Bii O ṣe le ṣe idanimọ ati Gba Awọn ọran Ifarahan

Akoonu

• Ni akọkọ, awọn nkan diẹ lati ni lokan
• Awọn ami inu ara rẹ
• O ko ba fẹ lati ọjọ isẹ
• O ko ronu nipa ọjọ iwaju ti ibatan naa
• O lo akoko pupọ lati beere lọwọ ibatan naa
• O ko fẹ ṣe awọn eto
• O ko ni rilara ti ẹmi
• O ni aibalẹ tabi idẹkùn nigbati alabaṣepọ rẹ fihan awọn ami ti idoko-owo
• Awọn ami ninu alabaṣepọ rẹ
• Wọn ko dabi pe o fowosi ninu ibasepọ tabi iwọ
• Wọn ko fẹ lati sọrọ nipa ọjọ iwaju ti ibasepọ naa
• Wọn ni akoko lile lati ṣii tabi pinpin awọn ero jinlẹ
• Wọn sọrọ nipa ọjọ iwaju, ṣugbọn awọn ero wọn ko kan ọ
• Wọn ko dahun si awọn ifiranṣẹ rẹ, awọn ipe, tabi awọn ọrọ fun awọn ọjọ
• Bibori iberu ti ifaramo
• Olukuluku itọju ailera
• Awọn itọju ailera ti awọn tọkọtaya
• Sọ nipa rẹ
• Ṣiṣe adaṣe
• Jẹ ki o jẹ iwa
• Wa fun alabaṣepọ ti o bọwọ fun awọn aini rẹ
• Laini isalẹ

Kii ṣe loorekoore fun awọn eniyan ti o yago fun awọn ibatan igba pipẹ lati gbọ ti wọn ni awọn ọran ifaramọ tabi ibẹru ifaramọ. Ọpọlọpọ eniyan lo awọn gbolohun wọnyi lainidena, ṣugbọn ni otitọ, ifaramọ (ati ibẹru rẹ) jẹ igbagbogbo pupọ.

Ifarabalẹ jẹ ọrọ gbooro, ṣugbọn o wa ni isalẹ lati ya ara rẹ si nkan fun igba pipẹ, boya iyẹn ni iṣẹ, ibi-afẹde kan, ilu kan, tabi ibatan kan.

Agbekale ti awọn ọran ifaramọ, sibẹsibẹ, duro lati wa ni igbagbogbo julọ ni ipo ti awọn ibatan ifẹ.

Ronu pe iwọ tabi alabaṣepọ rẹ le ni iberu ifaramọ? Eyi ni diẹ ninu awọn nkan lati wo fun:

Ni akọkọ, awọn nkan diẹ lati ni lokan

Intanẹẹti ti kun fun awọn adanwo ibamu, awọn atokọ ti awọn asia pupa ibatan, ati bẹbẹ lọ. Iwọnyi le jẹ igbadun - ati pe wọn le paapaa ran ọ lọwọ lati ṣe akiyesi diẹ ninu awọn nkan nipa ara rẹ tabi ibatan rẹ.

Ṣugbọn ranti pe ipo alailẹgbẹ rẹ jẹ pe: alailẹgbẹ.

Awọn atokọ ko le ṣe idanimọ tabi ṣe akiyesi ohun gbogbo ti n lọ ninu ibatan rẹ, nitorinaa mu wọn (pẹlu eleyi) pẹlu ọkà iyọ.

Ti iwo ba ṣe ṣe idanimọ diẹ ninu awọn atẹle ninu ara rẹ tabi alabaṣepọ rẹ, ko tumọ si pe ibatan rẹ ti ni iparun.

Pẹlupẹlu, awọn ọran ifaramọ ko dide nigbagbogbo nitori iberu.

