. Birdwing Spa, Litchfield, Minn.

Iseda Iya tuntun gba lori ni ibi isinmi amọdaju ti ita-ita.

Birdwing jẹ ajọ olufẹ iseda: awọn eka 300 ti njo pẹlu awọ isubu ati awọn beavers brown nipasẹ awọn omi ti Star Lake lori ọna ijira ti awọn pelicans funfun. Tẹle ati pe iwọ yoo jẹ snug bi dragonfly iridescent ninu abà pupa ojoun. Gbogbo awọn yara 14 jẹ orilẹ -ede titun, ọpọlọpọ pẹlu awọn iwo adagun. Awọn owiwi ti n pariwo pese ipe jiji rẹ lakoko ti awọn oniwun, Richard ati Elisabeth Carlson, nọọsi ti o forukọsilẹ, pẹlu amọdaju ati oṣiṣẹ pampering (ọpọlọpọ ti wọn ti wa nibi fun awọn ọdun), pese iṣẹ adani.

Awọn eto ni spa amọdaju ti yi ni ayika awọn gbagede ati ayipada pẹlu awọn akoko.

Orisun omi nipasẹ isubu, o le canoe / Kayak tabi we ninu awọn lake, gbadun dari pikiniki hikes nipasẹ ja bo leaves tabi ọmọ ekun ká lẹwa pada ona, ki o si lọ silẹ nipasẹ awọn spa fun a Ọrọ lori ewebe tabi gbadun awọn itọju bi awọn ewe Ara Ipari, reminiscent. ti adagun igbo jade ilẹkun ẹhin rẹ. Ni igba otutu, nigbati Jack Frost ibora agbegbe pẹlu toonu ti egbon, o le gbadun yinyin iṣere lori yinyin, Nordic sikiini ati snowshoeing kọja tutunini adagun ati 12 km ti groomed awọn itọpa.

Bi fun owo -ọkọ, ko ni eyikeyi tuntun (o wa ninu igbanu oka, ranti?). Onisẹ ijẹẹmu ti o forukọ silẹ n ṣiṣẹ lati ṣe apẹrẹ akojọ aṣayan ti ara ẹni ti o da lori ounjẹ spa ti o ni iwọntunwọnsi. Gbogbo ounjẹ pẹlu mẹrin-eso alawọ ewe, adiẹ osan, poteto pupa, ati parfait ofeefee-lemon fun desaati, fun apẹẹrẹ. Awọn itọju ara jẹ erupẹ ilẹ dọgba: Ipari Eweko Isọdi ti Rosemary, gbongbo ginger ati eucalyptus tabi aromatherapy pẹlu juniper tabi geranium. Tabi ṣe ayẹyẹ ẹgbẹrun ọdun tuntun pẹlu Oju Champagne kan. Oriire!

Awọn alaye ti ibi isinmi spa yii: Lati $1,200 fun eniyan, ilọpo meji fun ọjọ marun Ultimate Birdwing Spa Escape. Pẹlu ounjẹ, ibugbe, itọju ojoojumọ, awọn kilasi ailopin. Pe (320) 693-6064 tabi ṣabẹwo www.birdwingspa.com.

Atilẹyin ibi isinmi spa ti o tẹle yoo mu ọ lọ si awọn ibi giga tuntun!

[akọsori = Gbadun awọn itọju spa amọdaju rẹ ni awọn ibi giga tuntun ni Ipele Ipele Ipele.]

Ohun asegbeyin ti Spa # 7. Mu Awọn itọju Sipaa Amọdaju si Awọn Giga Tuntun ni Spa Ipele T’okan, Awọn tente oke ni Telluride, Colo.

Awọn itọju amọdaju ti Sipaa gbe ọ soke nibiti o wa

Gẹgẹbi orukọ naa tumọ si, Ipele Ipele Ipele atẹle ni ero lati gbe ọ ga si awọn ibi amọdaju tuntun - bẹrẹ pẹlu giga. Ti o wa ni awọn ẹsẹ 9,000 nisalẹ awọn oke -nla ibọn, awọn o.m. (mantra ti n ṣiṣẹ) nibi le jẹ “gun gbogbo oke” nitori pe ohun gbogbo (pẹlu iwọ) ti lọ soke-soke. Kii ṣe fun ohunkohun ni “yara spa” rẹ cushy ti o ni ipese pẹlu awọn ifọwọra ẹsẹ, awọn diffusers õrùn ati awọn iyọ iwẹ itunu.

Gbadun awọn iṣẹ wọnyi ni ibi isinmi Sipaa Ipele Next:

  1. rin jade ni ẹnu-ọna ẹhin si Ọpa Judd Wiebe, oniyipo kan, adiro quad adiye ti o bẹrẹ ni 10,000 ẹsẹ
  2. mu keke rẹ lori alaga ilu fun iyipo giga-giga ti o jẹ ki awọn ẹya ti o wa ni ilẹ dabi tame
  3. akọni funfun-omi rafting, ẹṣin gigun tabi apata gígun
  4. pipe golifu rẹ (Golfu, tẹnisi) tabi simẹnti rẹ (ipeja fo)
  5. koju awọn oke yinyin nipasẹ ski, snowshoe tabi snowboard
  6. pipe nọmba rẹ mẹjọ lori adagun

Ninu ile-iṣẹ amọdaju, Awọn ile-iwosan Gigun Ipele ti Ipele ti nbọ yoo sọ ọ sinu awọn igbadun ti oke apata ati mura ọ silẹ fun ipenpe mimi si oke ti 14,000-ẹsẹ Oke Wilson. Tabi kọ ẹkọ lati mu awọn gbigbe rẹ pọ si nipasẹ Ikẹkọ Cardio. Onimọran amọdaju kan gbe awọn sensosi si ara rẹ ati tumọ awọn kika bi o ṣe nṣe adaṣe.

Paapaa awọn eto ara-ara ti spa asegbeyin ni ero lati levitate si ọkọ ofurufu astral miiran.

Gbadun yoga Ilaorun ni ile iṣere ti o ni ferese; mu ibere iran ti o ni atilẹyin abinibi Ilu Amẹrika; agbegbe pẹlu Golfu Zen tabi Alpine Stretch ati Iṣaro Hikes pẹlu qi gong.

Iwọ yoo lero bi obinrin ti ara lẹhin awọn itọju spa bi La'Stone, ifọwọra nipa lilo awọn apata odo ti o gbona. Tabi gbadun awọn iyẹfun oorun aladun ni Kiva Abinibi ara ilu Amẹrika kan, Massage Aromatherapy Alpine, ati Exfoliation pẹlu amọ aladun pine. Lakoko ti o wa ọpọlọpọ awọn aṣayan oju-irawo (awọn idanileko astrology, ati bẹbẹ lọ), eto mojuto Sipaa da ni ayika awọn eto isọkusọ ati awọn apejọ (Njẹ Ni ilera ni Ile ounjẹ, ati bẹbẹ lọ) ti o ni ero lati jẹ ki o jẹ ki o wa ni ipele atẹle naa pẹ lẹhin rẹ. lọ kuro. Tani o wo ohun ti o lọ gbọdọ sọkalẹ?

Awọn alaye ti ibi asegbeyin ti spa yii: Lati $ 2,048 fun eniyan kan, ibugbe meji fun iduro o kere ju alẹ mẹrin. Pẹlu gbogbo awọn ounjẹ, awọn itọju spa amọdaju mẹta fun eniyan, awọn kilasi amọdaju ailopin, ati Awọn idanileko Ipele Ipele. Pe (800) SPA-KIVA tabi ṣabẹwo www.grandbay.com.

Bi okun? Lẹhinna iwọ yoo nifẹ atunyẹwo ti atẹle ti awọn ipadasẹhin amọdaju wa!

[akọsori = Yan iya nla ti awọn itọju spa amọdaju: ohun asegbeyin ti Sea Island Spa.]

Spa ohun asegbeyin ti # 8. Òkun Island Spa, The Cloister, Òkun Island, Ga.

Grand dame ti awọn itọju spa amọdaju

Awọn fifọ okun ati awọn irin-ajo eti okun ni igbafẹfẹ jẹ ohun ti o nireti ni ibi isinmi nla nla ti eti okun ni gusu Georgia, ti a ṣeto larin awọn lawn alawọ ewe ati awọn ọgba ti a fi ọwọ ṣe. Sugbon ti o ni o kan awọn frosting lori awọn tii àkara. Fojuinu:

  • irinse
  • gigun kẹkẹ
  • galloping pẹlú windswept etikun
  • ọkọ oju omi nipasẹ okun ti koriko ti nfò
  • igbi omi aquamarine,
  • lilọ si awọn ilu eti okun ti ko ni alaini pẹlu awọn oju opopona igba atijọ, awọn ile ina itan ati awọn ile kekere (awọn ile nla si iyoku wa) ti o dabi pe wọn ti yawo lati Nla Gatsby
  • farabalẹ sinu cabana kan lori awọn yanrin sugary ohun asegbeyin ti fun ọjọ kan ti aiṣedeede eti okun bumming/aerobicizing ati awọn ere idaraya omi, lati odo ati snorkeling si iluwẹ omi.

Bi fun amọdaju ti iṣeto, Sea Isle nfunni diẹ ninu awọn ohun elo spa amọdaju ti o dara julọ ati awọn eto guusu ti laini Mason-Dixon.

Olukuluku alejo ni a yan ibi-itọju ibi isinmi spa kan lati baamu awọn iwulo amọdaju pẹlu awọn ibi-afẹde ati gba apilẹṣẹ ti alaye apẹrẹ ti ara ẹni - lati kika kika kalori ni iyara si awọn aworan nina fun awọn adaṣe ni ile - lati mu pẹlu rẹ. Ati awọn aṣayan amọdaju jẹ ailopin. Kọ ẹkọ suba tabi tẹnisi, mu Pilates, gbadun tai chi lori yanrin tabi “jade,” adaṣe ni lilo awọn eroja lori eti okun.