Igbimọ ẹnikan, itan-ẹbi, tabi awọn ifosiwewe miiran le ni agba bi ẹnikan ṣe huwa ninu ibatan igbẹkẹle. Eyi le jẹ ki o nira lati sọ iyatọ laarin ẹnikan ti o kan fẹ ko fẹ lati ṣe ati ẹnikan ti o n ṣalaye pẹlu awọn ọran miiran.

Lakotan, ranti pe ifaramọ kii ṣe kanna bii ifẹ. O ṣee ṣe ṣeeṣe lati fẹran alabaṣepọ alafẹfẹ rẹ ati tun ni wahala pẹlu ifaramọ.

Awọn ami inu ara rẹ

Ko rọrun nigbagbogbo lati ṣe idanimọ nigbati apẹẹrẹ ti awọn ibatan igba diẹ duro fun orire ibaṣepọ buburu tabi nigbati o tọka nkan pataki diẹ sii.

Eyi ni diẹ ninu awọn ami ti o le funni ni alaye diẹ:

O ko ba fẹ lati ọjọ isẹ

Kéèyàn lati ibaṣepọ lainidii ki o yago fun awọn ibatan to ṣe pataki ko tumọ si pe iwọ bẹru ifaramọ. O le ni idi kan fun eyi, tabi o le ni ọpọlọpọ.

Ṣugbọn ti o ba ni irọrun igbagbogbo iwulo lati pari awọn nkan nigbati awọn ibasepọ bẹrẹ gbigbe kọja ipele alailẹgbẹ, botilẹjẹpe o fẹran eniyan ti o n rii, o le ni diẹ ninu awọn ibẹru ifaramọ ti ko yanju.

O ko ronu nipa ọjọ iwaju ti ibatan naa

Ni aaye kan ninu ibatan kan, ọpọlọpọ eniyan lo o kere ju akoko diẹ ni iṣaro boya ẹni ti wọn ni ibaṣepọ yoo ṣe ibaamu igba pipẹ to dara.

Ti wọn ko ba le rii ọjọ iwaju kan, wọn le pari ibasepọ naa ki wọn tẹsiwaju. Ṣugbọn diẹ ninu awọn eniyan ko fun ojo iwaju eyikeyi ero rara - ati pe wọn ko fẹ.

Ko si ohun ti o jẹ aṣiṣe pẹlu ifẹ lati gbadun ohun ti o ni bayi pẹlu alabaṣepọ kan. Ṣugbọn ailagbara otitọ tabi aifẹ lati ronu nipa ipele atẹle ti ibatan kan le daba iberu ti ifaramọ, paapaa ti eyi jẹ apẹẹrẹ ninu awọn ibatan rẹ.

O lo akoko pupọ lati beere lọwọ ibatan naa

Boya o ṣe ronu nipa ọjọ iwaju ti ibatan rẹ. O ni awọn ikunsinu to lagbara fun alabaṣepọ rẹ, ni asopọ asopọ ati asopọ, ati gbadun lilo akoko papọ. Paapaa Nitorina, o ko le da ibeere ara rẹ lọwọ bi:

• “Ṣe wọn fẹran mi gaan?”
• “Kini yoo ṣẹlẹ nigbamii?”
• “Ṣe Mo ṣetan fun eyi?”
• “Ṣe Mo fẹ ki eyi ṣiṣẹ?”

O jẹ deede deede lati beere ararẹ awọn ibeere bii wọnyi lati igba de igba, paapaa ti o ba nifẹ si ẹnikan nitootọ ati pe o ko fẹ padanu wọn.

Ibeere ibasepọ nigbagbogbo, sibẹsibẹ, si aaye ibi ti o dabaru pẹlu ibasepọ tabi fa ọ ni ibanujẹ ẹdun, le daba awọn ibẹru ifaramọ.

O ko fẹ ṣe awọn eto

Ṣe o yago fun ṣiṣe awọn ero fun ọjọ alẹ Ọjọ Jimọ kan titi di owurọ Ọjọ Jimọ?

Ṣe o fun awọn idahun ti ko ṣe pataki bii, “Boya! Emi yoo jẹ ki o mọ ”tabi“ Jẹ ki n wo bi ọsẹ ṣe n lọ ”nigbati ẹni ti o ba ni ibaṣepọ gbiyanju lati ṣe awọn eto?

Njẹ iṣaro nipa awọn ero ti o ti ṣe tẹlẹ ṣe wahala fun ọ pupọ ti o pari ifẹ lati fagile wọn?

Ko fẹ lati ṣe awọn eto nigbakan ni imọran pe iwọ ko nife ninu eniyan ti o ni ibaṣepọ, paapaa ti o ba mu dani fun awọn eto ti o dara julọ.

Ṣugbọn nigbati o ba ṣe bii eniyan yẹn ki o gbadun ile-iṣẹ wọn, ṣugbọn tun ni aibalẹ, ọrọ naa le jẹ ifaramọ.

O ko ni rilara ti ẹmi

nwa ni ifaramọ ni awọn ibatan alamọran ni imọran awọn ikunsinu ti ifaramọ le dagbasoke bi idahun si awọn rilara ti aibalẹ tabi iberu lori sisọnu alabaṣepọ kan.

Ti o ba ni irọrun ifọkanbalẹ ni aabo ati pe o fẹ ki ibasepọ naa tẹsiwaju, o ṣeeṣe ki o ṣe iṣẹ ti a beere lati jẹ ki o pẹ.

Igbiyanju yii fihan ifaramọ rẹ ati pe o le ṣe iranlọwọ fun iyọkuro awọn ẹdun ti aifọkanbalẹ nipa ọjọ iwaju ibasepọ, paapaa ti alabaṣepọ rẹ ba ṣe afihan ifẹ kanna ni ilowosi igba pipẹ.

Ṣugbọn ti o ko ba ni ifaramọ eyikeyi ẹdun si alabaṣepọ rẹ, o le ma ṣe itọju tabi paapaa ronu pupọ nipa sisọnu wọn. Daju, o ni akoko nla papọ, ṣugbọn o fa iṣaro kuro lati ma ri wọn mọ. O ni itẹlọrun pipe lati tọju ṣiṣe ohun tirẹ.

Nigbakuran, kii ṣe sisopọ ti ẹdun kan tumọ si ẹni ti o n ṣe ibaṣepọ kii ṣe ibaramu to dara julọ fun ọ. Sibẹsibẹ, ti o ba mọ pe o fẹ ibasepọ kan ati pe ko ni rilara idoko-owo ninu awọn alabaṣepọ rẹ, ronu boya awọn ibẹru ifaramọ le fa ọ sẹhin.

O ni aibalẹ tabi idẹkùn nigbati alabaṣepọ rẹ fihan awọn ami ti idoko-owo

Awọn ikunsinu wọnyi le wa laisi iwọ loye wọn ni kikun.

Fun apẹẹrẹ, nigbati alabaṣepọ rẹ sọ pe “Mo nifẹ rẹ” fun igba akọkọ, o le ni idunnu. Ṣugbọn nigbamii, nigbati o ba ronu nipa rẹ, o bẹrẹ si ni aibalẹ ati ṣe iyalẹnu kini iyẹn tumọ si tabi kini o mbọ.

O tun le ni itara lati lọ kuro, boya o fẹ lati fi opin si ibasepọ naa ni otitọ tabi rara.

Awọn ami ninu alabaṣepọ rẹ

Nigbati o ba ṣetan fun ibasepọ to ṣe pataki ṣugbọn alabaṣepọ rẹ dabi pe o ni akoonu pẹlu awọn ohun ti o duro kanna, o le bẹrẹ lati ṣe iyalẹnu boya wọn fẹ awọn ohun kanna ti o ṣe.

Awọn ami atẹle le daba pe o ni ibaṣepọ ẹnikan ti o ni diẹ ninu awọn ibẹru ifaramọ. Ṣugbọn o nira lati mọ boya iwọnyi jẹ awọn ami ami gaan ti awọn ọran ifaramọ ayafi ti o ba ba wọn sọrọ nipa awọn idi ti o wa lẹhin ihuwasi wọn.