Nigba ti o ba de si pampering, awon Southerners gan mọ bi o si ikogun a girl. Gbadun igba aromatherapy ti ara ẹni; iwe irohin okun, ẹkọ ikẹkọ ọkan-lori-ọkan ti a ṣe apẹrẹ lati tu awọn ṣiṣan okun silẹ laarin rẹ; tabi lọ we ni okun ṣiṣi pẹlu awọn ẹja. Okun Okun le jẹ spa nikan lori ile aye ti o funni ni ibon yiyan olokiki olokiki agbaye, niwọn igba ti o wa nibi, kilode ti o ko fi ina kuro? Lapapọ (ati ọlaju - o iyaworan ni awọn mọto amọ, kii ṣe awọn ẹiyẹ) fifún, o jẹ ọna ẹda iyalẹnu lati ṣe ifọkanbalẹ wahala.

Awọn alaye ti ibi isinmi spa yii: Lati $1,825 fun eniyan, ilọpo meji fun Iriri Sipaa Ibuwọlu to kere ju oru marun-un. Pẹlu ounjẹ, ibugbe, lilo gbogbo awọn ohun elo ati awọn kilasi, awọn ikowe alafia ati raft ti awọn itọju spa. Pe (800) Okun-ISLAND tabi ṣabẹwo www.seaisland.com.

Lu ṣiṣe ile kan pẹlu iṣeduro spa amọdaju ti ikẹhin wa!

[akọsori = Awọn itọju spa amọdaju: lu ṣiṣe ile kan ni Ile -iṣẹ Iṣoogun ti Ile -ẹkọ giga Duke.]

Amọdaju spa # 9. Duke Diet & Amọdaju ile-iṣẹ ni Duke University Medical Center, Durham, N.C.

Yi spa ohun asegbeyin ti jẹ apẹrẹ fun ile gbalaye!

Ti o wa ni ile igbalode ti a ṣeto labẹ awọn igi giga (ibugbe alejo wa ni awọn ile ile pẹlu awọn iloro), Duke ni imọlara diẹ sii bi ogba kọlẹji kan ju ibi isinmi iṣoogun kan. Ile ounjẹ si awọn ti n wa atunse amọdaju to ṣe pataki, o ṣe agbega ọna ai-isọkusọ si gbigba-ati gbigbe-ni apẹrẹ.

Bii aaye bọọlu “Bull Durham” ti o wa nitosi ti olokiki fiimu fiimu Hollywood, Duke bo gbogbo awọn ipilẹ: adaṣe, ounjẹ, imọ-jinlẹ ati idanwo iṣoogun. Awọn irinṣẹ iwadii ti igbagbogbo ṣe akanṣe ibi-afẹde kan, ilana-ilẹ ti o daju fun gbogbo eniyan. Paati iṣoogun ti eto ti o lagbara pẹlu oṣiṣẹ ti o ni ijẹrisi ni kikun ṣe alekun igbẹkẹle rẹ lati darn nitosi stratosphere.

Yika kalẹnda rẹ ti adaṣe, awọn ikowe ati imọran ti ara ẹni ati ẹgbẹ pẹlu irọlẹ-irun-isalẹ rẹ ati awọn iṣẹ ipari ose, lati ijó laini si awọn iṣẹlẹ ere idaraya idunnu. Nitorinaa awọn ihuwasi ilera wọnyẹn ti a gbe soke ni aarin ma ṣe ga-iru ni kete ti o ba wa ni ile, Eto Itọju Itọju yiyan nfunni ni iwe iroyin iwuri ati awọn akoko foonu.

Awọn alaye ti ibi isinmi spa amọdaju yii: Lati $3,895 fun eto ọsẹ kan, pẹlu awọn ounjẹ ati gbogbo idanwo ati awọn iṣe. Pe (800) 235-3853 tabi (919) 660-6712; tabi ṣabẹwo www.dfc.mc.duke.edu.

Yan Apẹrẹ fun gbogbo alaye rẹ nipa awọn itọju spa amọdaju ti iwọ yoo nifẹ!

Atunwo fun

Ipolowo

AwọN Nkan Ti O Nifẹ

Bii o ṣe le ṣe ounjẹ ipilẹ
Ilera

Bii o ṣe le ṣe ounjẹ ipilẹ

Aṣayan ounjẹ ipilẹ ni o kere ju 60% awọn ounjẹ ipilẹ, gẹgẹbi awọn e o, ẹfọ ati tofu, fun apẹẹrẹ, lakoko ti o ku 40% awọn kalori le wa lati awọn ounjẹ ekikan lati awọn ounjẹ ekikan bi eyin, ẹran tabi a...
Akọkọ awọn ako inu ara ni àtọgbẹ
Ilera

Akọkọ awọn ako inu ara ni àtọgbẹ

Ai an àtọgbẹ ti a ko ni idibajẹ mu ki eewu awọn akoran idagba oke, paapaa awọn ti eto ito, nitori hyperglycemia nigbagbogbo, nitori iye nla ti uga ti n pin kiri ninu ẹjẹ ṣe ojurere fun itankale a...