Ti o ba ni aniyan nipa ifaramọ alabaṣepọ rẹ, ṣiṣi, ibaraẹnisọrọ ododo jẹ igbesẹ akọkọ ti o dara.

Ni asiko yii, nibi ni diẹ ninu awọn ami ti awọn ibẹru ifaramọ ninu alabaṣepọ kan:

Wọn ko dabi pe o fowosi ninu ibasepọ tabi iwọ

Eyi le ṣe afihan ni ọpọlọpọ awọn ọna. Wọn le mọ gbogbo awọn ọrẹ rẹ ṣugbọn ko ṣe afihan ọ si eyikeyi tiwọn. Boya wọn sọ awọn itan nla ṣugbọn o dabi ẹnipe ko nifẹ ninu sisọ nipa awọn ẹdun wọn tabi igbesi aye ojoojumọ (tabi tirẹ).

O tun le ṣe akiyesi aini anfani ni ṣiṣe awọn ero eyikeyi ti ko si ni ọjọ iwaju lẹsẹkẹsẹ.

Ikankan yii ko han nigbagbogbo. Fun apẹẹrẹ, wọn le dun itara ti o ba daba fun irin-ajo tabi isinmi ṣugbọn ni ikewo tabi iṣeto iṣeto nigbati o ba gbiyanju lati dín ọjọ kan pato.

O ṣee ṣe pe alabaṣepọ rẹ ko fẹ lati lo akoko yẹn pẹlu rẹ. Wọn le kan ja pẹlu ifaramọ ti o kan.

Wọn ko fẹ lati sọrọ nipa ọjọ iwaju ti ibasepọ naa

Ti o ba ti rii ẹnikan ti o fẹ fun ọpọlọpọ awọn oṣu, o le bẹrẹ ni iṣaro nipa iṣeeṣe ti ibasepọ idagbasoke. Lẹhin gbogbo ẹ, o wa ni ibaramu, o gbadun ile-iṣẹ ọmọnikeji rẹ - nitorinaa kilode ti o ko fi ọjọ ṣe pataki diẹ sii?

Alabaṣepọ kan ti o ni awọn ibẹru ifaramọ le ni akoko lile pẹlu ibaraẹnisọrọ yii. Wọn le yi koko-ọrọ naa pada tabi fun awọn idahun ti ko ṣe pataki nigba ti o beere bi wọn ti ri.

Wọn le sọ nkan bii, “Jẹ ki a kan gbadun laisi igbiyanju lati ṣalaye awọn nkan.” Wọn le sọ pẹlẹpẹlẹ sọ pe wọn ko wa ifaramọ kan.

Ti o ba n wa ifaramọ, awọn idahun wọnyi nigbagbogbo tọka si eniyan ti o rii le ma ni anfani lati pese ohun ti o fẹ ati iwulo.

Wọn ni akoko lile lati ṣii tabi pinpin awọn ero jinlẹ

Ipalara ẹdun ni igbagbogbo ṣe iranlọwọ fun awọn eniyan lati sunmọ.

Ni awọn ibatan to lagbara, awọn alabaṣiṣẹpọ nigbagbogbo kọ ẹkọ nipa ara wọn ni awọn oye to dogba bi akoko ti n kọja. O le sọ nipa awọn pasts rẹ, awọn iriri ọmọde, awọn ibi-afẹde fun ọjọ iwaju, imoye igbesi aye, ati awọn ẹdun, pẹlu awọn ikunsinu fun ara wa tabi awọn rilara si awọn eniyan miiran tabi awọn ipo.

Ẹnikan ti o ni akoko lile pẹlu ifaramọ le ma ṣii ni imurasilẹ, paapaa lẹhin awọn oṣu ti n kọja. Awọn ibaraẹnisọrọ rẹ le jẹ alailẹgbẹ ati ọlọkan-tutu, ko di ibaramu mọ tabi fọwọ kan eyikeyi awọn imọ-jinlẹ tabi awọn iriri jinlẹ.

Isoro di ipalara le tumọ si alabaṣepọ rẹ kan nilo akoko. Ṣugbọn o tun le ni ibatan si awọn ibẹru ifaramọ.

Wọn sọrọ nipa ọjọ iwaju, ṣugbọn awọn ero wọn ko kan ọ

Diẹ ninu eniyan ti o yago fun ifaramọ ni awọn ibatan ifẹ ni akoko lile lati ṣe awọn ipinnu ni awọn agbegbe miiran ti igbesi aye. Wọn le korira imọran ti rilara idẹkùn tabi asopọ si ọjọ iwaju kan tabi abajade kan. Ṣugbọn eyi kii ṣe ọran nigbagbogbo.

O rọrun lati ni rilara ti ẹnikan ti o ba n ba sọrọ sọrọ nipa ọjọ-iwaju ti ko dabi pe o wa pẹlu rẹ, paapaa ti awọn ohun ba dabi ẹni pe o n ni diẹ to ṣe pataki lati oju-iwoye rẹ.

Boya wọn tẹsiwaju lati gbero awọn irin-ajo ati awọn isinmi fun ara wọn tabi awọn ọrẹ wọn laisi pipe si ọ. Tabi boya wọn sọrọ ni igbadun ati ni alaye nla nipa iyẹwu ile iṣere ala ti wọn ko le duro lati fi idogo silẹ.

O ṣee ṣe wọn kan ko fẹ lati ro pe iwọ yoo tẹsiwaju ibaṣepọ. Boya wọn ko ti fun ibatan igba pipẹ ni ironu pupọ.

Ṣugbọn awọn ami wọnyi tun le ṣe afihan alabaṣepọ yii ko ṣetan lati ṣe.

Wọn ko dahun si awọn ifiranṣẹ rẹ, awọn ipe, tabi awọn ọrọ fun awọn ọjọ

Ti o ba ti ni ibaṣepọ pẹlu ẹnikan fun igba diẹ, o le bẹrẹ lati ṣe akiyesi apẹẹrẹ kan ninu awọn idahun wọn. Wọn le dakẹ lẹhin 8 irọlẹ.Nigbati o ba ṣii silẹ ṣaaju ibusun tabi ko dahun si ọ rara rara lakoko awọn wakati iṣẹ wọn.

Ni gbogbogbo, o dara julọ lati reti alabaṣiṣẹpọ lati dahun laarin ọjọ kan julọ julọ akoko, ayafi ti o ba mọ pe wọn kii yoo wa fun idi kan.

Ti o ko ba gba awọn idahun nigbagbogbo, paapaa nigbati o n gbiyanju lati ṣe awọn eto, tabi o gba awọn ida-idaji ti ko dahun ibeere rẹ ni kikun, o le fẹ mu eyi wa ni eniyan.

O ṣee ṣe pe alabaṣepọ rẹ ko fẹran nkọ ọrọ. Ṣugbọn eyi tun le daba fun ailagbara ti ẹdun.

Laibikita idi, wọn le ma ni anfani lati ṣe si ohunkohun diẹ sii.

Bibori iberu ti ifaramo

Awọn nkan pẹlu ifaramọ ni ibatan kii ṣe iṣoro nigbagbogbo.

Igba pipẹ, awọn ibatan ẹyọkan kii ṣe fun gbogbo eniyan. Ọpọlọpọ awọn eniyan n gbe igbesi aye wọn, ni idunnu lati wa ni alailẹgbẹ tabi ọjọ awọn alabašepọ oriṣiriṣi, laisi nini igbeyawo tabi gbigbeyọ.

Awọn eniyan miiran ti ṣetan ni kikun lati ṣe si ilowosi igba pipẹ, kii ṣe pẹlu eniyan kan nikan.

Ṣi, ti o ba fẹ lati jin igbẹkẹle rẹ jinlẹ tabi lero bi nkan ti iberu ti o mu ọ duro, ṣe akiyesi awọn ọna wọnyi:

Olukuluku itọju ailera

Itọju ailera jẹ aye nla lati bẹrẹ ayẹwo awọn idi ti o ṣeeṣe idi ti ifaramọ le jẹ ipenija fun ọ.

Awọn idi wọnyi le jẹ ipilẹ ni awọn ibatan ti o kọja, awọn iriri igba ọmọde, tabi ọna asopọ asomọ ti ara ẹni rẹ.

O le ṣe iranlọwọ lati ba oniwosan sọrọ ti eyikeyi awọn ami ti o wa loke ba pẹlu rẹ. Wọn le ṣe iranlọwọ fun ọ lati koju awọn ibẹru ifaramọ ni itara, ọna ti ko ni idajọ.

Ti iberu ti ifaramọ rẹ ba fa aibalẹ tabi ibanujẹ ẹdun miiran, itọju ailera le ṣe iranlọwọ sibẹ, paapaa.

Oniwosan kan le tun pese atilẹyin ni itọju ọkan-ni-ọkan ti ihuwasi alabaṣepọ rẹ ba ni ipa lori ilera ẹdun rẹ, ṣugbọn itọju awọn tọkọtaya le jẹ aaye miiran lati ṣiṣẹ lori eyi.

Awọn itọju ailera ti awọn tọkọtaya

Ti o ba fẹran alabaṣepọ rẹ nitootọ ati pe o fẹ lati jẹ ki ibatan naa ṣiṣẹ, ṣugbọn ohunkan n mu ọ duro ati idiwọ fun ọ lati ṣe awọn igbesẹ si ifaramọ, itọju awọn tọkọtaya le ṣe iranlọwọ.

Ibaramu ati ifaramọ kii ṣe kanna, ṣugbọn wọn ma n ba ara wọn sọrọ nigbagbogbo. Awọn eniyan ti o ni iṣoro pẹlu ọkan le tun ni akoko lile pẹlu ekeji.

Oniwosan alamọdaju ti awọn tọkọtaya le ṣe iranlọwọ fun ọ ati alabaṣepọ rẹ lilö kiri awọn italaya wọnyi ki o bẹrẹ ṣiṣẹ nipasẹ wọn lati ṣe idagbasoke ajọṣepọ ti o lagbara.

Itọju ailera awọn tọkọtaya ṣiṣẹ daradara nigbati iwọ ati alabaṣepọ rẹ pin awọn ibi-afẹde kanna fun ibasepọ naa. Ṣugbọn paapaa ti ọkan ninu rẹ ba fẹ nkan miiran, tabi ọkan tabi mejeeji o ko ni idaniloju gangan ohun ti o fẹ, itọju awọn tọkọtaya le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣawari eyi, paapaa.

Sọ nipa rẹ

Nigbamiran, fifi orukọ kan si ẹru rẹ le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ni irọrun nipa rẹ. Ti o ba bikita nipa alabaṣepọ rẹ ṣugbọn mọ pe o ni awọn ọran pẹlu ifaramọ, gbiyanju lati ba wọn sọrọ.

Jẹ ki wọn mọ bi o ṣe lero nipa wọn ati ibatan naa ki o gbiyanju lati sọ fun wọn gangan ohun ti o n bẹru rẹ, ti o ba ṣeeṣe.

O le sọ nkan bii, “Mo ti kọja ibajẹ buburu ni ọdun diẹ sẹhin, ati pe o gba mi akoko pipẹ lati bọsipọ. Mo bẹru lati lọ nipasẹ iyẹn lẹẹkansi. Mo fiyesi rẹ, ati pe Mo fẹran ibiti eyi nlọ, ṣugbọn Mo nilo akoko diẹ sii lati lo si imọran ti kikopa ninu ibatan. ”

Ṣiṣe adaṣe

Ti iwọ ati alabaṣiṣẹpọ rẹ mejeeji n fẹ ki ibasepọ rẹ ṣaṣeyọri ṣugbọn ọkan tabi mejeeji ti o ni awọn ibẹru ifaramọ, o le ṣe iranlọwọ lati dagbasoke awọn iwa iṣọkan papọ.

Jẹ ki o jẹ iwa

Gbiyanju awọn igbesẹ ọmọ wọnyi si ifaramọ:

• Na ni alẹ papọ.
• Na kan ìparí jọ kan diẹ km jade ti ilu.
• Mu ọwọ mu ni gbangba tabi ni ayika awọn eniyan ti o mọ.
• Sọ nipa awọn nkan ti o fẹ lati ṣe papọ ni akoko oriṣiriṣi ki o wo bi iyẹn ṣe ri. Fun apẹẹrẹ, boya iwọ mejeeji fẹ lati ronu nipa ṣiṣe diẹ ninu awọn eto ipago ni akoko ooru ti n bọ.
• Ṣe awọn eto papọ ni ọsẹ kan, ọsẹ meji 2, lẹhinna oṣu kan ni ilosiwaju. Koju ara rẹ lati tọju awọn ero wọnyẹn.
• Wo awọn Irini tabi awọn ile papọ, ti o ba jẹ ibiti ibasepọ rẹ ti nlọ. Eyi le jẹ rọrun bi gbigbe rin ni adugbo ti o fẹran ati lerongba nipa ohun ti yoo jẹ lati pin aaye yẹn pẹlu alabaṣepọ rẹ.

Ti awọn ikunsinu ti iberu tabi aibalẹ wa fun ọ bi o ṣe n ṣe wọnyi, sọrọ nipa wọn pẹlu alabaṣepọ rẹ.

Wa fun alabaṣepọ ti o bọwọ fun awọn aini rẹ

Ti o ba mọ pe o nilo akoko lati ni aabo ninu ibasepọ kan, o le ṣe iranlọwọ lati ṣe ibaṣepọ pẹlu ẹnikan ti ko nilo lati lo gbogbo irọlẹ ọfẹ lapapọ ati ẹniti kii yoo tẹ ọ lati ṣe lẹsẹkẹsẹ.

Eyi le dale lori ohun ti o nilo gangan lati ọdọ alabaṣepọ, dajudaju. Ṣugbọn ẹnikan ti o ṣe itọsọna igbesi aye ti o nšišẹ le jẹ ibamu to dara ti o ba mọ pe o nilo aaye pupọ ati akoko nikan.

Ti o ko ba ni igbadun ifọwọkan nigbagbogbo, alabaṣiṣẹpọ ti o ni ọwọ diẹ sii le jẹ ibaramu ti o dara julọ ju ẹnikan ti o nilo pupọ ti ifẹ ti ara lọ.

Laini isalẹ

Ibẹru ti ifaramọ jẹ akọle ti ẹtan. Orisirisi awọn ifosiwewe le ṣe alabapin si rẹ, ati awọn ifosiwewe wọnyẹn le yato lati eniyan si eniyan.

Lakoko ti awọn ọran ifaramọ le jẹ ki ibaṣepọ nira sii, wọn ko ṣe timotimo, awọn ibatan igba pipẹ ko ṣeeṣe. Awọn nkan le gba diẹ ti iṣẹ afikun ati ibaraẹnisọrọ otitọ.

Crystal Raypole ti ṣiṣẹ tẹlẹ bi onkọwe ati olootu fun GoodTherapy. Awọn aaye ti iwulo rẹ ni awọn ede ati litiresia ti Asia, itumọ Japanese, sise, awọn imọ-jinlẹ nipa ti ara, iwa ibalopọ, ati ilera ọpọlọ. Ni pataki, o ti ṣe ipinnu lati ṣe iranlọwọ idinku abuku ni ayika awọn ọran ilera ọgbọn ori.